Набор петель с дополнительной нитью |
Zeitgeist-Фильм ЗАПРЕЩЕН во ВСЕМ Мире! Смотри пока не удалили! HD |
|
ШАРФ *FOX PAWS* УЗОРОМ *ЛИСЬИ ЛАПКИ* БЕЗ ПРОТЯЖЕК от Перчинки |
Метки: технология |
снуд крючком |
Метки: снуд узор |
шапка с косами с ютуба |
Метки: шапка |
ухор спицами двусторонний, видео с ютуба |
Метки: узор |
из ленты |
Метки: трикотажная пряжа |
Кроп-топ, МК с ютуб |
Метки: топ технология |
Мастер класс.Шапка спицами. Шапка с косами. Шапка с меховым помпоном. Вязание.HandMade BY RYNASHKA |
Метки: шапка косы |
Завышенная кадастровая стоимость садовых участков - кормушка для чиновников ? |
|
Шарфы-капюшоны эластичными узорами крючком |
Метки: шарф |
весна 2013 вог |
Метки: идеи |
Детский сарафан и шраг и шраг для мамы... |
|
Платье летнее |
Метки: платье сетка |
Кремний - элемент жизни и молодости |
Удалённый ролик фильма о кремнии "Живое в неживом" можно посмотреть на сайте компании http://www.sismetica.ru
Особенность кремния связана с тем, что он присутствует практически во всех органах и тканях организма человека и порой играет определяющую роль: при недостатке кремния наш организм не усваивает более 70 микроэлементов!
Ежедневно с пищей и водой в организм человека поступает 3.5-4 мг кремния, а его потери составляют около 9 мг в сутки. Поэтому пополнение содержания кремния в организме - важнейшая задача. При дефиците кремния наш организм начинает реагировать на изменение погоды, меняется настроение, волосы становятся тонкими и ломкими, возможно облысение, кожа теряет эластичность, ногти ломаются и слоятся. Дефицит органического кремния в соединительной ткани приводит к потере способности кожи удерживать влагу, вследствие чего появляются морщины.
Кремниевое, вернее, кремнёвое (крепкое как кремень!) здоровье можно обеспечить постоянным поступлением в организм активных форм органического кремния как перорально - растительная диета и БАДы, - так и наружно: кремы, бальзамы, гели.
Созданная в самом конце ХХ столетия, Компания «Си-Ультра» взяла на себя миссию пропаганды значения микроэлемента кремния для жизнеобеспечения человеческого организма.
Более 10 лет шаг за шагом мы формируем у россиян систему ценностей: ЗДОРОВЬЕ, МОЛОДОСТЬ, КРАСОТА.
В 1977 году на Нобелевском Симпозиуме акад. М.Г.Воронков сделал доклад о роли кремния для живых организмов. Резонансом этого события стало включение кремния в реестр жизненно необходимых микроэлементов.
Проблема старения организма напрямую связана с количеством активного кремния, находящегося в нем. «Он так стар, что их него песок сыплется...» - гласит пословица. Потеря кремния организмом - дорога в старость. Восполнение дефицита кремния в организме - сохранение молодости.
Мы предлагаем каждому, кто заботится о себе и своих близких, комплекс уникальных кремнийсодержащих наукоемких продуктов, созданных в согласии с целительскими традициями народов России.
Компания Си-Ультра предлагает Вам обрести крепкое здоровье и красоту с помощью своей уникальной продукции. Обещаем - Вы не разочаруетесь в результате!
Источник http://www.sismetica.ru
|
Болеро из мотивов. |
Метки: мои работы болеро мотивы |
Французский соус Тартар |
|
Ажурное платье |
Метки: платье ажур супер волан юбка |
Симпатичный простой топик |
|
Французская булочка "Бриошь" (рецепт) |
|
Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку |
Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
Сегодня каждый знает, что лишний вес - фактор риска множества заболеваний от инфаркта до рака. В борьбе с ним миллионы женщин и мужчин яростно истязают тело упражнениями в фитнес-клубах, нервы - жестокими диетами, а душу- угрызениями за каждое съеденное пирожное. А дело-то, оказывается, вовсе не в лишних килограммах...
Живот значит жизнь
В старорусской азбуке буква \"ж\" читалась как \"живот\", что означало вовсе не часть человеческого тела (живот тогда называли брюхом), а просто \"жизнь\". Помните: \"не щадя живота своего\" - так это не про обжорство на пирах, а про готовность отдать жизнь за царя и Отечество.
Вот ведь как получается: современная наука выяснила, что живот - это и правда точный критерий продолжительности и качества жизни. Если он поджарый, то его обладатель скорее всего здоров и будет жить долго. А вот если на нем повисли солидные \"соцнакопления\", это свидетельствует о высоком риске самых тяжелых недугов и даже преждевременной смерти.
