Áðîäÿ÷èå ôîêóñíèêè è îáâåøàííûå çìåÿìè çàêëèíàòåëè, ãëîòàòåëè îãíÿ è òàíöîðû íà ðàñêàë¸ííûõ óãëÿõ, îäè÷àâøèå àãõîðàïàíòõè, ïîæèðàþùèå ïîäîáíî ãèåíàì ïàäàëü, è îòøåëüíèêè, çàìóðîâàííûå â ãëóõèõ ïîäçåìåëüÿõ, ðàâíî èìåíóþòñÿ éîãàìè.È òîëêîâàòåëè âåä, è ëàìû òðåòüåé ñòåïåíè ïîñâÿùåíèÿ, çíàþùèå íàèçóñòü ñòî âîñåìü òîìîâ "Ãàíü÷æóðà", òîæå ïî âñåì ïîêàçàòåëÿì ìîãóò áûòü îòíåñåíû ê ýòîé óäèâèòåëüíî íåîïðåäåë¸ííîé ëþäñêîé êàòåãîðèè.Òàê êòî æå îíè íà ñàìîì äåëå, éîãè?

Éîãà —ïîíÿòèå â èíäèéñêîé êóëüòóðå, â øèðîêîì ñìûñëå îçíà÷àþùåå ñîâîêóïíîñòü ðàçëè÷íûõ äóõîâíûõ è ôèçè÷åñêèõ ïðàêòèê, ðàçðàáàòûâàåìûõ â ðàçíûõ íàïðàâëåíèÿõ èíäóèçìà è áóääèçìà è íàöåëåííûõ íà óïðàâëåíèå ïñèõèêîé è ïñèõîôèçèîëîãèåé èíäèâèäóóìà ðàäè äîñòèæåíèÿ áîëåå âîçâûøåííîãî ïñèõè÷åñêîãî è äóõîâíîãî ñîñòîÿíèÿ.  áîëåå óçêîì ñìûñëå, éîãà — ýòî îäíà èç øåñòè îðòîäîêñàëüíûõ øêîë (äàðøàí) ôèëîñîôèè èíäóèçìà. Èñõîäíàÿ öåëü éîãè — èçìåíåíèå îíòîëîãè÷åñêîãî ñòàòóñà ÷åëîâåêà â ìèðå.

Îñíîâíûå íàïðàâëåíèÿ éîãè, ýòî ðàäæà-éîãà, êàðìà-éîãà, ãüÿíà-éîãà, áõàêòè-éîãà è õàòõà-éîãà.  êîíòåêñòå ôèëîñîôèè èíäóèçìà, ïîä éîãîé ïîíèìàåòñÿ ñèñòåìà ðàäæà-éîãè, èçëîæåííàÿ â «Éîãà-ñóòðàõ» Ïàòàíäæàëè è òåñíûì îáðàçîì ñâÿçàííàÿ ñ îñíîâîïîëàãàþùèìè ïðèíöèïàìè ñàíêõüè. Éîãà îáñóæäàåòñÿ â ðàçëè÷íûõ ïèñàíèÿõ èíäóèçìà, òàêèõ êàê Âåäû, Óïàíèøàäû, «Áõàãàâàä-ãèòà», «Õàòõà-éîãà-ïðàäèïèêà», «Øèâà-ñàìõèòà» è Òàíòðû.

Ñëîâî «éîãà» ïðîèçîøëî îò ñàíñêðèòñêîãî êîðíÿ éîäæ èëè éóäæ, èìåþùåãî ìíîãî ñìûñëîâûõ çíà÷åíèé: «óïðÿæêà», «óïðàæíåíèå», «îáóçäàíèå», «ñîåäèíåíèå», «åäèíåíèå», «ñâÿçü», «ãàðìîíèÿ», «ñîþç» è ò. ï. Âïåðâûå âñòðå÷àåòñÿ â «Ðèã-âåäå» — äðåâíåéøåì èç ñîõðàíèâøèõñÿ ïàìÿòíèêîâ èíäèéñêîé ëèòåðàòóðû. Çà ïðåäåëàìè Èíäèè òåðìèí «éîãà», êàê ïðàâèëî, àññîöèèðóåòñÿ ñ õàòõà-éîãîé è å¸ àñàíàìè èëè ñ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè. Òîãî, êòî çàíèìàåòñÿ éîãîé, íàçûâàþò éîãîì.

