7 лучших летних напитков для здоровья |
Какими напитками можно поправить здоровье в домашних условиях летом? Человек должен потреблять 1,5-2 литра воды, - разъясняет диетолог, к. м. н. Пётр Васильев. - В жару - и того больше. Большая часть необходимой жидкости - обычная чистая питьевая вода. Но нельзя пренебрегать и иными напитками - часть из них реально полезна для здоровья.
Метки: лето здоровье напитки польза |
Боитесь диабета? _Ешьте сыр! |
Ежедневное употребление в пищу 55 граммов сыра или йогурта снижает риск заболевания сахарным диабетом второго типа. К такому выводу пришли ученые из Дании и Великобритании, проанализировав диету европейцев.
Результаты, полученные учеными, противоречат большинству современных диет, рекомендующих диабетикам снизить или полностью исключить потребление продуктов с высоким содержанием жиров.
Однако авторы исследования утверждают, что не все насыщенные жиры приводят к увеличению риска заболевания. Помимо этого, в кисломолочных продуктах, по-видимому, содержатся вещества, предотвращающие диабет.
Источник: MIGnews.com
Достоверность данного исследования выяснится позднее, но почему бы не попробовать, особенно тем, кто любит сыр?
Метки: медицина диабет новости профилактика |
"Дверь, ни с места!" |
Серия сообщений "полезные мелочи":
Часть 1 - Полезные мелочи для дома
Часть 2 - Украшаем радиаторы
...
Часть 20 - Подставка под мобильный телефон и не только. МК
Часть 21 - Магниты с котятами. МК
Часть 22 - "Дверь, ни с места!"
Часть 23 - Наряды для заварников
Часть 24 - Мастер кукольник из Перу Stelinha Bonecas
...
Часть 33 - Как отбелить пожелтевший пластик
Часть 34 - Как пришить пуговицу в один прокол
Часть 35 - Краска на молоке
|
Метки: дверь упор фиксатор дорстопер игрушки |
Роспись по цветам от Елены Ефремовой |
Роспись по живым цветам.... Сначала это вызвало протест, а потом подумала, а почему бы нет? В особо торжественных случаях наверно это будет уместно.
Метки: художник роспись цветы |
Куколки Zuzana Hochman Zuzana Hochman (Израиль) |
Метки: Валяние куклы автор |
Изумительные часы Ларисы Столяровой |
Метки: стекло авторские часы фьюзинг |
Чудесный батик разных авторов |
Серия сообщений "Батик":Батик вобрал в себя особенности и художественные приемы многих изобразительных искусств - акварели, пастели, графики, витража, мозаики. Наверно за это он так и любим!Часть 1 - Батик Елены Разиной
Часть 2 - Батик Виктории Стрелец
...
Часть 12 - Платок "Летний день". Холодный батик. МК
Часть 13 - Живопись на шелке Алины Осеевой
Часть 14 - Чудесный батик разных авторов
Часть 15 - Батик от Лиды Ульяновой
Часть 16 - Очарование батика.
...
Часть 20 - маки на шёлке - МК
Часть 21 - Батик на текстурной ткани. Мастер-класс
Часть 22 - Роспись на шелке от Натальи Шестаковой
|
Метки: батик разные техники |
Марина Зимина: авторская кукла |
В руках мастера кукла оживает
На самом деле, сделать авторскую (или коллекционную) куклу, которая имела бы художественную ценность, очень сложно. В среднем на изготовление одной работы уходит месяц. Особенно тяжело вначале, когда художник пробует материалы, подбирает нужный инструмент, смешивает краски для росписи… К примеру, своих первых кукол Марина Зимина делала из полимера, который нужно было обжигать в печи. Сейчас она использует самосохнущий материал ладол (сделан на основе бумаги, можно сказать, усовершенствованное папье-маше). Именно с помощью этого материала, по словам автора, можно вылепить тончайшие детали, воплотить самые фантастические замыслы.
Метки: авторские куклы |
Аппликации на детские вещи |
Серия сообщений " Шитье":
Часть 1 - Обметывание петель для пуговиц.
Часть 2 - Заделка концов потайной молнии
...
Часть 13 - Вот это сумки!
Часть 14 - Сумочки из войлока от Josh Jakus
Часть 15 - Аппликации на детские вещи
Часть 16 - Мастерская МариМон прикольные сумки.
Часть 17 - Обработка края салфетки валиком.
...
Часть 32 - Меховый воротник трансформер своими руками
Часть 33 - Полезные и простые швейные идеи
Часть 34 - Видоизменение выкройки рукава
|
Метки: аппликации ткань детские вещи |
Расписные игрушки из дерева сибирских мастеров |
Серия сообщений "Работа с деревом":
Часть 1 - Резьба по дереву. Александр Пентешин
Часть 2 - Красочные скульптуры из древесной стружки
...
