Помните анекдот: если кто-то что не любит, значит, просто не умеет это готовить? Ситуация с презервативами очень напоминает его.  Многие из тех, кто утверждает, что секс в презервативе портит все удовольствие от процесса, - просто неправильно обращаются с ним.

По словам сексологов 90% радостей секса приходится отнюдь не на фрикции, а на взаимные ласки, так что обвинять презерватив в том, что он отравляет радость секса – минимум, неграмотно. Современные технологии позволяют производителям выпускать  резиновое изделие настолько тонким (прослойка латекса достигает буквально микрон), что оно практически не воспринимается органами чувств. В свою очередь презерватив является самой надежной защитой от инфекций, передающихся половым путем, и опасных венерических болезней.

Удивительно то другое. Презерватив, - несмотря на то, что это изделие уже давно стало привычным в обиходе, - до сих пор остается вещью-загадкой. Им зачастую элементарно не умеют пользоваться, либо совершают при его использовании ошибки, которые, увы, становятся привычками.

От каких же промахов и нелепостей в «общении» с презервативом предостерегают нас специалисты?

1.       Вы совершаете ошибку, если надеваете презерватив в середине полового акта. Пенис должен проникать во влагалище уже защищенным. Если партнер использует презерватив только непосредственно перед активными фрикциями, риск забеременеть и заполучить венерические заболевания остается все равно высоким.

2.       Хранить презерватив в кошельке или кармане – это ошибка. Контрацептивы следует держать в сухом прохладном месте, а теплая и влажная среда их портит. Кроме того, нужно всегда внимательно следить за сроком презерватива – в просроченной резине могут возникать микроскопические трещинки.

3.       Мужчины, не надевайте презерватив более одного раза, - независимо от того, случилась эякуляция или нет. Помните: беременность и венерические болезни!

4.       Надевая презерватив, следует всегда использовать смазку. В противном случае даже правильно надетый презерватив может порваться. Но имейте в виду: лубриканты, содержащие масло или жир, повреждают презерватив. Латекс могут разрушить вазелин, детское масло, лосьон для тела, кремы, растительное масло, солнцезащитный крем или лосьон для массажа.

5.       Привычка оставлять пенис во влагалище после эякуляции может подвести мужчин. Когда пенис начнет уменьшаться после полового акта, сперма может выплеснуться из презерватива. Специалисты рекомендуют извлекать пенис из влагалища сразу после эякуляции, придерживая при этом верхнюю часть презерватива пальцами.

Как правильно надевать презерватив

1. Осторожно откройте упаковку, чтобы не повредить презерватив.
2. Не разворачивайте презерватив до того, как надеть его на пенис.
3. Надевайте презерватив, когда половой член находится в возбужденном состоянии.
4. Оттяните крайнюю плоть назад, прижмите пальцами конец презерватива, наденьте его на головку пениса.
5. Придерживая кончик презерватива, расправьте его по направлению к основанию полового члена.

http://www.medikforum.ru/news/health/sex/9704-seks-v-prezervative-5-oshibok.html

Хотите потерять лишний жир на животе? Вам нужны аэробные упражнения, как выяснили американские исследователи.

Лучшим способом борьбы с лишними килограммами в области живота являются аэробные упражнения, вроде бега, велотренажеров, аэробики и т.п. А вот силовые тренажеры, штанги, гантели в этом деле помогают значительно менее эффективно. Надо помнить, что жир на животе и талии грозит не только эмоциональными расстройствами. Это дополнительный фактор риска сердечно-сосудистых болезней, а также определенных типов рака.

Физиолог Медицинского центра Университета Дьюка в Северной Каролине доктор Крис Слентц вместе с коллегами провел сравнительное исследование двух основных методов физических упражнений - аэробных нагрузок и работы с весом. Изучалось также воздействие комбинированного курса из двух видов. Ученые искали самый эффективный способ борьбы с лишним весом в области живота.

"Когда дело касается увеличения риска развития различных болезней, то место нахождения лишнего жира куда важнее, чем его общее количество, - говорит доктор Слентц. - Поэтому мы и искали наиболее действенный способ борьбы с жиром на животе, который бы помог избавиться от нездорового жира на животе и талии".

Данные исследования опубликованы в журнале American Journal of Physiology. Оказалось, что аэробные упражнения снижают сопротивляемость к инсулину, сокращают количество ферментов в печени и нормализуют уровень триглицеридов в крови лучше, чем упражнения с весом. А все перечисленное является факторами риска при развитии сердечно-сосудистых болезней или диабета.

Участники исследования занимались аэробными упражнениями эквивалентными бегу на общее расстояние около 20 км в неделю с уровнем сердцебиения на 80% от максимального. Упражнения с весом не позволили участникам добиться значительных успехов в борьбе с подкожным жиром в области живота, печени. Комбинация двух видов упражнений давала такой же эффект, как и аэробные упражнения в одиночку.

http://www.medikforum.ru/news/wellness/fitness/9694-kak-ubrat-zhir-s-zhivota.html

Из поколения в поколение женщины рассказывают о том, насколько неряшливыми могут быть мужчины. Наверное, поэтому, почувствовав запах от ног благоверного, большинство из нас гонят грязнуль в ванную. Между прочим, амбре, исходящее от обуви любимого, далеко не всегда свидетельствует о нечистоплотности. Стойкий запах может быть вызван проблемами со здоровьем

Ноги пахнут у всех людей без исключения – и у женщин, и у мужчин. Однако пятки представителей сильного пола гораздо «ароматнее». И на это есть свои причины. Например, самцы многих животных метят территорию обитания: запах мочи предупреждает других особей о том, что у здешних самок и земель уже имеется хозяин. Наши доисторические предки поступали точно так же. Только они обозначали свое присутствие при помощи сильно пахнущих следов ног.

Конечно, времена изменились, и современным мужчинам уже давным-давно не приходится отгонять конкурентов от собственных жен и домов, метя территорию. Но генетическая предрасположенность к более сильному потоотделению в области ног у них осталась. Однако, несмотря на этот факт, если запах от пяток вашего благоверного становится слишком навязчивым и резким, вам следует отвести его к врачу.