Èñòîðèÿ éîãè óõîäèò ñâîèìè êîðíÿìè â äîèñòîðè÷åñêèå âðåìåíà. Íà íåñêîëüêèõ ïå÷àòÿõ, íàéäåííûõ â äîëèíå ðåêè Èíä è îòíîñÿùèõñÿ ê ïåðèîäó Èíäñêîé öèâèëèçàöèè (3300-1700 ãîäà äî í. ý.) èçîáðàæåíû ôèãóðû â ìåäèòàòèâíûõ èëè éîãè÷åñêèõ ïîçàõ. Ýòè àðõåîëîãè÷åñêèå íàõîäêè óêàçûâàþò íà âîçìîæíîñòü òîãî, ÷òî íàñåëåíèå Õàðàïïñêîé öèâèëèçàöèè ïðàêòèêîâàëî îäíó èç äðåâíèõ ôîðì éîãè èëè ðîäñòâåííûé åé ðèòóàë. Ïîíÿòèå éîãè âïåðâûå óïîìèíàåòñÿ â äðåâíåéøåì ïàìÿòíèêå èíäèéñêîé ëèòåðàòóðû «Ðèã-âåäå».Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî éîãà ðàçâèëàñü èç àñêåòè÷åñêèõ ïðàêòèê (òàïàñà) âåäè÷åñêîé ðåëèãèè, êîòîðûå óïîìèíàþòñÿ â ðàííèõ êîììåíòàðèÿõ ê Âåäàì Áðàõìàíàõ (äàòèðóåìûõ ïåðèîäîì ñ X ïî VI âåêà äî í. ý.).  Áðàõìàíàõ, â ÷àñòíîñòè, â «Øàòàïàòõà-áðàõìàíå», ïðèñóòñòâóþò èäåè åäèíåíèÿ óìà, òåëà è äóøè ñ Àáñîëþòîì.  Óïàíèøàäàõ, íàèáîëåå ðàííåå óïîìèíàíèå éîãè è ìåäèòàöèè ìîæíî îáíàðóæèòü â «Áðèõàäàðàíüÿêà-óïàíèøàäå», — îäíîé èç äðåâíåéøèõ Óïàíèøàä, äàòèðóåìîé ó÷¸íûìè X — IX âåêîì äî í. ý. Îñíîâíûì èñòî÷íèêîì, â êîòîðîì îòðàæåíî ðàçâèòèå êîíöåïöèè éîãè, ÿâëÿþòñÿ òàê íàçûâàåìûå «ñðåäíèå» Óïàíèøàäû (äàòèðóåìûå V âåêîì äî í. ý.), «Ìàõàáõàðàòà» è «Áõàãàâàä-ãèòà» (V âåê äî í. ý.), à òàêæå «Éîãà-ñóòðû» Ïàòàíäæàëè (III âåê äî í. ý.).  «Éîãà-ñóòðàõ» éîãà âïåðâûå áûëà èçëîæåíà êàê îäíà èç øêîë («äàðøàí») èíäóèñòñêîé ôèëîñîôèè. Ýòà ðàííÿÿ øêîëà éîãè ðåòðîñïåêòèâíî ïîëó÷èëà èçâåñòíîñòü ïîä ðåòðîíèìîì ðàäæà-éîãà äàáû îòëè÷èòü å¸ îò äðóãèõ, áîëåå ïîçäíèõ øêîë.