Секрет в жире, который накапливается внутри брюшной полости, по-научному он называется висцеральным. Обволакивая жизненно важные органы, расположенные в брюшной полости, висцеральный жир нарушает их работу. Это может привести к диабету, раку, атеросклерозу, гипертонии, внезапной смерти от инфаркта или инсульта.
Поэтому с солидным животиком, говорят теперь врачи, надо бороться постоянно и бескомпромиссно.
Следите за талией
Подкожный жирок, который откладывается на выдающихся частях фигуры, конечно, может портить настроение. Но не здоровье, говорят врачи. То есть, если вам не нравится ширина ваших бедер, впечатляющие ягодицы или слишком объемные плечи, - это проблема сугубо эстетическая.
Жир внутри живота - проблема медицинская. Но как выяснить, когда она возникает? Прежде ученые рекомендовали определять этот момент по соотношению объема талии (ОТ) и бедер (ОБ). У женщин ОТ/ОБ не должен превышать 0,7, у мужчин - 0,9, утверждали они. Но получалась ерунда. Согласно такому коэффициенту вполне нормальным считалось бы, если объем талии у женщины будет 140 см, а объем бедер - 2 метра! Только представьте себе это зрелище...
Недавно ученые Стокгольмского университета, проводившие серьезные исследования влияния висцерального жира на здоровье, высказались однозначно: фактором риска для здоровья у женщин будет ОТ, превышающий 80 см, а у мужчин - 94 см, и это независимо от роста, особенностей фигуры и возраста.
А теперь возьмите портновский сантиметр и измерьте свою талию. Пока все в норме? Держитесь в том же духе. Есть пара лишних сантиметров? Тогда читайте дальше.
Что происходит у нас внутри?
Жир вообще - это \"консервированная\" энергия, запасы которой организм делает, если тратит ее меньше, чем получает в виде пищи. Висцеральный жир откладывается вокруг внутренних органов - печени, почек, поджелудочной железы, крупных сосудов, расположенных в брюшной полости, и т.п.
Окутывая внутренние органы, он нарушает их работу, меняет ход обменных процессов, которые в них идут непрерывно. Анализы показали, что у людей с большим количеством висцерального жира в крови на 50% больше интерлейкина-6. Это соединение наша иммунная система производит для всяческих воспалений, которые являются по своей сути защитной реакцией. Но если причины для такой реакции нет, а воспаление есть - страдают органы-мишени.
Кроме того, в организме этих же людей оказалось значительно повышенным содержание гормона стресса кортизола. В норме он \"отрабатывает\" производство всех веществ, необходимых для преодоления стрессов. А если стресса нет? Опять налицо нарушение обмена веществ.
Мало того, клетки висцерального жира легко попадают в кровь, а с нею - в печень. И заставляют ее работать с повышенной нагрузкой. Все это и приводит к сбоям в работе внутренних органов, а затем - развитию диабета, некоторых видов рака, отложению атеросклеротических бляшек в сосудах, которые могут спровоцировать и инфаркт, и инсульт.
И снова о диетах
Но есть и хорошая новость! Висцеральный жир расщепляется гораздо быстрее подкожного.
Но уповать на волшебные диеты по-прежнему не стоит. Ученые уже абсолютно точно доказали: да, экзотические и жесткие диеты позволяют с муками, но быстро сбросить лишний вес. Но как только вы вернетесь к обычному рациону, прежний вес быстро возвратится и непременно с прибавкой.
Так что надо либо соблюдать зверскую диету всю оставшуюся жизнь, что в принципе невозможно или опасно, либо пойти по другому пути. Он тоже известен: медленное и кропотливое выстраивание вашего собственного режима сбалансированного с затратами энергии питания.
Другими словами: если хотите держать постоянный вес, вы не должны за день есть больше того, что тратите в течение суток. Если хотите худеть - есть надо и того меньше. Большинство горожанок, не занятых физических трудом, сегодня не тратит в сутки более 2000 килокалорий, большинство горожан - более 2200. Вот и весь секрет!
М и Ж толстеют и худеют по-разному
На мужской и женской фигуре жир откладывается по-разному. Женщины чаще толстеют равномерно, хотя в зависимости от типа фигуры у некоторых больше отложений на бедрах и ягодицах, у других - на спине, загривке и плечах. На животе у них чаще образуются подкожные жировые прослойки - так называемые \"валики\", которые можно ухватить пальцами.
Объемистый живот - как правило, удел мужчин. Все чаще встречаются совсем молодые джентльмены с пузом, которое прежде было приметой исключительно \"номенклатуры\". Надеюсь, найдутся ученые, которые сопоставят слишком короткую продолжительность жизни наших мужчин с таким фактором, как висцеральный жир, - наверняка какие-то связи обнаружатся.