Гипергидроз: встать в лужу

Как вы уже поняли, мужчины потеют сильнее женщин. Однако при этом ноги некоторых мачо становятся мокрыми гораздо чаще, чем у других. И запах, который исходит от их конечностей, куда как более выраженный. Чаще всего это амбре вызывает так называемый «локальный гипергидроз».

Его диагностируют, когда какая-то часть тела человека (в данном случае это ноги) начинает интенсивно потеть просто так, без каких-либо объективных причин (жара, сильный испуг и т.д.). Если ступни твоего мужчины покрываются липкой испариной, даже когда он находится в кондиционированном помещении, велика вероятность того, что он – жертва гипергидроза. Если это так, вам стоит приобрести благоверному специальный крем для ног, снижающий потоотделение.

Как правило, подобные средства содержат органические соли алюминия или цинка. Эти компоненты вызывают некоторую отечность вокруг каналов, отходящих от потовых желез, что уменьшает объем выделяемой липкой жидкости на целых 35-50%. Впрочем, существует и другой, более хлопотный, но одновременно и более действенный способ побороть гипергидроз. Имя ему – ионофорез.

Во время сеанса мужчине придется опустить ноги в специальную ванну, наполненную водой, через которую косметолог пропустит слабый ток. Звучит страшно, но пугаться не стоит: боли он не почувствует совершенно. Электрически заряженные ионы в течение 20 минут будут воздействовать на потовые железы, «заставляя» их прекратить выработку липкой жидкости, отравляющей жизнь мужчине.

После курса из 10 процедур потоотделение значительно уменьшится. Только учтите, прежде чем записываться на ионофорез, вам в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом!

Почки и сердце: органы внутренней безопасности

В том случае, если обильное потоотделение ног вашего мужчины сопровождается отеками, существует вероятность, что у него имеются проблемы с почками. Когда они перестают справляться с главной своей функцией, то есть выводить жидкость, влага начинает скапливаться в организме и опускаться вниз под тяжестью своего веса и воздействием гравитации. В результате этого процесса ноги опухают и, естественно, начинают потеть гораздо сильнее. Липкая жидкость в данном случае пахнет резче и неприятнее. Это происходит из-за того, что вместе с водой почки выводят из организма ­продукты его жизнедеятельности, шлаки и токсины.

Обычно они покидают тело в составе мочи, а если этого не происходит, опускаются в ноги и выбираются наружу с потом, который, как вы понимаете, несет в себе запах отработанных и вредных веществ. О неполадках с почками сигнализируют спадающие отеки (возникают в течение дня и пропадают ночью). В том случае, если ноги опухают постоянно, есть вероятность, что причина кроется в проблемах с сердцем.

Когда нарушается его сократительная функция, оно перестает в полном объеме прокачивать кровь, а вместе с ней и другие жидкости, которые опять же скапливаются в области ног. В любом случае, какими бы отеками ни сопровождался неприятный запах от обуви любимого, не гадайте на кофейной гуще, отправляйтесь вместе с ним к терапевту. Он разберется в ситуации и направит вас к правильному специалисту.

Ногти: кривая дорожка

Неприятный запах ног не всегда становится результатом повышенной потливости. Иногда его вызывает вросший ноготь. Сначала он прорывает кожу и впивается в плоть, а затем в этой ранке возникает инфекция, запускающая воспалительный процесс. Он, в свою очередь, сопровождается нагноением, которое, как известно, неприятно пахнет.

В групе риска – пижоны, щеголяющие в узких туфлях, а также рассеянные товарищи, которые забывают регулярно делать педикюр.

Также стоит внимательно изучить большие пальцы на ногах мужчины, если у него имеется плоскостопие. Дело в том, что, когда стопа заваливается, вес тела распределяется неравномерно по всей ступне, а давит в основном на ее внутреннюю поверхность. Из-за этого кожа начинает наползать на ноготь, который рано или поздно прорывает ее.

Запомните, с вросшим ногтем нельзя бороться самостоятельно или при помощи мастера по педикюру. Обычными кусачками вы сможете обрезать только видимую часть пластины, в то время как она впивается в плоть по всей своей длине. Именно поэтому, обнаружив у своего мужчины симптомы врастания, немедленно записывайте его к хирургу.

Мнение специалиста

Илья Живулин

Врач-ортопед, травматолог

Мужские ноги потеют сильнее и соответственно пахнут резче не только по генетическим причинам. Не забывайте, в то время как женщины хотя бы летом носят открытую, хорошо проветриваемую обувь, представители сильного пола даже в жару вынуждены ходить в туфлях. Редкий дресс-код позволяет ношение сандалий в офисе. А в ботинках гораздо хуже воздухообмен, из-за чего ноги потеют интенсивнее. Если вы хотите уменьшить этот процесс, проследите, чтобы мужчина выбирал правильную обувь. Она ни в коем случае не должна быть лаковой: плотное покрытие абсолютно не пропускает воздух. Обращайте внимание и на внутреннюю поверхность ботинок: синтетика увеличивает потоотделение. Обязательно приобретите специальный дезодорант для туфель. Такие препараты содержат спирт, убивающий бактерии и препятствующий их размножению. Только учтите: дезодорантом нельзя пользоваться непосредственно перед выходом из дома – спирт быстро испарится, а ноги останутся во влажной среде и станут потеть еще сильнее. Кстати, значение имеет не только обувь, но и носки, которые носит ваш мужчина. Не покупайте синтетические. Они, в отличие от хлопчатобумажных, абсолютно не впитывают влагу. Проверьте резинку носков: слишком тугая препятствует оттоку крови и жидкости от ног, а их застой, как известно, увеличивает потоотделение. И не думайте, что неприятный запах из обуви мужчины – первый симптом грибка. Он присоединяется к болезни не в начале ее развития, а в запущенных случаях, когда пораженные участки начинают мокнуть. Поверьте, вы обнаружите грибок гораздо раньше.

http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/9697-muzhchina-ne-pahnet-bez-prichiny.html

В департаменте здравоохранения Москвы категорически опровергли сообщение о том, что врачи Скорой помощи якобы не оказали помощь актрисе Ие Саввиной, скончавшейся в минувшие выходные. Об этом сообщает "Интерфакс".