Èíäñêàÿ öèâèëèçàöèÿ

Íà íåñêîëüêèõ ïå÷àòÿõ, îáíàðóæåííûõ ïðè ðàñêîïêàõ â äîëèíå ðåêè Èíä è äàòèðóåìûõ ïåðèîäîì ñ 3300 ïî 1700 ãîä äî í. ý., áûëè íàéäåíû èçîáðàæåíèÿ ëþäåé â ìåäèòàòèâíûõ è éîãè÷åñêèõ ïîçàõ, çàíèìàþùèõñÿ «îäíèì èç âèäîâ ðèòóàëüíîé ïðàêòèêè, âîçìîæíî äðåâíåé ôîðìîé éîãè». Èç âñåõ àðòåôàêòîâ Õàðàïïñêîé êóëüòóðû, àðõåîëîã Ãðåãîðè Ïîññåëü âûäåëÿåò 16 ñïåöèôè÷åñêèõ ôèãóðîê â éîãè÷åñêèõ ïîçàõ. Ïî ìíåíèþ ó÷¸íîãî, îíè ñâèäåòåëüñòâóþò î òîì, ÷òî îáèòàòåëè Õàðàïïñêîé öèâèëèçàöèè çàíèìàëèñü ðèòóàëüíûìè ïðàêòèêàìè éîãè è ìåäèòàöèè. Ïðè ýòîì, áûëè íàéäåíû èçîáðàæåíèÿ â éîãè÷åñêèõ ïîçàõ íå òîëüêî ëþäåé, íî è áîæåñòâ.
Èññëåäîâàòåëü è ïðîôåññîð Ýãáåðò Ðèõòåð Óøàíàñ óêàçûâàåò íà ñâÿçü õàðàïïñêèõ àðòåôàêòîâ ñ Âåäàìè, â ÷àñòíîñòè ñ «Ðèã-âåäîé» è «Àòõàðâà-âåäîé».
Íàèáîëåå èçâåñòíûì èç õàðàïïñêèõ éîãè÷åñêèõ èçîáðàæåíèé ÿâëÿåòñÿ «ïå÷àòü Ïàøóïàòè» îáíàðóæåííàÿ áðèòàíñêèì àðõåîëîãîì, Äæîíîì Ìàðøàëëîì, êîòîðûé ïîëàãàë, ÷òî íà íåé èçîáðàæåíà îäíà èç äðåâíèõ ôîðì Øèâû.Îäíàêî, ìíîãèå ñîâðåìåííûå ó÷¸íûå íå ñîãëàñíû ñ òåì, ÷òî èçîáðàæ¸ííûé íà ïå÷àòè «Ïàøóïàòè» («Ãîñïîäü æèâîòíûõ») ïðåäñòàâëÿåò ôèãóðó Øèâû èëè Ðóäðû. Ê íèì ïðèíàäëåæèò áðèòàíñêèé èíäîëîã Ãýâèí Ôëàä, òàêæå ïîëàãàþùèé, ÷òî âîâñå íå ÿñíî, èçîáðàæåíà ëè íà ïå÷àòè Ïàøóïàòè ÷åëîâå÷åñêàÿ ôèãóðà â éîãè÷åñêîé ïîçå.Ê ñòîðîííèêàì èäåè Ïàøóïàòè êàê éîãè÷åñêîé ôèãóðû ïðèíàäëåæèò àðõåîëîã Äæîíàòàí Ìàðê Êåíîéåð, â íàñòîÿùåå âðåìÿ çàíèìàþùèé äîëæíîñòü çàì. äèðåêòîðà Õàðàïïñêîãî àðõåîëîãè÷åñêîãî èññëåäîâàòåëüñêîãî ïðîåêòà â Ïàêèñòàíåè èíäîëîã Ãåíðèõ Öèììåð.
