Как правило, аппетит почему-то приходит во время безделья. И вот, когда нечего делать, мы можем съесть несколько пирожных или большую пачку чипсов, незаметно для себя даже. А потом начинаем страдать от угрызений совести и от дискомфорта в желудке.

Если праздность и вкусная еда стали понятиями нераздельными, а иметь стройную фигуру все же хочется, диетологи советуют перехитрить свой аппетит.  Для этого нужно всегда иметь под рукой жевательный мармелад или какой-нибудь другой низкокалорийный продукт.  Так,  не придется отказываться от своей привычки и к тому же, можно сохранить стройную фигуру.

Классный рецепт я сегодня откопала. Хочу его опробовать. Как все сделать?  Да нет ничего проще.

Вначале нужно сделать слоеное тесто. 

Существует множество способов приготовления слоеного теста, но самый, по моему мнению, быстрый и простой - рубленный. Ну, то есть, не способ рубленный, а тесто.... Ну, это короче такой способ, в результате которого получается рубленое  тесто, вот .

Чтобы сделать такое тесто нужно:

купленное масло или маргарин (200 гр.) поместить в холодильник до полного затвердевания.  Иными словами, охладить. Далее рубим масло на мелкие кусочки и добавляем два стакана муки. Продолжаем рубить масло, пока мука не превратится в мелкие крупиночки. После делаем из этой массы горку и вливаем туда полстакана холодной воды, предварительно смешанной со столовой ложкой уксуса и щепоткой соли. Готовое тесто ставим в холодильник, или выносим на балкон (сейчас морозец как раз) на один час.

По истечении указанного времени тесто раскатываем, сбрызгиваем водой и накалываем, потом нарезаем квадратиками. На каждый такой квадратик выкладываем предварительно очищенное от кожицы и сердцевины яблоко. Далее защипываем углы теста над яблоком, так, чтобы оно оказалось в середине, как-бы в конверте. Яблоки в кафтанчиках выпекать в духовке до золотистого цвета.

Вот такими они должны получиться

Исследования ученых показали, что через каждый дом, каждую квартиру проходят отрицательно действующие на здоровье человека полосы энергетического излучения земных недр. Выходит, поговорка "мой дом - моя крепость" справедлива лишь тогда, когда дом построен в благоприятном для проживания месте.
Геопатогенные зоны - не миф, а реальность. Результаты работы российских ученых выявили значимую связь онко заболеваний, склероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы с геопатогенными зонами. В таких участках наблюдаются даже изменения поведенческих функций людей, что ведет к риску травматизма и возникновению аварийных ситуаций.  
Термин "геопатогенная зона" условен. Под ним понимаются участки на поверхности Земли,негативно влияющие на жизненные процессы биологических организмов, их населяющих.
Геопатогенные зоны могут образовываться по природным причинам: в местах напряжения коры Земли, в районах сейсмоактивности и даже там, где грунтовые воды находятся близко к земной поверхности.
О способах защиты от влияния энергий вредоносных зон сегодня известно очень мало. Практика показала, что эти энергии являются результатом действия иных сфер. Диапазон данных энергий существенно отличается от диапазона, в котором мы рассматриваем жизнь на земле.

Настроение сейчас - классное

Домашние животные принимют корреспонденцию:)

Прикольный видеоролик.

Наша жизнь зависит от того, как мы дышим. Вдох - жизнь, выдох - ее качество.
Правильное дыхание ощутимо расширяет физические способности организма. Для жителя нашей планеты это дает  трудоспособность почти что в всех критериях: физические перегрузки, духота в помещении,, пение либо выступление перед аудиторией.
Правильное дыхание успокаивает психику, гарантирует равновесие в работы желез внутренней секреции и системы пищеварения. Считается, что коль скоро вам предоставляется возможность осуществлять контроль дыхания, означает то, что вам под силу контролировать свою жизнь.
 
Как осуществлять контроль дыхания?
 
Есть различные способы верного дыхания. Трактаты на данную тему писали задолго до нашей эпохи. Дыхание - 1 из основательных основ йоги.
 
Научиться дышать адекватно можно при помощи дыхательной гимнастики. Вот ключевые основы:
* Правильное дыхание не может быть сопровождаемым ростом и опусканием грудной клетки. Правильно дышать животом.
*Концентрация - медлительный вдох (1-2 с) - не очень большая задержка - пауза (приблизительно 1с) - выдох чуток медлительнее, нежели вдох.
 