В департаменте подчеркнули, что Саввина долго и тяжело болела. В минувшую пятницу муж актрисы вызвал "скорую помощь", которая прибыла через 13 минут.

- Медики констатировали у Саввиной кому четвертой стадии, поэтому она была признана нетранспортабельной, - подчеркнули в департаменте.  Через некоторое время от родственников актрисы поступил повторный вызов.

- Приехавшие по этому вызову врачи констатировали смерть актрисы, - отметили в столичном департаменте здравоохранения.

Справка "РГ"

Ия Сергеевна Саввина - Народная артистка СССР (1990), лауреат Государственных премий СССР (1983, за роль Натальи Ильиничны в фильме "Частная жизнь") и РСФСР (1990, за главную роль в фильме "История Аси Клячиной..."), лауреат театральной премии Москвы "Хрустальная Турандот" (за лучшую женскую роль театрального сезона 1998/1999 г. в спектакле МХТ им. А. П. Чехова "Рождественские грезы"). В 1996 году актриса была награждена Орденом Дружбы, в 2006 году - орденом "За заслуги перед Отечеством" IV степени.

2 марта 2011 года Ия Саввина отметила 75-летний юбилей. В мае 2011 года была Ия Саввина госпитализирована в связи с инсультом. В последнее время Ия Сергеевна была занята в спектаклях "Новый американец" по Сергею Довлатову и "Рождественские грезы" по пьесе Надежды Птушкиной "Пока она умирала", "Кошки - мышки" по пьесе венгерского писателя и драматурга Иштвана Эркеня.

Президент России Дмитрий Медведев выразил соболезнования родным и близким народной артистки СССР Ии Саввиной. "Самобытное драматическое дарование, мастерство и обаяние снискали ей всенародную любовь. Ия Саввина была поистине светлым человеком, яркой и неординарной личностью. Такой она навсегда останется в нашей памяти", - говорится в соболезновании.

оригинал

Основой экономической мощи государства, как известно, является промышленность. Индустриализация в СССР дала мощный импульс всей экономике страны, позволившей одержать победу в Великой Отечественной войне, восстановить разрушенное войной хозяйство, сделать Советский Союз самодостаточным для развития всех отраслей народного хозяйства и быть независимым от мирового рынка и его кризисов. Но в конце 80-х годов, ведя дело к слому социализма, «демократы» стали муссировать лживое утверждение, что заводы и фабрики в нашей стране — неэффективные, потому что бесхозные, а следовательно, должны обрести своего хозяина.

Хозяева нашлись незамедлительно: самые доходные предприятия посредством приватизации попали в руки абрамовичей, дерипасок, гусинских и березовских. За 20 лет эти господа измотали весь производственный потенциал главных отраслей экономики, выкачали 2 триллиона долларов и отправили за границу.

Более 25 тысяч промышленных предприятий были законсервированы и затем разрушены, остальные использовались на 5—7% мощности, а 750 тысяч объектов незавершенного строительства разграблены и уничтожены.

Чтобы монополизировать рынок, надо было убрать лишние предприятия, не принадлежащие олигархии. Для этого в срочном порядке приняли закон о банкротстве, который быстро стал инструментом рейдерства. В результате 70% промышленности было уничтожено.

За годы «реформ» машиностроение в структуре промышленного производства сократилось в 2 раза, легкая промышленность — в 12 раз. Прекратили свою деятельность более 75 тысяч промышленных предприятий и 29 тысяч крупных сельскохозяйственных организаций.

Промышленное производство по своим объемам откатилось на полвека назад. Практически полностью уничтожены такие отрасли, как авиастроение, судостроение, машиностроение.

Экономику России хорошо характеризует учетная стоимость основных фондов. Общая стоимость их сегодня составляет 60,4 триллиона рублей. 29,7% приходится на транспорт и связь, 22,7% — на операции с недвижимым имуществом, итого 53,4%. На обрабатывающие производства — основу экономики — приходится всего 8,5%, то есть примерно столько же, сколько на добывающую отрасль. Производство средств производства и товаров народного потребления стало необязательным в нашей стране.

Производительность труда в основных отраслях экономики в 2—3 раза ниже, чем в советский период.

Промышленность полностью деградирована. Почти в 3 раза снизился экспорт отечественных машин и оборудования; зато их импорт возрос до 155%. Иностранные товары завалили рынок страны. При этом число безработных россиян превысило 5 миллионов. Экспорт природных ресурсов вырос в 2 раза. Сегодня вклад в производство валового продукта до 65% даёт сырьевой комплекс страны, он же обеспечивает подавляющую часть расходов федерального бюджета и положительный торговый баланс, обеспечивая до 70% экспорта. Россия стала полностью зависеть от мирового рынка, в том числе от поставок продовольствия.

Сегодня инвестиции в основной капитал составляют всего 63% от уровня 1990 года. Износ промышленного оборудования пришел к катастрофическому пределу. Ввод в действие основных фондов за 20 лет сократился на 80%, на столько же изношено технологическое оборудование, станочный парк — на 75%, контрольно-измерительные приборы — на 75%, энергетическое оборудование — на 80—90%. Всё, что сегодня производит Россия на своих изношенных мощностях, не идет ни в какое сравнение с советским периодом.

Положение в таких базовых отраслях, как авиастроение, просто катастрофическое. Износ основных фондов в отрасли составил в 2010 году 80%. При этом 80% перевозок в России осуществляется иностранными самолетами. В 2010 году у нас было построено всего 7 гражданских лайнеров. Зато заключен контракт на поставку 100 самолетов «Боинг-737». При этом Россия упразднила ввозные пошлины на эту продукцию!

По разным причинам остановлено производство практически всех отечественных самолетов. А недавняя авария Ту-134 по вине экипажа дала повод президенту Д. Медведеву запретить их эксплуатацию, а следовательно, и производство. При такой политике российский авиапром через 5 лет будет уничтожен.

Не лучшее положение и в судостроении. Мощности отечественных судостроительных заводов позволяют строить более 30 крупных судов в год. Однако Россия не строит своих судов, а ежегодно заказывает за рубежом. На долю российских предприятий приходится всего 10% заказов. Согласно самым оптимистическим прогнозам правительства, заказы на производство судостроительной промышленности к 2015 году могут вырасти до 6 млрд. рублей. Если поделить эту сумму на 58 крупных предприятий, то в среднем на каждое придется 103 миллиона рублей в год. При таком финансировании заводы не смогут выжить. При этом правительство закупает во Франции два никому не нужных, устаревших десантных корабля «Мистраль», а свои предприятия оставляет без дела.