К сожалению, женщинам приходится тратить больше времени и усилий на похудение при физических нагрузках. Секрет в том, что у мужчин больше мышечная масса, поэтому энергии при движении сгорает больше.
Резать или бегать?
Многие дамы увлекаются экстремальными способами снижения веса типа липосакций или даже операций на желудке. Но липосакция удаляет лишь подкожный жир, а на общее состояние здоровья если и влияет, то не лучшим образом - довольно травмирующая и опасная это процедура.
Операции на желудке типа бандажирования или уменьшения его объема врачи рекомендуют, только если речь идет о патологическом ожирении и о реальном риске для жизни. Для таких больных в том же Стокгольме разработали и операцию по удалению висцерального жира. Но сами же врачи говорят, что риск слишком велик: при удалении жировых капсул легко можно повредить и сами органы.
К тому же большинству \"пузатиков\" вполне достаточно начать активно двигаться, чтобы жировые отложения в брюшной полости стали быстро расщепляться. Для благих целей подойдут и бег трусцой, и ходьба, и любые упражнения для крупных мышц, и танцы, и плавание, и аэробика - при этих занятиях сгорает максимальное количество энергии.
\"Черепахи\" сгоняют животик быстрее
Какой вид упражнений быстрее всего позволит попрощаться с отложениями жира на талии? Ученые из Далласского института медицинских исследований утверждают, что медленная ходьба. В одном из экспериментов они разделили женщин с лишним весом на три группы: тех, кто предпочитал быструю ходьбу, тех, кто ходит в умеренном темпе, и гуляющих в медленном темпе черепах. Результат удивил и самих исследователей: за один и тот же срок больше всего жира сбросили как раз \"черепахи\".
- Пока мы лишь предполагаем, что секрет в использовании разных источников энергии, - считает руководитель работы Джон Лункам. - Наш организм сжигает два вида горючего: глюкозу, которую можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который подобен низкооктановому бензину. Видимо, если вы заставляете ваш организм работать в быстром режиме, вам нужно высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке организм может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жира.
6 врагов фигуры
Главных врагов у женской фигуры три - возрастные гормональные изменения, сладости, современная бытовая техника, которая свела на нет физический труд дома. К ним в ближайшие годы грозит прибавиться и четвертый - поголовная женская автомобилизация.
У мужской фигуры вредителей пока тоже три, но иных: автомобиль, пиво и прочий алкоголь в больших количествах, любимый диван.
«ИЗВЕСТИЯ» Татьяна Батенёва
Вязание на заказ - ярмарка эксклюзивных вязаных вещей.Все мои работы. Constaviva
Серия сообщений "снижение веса":Вязаные изделия спицами, крючком и всем чем только можно – авторские, эксклюзивные, просто очень модные, любые - на продажу и на заказ. Все мои работы. Constaviva. Отдых в Лазаревской(Сочи). Бижутерия из натуральной глины.Часть 1 - Как похудеть на 70 кг
Часть 2 - Определение индекса массы тела
...
Часть 8 - Электронные напольные весы
Часть 9 - Программы для составления меню
Часть 10 - Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Тибетская мантра для похудения
...
Часть 17 - 9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!
Часть 18 - Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений. FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — 10
Часть 19 - ИМБИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Метки: похудение плоский живот |
Оригинальные клумбы и кашпо |
Серия сообщений "Оригинальные клумбы и кашпо":
Часть 1 - Прогулка по Кумертау (Башкортостан)
Часть 2 - Садовые кашпо "В стиле диско"
...
Часть 11 - Клумба-конструктор из шлакоблока
Часть 12 - Клумба на стене или живые картины (суккуленты на стене)
Часть 13 - Оригинальные клумбы и кашпо на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 14 - Кашпо для цветов "Чемоданное настроение"
Вязание на заказ - ярмарка эксклюзивных вязаных вещей.Все мои работы. Constaviva
|
ЗАВАРНОЙ КРЕМ НА ОСНОВЕ БЕЛОГО ШОКОЛАДА |
Метки: крем |
Розы |
|
У кого какой ангел-хранитель |
|
Шаль - Голубая дымка |
|
Розы |
|
Шоколадный торт с черносливом |
Шоколадный торт с черносливом
Испекла «половинку» торта. Так получилось, что целого нам было много. Рецепт на полпорции, чтобы вкусно, но не слишком мучили угрызения совести. Вроде, был тортик, и раз – его уже нет.. Вкусный до безобразия. Я, вообще, очень люблю сметанный крем, а в сочетании с черносливом получилось, просто, бесподобно! Можно было испечь низенький, но целый ( круглый) торт, но я предпочла полноценную высокую половинку.