Часть 18 - Julie Bender. Пирография
Часть 19 - Велеколепные и не очень работы из дерева
Часть 20 - Расписные игрушки из дерева сибирских мастеров
Часть 21 - Деревянные скульптуры животных
Часть 22 - Джон Дэниэлс. Сказочный мир дерева
Часть 23 - Огромная деревянная скульптура Павла Баликера
Часть 24 - Авторские работы Александры Хохловой
Часть 25 - Коллекционные деревянные игрушки
|
Метки: мастера игрушки дерево роспись |
Милые работы Celia Villar |
Метки: игрушки куклы текстиль авторская работа |
Текстильные игрушки Анны Ананьевой |
Анна Ананьева полюбила шить ещё в школе. Освоив машинку, обшивала себя с головы до ног, из какой-нибудь маленькой тряпочки умудрялась сшить юбочку или кофточку:) Сейчас одно из увлечений Анны - игрушки и куклы. Создаваемые Анной образы, такие забавные и добрые! Вызывают только положительные эмоции :)
Сайты Анны:
http://www.livemaster.ru/anchik-a
Ангелы хранители семейного счастья
Метки: интерьерная кукла текстиль авторская кукла |
Лоскутное шитьё. Сумки: только идеи |
Серия сообщений " Пэчворк и квилтинг":
Часть 1 - Сумки в технике пейчворк
Часть 2 - сумки выполненные в технике пейчворг
...
Часть 26 - Милый пэчворк с кошками :)
Часть 27 - Бесподобный квилт!
Часть 28 - Лоскутное шитьё. Сумки: только идеи
Часть 29 - Как сделать аппликацию из ткани.
Часть 30 - Идеи пэчворк. Бабочки.
...
Часть 44 - Рукодельница Marguitta: пэчворк, игрушки, веночки...
Часть 45 - Лоскутные аппликации Liliam Martins
Часть 46 - Лоскутные аппликации Ftima Espinheira
|
Метки: лоскутное шитье сумки идеи |
Елена Ефремова Роспись стекла |
”Ценность художника в чем? Он пропускает через себя, через свой набор символов, хранящийся в душе, окружающий мир. Вставляет его маленькую картинку в свой личный волшебный фонарь, наполняет своим личным светом — и выдает результат, большой цветной отпечаток на белом листе. И символы его сами встают в узнаваемую и понятную цепочку и говорят то что, он думал, чувствовал, без задействования головы и слов”:
Метки: стекло керамика художник роспись |
Павлова Елена и ее керамика |
Павлова Елена в 1974г. закончила Уральское училище прикладного искусства в Нижнем Тагиле. До 1989г. работала на Свердловской киностудии художником в кукольной мультипликации. С 1990г. занимается керамикой. Участница многочисленных выставок.
Метки: художник керамика |
Как правильно массировать шею. (самомассаж) |
Серия сообщений "акупрессура и акупунктура":
Часть 1 - Акупрессура для укрепления сердца
Часть 2 - Расслабляемся, снимаем стресс.
...
Часть 4 - Болезни человека на его руках
Часть 5 - Зоны тела
Часть 6 - Как правильно массировать шею. (самомассаж)
Часть 7 - Это интересно: карта тела на позвоночнике
Часть 8 - Бессонница 1 и 2 половины ночи.
...
Часть 20 - Секреты здоровья.
Часть 21 - ВАЖНЕЙШАЯ точка для восполнения энергии во всем организме
Часть 22 - Упражнения от судорог в икроножных мышцах
|
Метки: самомассаж шея видео |
Елена Ступа и её куклы |
Елена Ступа живёт в Киеве. По профессии она журналист-пиарщик, а куклами поначалу занималась, как любитель. Но 2009 году, когда специалисты этого профиля массово стали терять работу, Елене выпал шанс полностью отдаться любимому делу – кукольному творчеству. Её куклы излучают добро и волшебство, правда? :)
Мамаша Цикада, автор Елена Ступа
Метки: куклы |
Картины из соломки |
Три года как Анна Коробейникова занимается декоративно-прикладным искусством - делает картины из соломки. Было несколько выставок в Красноярске, побывала на Международном фестивале соломенного мастерства. Это всё из неокрашенной соломы, с применением выжигателя.
Метки: картины соломка выжигание |
Настоящая романтика в животном мире |
Серия сообщений "Чудесные фотографии животных и ни только":
Часть 1 - Остановись, мгновенье, ты прекрасно!!!
Часть 2 - Ох, уж эти аисты!
...
Часть 18 - Холодно - утепляемся!
Часть 19 - Крайне опасные животные с самой безобидной и милой внешностью
Часть 20 - Настоящая романтика в животном мире
Часть 21 - Улыбнитесь! мы танцуем и поем.
Часть 22 - Зима однако!
|
Метки: животные фотография чувства |
Лики "Русских Богов" в Америке |
В США обнаружены руины древнерусского храма-святилища, разрушенного в ХХ веке. На артефактах идолов храма зафиксированы надписи на русском языке, одна из которых гласит: "Русь".
Метки: Америка изображение камень Боги |