 èíäèéñêîé ôèëîñîôèè, éîãîé íàçûâàþò îäíó èõ øåñòè îðòîäîêñàëüíûõ ôèëîñîôñêèõ øêîë èíäóèçìà.Ôèëîñîôñêàÿ ñèñòåìà éîãè òåñíî ñâÿçàíà ñî øêîëîé ñàíêõüè. Ñîãëàñíî ó÷åíèþ Ïàòàíäæàëè, øêîëà éîãè ïðèíèìàåò ïñèõîëîãè÷åñêèé è ìåòàôèçè÷åñêèé àñïåêòû ôèëîñîôèè ñàíêõüè è ïî ñðàâíåíèþ ñ ñàíêõüåé ÿâëÿåòñÿ áîëåå òåèñòè÷åñêîé. Ïðèìåðîì òåèñòè÷íîñòè éîãè ìîæåò ñëóæèòü ôàêò äîáàâëåíèÿ Áîæåñòâåííîãî Ñóùåñòâà ê 25 ýëåìåíòàì áûòèÿ ñàíêõüè. Éîãà è ñàíêõüÿ î÷åíü áëèçêè äðóã ê äðóãó, ïî ýòîìó ïîâîäó Ìàêñ Ìþëëåð ãîâîðèë, ÷òî «äàííûå ôèëîñîôèè â ïðîñòîðå÷üè íàçûâàþò ñàíêõüåé ñ Áîãîì è ñàíêõüåé áåç Áîãà….» Òåñíóþ ñâÿçü ìåæäó ñàíêõüåé è éîãîé òàêæå îáúÿñíÿåò Ãåíðèõ Öèììåð: Îáå ôèëîñîôèè ñ÷èòàþòñÿ â Èíäèè áëèçíåöàìè, ðàçíûìè àñïåêòàìè îäíîé äèñöèïëèíû. Ñàíêõüÿ îáåñïå÷èâàåò îñíîâíîå òåîðåòè÷åñêîå îáúÿñíåíèå ÷åëîâå÷åñêîé ïðèðîäû, ïåðå÷èñëÿÿ è äàâàÿ îïðåäåëåíèå å¸ ýëåìåíòàì, àíàëèçèðóÿ ñïîñîáû èõ âçàèìîäåéñòâèÿ â îáóñëîâëåííîì ñîñòîÿíèè (áàíäõà), è îïèñûâàÿ èõ ñîñòîÿíèå â îñâîáîæä¸ííîì ñîñòîÿíèè ìîêøè, â òî âðåìÿ êàê éîãà ïîñâÿùåíà ñïåöèôè÷åñêè îïðåäåëåíèþ äâèæóùåé ñèëû ïðîöåññà îñâîáîæäåíèÿ, îïèñàíèþ ïðàêòè÷åñêèõ ìåòîäîâ äëÿ äîñòèæåíèÿ ýòîãî îñâîáîæäåíèÿ...

Îñíîâíûì òåêñòîì øêîëû éîãè ÿâëÿþòñÿ «Éîãà-ñóòðû» Ïàòàíäæàëè, êîòîðûé ñ÷èòàåòñÿ îñíîâàòåëåì ôèëîñîôèè éîãè. Éîãà Ïàòàíäæàëè èçâåñòíà êàê ðàäæà-éîãà, èëè éîãà óïðàâëåíèÿ óìîì. Ïàòàíäæàëè äà¸ò îïðåäåëåíèå ñëîâà éîãà âî âòîðîé ñóòðå, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ îïðåäåëÿþùåé ñóòðîé âñåãî òåêñòà:
योग: चित्त-वृत्ति निरोध:
Éîãà åñòü îáóçäàíèå âîëíåíèé, ïðèñóùèõ óìó.
- «Éîãà-ñóòðû»
Ýòî îïðåäåëåíèå áàçèðóåòñÿ íà çíà÷åíèè òð¸õ ñàíñêðèòñêèõ òåðìèíîâ. È. Ê. Òàèìíè äà¸ò ñëåäóþùèé ïåðåâîä: «Éîãà — ýòî îáóçäàíèå (íèðîäõàõ) èçìåí÷èâîñòè (âðèòòè) óìà (÷èòòà)». Âèâåêàíàíäà ïåðåâîäèò ñóòðó êàê «Éîãà çàêëþ÷àåòñÿ â íåäîçâîëåíèè óìó (÷èòòà) ïðèíèìàòü ðàçëè÷íûå ôîðìû (âðèòòè)».