 
Если ощущаете изможденность, поробуйте на пару минут расслабиться и сосредоточится на дыхании. Представьте, что совместно со вдохом в ваш организм попадает энергия, в период паузы она распространяется по всему туловищу, а с выдохом из вас выходит все негативное - накопившаяся усталость, злость (раз она есть)... Углубляйте дыхание, равномерно повышая время вдоха и выдоха. Считается, что удлиненное дыхание - залог долгого срока жизни.
 
Любопытно, что после овладения умениями «верного» дыхания, это становится не только привычкой, но и потребностью.

Настроение сейчас - хорошее

Любая женщина по природе своей очень любопытна. Что готовит нам завтрашний день? Как сложатся отношения с любимым человеком? Гадания на кофе и картах остались в прошлом. Сегодня ответы на все волнующие нас вопросы дает астрология. Прогнозы могут быть как общими, так и индивидуальными. Общие прогнозы даются на определенный период времени  (день, неделю, месяц, год)  как для всех, так и для каждого зодиакального знака отдельно. Персональный гороскоп составляется с учетом индивидуальных характеристик человека - его даты и времени рождения, имени и пр.
Меня в большей степени интересует кармический гороскоп. Его составляют индивидуально опытные астрологи. Заявка уже подана и по электронной почте я  жду результатов. 
 

Мода переменчива. В любой эпохе присутствовала не только мода на одежду и экстерьер, но и на жизненный стиль, предпочтения в пище и, конечно, на фигуру. Исходя из тенденций моды испытывали перемены внешний вид (одежда и фигура), жизненный уклад. Сегодня идеалом женской фигуры считается фигура изящная. Самой высокооплачиваемой моделью во всем мире является  Жизель Будхен, чья фигура признана совершенством. Ее характеристики - 90-60-89 при росте 180 сантим..

 
Сокровенные показатели 90-60-90 - заветная мечта представительниц слабого пола, хотя досягаемы они только единицами. Имеет ли резон погоня за «совершенными параметрами» нашего самочувствия и нервов?
 
Мальчишеская женская фигура не всегда являлась эталоном красы. Так, в старинные времена прекрасная женская фигура не считалась красивой, если у дамы не было приятных округлостей. Так Афродита, мерило красы, имела рост 164 сантим., а характеристики 86-69-93. Таким образом, если вы имеете подобные размерамы, то ваше тело — эталон античной красы.
 
В 15-м веке популярными были «добропорядочные формы». На груди не должна была проступать ни 1 кость. А наиболее благовидными являлись длинноватые, тонкие ноги с сильными снежно-белыми икрами.
 
В России эталоном дамской красы была стройная, мощная дама. Худышки тогда  были не в моде.
 
Мода на тощие фигуры пришла исключительно сначала 20-го века: худые девушки с покатыми плечами, неширокими, мальчишескими бёдрами, осиной талией и малюсенькой грудью. Красавицы того времени были ростом 160 сантим. и параметрами 92-42-90.
 
Вот как изменчива мода. Думаю, не стоит становиться её жертвой. Каждая женщина должна принимать себя такой, какая она есть. Просто необходимо  помнить, что за собой нужно следить - посещать фитнес-клубы, бассейн, вести активный образ жизни. И тогда тело будет красивым и женщина сможет ощутить гармонию с ним.

Не исключено, что вскоре характеристики, которые ранее считались непривлекательными, имеют все шансы стать каноном красоты на долгие годы!

 

Как часто, не получив желаемого в любви, отношениях, дружбе, мы обижаемся. А между тем...
По мнению специалистов по психологии, обида -  смесь гнева и злости, от которых терпит поражение в первую очередь сам обиженный, т.к. негатив "загоняется" вовнутрь. В результате эти волнения могут привести к стрессам и, как следствие, различным заболеваниям.
Пережить обиду скорее могут помочь смена  обстановки, беседа с другом или подругой, в которой можно "выговорить" свою проблему, интересные встречи и знакомства.
Желание мести - не очень хорошее чувство. Оно приводит к разрушению личности, делает человека более уязвимым. Если зацикливаться на стремлении отомстить, то вероятность выйти из тягостного психологического состояния пропадает.

По мнению австралийских медиков есть довольно несложный и, можно даже сказать приятный метод  для того, чтобы сбросить лишний вес. Специалисты разрешают есть то, что хочется.

С интересным заявлением выступил один из специалистов на конференции в Новой Зеландии. Он заявил, что ему удалось выяснить причину, отчего почти все диеты не действуют. Оказывается, чтобы снова обрести стройность,  достаточно есть исключительно то, что нравится.

Но при всем этом нужно придерживаться одного важного правила - не переедать. То есть, включать в свое меню любимые продукты и яства, но в не большом количестве.