20 лет разрушений! Сегодня уже следует говорить не о модернизации экономики, а о прямом ее восстановлении заново, так как даже правительственная статистика констатирует, что от советского наследия мало что осталось.

http://kprf.ru/crisis/edros/96108.html

Двадцать лет назад Россия насчитывала 48 тысяч крупных коллективных хозяйств на селе. Сегодня их количество сократилось впятеро, а треть стала убыточной. Страна вернулась к мелкотоварному производству и натуральному хозяйству с преобладанием ручного труда, каким оно было 100 лет назад. Сегодня более половины продуктов животноводства и 90% плодоовощной продукции производятся в личных подворьях. На смену машинам пришел труд с сохой и лопатой. По производительности труда страна в 10 раз отстаёт от уровня Евросоюза.

За 20 лет площадь посевных уменьшилась на 41,5 млн. гектаров. Но не только зарастание съедает пашню: 6 миллионов гектаров затянуло топью болот. Огромные степные площади посевов Оренбургской, Саратовской, Волгоградской, Астраханской областей, Калмыкии и Ставропольского края ежегодно сжирает саранча, борьба с которой прекращена с советских времен. Теперь ничего не спасает от опустынивания и эрозии.

Численность машинно_тракторного парка к уровню 1990 года уменьшилась более чем втрое. Оставшаяс техника стремительно стареет. Заброшены передовые технологии земледелия. Парк поливных дождевальных машин сократился в 15 раз. Применение минеральных и органических удобрений урезано вчетверо_впятеро против европейского уровня. А всю большую попавшую в руки олигархов российскую агрохимию развернули на экспорт, совсем забыв о нуждах отечественных земледельцев и оставив для внутреннего потребления лишь 10—12% продукции от общего выпуска.

Сельскохозяйственное машиностроение страны фактически довели до банкротства. Высокие цены на технику не позволяют приобретать ее даже в лизинг. Ни в одной стране мира нет такого диспаритета цен, когда литр топлива меняется на 5 килограммов зерна. А у нас стало тенденцией занижать стоимость выпускаемой селом продукции. Ни зерно, ни молоко производить в таких условиях невыгодно. При этом стоимость электроэнергии, дизтоплива и средств защиты растений ежегодно вдвое и более опережает инфляцию. Монополизация рынков материально-технических и финансовых ресурсов лишает доступа к ним основную часть сельхозпроизводителей.

Народ бежит из села. Деревня близка к точке невозврата, которая может предопределить ее окончательный крах. Созданная в советское время армия механизаторов резко сократилась, профессиональные училища практически не готовят специалистов. В селах массовая безработица: более 5 миллионов человек не находят применения своим рабочим рукам. Но официальные данные не считают безработными граждан, имеющих личные подсобные хозяйства, что автоматически примерно втрое «увеличивает» занятость. Все знают: это статистическое лукавство.

Заниматься подсобным хозяйством в России — дело бесполезное. Выращенную продукцию девать некуда. Потребсоюзов в деревнях давно не стало. А выгодно сбыть продукцию мешают многочисленные перекупщики, спекулянты и торговые монополисты. За последние 20 лет в России не построено ни одного крупного элеватора. В стране осталось всего 39 станций хранения зерна, подавляющая часть которых до безобразия обветшала. Немало сил коммунисты Госдумы приложили к тому, чтобы включить эти предприятия в разряд стратегических, государственных. Однако агроолигархи, завладевшие этими бывшими советскими активами, на всю катушку подключили к противодействию своих лоббистов. Препятствуя строительству новых зернохранилищ, они безнаказанно диктуют цены на зерно. Такой вот инструмент зерновой диктатуры.

Отсутствие стратегии развития аграрного сектора подрывает сами основы производства. Загляните в любой статистический сборник, вы там уже не найдете даже данных по сельскохозяйственной науке. Ведущие НИИ (ВИСХОМ, ВНИИКОМЖ, Гипросельхозстрой и другие) уничтожены. Под бульдозер пущена опытная база ВНИИ зерновых культур в посёлке Сколково. С молотка уходят опытные поля ВИРа и ведущих институтов в Ленинградской, Новосибирской областях, на Дальнем Востоке, в Сочи…

Довершает эту безрадостную картину разрушение социальной и культурной инфраструктуры села. За годы «реформ» закрыты 15600 клубов, 4300 библиотек, 22000 детских садов, 14000 школ. В результате деградации, миграции, вымирания с карты России исчезли 20 тысяч деревень. А в каждой из 47 тысяч оставшихся нищенское существование влачат по 5—10 доживающих пенсионеров.

Более половины продуктов Россия сегодня ввозит из-за границы. Да и как отказаться от импорта, если отечественное животноводство подвергнуто полному разгрому?! От поголовья крупного рогатого скота за 20 лет осталось меньше половины. В 2,3 раза сократилось стадо свиней, в 3 раза — овец. А потому и жизненный уровень населения падает с каждым годом. Каждый десятый россиянин голодает, каждый пятый — недоедает, более половины населения испытывают белковый дефицит и недостаток животных белков, так как не могут позволить себе полноценного питания.

Вопрос спасения села стал уже не лозунгом, не предупреждением, а воззванием к народу, подвинутому к краю пропасти. Нынешняя господдержка, в 20 раз уменьшенная в сравнении с советским периодом, село не спасет. А потому по объему средств она должна быть сопоставимой с помощью, принятой в  Евросоюзе (не менее 15% расходной части бюджета).

Чтобы устранить все факторы, мешающие нормальному развитию села, в первую очередь необходимо ввести госрегулирование паритета цен на сельхозпродукцию, которое бы не ущемляло экономических интересов сельхозпроизводителей. Нужен мораторий на банкротство сельхозобъектов с заменой их механизмами финансового оздоровления. Но такой же мораторий должен действовать и против разрушения всей сельской инфраструктуры с обязательным бюджетным отчислением средств на ее восстановление.

http://kprf.ru/crisis/edros/96111.html

Уже два десятилетия в России под пустые разговоры о свободе творчества власть проводит политику культурной деградации.