«Éîãà-ñóòðû» Ïàòàíäæàëè òàêæå âûñòóïèëè îñíîâîé äëÿ ñèñòåìû àøòàíãà-éîãè («âîñüìèñòóïåí÷àòîé éîãè»). Ýòî âîñüìèñòóïåí÷àòàÿ êîíöåïöèÿ îáúÿñíÿåòñÿ â 29-é ñóòðå 20-é êíèãè, è ÿâëÿåòñÿ îñíîâíîé îòëè÷èòåëüíîé ÷åðòîé ïðàêòè÷åñêè âñåõ ñîâðåìåííûõ âàðèàöèé ðàäæà-éîãè. Âîñåìü ñòóïåíåé, èëè óðîâíåé àøòàíãà-éîãè:
ßìà — íîðìû ïîâåäåíèÿ — ñàìîîãðàíè÷åíèå
Íèÿìà — ñëåäîâàíèå ðåëèãèîçíûì ïðàâèëàì è ïðåäïèñàíèÿì — ïîëíîå ïîñâÿùåíèå ñåáÿ äóõîâíûì ïðàêòèêàì
Àñàíà — îáúåäèíåíèå óìà è òåëà ïîñðåäñòâîì ôèçè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòè
Ïðàíàÿìà — êîíòðîëèðîâàíèå äûõàíèÿ, ïðèâîäÿùåå ê îáúåäèíåíèþ òåëà è óìà
Ïðàòüÿõàðà — îòâëå÷åíèå ÷óâñòâ îò êîíòàêòà ñ èõ îáúåêòàìè
Äõàðàíà — öåëåíàïðàâëåííàÿ ñîñðåäîòî÷åííîñòü óìà
Äõüÿíà — ìåäèòàöèÿ (âíóòðåííÿÿ äåÿòåëüíîñòü, êîòîðàÿ ïîñòåïåííî ïðèâîäèò ê ñàìàäõè)
Ñàìàäõè — óìèðîòâîð¸ííîå ñâåðõñîçíàòåëüíîå ñîñòîÿíèå áëàæåííîãî îñîçíàíèÿ ñâîåé èñòèííîé ïðèðîäû
Èíîãäà èõ äåëÿò íà ÷åòûðå íèçøèå è ÷åòûðå âûñøèå ñòóïåíè, èç êîòîðûõ íèçøèå ñîïîñòàâëÿþò ñ õàòõà-éîãîé, â òî âðåìÿ êàê âûñøèå ñòóïåíè ïðèíàäëåæàò ñïåöèôè÷åñêè ê ðàäæà-éîãå. Îäíîâðåìåííàÿ ïðàêòèêà òð¸õ âûñøèõ ñòóïåíåé íàçûâàåòñÿ ñàìüÿìà.
«Áõàãàâàä-ãèòà»
Îñíîâíàÿ ñòàòüÿ: Áõàãàâàä-ãèòà
Òåðìèí «éîãà» ÷àñòî èñïîëüçóåòñÿ â «Áõàãàâàä-ãèòå». «Áõàãàâàä-ãèòà» îïèñûâàåò éîãó êàê êîíòðîëü óìà, èñêóññòâî äåÿòåëüíîñòè, îñîçíàíèå âûñøåé ïðèðîäû äóøè (àòìû) è òðàíñöåíäåíòíîñòè Âåðõîâíîãî Ãîñïîäà (Áõàãàâàíà). Êðèøíà ó÷èò, êîðíåì âñåõ ñòðàäàíèé ÿâëÿåòñÿ âîçáóæä¸ííûé ýãîèñòè÷åñêèìè æåëàíèÿìè óì. Åäèíñòâåííûì ñïîñîáîì îñòàíîâèòü ïëàìÿ æåëàíèé ÿâëÿåòñÿ êîíòðîëü óìà ïîñðåäñòâîì ñàìîäèñöèïëèíû ñ îäíîâðåìåííûì âîâëå÷åíèåì â âîçâûøåííóþ äóõîâíóþ äåÿòåëüíîñòü. Âîçäåðæàíèå îò äåÿòåëüíîñòè, îäíàêî, ñ÷èòàåòñÿ òàêèì æå íåæåëàòåëüíûì, êàê è ÷ðåçìåðíîå âîâëå÷åíèå â íå¸. Ñîãëàñíî «Áõàãàâàä-ãèòå», âûñøåé öåëüþ ÿâëÿåòñÿ îñâîáîæäåíèå óìà è ðàçóìà îò ìàòåðèàëüíîé äåÿòåëüíîñòè è èõ ñîñðåäîòî÷åíèå íà äóõîâíîì óðîâíå ÷åðåç ïîñâÿùåíèå âñåõ äåéñòâèé Áîãó.