Диетолог разъяснил, что чувственное состояние человека, желающего сбросить лишний вес, чрезвычайно существенно. Если человек нервничает и при этом ему приходится есть невкусную ему еду, диета сможет оказаться неэффективной.

А вот когда позволяется есть любимые блюда, хотя и в малых порциях, процесс похудения проходит результативней.

Мороженое всегда считалось продуктом вредным. Его употребление  позволялось лишь после удаления миндалин, как неординарный метод остановки кровотечения в ране. Однако не так давно обнаружилось, что мороженое имеет массу лечебных свойств. Еще знаменитый Гиппократ рекомендовал есть «замороженный крем», который делает здоровье лучше. Оказывается, он во многом был прав.

Одно из не так давно проведенных исследований германских ученых продемонстрировало, что простое мороженое превосходно снимает нервное напряжение и переутомление. Все объясняется тем, что молоко либо сливки, из которых его изготавливают, содержат Л-триптофан - довольно действенный естественный транквилизатор, улучшающий настроение и расслабляюще действующий на психику. Ученые сообщают о том, что данное вещество помогает и в борьбе с бессонницей. Молоко и сливки этим свойством не владеют, потому что при плюсовой температуре Л-триптофан не устойчив и распадается, в мороженом же он может долго хранить текстуру. Как считают научные работники, у мороженого, когда его кушают взрослые, еще есть и вспомогательный терапевтический результат, имеющий отношение к делам связанным с позитивными чувствами. Ведь мороженое напоминает нам о детстве, которое для большинства людей характеризуется положительными моментами.

Считается, что в современном мире существует два типа питания, способствующих долголетию - японский и средиземноморский. Средиземноморский ориентрован на оливковое масло и фрукты, а японский - на дары моря и рис. Кроме того, философия японца напоминает жизненную позицию Карлсона: "Спокойствие, только спокойствие". Крепкая нервная система, поддерживаемая правильным питанием,  - вот секрет японских долгожителей.
Что же предлагают японцы тем, кто хочет долго жить?

1. Каждый день необходимо съедать хотя-бы немного сырых овощей и фруктов.
2. В меню обязательно должны входить гречка и рис. Они впитывают в себя не отработанные организмом шлаки и освобождают от токсинов.
3. Употребление животных жиров нужно сократить. Отдавайте предпочтение растительным жирам.  Очень полезно ежедневно выпивать по чайной ложечке оливкового или подсолнечного масла. В них содержатся ценные кислоты, способствующие увеличению продолжительности жизни.
4. Очень важно уделять внимание технике дыхания, ведь воздух - ценное горючее для клеток нашего организма. Необходимо освоить ряд несложных упражнений и при первой появившейся возможности нужно отправляться за город, поближе к природе.
5.Курение и алкоголь сокращают жизнь, поэтому от их употребления нужно отказаться.
6. Большинством физиологических реакций нашего организма управляют эмоции - в момент грусти наша иммунная система перестает вырабатывать клетки, защищающие нас от инфекций, а когда мы радуемся, наоборот, иммунитет укрепляется.
7. В любом возрасте нужно тренировать свой ум, будить зоны мозга, отвечающие за память.
8. Любой человек, который заботится о своем здоровье, должен уметь расслабляться и восстанавливаться после перенесенных стрессов.
9. Наладить систему гормональных выделений, понизить артериальное давление, прояснить мысли и дать организму необходимый отдых способен крепкий здоровый сон.
10. Защитная система организма нуждается в постоянных тренировках. Нельзя постоянно кутаться и перегреваться. Это снижает сопротивляемость организма и приводит к болезням. Японцы рекомендуют проводить процедуры закаливания и жить в помещении с температурой, не превышающей 17 градусов.
11. Лучшим способом лечения, призванным восстанавливать внутреннюю энергию организма, древняя японская медицина определяет сексуальные отношения.

Настроение сейчас - Супер

В процессе работы мы замечаем, что после недавно проведенной влажной уборки монитор и клавиатура снова в пыли.  Ее быстро притягивают и удерживают поверхностные электрические заряды, создаваемые электроприборами . Пыль оседает на лице, в легких, словом наносит нашему организму вред. Приходится очень часто ее удалять с поверхностей влажной тряпкой. Сложнее устранить пыль втруднодоступных местах.
Сегодня я узнала об интересном приспособлении. Для уборки пыли между клавишами клавиатуры создано специальное устройство - USB-пылесос с фонариком. Он уже давно продается в интернет-магазинах сети. Думаю, это очень удобный механизм, который должен избавить нас от толстого слоя пыли между клавишами. Потому что, как ни старайся, а к таким местам мы не имеем возможности подобраться.

