Английский язык для младших школьников. Учимся правильно читать. |
Метки: детям английский |
Пирожки за 10 минут |
Метки: выпечка тесто |
Как снизить уровень холестерина и сберечь сердце |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
1. Простые советы для снижения уровня холестерина
У вас высокий уровень холестерина? Тогда вы должны знать, что для его снижения, а также для уменьшения риска сердечных заболеваний, необходимо изменить образ жизни, под которым подразумеваются, прежде всего, питание и физическая активность. Даже если врач прописал лекарства для снижения уровня холестерина, вам все равно необходимо изменить свой рацион питания и стать физически более активным, если вы хотите снизить уровень холестерина и сберечь сердце, а также всю сердечно-сосудистую систему. Следование приведенным ниже простым советам поможет вам держать уровень холестерина и здоровье под контролем.
Метки: сердце |
Как приготовить дома кефир или простоквашу |
Очень легко ! Приготовьте и наслаждайтесь вкусным кисло- молочным напитком.Предлагаю несколько рецептов. Ознакомьтесь, а Вам выбирать по какому именно будете готовить.
|
Куколки из носков |
Очень понравились куколки. Какие они настоящие! Мягкие и разных цветов.
Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Шьем фартук из мужских рубашек.
Часть 2 - Куколки из носков
Часть 3 - Подушки с объемной апликацией/красочный журнал
Часть 4 - Модные гетры из ненужной одежды:) Идеи, мастер-классы
...
Часть 19 - Шторы – главное убранство комнаты
Часть 20 - Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)
Часть 21 - Юбки для пляжа. Выкройки. Небольшая подборка
Метки: своими руками игрушки куколки шитье |
Суповая диета - эффективное похудение! |
Суповая диета - это отличный способ скинуть несколько лишних килограммов и похудеть. Лишний вес создает много неприятных моментов. При лишнем весе появляется одышка, боли в спине и мышцах. Поэтому, если у вас нет хронических заболеваний, нарушений оьбмена веществ, диабета, вы смело можете избавиться от нескольких лишних кг благодаря суповой диете!
Американским профессором диетологии Барбарой Роллс было проведено исследование. В нем приняло участие 24 женщины. На протяжении 4-х недель половина из них получала на обед тарелку куриного супа с рисом и овощами, а другая половина - рисовую запеканку с овощами.
При одинаковой калорийности блюд результаты экспериментов отличались друг от друга.
Женщины, получавшие суп, больше наедались и при этом смогли снизить вес на 2 кг в среднем.
Суповая диета включает следующее меню.
На завтрак: разрешаются низкокалорийные фрукты, тост с сыром и зеленый чай.
На обед: куриный суп с овощами и рисом.
На ужин: 100 г обезжиренного творога, зеленые овощи, запеченное мясо или отварная рыба.
Как приготовить куриный суп?
На 2 л воды - 600 г куриного мяса, горсть риса, 2 моркови, немного цветной капусты или брокколи, зеленый горошек, зелень петрушки и укропа.
Сварить бульон, снять жир, посолить и поперчить. В куриный суп выложить все овощи, а за 10 мин. до готовности рис с зеленым горошком. При подаче посыпать зеленью петрушки и укропа.
на правах рекламы
Если же суповая диета вам не понравилась, можете попробовать другую. Например, японская диета чрезвычайно актуальна и популярна, а главное - эффективна! Желаю всем позитивных результатов!
Метки: диета |
Давай не будем жить впустую, и сами чувства убивать |
В ЖИЗНИ...Бесценно каждое мгновенье,
Метки: стихи |
Что можно сделать из газет и картона. Идеи и мастер-классы |
Прогулялась я сегодня по китайским сайтам... Чего там только нет, каких только идей) Жаль только, что качество фотографий не совсем удачное. Итак, смотрим подборку, что можно сделать из газет и картона.
Не знаете, куда девать накопившиеся в доме газеты? А может вам нужна угловая полка или газетница? Предлагаю вашему вниманию несколько идей, которые легко можно реализовать из имеющихся в доме ненужных материалов. Приписывать к фотографиям ничего не буду, все вполне понятно. Для любой работы нужен скотч и клей ПВА. Желаю всем удачи в переработке бросового материала!
Кстати, у каждого из нас есть в доме вещи, которые нам уже не нужны. И выбросить жалко и применить не к чему) А зачем же выбрасывать? Ведь можно сделать доброе дело и отдать их кому-нибудь, кто очень нуждается. Что мы с этого получим? А вот что - самое искренне и благодарное "СПАСИБО") Приглашаю вас заглянуть на один сайт, на котором можно разместить объявление, типа: отдам даром вещи. Здесь же можно найти объявления о купле, продаже и многое другое.