Вязание на заказ - ярмарка эксклюзивных вязаных вещей.Все мои работы. Constaviva
|
Наталья Водянова |
|
ВРЕМЯ |
|
Что скрывается за внедрением в России "Универсальной электронной карты" |
|
Отношение - это всё |
Жила одна женщина. Она проснулась утром, посмотрела в зеркало и увидела, что на её голове осталось только три волоса. Что ж, решила она. Сегодня я заплету мои волосы в косу. Так она и сделала. И прожила день в радости.
На следующий день она проснулась, посмотрела в зеркало и увидела, что только два волоса осталось на её голове. Хм, - сказала она. Я разделю мои волосы надвое и пущу их по обе стороны лица. Так она и сделала, и прожила прекрасный день.
Пришло следующее утро. Глядя в зеркало у заметила, что у неё на голове остался только один волос. Вао, восликнула она. Сегодня мне совсем не надо причёсываться. И она прожила замечательный день.
Быть как можно добрее, понимая, что каждый участвует в какой -то битве. Быть проще, заботиться искреннее, говорить ласковые слова! Жизнь не в том, чтобы ждать пока гроза пройдёт, ведь можно научиться танцевать на дожде!
Возможно, эта притча знакома многим. Это неважно, всегда найдётся кто-нибудь, кому она поможет прожить его день сегодняhttp://espavo.ning.com/profiles/blogs/otnoshenie-eto-vsio
Вязание на заказ - ярмарка эксклюзивных вязаных вещей.Все мои работы. Constaviva
|
Парик для куклы |
|
Кто защитит Россию? |
|
5 упражнений для удовольствия |
|
Замок Белой Цапли |
Замок Химэдзи (Himeji Castle) или Замок белой цапли (яп. 姫路城, Химэдзи) — один из древнейших сохранившихся замков Японии, и самый популярный среди туристов.
В 1993 г. занесён в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Всего в замковый комплекс входит 83 здания, практически все они построены из дерева. У подножия замка раскинулся одноимённый город.
Возведение замка у подножия горы Химэ (префектура Хёго, область Харима) началось в середине XIV века (период Муромати). «Название он получил за особую отточенность форм и элегантность, напоминающую прекрасную белоснежную птицу». Химэдзи послужил чтимым образцом для бесчисленных замков последующих поколений. Его высокий каменный фундамент, тщательно выбеленные стены, бойницы, амбразуры прочно вошли в арсенал приёмов японской архитектуры.
Серия сообщений "страны":Все мои работы.Constaviva.
Часть 1 - Самые красивые и удивительные мосты мира: фото и описание мостов
Часть 2 - Ковер из цветов на центральной площади Брюсселя (фото)
...
Часть 76 - Дома на дереве в тропических лесах Коста-Рики от Finca Bellavista
Часть 77 - Рисунок Нью-Йорка по памяти
Часть 78 - Замок Белой Цапли
Часть 79 - Кордова и её внутренние дворики. Андалусия, Испания
|
Бирюзовая сказка |
Хочу представить на ваш суд новый домик! Вот такой он получился, цвета морской волны с причудливой крышей и еще кучей маленьких секретов.
А теперь детали поближе. Тык
Еще парочка фотографий на черном фоне: Тык
Серия сообщений "ЛЕПКА (Пластик, ХФ, Соленое тесто, глина)":
Часть 1 - Первое знакомство с пластикой
Часть 2 - ПЛАСТИКА (2): Продолжаем знакомиться
...
Часть 47 - Моя посылочка по новогоднему обмену!
Часть 48 - Игры в ИГРО
Часть 49 - Бирюзовая сказка
|
Дети. Фотограф Monika Zborowska |
|
Возвышаясь над мирской суетой... |
|
Сообщество крыс разумнее чем наше общество |
Метки: политика |
Стихи Елены Овсянниковой и картины её мужа Александра Фадина |
|
Пецица пузырчатая |
Нашла на даче интересные грибы, похожие на толстенькие чашечки, они выросли большими колониями на вмсех грядках, куда я внесла прошлогодний конский навоз. Пахли сЪедобно, решила попробовать, но сначала поискала информацию в интернете. Оказалось грибы действительно сЪедобные и называются - пецица пузырчатая. Варить надо 15 минут, потом можно жарить. Вкуса особого не имеют, но как соевый сыр тофу принимают на себя вкус добавляемых продуктов или приправ.
|
Лазаревская, Сочи |
|
Лазаревская, Сочи |
|
Лазаревская, Сочи |
|
Лазаревская, Сочи |
|
Без заголовка |
|
Дневник Constaviva |
|
Страницы: [1] Календарь |