Отношение государства к культуре легко проследить по тому, как осуществляется её финансирование. В 90-е общепринятой практикой стало неисполнение государственного бюджета. Сферы культуры это коснулось в первую очередь. Так, в 1997 году она была профинансирована лишь на 32%. Но лучше не стало и тогда, когда «лихие 90-е» остались позади.

Если заглянуть в текущий госбюджет Российской Федерации, то в политике нынешних властей многое становится ясным. В 2010 году на раздел «Культура, кинематография» правительство сбросило с «барского стола» лишь 0,73% всех расходов. И этот подход власть менять не намерена. При исполнении бюджета на 2011—2013 годы культуре достанется от 0,77% до 0,62% его расходной части.

В процентном отношении к ВВП правительство России планирует сократить затраты на эту сферу с 0,17% в 2010 году до 0,12% в 2013_м. Дальнейшая культурная деградация нашей стране гарантирована. Такова бюджетная политика правящих кругов. А ведь после двадцати лет чудовищного погрома наша культура нуждается не просто в поддержке, а прямо-таки в восстановлении. Без радикального увеличения финансирования этого не достичь.

Объекты историко-культурного наследия — воплощенная связь времён. В России их насчитывается около 140 тысяч. 25 тысяч из них — памятники истории и культуры федерального значения. За остальные отвечают региональные и муниципальные власти. Даже по официальным данным, половина их находится в неудовлетворительном состоянии, значительная часть руинирована. При этом 2000-е для нашей культуры оказались не менее «лихими», чем 90-е.

За первое десятилетие нового века было утрачено более 2,5 тысячи памятников истории и культуры. Культура, в отличие от других сфер, практически не испытала даже временного положительного эффекта от взлёта нефтяных цен в 2000_е годы. Более того, подъём строительной отрасли в ряде мест, особенно в Москве, нанёс непоправимый ущерб объектам культурного наследия. И эта тенденция сохраняется. Пока «партия власти» надеется на частный капитал, практика доказала: частный инвестор в капиталистической системе — почти всегда враг культурно-исторического наследия. Инвестора интересует лишь отдача в денежных знаках побольше да поскорее.

По сведениям Всероссийского общества охраны памятников истории и культуры, в стране каждый день исчезает до трёх культурно_исторических памятников. По разным оценкам, только в Москве с начала 90-х годов уничтожено от 700 до 1000 исторических зданий.Ситуация в Москве отнюдь не исключение. В Перми, например, утрачено 45% исторических зданий, имеющих статус ценных средовых объектов. В Самаре недосчитались 40% исторических памятников. На их место приходят новодельные торговые комплексы, бизнес-центры, парковки и элитное жильё.

Речь уже не о гибели отдельных памятников, а о тотальном разрушении культурной среды. Утрата материальных объектов культуры сопрягается с ползучей культурной деградацией населения.

Но откуда же, собственно говоря, взяться культурному подъёму? В США в библиотеки записаны 68% граждан. А в современной России — лишь каждый четвёртый житель страны. Возможности для самообразования у нас всё время сжимаются. Число массовых библиотек в России последние 20 лет устойчиво сокращается. В 1990 году их было 63 тысячи, а теперь — немногим более 49 тысяч. Фонды библиотек стремительно ветшают. Несмотря на разговоры о модернизации, новые технологии не спешат читальные залы: выход в Интернет получили лишь около 20% библиотек.

Год от года возрастает разрыв между гражданами в доступе к культурным благам. Болезненно сказывается кричащее имущественное расслоение. Быстрее всего ухудшается ситуация для жителей небольших городов и селян. Даже в мегаполисах финансовые возможности многих не позволяют регулярно посещать театры, кино, выставки. Формируется так называемая элитарная культура, доступ к которой имеют лишь наиболее обеспеченные. По опросам ВЦИОМ, 25% россиян в театре не были никогда, а 49% «помнят, что когда-то ходили».

Отдельная тема — материальное положение тех, кто работает в сфере культуры. Из всех категрий бюджетников зарплата сотрудников учреждений данной отрасли самая низкая.

Associated Press с полным злорадства удовлетворением сообщает, что Болгария, наконец-то, последней из стран бывшего соцлагеря Европы, открывает «музей тоталитаризма». Впрочем, тут же агентство с сожалением вынуждено констатировать, что вывеска на музее в пригороде Софии, вопреки ожиданиям, гласит: «Музей социалистического искусства».

Действительно, проект изначально представлялся как создание «музея тоталитарного искусства», однако накануне открытия, которое должно состояться в сентябре, рабочие выложили на фасаде здания каменными буквами другое название.

Отвечая на вопрос о причинах столь значимого переименования, куратор проекта Бисера Йосифова отметила, что нельзя допускать «эмоционального экстремизма» в оценке прошлого. Кроме того, добавила она, в музее будут представлены работы лучших художников и скульпторов того времени.

Министр культуры Болгарии Вежди Рашидов, который сам является известным скульптором и инициатором проекта, считает, что молодое поколение не должно быть оторвано от истории и наследия предков. По его словам, очень многое из социалистического искусства выходит за рамки пропаганды.

Агентство, между тем, рассказывает, что не все в Болгарии довольны переименованием и считают, что это «попытка болгарской политической элиты, чьи корни уходят в коммунистическое прошлое, обелить репрессивный диктаторский режим». Приводятся слова члена Европарламента от Болгарии Андрея Ковачева, который утверждает, что трудности перехода Болгарии к демократии связаны с тем, что этот процесс «контролируется структурами бывших секретных служб». Медиа-эксперт Гергий Лозанов добавляет, что музей коммунизма нужен для того, чтобы рассказать будущим поколениям о том периоде, который никогда больше не должен повториться.

Опасения антикоммунистов в Болгарии не напрасны. Искусство социалистического реализма, образцы которого агентство описывает в издевательском тоне («гигантские скульптуры советских диктаторов», «картины, изображающие энтузиазм социалистических рабочих и так называемую «вечную дружбу» Болгарии и Советского Союза»), обладает удивительной силой воздействия и своей действительно высокой художественной ценностью никак не способно оттолкнуть зрителей от той эпохи, которая вдохновляла авторов.

