Советы для здоровья | Блог нутрициолога

На консультации регулярно приходят люди с результатами УЗИ брюшной полости, на которых черным по белому написано:

«Деформация, перегиб или S-образный изгиб желчного пузыря».

Обнаружив такую фразу, многие пациенты впадают в панику: представляют себе камни, застой, операции и начинают скупать сомнительные средства для «очищения печени» или делать агрессивные тюбажи с минералкой и сорбитом.

В практике доказательной нутрициологии с этим страхом приходится сталкиваться ежедневно. 

Великоросс

Последние статистические сводки от Социального фонда России преподнесли любопытные данные, которые заставляют по-новому взглянуть на динамику нашего общества.

Согласно свежим отчетам, в августе 2026 года число граждан, получающих пенсионное обеспечение, продемонстрировало заметную положительную динамику.  

Если в июле текущего года в официальных реестрах значилось 40,475 миллиона человек, то уже к концу августа эта цифра увеличилась на 21 тысячу, достигнув отметки в 40,496 миллиона.  

Обесценивание под видом заботы работает так тонко, что человек годами не замечает, как его чувства аккуратно превращают в чужую забаву.

Фраза звучит мягко, с улыбкой, иногда со вздохом сочувствия.

А внутри что-то сжимается, и Вы уходите из разговора с ощущением, будто сделали что-то не так.  

Самое коварное здесь то, что придраться не к чему. Вам ведь не хамили. Вас не унижали в лоб.  

ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие

Утренние головные боли: Неврологи раскрыли неочевидные причины, о которых нужно знать после 50

Пробуждение должно быть приятным, но для многих оно омрачается тупой, давящей или пульсирующей головной болью.

Если вы старше 45-50 лет и заметили, что утро часто начинается с неприятных ощущений в голове, не спешите списывать это на погоду или усталость.  

Последние выводы неврологов показывают, что причины могут быть глубже и указывать на сигналы, которые нельзя игнорировать.  

Ключ к сознанию ДЗЕН

Практика Пробуждения: Огненный щит Наблюдателя

Вспомните то ледяное оцепенение внутри, когда в ответ на очередное вторжение в ваши границы вы снова натянули вежливую, привычную улыбку.

Вы сдержали естественный порыв отпора, боясь показаться грубой, неблагодарной или разрушить иллюзорный мир в семье. 

Но каждый раз, когда вы заставляете себя быть кроткой вопреки правде души, ваша аура истончается, превращаясь в уязвимое решето. 

51 страна из 193 в ООН поддержала антироссийскую декларацию по Украине. 

Читаю комментарии:

«Подумаешь, всего 51. Меньшинство. Ничего страшного».

Да и СМИ многие выворачивают, «всего лишь 51 страна из 193 подписала антироссийскую декларацию».

Все не так, друзья.

В прошлом году было на 11 стран меньше, то есть 40 из 193. А сегодня уже 51.  

На первый взгляд кажется, что сравнение притянуто за уши. Однако это не так.

Посмотрим на лицо Фридриха Мерца и вспомним библейскую фразу:

«Злость жены изменяет взгляд ее и делает лицо ее мрачным, как у медведя» (Сир. 25:19).

Канцлер — не жена, но его лицо буквально искажается в нервном приступе при упоминании России. Впрочем, сравнение и есть всего лишь сравнение. 

Дело совсем в другом.  

Hi-News.ru

Однажды я решил попробовать спать сразу под двумя одеялами — тонким и толстым.

Эксперимент оказался настолько удачным, что теперь это моя постоянная привычка.

Но дело не только в тепле и наличии какого-то особенного одеяла.  

Оказалось, что такой подход дает кое-что еще, о чем я даже не догадывался.  

А на днях я разобрался, как это работает с точки зрения физики, почему это может быть полезно для здорового сна и кому такой способ лучше всего подходит. 

Понадобится фольга, сода и вода. Буквально несколько минут и ложечки, цепочки, кольца и другие вещи сияют как новенькие. 

Берёте лист фольги размером примерно как пара листов формата А4 и 2-3 столовые ложки соды. 

 Рвете фольгу на кусочки и уложите в какую-либо посуду, высыпайте туда же соду, сложите своё серебришко и мельхиор. 

 Сверху залить всё это обязательно крутым кипятком.

И прямо на ваших глазах происходит волшебство. 

источник

Чудеса лечения методами народной медицины известны, наверное, каждому.

Хоть раз в своей жизни каждый прибегал к проверенному «бабушкиному» способу избавления от той или иной болезни.

Но на ряду с вполне безобидными, и на первый взгляд совершенно обычными методами, существуют и довольно оригинальные, в действенности и пользе которых усомниться практически каждый здравомыслящий человек. 

Советы для здоровья | Блог нутрициолога

Давайте честно. У каждого дома есть аптечка.

И кроме аспирина и йода там наверняка лежит что-то «для иммунитета», «для печени», «для улучшения мозгового кровообращения».

Яркие упаковки, громкие названия, убедительные надписи «одобрено ассоциацией чего-то там». Мы покупаем это, пьём курсами, советуем родным.

А вы никогда не задумывались, почему эти «чудо-средства» не проходят проверку в серьёзных клиниках?  

Скрытые смыслы

С приходом осени начинается массовое заболевание простудой. Многие сразу идут в аптеку и покупают антибиотики.

При этом в Сети – сотни комментариев на эту тему: "Вы неправильно принимаете антибиотики".

Вместо лечения пациенты лишь подвергают организм опасности.

Главная ошибка заключается в том, что антибиотик пытаются использовать против вируса.

При обычной ОРВИ, гриппе или другой вирусной инфекции он не уничтожает возбудителя и не сокращает продолжительность болезни. 

Психология и Факты

Иногда человек принимает решение, в котором вроде бы всё правильно. Работа хорошая. Человек рядом подходящий. Переезд выгодный. Сделка перспективная.

Все вокруг говорят:

Соглашайся. Это же отличный шанс.

А внутри почему-то становится тихо и неуютно. Не страшно даже.

Просто появляется странное ощущение: «Не хочу туда».  

Руслан Бах

Стратегические противники несущие друг другу смертельную угрозу.

Трамп: мы добились огромных успехов для обеих стран на встречах с Китаем
Си Цзиньпин: поездка в США прошла очень успешно; я вижу более светлое будущее в отношениях между Китаем и США

Три дня Трамп и Си публично поют друг другу дифирамбы и всё никак не нахвалятся.

С учётом, что США никак не может справиться с торговым дефицитом с Китаем – растущим несмотря на все усилия.

Надо иметь очень серьезный повод так распинаться друг перед другом и подружиться. Особенно после многолетнего хамства Дони. 

ИНОСМИ

В Польше размещен батальон НАТО 

Европа всеми силами толкает Россию к войне, пишет L’Antidiplomatico.

ЕС понимает, что без доступа к российским ресурсам ему очень скоро придет конец, поэтому он будет стремиться к прямому противостоянию любой ценой, доказывает автор статьи.

ЕС и США нуждаются в российских ресурсах и территории по многим причинам - как экономическим (энергетические и продовольственные запасы, Арктика, торговые маршруты), так и политическим.