ШКАФЧИК ИЗ КАРТОНА
Серия сообщений "дизайн квартиры":
Часть 1 - Энциклопедия комнатных цветов и растений
Часть 2 - Идеи для прихожей
Часть 3 - Кухня: идеи
Часть 4 - Что можно сделать из газет и картона. Идеи и мастер-классы
Часть 5 - Огород на окне из пластиковых бутылок. пошаговая инструкция
Часть 6 - Красивые интеръеры-2
...
Часть 39 - "Мягкие игрушки-подушки"Книга по рукоделию
Часть 40 - Плетение из газет. Подборка
Часть 41 - Мастерим из чего попало. Декор 13
Метки: картон бумага |
Ленивые пельмени, грузинчики |
Метки: вторые блюда тесто пельмени |
Рецепт заварного теста для чебуреков от Алены Дреер. |
. Автор: shef
Метки: выпечка |
Яблочный пирог, который и не пирог вовсе |
Метки: выпечка |
творог! |
У любой хозяйки бывает ситуация, когда нужно срочно придумать, куда использовать оставшиеся в небольшом количестве продукты. Что бы из них сотворить такое несложное и в то же время вкусное?.. Например, имеется в наличии всего одна пачка творога. Ну что особенного из нее можно сделать, кроме банальных сырников или блинчиков с творогом?
|
Метки: выпечка |
10 секретов умножения денег |
Серия сообщений "неопознанное":
Часть 1 - Вычисляем цвет своей ауры, читаем ее характеристику
Часть 2 - Цифры удачи
Часть 3 - МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПРИВЫЧНЫХ ВЕЩЕЙ.
Часть 4 - Матрица энергетического пространства “Я ЛЮБОВЬ”
Часть 5 - 10 секретов умножения денег
Часть 6 - ДИАГНОСТИКА ЧАКР (ДУХОВНЫЕ И ФИЗИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ)
Часть 7 - Не верите? Попробуйте сами!
...
Часть 9 - Быть самой желанной для него
Часть 10 - Исполняем мечту и строим судьбу
Часть 11 - Магия по фотографии. Как поставить защиту на фотографии?
|
|
Интересная идея для декорирования стены мозаичными фрагментами. |
Давайте посмотрим прекрасное оформление декоративным мозаичным панно, которое фрагментами выступает над ровной поверхностью гладкой стены
О том, как это делалось расскажет Вам сама автор этого произведения :) автор. sashkale)
Метки: своими руками |
Шьем фартук из мужских рубашек. |
Посмотрите, какой симпатичный фартук можно сшить из старых мужских рубашек. Мастер-класс нашла на сайте http://www.rileyblakedesigns.com/blog/, в оригинале использованы ткани из коллекции Willow. Так как у нас нет доступа к этой коллекции, мы можем использовать для пошива старую одежду - мужские рубашки, которые уже вышли из моды или стали малы по размеру) Фартук украшен аппликацией, выполненной в технике пэчворк.
Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Шьем фартук из мужских рубашек.
Часть 2 - Куколки из носков
Часть 3 - Подушки с объемной апликацией/красочный журнал
...
Часть 19 - Шторы – главное убранство комнаты
Часть 20 - Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)
Часть 21 - Юбки для пляжа. Выкройки. Небольшая подборка
|
|
Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями |
Метки: рыба |
Черносмородиновый ликер |
Метки: наливка |
Куриные палочки в беконе |
 |
Быстрая аппетитная закуска к пиву или вариант для дружеских посиделок.
|
Метки: кухня закуски вторые блюда |
ШТОРЫ: выкройки и мастер-классы |
Серия сообщений "шторы своими руками":
Часть 1 - Рулонные шторы своими руками.. Легко!
Часть 2 - ШТОРЫ: выкройки и мастер-классы
Часть 3 - Лоскутная шторка для кухни. МК и выкройка
Часть 4 - Шьём римскую штору
Часть 5 - Лучшие шторы для любимой кухни
Часть 6 - Фотоподборка штор
|
Метки: шторы своими руками |
Очень вкусный пирог без сахара и яиц. |
Такой пирог получается очень вкусный , хотя он готовится без сахара и яиц. Попробуйте - понравится!
Метки: торты выпечка вкусный! |