Действительно, те времена прошли. Однако страстное желание либералов запихнуть память о них в эдакую «кунсткамеру тоталитаризма» свидетельствует о том, что они чувствуют – идеи тех времён живы как прежде. Правильно чувствуют. Поэтому неизвестно ещё, какую службу сослужат им «музеи тоталитаризма», которые они понаоткрывали в странах бывшего социалистического лагеря.

http://comstol.info/2011/08/obshhestvo/2106

На Западе разразился скандал из-за новой книги о диете. От множества других подобных изданий она отличается тем, что пособие предназначено для детей от шести лет. Несмотря на то, что проблема детского ожирения в многих западных странах стоит остро, рассказ о 14-летней девочке, севшей на диету, восторга не вызвал. Книга появится в магазинах лишь в осенью, но уже сейчас можно сделать предварительный заказ.

 Книга под названием «Мэгги садится на диету» в продажу собственно говоря еще не поступила, но уже наделала много шума. В ней рассказывается о 14-летней школьнице, которая сначала страдала от лишнего веса, потом взяла себя в руки, похудела и стала звездой футбольной команды школы.

 В описании книги говорится, о там как школьница, которой однажды надоело быть толстой, села на диету, занялась спортом и в следствие этого стала более уверенной в себе.

 Несмотря на то, что книга появится на полках магазинов лишь в середине осени, уже сейчас можно сделать предварительный заказ. Издатели считают, что творение, призванное вдохновить на похудение, предназначается для детей от шести до двенадцати лет, а некоторые интернет-магазины считают, что творение подходит читателям в возрасте от четырех до восьми лет.

 По всей видимости, Пол Кремер, который проживает на Гавайях, писал свою книгу с лучшими намерениями - проблема детского ожирения в США с каждым годом становится все острее, однако многие такой заботы не поняли.

 Врачи утверждают, что в период с 1999 по 2006 года число американских детей в возрасте до 12 лет, которые страдают расстройствами пищевого поведения взлетело аж на 119 процентов.

 Специалист по этим самым расстройствам Сьюзен Рингвуд говорит: « Беспокойство по поводу веса, размера и формы начинает волновать детей самого нежного возраста. В шесть-семь лет дети уже думают, что цифры на весах и объемы серьезно влияют на их жизнь и что если они будут толстыми, то будут непопулярными среди своих сверстников. Сами по себе диеты не опасны, но во всем должна быть мера. Похудение помноженное на низкую самооценку не сформировавшейся личности в разы повышает опасность возникновения расстройств пищевого поведения».

 По словам Рингвуд, если ребенку по медицинским показателям и правда нужно сбросить энное количество килограмм, то происходить это должно под наблюдением врача. Растущему организму нужно определенное количество калорий и весь спектр питательных веществ.

Что касается родителей потенциальных читателей, то они уже обрушились с потоком критики как на автора так и на интернет-магазины, которые открыли предзаказ на книгу. «Эта книга просто отвратительна. Дети слишком неуверены в себе, им нужно совсем немного, чтобы заболеть анорексией или булимией. Такой рассказ может спровоцировать расстройство пищевого поведения, стать катализатором». «Абсолютно безответственно равнять худобу и уверенность в себе. Дети любых объемах нуждаются в этой уверенности». Вот лишь немногие комментарии на различных форумах от разгневанных мам и пап.

Стоит напомнить, что не так давно Сотрудники Гарвардского университета опубликовали отчет, согласно которому эффективной мерой борьбы с ожирением будет лишение родительских прав. Ученые рассказали, что собираются добиваться продвижения соответствующего закона на федеральном уровне.

"Государству просто необходимо вмешаться в частную жизнь, дабы защитить детей", - заявила юрист и исследователь Гарвардской школы общественного здравоохранения Линдси Мерта. По словам ее коллеги Дэвида Людвига, временное изъятие ребенка из семьи пойдет на пользу всем. С одной стороны, ребенок будет стараться скорее похудеть, чтобы вернуться домой, с другой - это укрепит семью в целом.

Читайте также: Объедаемся горохом с пользой для живота

Людвиг поведал, что однажды к нему на прием привели трехлетнюю девочку, весившую 36 килограммов. У ее родителей не было ни денег, ни времени на то, чтобы следить за здоровьем ребенка. В прошлом году девочке исполнилось 12 лет, она весила 160 килограммов, у нее был повышенный уровень холестерина в крови, она страдала сахарным диабетом и расстройством сна.
 

"Без малейшего протеста со стороны врачей государство поместило девочку в приемную семью, где она получала три раза в день сбалансированное питание, а также занималась спортом", - сказал врач. "Через год она похудела на 52 килограмма. Несмотря на то, что пациентка по-прежнему страдает ожирением, ей удалось излечиться от диабета и бессонницы. Девочка по-прежнему живет в приемной семье", - рассказал Дэвид Людвиг.

В ответ на заявление гарвардских врачей биолог Арт Каплан из Университета Пенсильвании опубликовал колонку на сайте NBC, в которой говорит о неправомерности вмешательства государства в личную жизнь людей. "Наши законы ставят во главу угла родительский авторитет и это абсолютно верно", - пишет ученый.

"Единственным основанием для проведения неотложного лечения ребенка против воли родителей могут послужить лишь те случаи, когда ребенку угрожает смертельная опасность - когда речь идет о том, сможет человек выжить или нет. Да, ожирение может привести к смерти, но не в таком раннем возрасте, это очень долгий процесс, который можно остановить и без изоляции ребенка от семьи", - считает Арт Каплан.

http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/diet/10818.html

Мы тратим, по меньшей мере, 40 часов в неделю на работу, что может физически и эмоционально опустошить нас. Сидячая работа, постоянный стресс, вредные условия труда - все это также вносит свою лепту в развитие различных болезней.

