Наш вернисаж...Таланты России...Волшебный мир детства бурятского худ.Жамсо Рандаева... Мир иск...
Анимация и красивые картинки - (0)Самые красивые картинки и анимация. Новогодние картинки &...
Фильм "Иди и смотри" - (0)ЭЛЕМ КЛИМОВ ФИЛЬМ "ИДИ И СМОТРИ"(1985). ФИЛЬМ, КОТОРЫЙ НУЖНО ПОКАЗАТЬ ВСЕМУ МИРУ, А ТАКЖЕ СТАРШЕКЛАС...
Блок "круговорот" - (0)Лоскутный блок "Круговорот" Ирина ОРЛОВСКАЯ. Дорогие друзья! Сегодня мы разберем с Вами пошив...
Он-лайн экскурсия в Храм Гроба Господня в Иерусалиме - (0)Он-лайн экскурсия в Храм Гроба Господня в Иерусалиме ...
Характеристика 2017-го года Красного Огненного Петуха |
Метки: гороскопы год Огненного петуха |
Хрен от отложения солей - рецепт |
Если вы еще не пробовали его, обязательно это сделайте. Хрен от отложения солей - хороший рецепт народной медицины.
Метки: здоровье отложение солей хрен |
Как отличить инфаркт, инсульт и сердечный приступ |
Все три заболевания опасны для нашего здоровья. Как отличить инфаркт, инсульт и сердечный приступ и какую помощь оказывать при каждом из них? Вот шпаргалочка вам на заметку.
Метки: здоровье инсульт инфаркт |
ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ И СОСУДЫ ОВСОМ! |
ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
Дpeвниe пpoвepeнныe peцeпmы.
Метки: здоровье народная медицина сосуды овёс |
Лечим герпес корвалолом |
Обязательно испробуйте этот метод. Лечение герпеса корвалолом дает отличный эффект.
Метки: здоровье народная медицина герпес лечение |
Приступы мигрени. Как снять боль |
Приступы мучительной головной боли, поражающие половину головы, височную или затылочную область - характерный симптом мигрени. Лечение направлено на устранение и предотвращение приступов, вызванных чрезмерным растяжением стенок сосудов. Заболевание не связанно с инсультом, опухолью мозга, колебаниями артериального или внутричерепного давления. Сильная головная боль мешает полноценно учиться, трудиться, выполнять домашние дела.
Симптомы мигрени
Приблизительно за полчаса до приступа появляется бледность, немеют конечности, случаются судороги мышц спины, затылка, шеи. Увеличивается потоотделение, хочется в туалет, нарушается речь, контроль за мышцами.
В четверти случаев приступу мигрени предшествует так называемая аура. Нарушается и расстраивается зрение, перед глазами мельтешение, всполохи и зигзаги света, нарушается геометрия окружающих предметов. Теряется чувствительность конечностей, ощущаются посторонние запахи или звуки, хотя мир воспринимается бодрее, ярче и веселее.
Затем нарушается четкость восприятия, реальность как бы отдаляется. Внутри черепа, за глазами и носом, появляется головная боль, она перемещается в определенную область головы до окончания приступа.
Считается, что болезненные симптомы вызывает сужение сосудов, отчего мозгу перестает хватать кислорода. Через некоторое время сосуды, наоборот, чрезмерно расширяются. Избыток крови вызывает застойные явления и боль.
Приступы случаются несколько раз в месяц, продолжаются от 4 до 72 часов и характеризуются следующими признаками:
После снятия приступа мигрени лекарствами боль уменьшается, становится менее резкой. Появляются признаки истощенности: сонливость, вялость, тяжесть в голове, к ней больно притрагиваться.
Диагноз ставится, если случилось не менее 5 приступов.
Приступы мигрени расшатывают нервную систему. Кроме того, томительное ожидание боли, периодическое выпадание из привычного жизненного ритма снижает иммунитет, отчего чаще случаются простуды и инфекционные заболевания.
Определенным симптомом мигрени считается чрезмерная восприимчивость к всевозможным отрицательным событиям, которые происходят или могут произойти. Больные легче впадают в депрессию, их поведение эмоционально неустойчиво. В целом они менее довольны жизнью, чего не наблюдается при других серьезных заболеваниях.
Снизить частоту и интенсивность приступов удается оптимальным режимом труда и отдыха.
Важно упорядочить режим дня, завести правило ложиться и просыпаться в один и тот же час. Регламентировать просмотр телевизора, время работы за компьютером. Тщательно планировать трудовую нагрузку согласно принципам тайм-менеджмента. Так удастся сэкономить силы, меньше уставать.
Чтобы нормализовать кровообращение, заняться домашней физкультурой. Чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
Полностью отказаться от вредных привычек, бросить курить, перестать употре....ть алкоголь. Выбрать увлечение или хобби, доставляющее истинное удовольствие.
При лечении мигрени полезен массаж, контрастный душ, укрепляющий сердечно-сосудистую систему.
Важно соблюдать правила питания:
ограничить или полностью отказаться от употребления соли, распространенную причину приступа;
есть в определенное время, чтобы сосуды головного мозга чрезмерно не сужались и не расширялись из-за нерегулярного поступления углеводов, влияющих на уровень глюкозы в крови;
отказаться от консервированной мясной пищи. Она содержит нитраты, расширяющие сосуды, что вызывает головную боль;
с осторожностью употре....ть продукты, содержащие тирамин: орехи, сыры твердых сортов, горчицу.