О существовании этого мини-пылесосика я ранее ничего не знала и только сегодня прочитала о нем в одном интересном  ЖЖ. Обычно я не задерживаюсь долго на одном сайте, а быстро, в поисках нужной информации, перемещаюсь с одного на другой. Но тут...
Автор журнала, Рыжик Пыжик, человек- экстравагантный.  Первое, на что упал мой взор при посещении его блога - это необычный дизайн. Далее, как только страничка полностью загрузилась, появились ритмичные звуки музыки Electro. Стиль написания в живом журнале нерядовой и отражает креативность его хозяина, эксцентричность.
Как ни странно, но необычные, неординарные люди всегда привлекают мое внимание. Наверное, потому, что такой являюсь и я сама. Как говорится, подобное притягивает подобное:)

А USB-пылесос для клавиатуры - вещь замечательная. Я загорелась желанием его приобрести.

Результат пройденного теста

Замечательный тест. Все про меня:)

Танзания - страна свободная. Однако это относится к ее внешней политической независимости. Что же касается введенных порядков внутри страны, то можно сказать, что они ограничивают свободу выбора ее жителей:)

Спиртное здесь продают по карточкам четырех категорий. Без ограничений покупать спиртное могут лишь граждане, имеющие карточки категории "А". Категория "Б" ограничивает приобретение спиртных напитков, в карте фиксируется их количество. Владельцам карточки "С" разрешается покупать только пиво, но без ограничений. Хуже всего приходится тем, кто имеет карточку "Д". Они могут покупать исключительно пиво, и то в ограниченных количествах.
При определении соответствующей  категории учитываются доходы граждан, их семейное положение и поведение в нетрезвом состоянии.

Летом активность ультрафиолетового излучения велика. В летние месяцы можно получить красивый естественный загар и выглядеть эффектно. Однако волосы... Они выгорают и теряют шелковистость, кончики секутся. Эта проблема знакома всем любительницам загара и купания в морской воде. Сказываются на состоянии волос и стрессы, и внешние неблагоприятные факторы - сухость и загазованность воздуха.
Поэтому правильный выбор средств для защиты волос очень важен. Существуют специальные солнцезащитные комплексы, состоящие, как правило, из шампуня, маски и кондиционера и содержащие активные вещества, надежно защищающие волосы от радиации и ультрафиолетовых лучей. Они нормализуют баланс влаги, питают и восстанавливают поврежденные кончики.  

Жанр: Psychedelic

Вообще, psychedelic trance является одним из направлений современной электронной музыки. Psychedelic означает вещество, вызывающее изменение состояния сознания.

Впервые Термин psychedelic предложил психиатр из Канады Хэмфри Осмонд (он одним из первых занялся исследованием ЛСД (LSD-25).

Позже значение слова psychedelic стало гораздо шире. Появилось новое течение в искусстве – искусство психоделическое (psychedelic art), музыка психоделическая (psychedelic music) и другие проявления.

Действие психоделика (психеделика) – введение в трансоподобное состояние (Psychedelic trance).

Психоделическую музыку нужно чувствовать. Музыка является катализатором изменений в восприятии.

   VA - Tokyo Sensation (Compiled By Alexander Sasha) (2009)

Настроение сейчас - задумчивое

Сегодня под прямыми солнечными лучами с обнаженным бюстом загорают не только молодые девушки, но и зрелые дамы. Безусловно, равномерный загар Topless – это очень красиво, однако, по мнению медиков, возникает угроза здоровью женщины.

Женщинам старше 24 лет загар топлес не рекомендуется. А дамам со злокачественными и доброкачественными новообразованиями топлес противопоказан.

Не стоит загорать в обнаженном виде и девушкам, на груди которых имеются темные родинки или образования в виде наростов неправильной формы, так как под воздействием солнца они могут стать источниками онкологических заболеваний.

Все мне надоело. Сегодня после полудня еду на пляж. Каждый день мы к морю ездим, только вчера я дома осталась – приболела. Плохо так было, жуть. Во-первых, перегрелась на солнце, во-вторых, купалась много. Горло побаливало и в ушах стреляло. Ну, ничего, я почти уже в форме.

Вода в море изумительная. Плещутся в ней все – от мала до велика. Народу полно. И это будние дни. А в выходные, так вообще не пройдешь. На песке места почти нет – один возле одного. Сегодня суббота, будут не только отдыхающие, но почти и все местные.

На фото восемь вечера. Тучи, перед самым дождем. Вот и прикиньте, сколько людей бывает солнечным днем.