Как сохранить здоровье в столь напряженных условиях? Американские врачи предлагают пять довольно простых и эффективных способов снижения вреда здоровью на работе. Следуя этим правилам, мы не только защитимся от возможных болезней, но и поможем себе подольше оставаться молодыми и трудоспособными. Итак:

Превратите работу в мини-спортзал - в качестве инструментов и тренажеров для этого можно использовать все - от столов и стульев до лестничной клетки. Периодически медленно подтягивайтесь на руках со стула, опираясь на стол ладонями - 10 подходов по три раза. Выпрямляйте спину во время длительного сидения, чаще бегайте по лестницам вверх и вниз, отказываясь от лифта. Держите в ящике эспандеры или небольшие гантельки, которыми можно тренировать мышцы, пока вы, к примеру, говорите по телефону.

Постоянно двигайтесь - даже во время сидячей работы это можно и нужно делать, чтобы сохранить здоровье. Устраивайте перерывы каждые 40 минут, вставайте, разминайте конечности. Не стоит сидеть часами в одной и той же позе.

Наблюдайте за своей осанкой - старайтесь сидеть прямо, не горбить спину, не сутулиться. Монитор должен находиться на уровне глаз. Это очень важно для снижения вреда здоровью на работе.

Держитесь подальше от искушений - вендинговые аппараты предлагают шоколадки и чипсы, коллеги приносят домашние пирожки и эклеры. А в кафе продается столько всего вкусного. Желательно, чтобы здоровые обеды вы брали на работу с собой из дома.

Никогда не ешьте за рабочим столом - начнем с того, что это негигиенично, ведь здесь полно бактерий. А, кроме того, за столом вы будете постоянно отвлекаться на экран компьютера, документы, общение с коллегами. Как показали исследования, если мы не сосредоточены на еде во время ее поглощения, то употребляем на 10-20% больше калорий.

оригинал

Страдающим ожирением бывает очень трудно заставить себя двигаться, даже если они действительно хотят похудеть. Ведь носить на себе столько килограммов действительно тяжело.

Поэтому для начала необходимо повысить свою выносливость. Как затем полному человеку увеличивать свою физическую активность, рассказывает Марина Макарова, заведующая отделением ЛФК Центра восстановительной медицины и реабилитации Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России.

Идите плавать

Бассейны в наше время стали доступны большинству. Поэтому хорошим подспорьем для физической активности людей с ожирением может стать плавание.

«Вода позволяет избежать гравитационной нагрузки на суставы и связки, которая затрудняет активное движение для полных людей и вызывает болевые ощущения», — объясняет Макарова.

Занятия в воде дают равномерную нагрузку на все мышцы и суставы.

Это становится заметно, если не просто плескаться в воде, а активно плавать и выполнять в ней дополнительные упражнения.

Самый лучший вариант – аквааэробика.

Она очень полезна для людей с избыточным весом, поскольку в первую очередь это тренировка сердечно-сосудистой системы. Ведь именно с нее и надо начинать занятия страдающим ожирением.

Кроме того, из-за сопротивления воды при занятиях в ней увеличиваются энергозатраты, и процесс расхода калорий идет быстрее. Причем практически незаметно для тренирующегося, поскольку плавательные тренировки сами по себе – увлекательный процесс.

Давайте танцевать

Регулярные занятия танцами дают тот же эффект, что и физкультура. Но, в отличие от монотонных занятий на тренажерах, танцы – это всегда положительные эмоции. Конечно, полному человеку будет трудно заниматься танцевальными стилями, требующими серьезной физической подготовки.

«Но обычные бальные танцы подходят практически всем, — замечает Макарова, — ведь гармоничность движений, пластичность и подвижность от веса не зависят».

Занятия танцами дают хорошую нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Кроме того, они позволяют улучшить осанку, подвижность суставов и аккуратно подтянуть мышцы. Особенно – в области талии, ягодиц и спины.

Парные танцы позволяют справиться с неуверенностью, улучшить коммуникативные навыки и обрести веру в себя. Ведь даже лишние килограммы не мешают плавно и красиво двигаться и получать удовольствие от занятий.

Как еще помочь своему телу?

Чтобы помочь сердцу и сосудам быстрее приспособиться к увеличивающейся нагрузке, дополнительно начните физиотерапевтические процедуры. Самая простая и доступная из них – это контрастный душ или контрастное обливание, которое можно проводить дома.

Такой же тренировкой сердечно-сосудистой системы становятся баня или сауна. Правда, только после консультации со специалистом, который должен подтвердить, что ваш организм способен без последствий перенести такую нагрузку.

Горячий пар помогает бороться с сопутствующими ожирению отеками – скоплением лишней жидкости в тканях. Жировая ткань способна удерживать достаточно большое количество воды, создающей дополнительную нагрузку на организм.

Посещайте сеансы массажа. Часто ожирение сопровождается болями в спине – из-за повышения веса мышцы перестают выполнять поддерживающую функцию, и нагрузка на межпозвоночные диски увеличивается. Массаж позволяет снизить возникающие неприятные ощущения и расслабиться.

К тому же, массаж – это механическое и рефлекторное воздействие на ткани, улучшающее в ней обменные процессы. Массаж помогает уменьшить и жировые отложения – за счет улучшения кровообращения в жировой ткани.

Не прибегайте к очень интенсивному массажу – у многих полных людей очень тонкая кожа, и близко к поверхности располагаются сосуды, которые легко повредить.

Самое важное

Если вы стесняетесь посещать тренажерный зал, или вам не нравится аэробика, начните посещать бассейн или займитесь танцами. А массаж, контрастный душ и баня помогут достигнуть лучших результатов в борьбе с лишним весом.

оригинал

Даже если у вас нет генов долгожительства, длинная жизнь все равно возможна, подтверждают ученые из Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Люди, выбравшие здоровый образ жизни, живут дольше остальных.

В исследовании участвовали 16 958 человек в возрасте от 17 лет. Ученые наблюдали за участниками с 1988 по 2006 год и обнаружили четыре основные правила, связанные с продолжительностью жизни. Отказ от курения и алкоголя, регулярные тренировки и здоровая диета — четыре правила, снижающие риск преждевременной смерти на 63 процента.

Те, у кого совпали все четыре правила, также получили на 65 процентов ниже шансы умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 66 процентов меньше рискуют умереть от рака.

Исследователи отмечают, что это очередное подтверждение благотворного влияния здорового образа жизни на продолжительность жизни.