Также необходимо достаточное поступление витамина С, витаминов группы В, селена, защищающих от стресса и боли головы.
Непосредственно перед приступом полезно съесть что-то сладкое, выпить чашку сладкого чая. Своевременное поступление глюкозы помогает справиться с кислородным голоданием головного мозга.
Снизить нехватку поступления кислорода помогает техника глубокого дыхания. Чтобы предотвратить приступ, несколько раз глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Если есть возможность, уединиться в темной тихой комнате и постараться заснуть.
Чтобы снизить интенсивность или предотвратить приступы применяются различные народные средства:
Вложить в ухо тампон, пропитанный соком красной свеклы или лука.
Чтобы избавиться от мигрени, выпить чашку крепкого зеленого чая. Он предотвращает приступ, помогает справиться с болью головы.
Вдыхать смесь камфорного и нашатырного спирта в равных частях.
В случае приступа мигрени принять настой мяты перечной. Заварить 1ч.л. сухой травы стаканом кипятка, потомить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить. Выпить стакан в течение дня, разделив на равные порции.
Измельчить 20г корня валерианы, залить на 6-8 часов холодной водой, процедить. Принимать по 1с.л. три раза в день.
Народный рецепт, чтобы избавиться от мигрени: разбить в стакан яйцо, заварить кипящим молоком, размешать и выпить мелкими глотками. Через несколько дней лечения болезнь уходит.
Заварить 1с.л. травы зверобоя стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день.
Настаивать неделю одну часть листьев мелиссы в трех частях водки. Разводить 1ч.л. настойки в 1/3 стакана воды, принимать три раза в день.
Метки: мигрень лечение народная медицина |
А ты правильно пользуешься мультиваркой? 8 ошибок, которые совершают многие хозяйки |
Теперь мой плов идеальный!
Мультиварка — не такая уж новинка, как принято считать: первые подобные приспособления начали появляться на советских кухнях еще в 1950-х. Тогда они назывались скороварками и приобрести такую удавалось далеко не всем.
Сегодня почти каждая хозяйка — счастливая обладательница функциональной мультиварки, незаменимого гаджета, который экономит время, силы и помогает готовить полезные, по-особому вкусные блюда.
Даже если с этим гаджетом вы давно на ты, не помешает знать некоторые хитрости приготовления блюд в мультиварке. Несмотря на простоту эксплуатации этого прибора, часто хозяюшки совершают непростительные ошибки, которые портят вкус, консистенцию и вид любимых блюд.
Метки: советы мультиварка |
Не выбрасывайте мандариновые корки: получаем 100% пользы |
Метки: советы мандарины польза мандариновой кожуры |
Вытянутые" петли крючком - видео |
Открыла новую технику вязания для себя - "вытянутые" петли.
Никогда раньше не пробовала.
Пересмотрела несколько видео-уроков. Могу сказать, что не все способы подходят для вязание игрушек и кругового вязания вообще. Одни слишком слабые, другие оставляют дырочки между столбиками. Самый подходящий способ для игрушек, на мой взгляд это
Метки: крючок игрушки узоры видео МК |
Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 3 |
|
|
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post241751627/ |
http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post241722867/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post241518922/ |
|
|
|
Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 31
Метки: спицы кардиганы схемы вязания описание |
наталья каримова,имитация натурального камня на вазе,декупаж |
|
Метки: рукоделие декупаж имитация камня видео МК |
Декупаж. Наталья Полех |
|
Метки: рукоделие декупаж МК |
Простые выкройки модных летних платьев. |
Скоро лето. Уже сегодня пора задуматься о том, в каком платье вы будете фланировать по городу.
Для тех, кто может шить, всегда есть надежда на то, что при правильно подобранном фасоне, можно быть неотразимой.
Самые модные летние платья по простой выкройке.
.....................................................................
...............
Метки: шитьё платья выкройки |
Картонные страсти от Татьяны Марджо |
Не перестаю восхищаться рукоделками Татьяны! Мебель из картона - это что то! При чём, Татьяна реально делает её для себя, для своей квартиры и с успехом пользуется!
ПОДРОБНЕЕ:
Метки: мебель из коробок идеи для дома |
Ну очень вкусно! А простооо...... |
Метки: выпечка вкусные шарики |
Жилетик крючком с меховым воротничком 2. МК в картинках+схемы+видео |
Метки: крючок жилеты схемы вязания узоры |
Огромная коллекция кремов и глазурей для тортов и десертов |
|
|
Метки: десерты кремы торты |
Безрукавка крючком из мотивов. Схема |
Метки: крючок безрукавки схемы |
Растительный орнамент для росписи чего угодно.... |
А еще иногда трудно придумать, какой сделать кайму платка, к примеру. Посмотрел на уже придуманные кем-то когда-то шаблончики — и вот уже идея вполне себе оформилась в голове. Все это может стать хорошей «наводкой» в росписи обуви, косметички, сумочки, постельного белья и даже дубленки!
Метки: роспись трафареты |
Росток простыми словами |
При вязании реглана сверху начинающим вязальщицам почему-то кажется, что связанный ими конус в силу эластичности и бесшовности полотна прекрасно сядет на фигуру. Так вот — не сядет, даже при точном соответствии изделия меркам. Это легко проверить экспериментально, связав реглан без ростка и в ходе примерки убедившись, что «тянет сзади» и «душит спереди». И даже плохо расчитанный росток лучше, чем его отсутствие.
Метки: спицы хитрости вязальные рассчитываем росток |