 äîáàâîê ê 6-é ãëàâå, öåëèêîì ïîñâÿù¸ííîé òðàäèöèîííûì ïðàêòèêàì éîãè, âêëþ÷àÿ ìåäèòàöèþ, «Áõàãàâàä-ãèòà» îïèñûâàåò òðè íàèáîëåå âàæíûå âèäà éîãè:[4
Êàðìà-éîãà — «éîãà äåÿòåëüíîñòè»
Áõàêòè-éîãà — «éîãà ïðåäàííîñòè», èëè «éîãà ïðåäàííîãî ñëóæåíèÿ»
Ãüÿíà-éîãà — «éîãà çíàíèÿ»
Õîòÿ ýòè ïóòè îòëè÷íû äðóã îò äðóãà, èõ îñíîâíàÿ öåëü ïðàêòè÷åñêè îäíà è òà æå — îñîçíàòü, ÷òî áîæåñòâåííàÿ ñóùíîñòü Áðàõìàí ÿâëÿåòñÿ èçíà÷àëüíîé èñòèíîé, íà êîòîðîé çèæäåòñÿ âñ¸ áûòèå, ÷òî ìàòåðèàëüíîå òåëî âðåìåííî, è ÷òî Ñâåðõäóøà (Ïàðàìàòìà) âåçäåñóùà. Êîíå÷íîé öåëüþ éîãè ÿâëÿåòñÿ ìîêøà — îñâîáîæäåíèå èç êðóãîâîðîòà ðîæäåíèÿ è ñìåðòè (ñàìñàðû) ÷åðåç îñîçíàíèå Àáñîëþòíîé Èñòèíû è ñâîèõ îòíîøåíèé ñ íåé. Ýòîé öåëè ìîæíî äîñòè÷ü ïðàêòèêóÿ ëþáîé èç òð¸õ âèäîâ éîãè, õîòÿ â øåñòîé ãëàâå Êðèøíà ãîâîðèò î ïðåâîñõîäñòâå áõàêòè íàä äðóãèìè ïóòÿìè äîñòèæåíèÿ âûñøåé öåëè.
Èçâåñòíûé êîììåíòàòîð «Áõàãàâàä-ãèòû» Ìàäõóñóäàíà Ñàðàñâàòè â êîíöå XV âåêà ðàçäåëèë å¸ ïî ñîäåðæàíèþ íà òðè îñíîâíûå ÷àñòè: ïåðâûå øåñòü ãëàâ â îñíîâíîì ïîñâÿùåíû êàðìà-éîãå, ñðåäíèå øåñòü ãëàâ — áõàêòè-éîãå, è ïîñëåäíèå øåñòü — ãüÿíà-éîãå. Äðóãèå êîììåíòàòîðû ïðåäëîæèëè ñâîé âàðèàíò äåëåíèÿ, ïðèïèñàâ îïðåäåë¸ííóþ éîãó êàæäîé èç ãëàâ è âûäåëèâ 18 âèäîâ éîãè. Ïîäîáíîå äåëåíèå âïîñëåäñòâèè áûëî ïðèíÿòî ìíîãèìè êîììåíòàòîðàìè «Áõàãàâàä-ãèòû».
Õàòõà-éîãà — ýòî îäíà èç ñèñòåì éîãè, îïèñàííàÿ Éîãè Ñâàòìàðàìîé â ñâî¸ì òðóäå «Õàòõà-éîãà-ïðàäèïèêà», ñîñòàâëåííîì â Èíäèè â XV âåêå. Õàòõà-éîãà çíà÷èòåëüíî îòëè÷àåòñÿ î ðàäæà-éîãè Ïàòàíäæàëè: îíà ñîñðåäîòî÷åíà íà øàòêàðìå, î÷èùåíèè òåëà, ïðèâîäÿùåãî ê î÷èùåíèþ óìà (õà), è ïðàíû, èëè æèçíåííîé ýíåðãèè (òõà).Õàòõà-éîãà äà¸ò äàëüíåéøåå ðàçâèòèå ñèäÿùèì éîãè÷åñêèì ïîçàì (àñàíàì) ðàäæà-éîãè Ïàòàíäæàëè, äîáàâëÿÿ ê íèì ãèìíàñòè÷åñêèå éîãè÷åñêèå ýëåìåíòû. íàñòîÿùåå âðåìÿ, õàòõà-éîãà â å¸ ìíîãî÷èñëåííûõ âàðèàöèÿõ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñòèëü éîãè, íàèáîëåå ÷àñòî àññîöèèðóåìûé ñ ïîíÿòèåì «éîãà» áîëüøèíñòâîì ëþäåé.