Предыдущие исследования показали, что долгожителем стать не так уж и сложно: нужно много двигаться, стараться не забывать про свежие овощи и фрукты, не переедать и не нервничать. Еще два совета для увеличения продолжительности жизни — улыбаться и как следует высыпаться.

оригинал

Какие женщины нравятся сильному полу? Оказывается, джентльмены вовсе не предпочитают блондинок - это миф, придуманный самими блондинками. Как показал опрос, мужчинам больше всего нравятся дамы с коричневыми волосами, голубыми глазами и пышными формами. Социальный сайт Badoo провел опрос среди 2 000 мужчин с тем, чтобы определить, какие женщины нравятся сильному полу. Организаторы опроса полагали, что победу одержат стройные блондинки с модельными пропорциями. Но на самом деле женский идеал красоты и сексапильности оказался совсем другим.   Около 60% участников опроса высказались в пользу женщин с темными волосами. 33,1% мужчин нравятся дамы с каштановыми волосами, а еще 28,6% предпочитают брюнеток, что в итоге составляет 59,7%. На долю блондинок пришлось лишь 29,5% жаждущих. А рыженьким повезло меньше всего - их выбирают 8,8% мужчин. Впрочем, если учесть, что рыжих девушек и так не очень много, то такие цифры не кажутся пугающими.   Опрос также станет радостной новостью для женщин, которые безуспешно мучают себя разными экстремальными диетами. На самом деле, мужчины не любят модельную худобу, им по душе идеал женщины с пышными пропорциями. Только 10% представителей сильного пола хотели бы иметь рядом с собой подруг с комплекциями Жизели Бундхен или Натальи Водяновой. Остальным куда больше нравится фигура Памелы Андерсон или Ким Кардашян.   Впрочем, избыток пропорций тоже опасен. Размер женской одежды, начиная от 46 и выше, в мужском понимании уже является чрезмерным. И любителей настолько пышных женщин среди сильного пола всего чуть больше 4,2%. Что же касается цвета глаз, то 40,2% мужчин предпочитает голубой, 29,2% карий, 17,5% зеленый и только 13,1% серый.

оригинал

Одна из самых частых причин тяжелого запаха изо рта – проблемы с зубами.

Простые рецепты:

Мята. 1 ст. ложку листьев мяты залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение часа. Применяйте в качестве полоскания.
 

Ромашка. 2 ст. ложки ромашки лекарственной варите 5 минут в 0,5 л воды. Остудите и полощите отваром рот утром и вечером.

Пожалуй, одна из самых блистательных карьер в бизнесе завершилась на своем пике. В отставку ушел глава компании Apple Стив Джобс, и его уход стал вынужденным на фоне постоянно ухудшающегося здоровья гения высоких технологий. Стив Джобс подарил миру первые персональные компьютеры, музыкальный плеер iPad, первый в мире смартфон iPhone, первый планшетный компьютер iPad. В 1985 году его выгнали из Apple, но когда он вернулся туда в 1997, то совершил настоящий подвиг. К моменту его прихода компания оценивалась в $2 млрд, а сегодня она стоит $345 млрд. Стив увеличил ее стоимость в 172 раза! Невероятно удачливый в бизнесе, Джобс не может похвастаться таким же здоровьем. В 2004 году у него диагностировали рак поджелудочной железы. Этот вид болезни считается неизлечимым, и 93% пациентов умирает в течение года после установки диагноза. Стал готовиться к смерти и миллиардер Джобс, когда вдруг узнал радостную новость. Анализы показали, что у него нейроэндокринная опухоль. Это весьма редкая разновидность рака поджелудочной железы, которая поддается лечению. Впрочем, как говорит онколог доктор Джонатан Стросберг, нейроэндокринная опухоль - тот же рак, но развивающийся по замедленному сценарию. Даже на завершающейся стадии пациенты живут дольше. Средняя выживаемость - шесть лет после диагноза. Данный тип рака лечится с помощью гормональной терапии, химиотерапии, хирургической операции (ее и сделали Стиву), а также трансплантации печени. Опухоль Стива Джобса распространилась на печень, и в апреле 2009 он прошел через трансплантацию печени. В том же году он летал в Швейцарию, где прошел экспериментальное лечение. Впрочем, по словам специалистов, даже после трансплантации вероятность рецидива очень высока. Возможно, именно этим объяснялись три долгих отпуска по больничному, которые Стив брал в последние годы. Скорей всего, этим объясняется и его нынешняя отставка. Джобс понимает, что его организм весьма сильно истощен борьбой с опухолями, и сил на какую-то работу уже не осталось. Теперь Стиву нужно одержать последнюю и самую важную победу в своей жизни - над собственным недугом.

оригинал

Ученые доказали, что мудрость действительно приходит с годами. И пожилые люди принимают более правильные решения, чем молодые, которые страдают от своей импульсивности. Исследователи из Университета Техаса провели два эксперимента, во время которых можно было хорошо рассмотреть особенности процесса принятия решений у людей разных возрастов. Они доказали, что пожилые люди делают более правильный выбор, что приводит к долгосрочной пользе. А у молодых лучше получается принимать решения, которые несут сиюминутный результат. Они не обладают стратегическим мышлением. Любопытно, что предыдущие исследования показали снижение у людей способности принимать решения с возрастом. Но американские ученые сосредоточились только на одном аспекте этого процесса - выбора одного решения из многих предложенных. Участникам исследования предлагали взвесить каждое свое решение с учетом того, как это скажется на их будущих действиях. Данные исследования опубликованы в журнале Psychological Science. "Мы убедились, что пожилые люди куда лучше способны оценивать немедленную и долгосрочную пользу каждого выбора, который они совершают, - говорит автор исследования доктор Даррелл Уорти. - А у молодых это хорошо получается только в отношении немедленной пользы. Чем больше у человека опыта, тем лучше он справляется с процессом принятия решения". Возможно, это связано с тем, что молодые люди в данном процессе принятия решений используют часть мозга под названием вентральный стриатум, которая связана с немедленным поощрением. А с возрастом она начинает работать менее эффективно, и человек бывает вынужден переключаться на префронтальную кору, контролирующую рациональное мышление и способность заранее все обдумывать.

http://www.medikforum.ru/news/health/psychology/9649-uchenye-pozhilye-lyudi-umnee-molodyh.html