слойки с клубникой и абрикосами.

Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 02:28 + в цитатник
Ингредиенты (на 4 порции):
тесто слоенное - 4 квадрата
желток - 1 шт
клубника - 15-20 ягод
абрикос - 4 шт
сахар - 1 ст. ложка
сахарная пудра - 1 ч. ложка

Приготовление:
1. Тесто разморозить. Положить на противень. На каждом куске теста ножом очертить контур внутреннего прямоугольника, отступив от края 1 см. Вот так:

Изображение

2. Во внутренний прямоугольник положить клубнику и половинки абрикос.
3. Контр прямоугольника смазать желтком и посыпать сахаром.
4. Выпекать в разогретой духовке до 220 гр. минут 15.
5. Посыпать ягоды сахарной пудрой.
слойка (400x300, 36Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Пирог с ягодами на сметанном тесте

Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 02:27 + в цитатник
Пирог с ягодами на сметанном тесте
Ингредиенты:
2 яйца;
0,5 стакана сахара;
0,5 ч. л. соды;
0,3 ч. л. соли;
1 стакан сметаны;
1 стакан муки.

Сверху:
1 стакан ягод;
0,5 стакана сметаны;
0,5 стакана сахара;
1 ч. л. крахмала.

Ингредиенты для теста смешиваем, выливаем в смазанную форму. Сверху выкладываем ягоды.
Полстакана сметаны смешиваем с сахаром и крахмалом, кремом поливаем ягоды.
Выпекаем пирог около часа при температуре 170 градусов.
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Пирог с ягодами

Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 02:24 + в цитатник
Пирог с ягодами

Рецепт теста очень простой, складываю все составляющие в кухонный комбайн

100 г. сливочного масла
1 яйцо
200 г. муки

Никакого сахара и соли класть не нужно.

Всё смешиваем в комбайне, тесто закрываем пищевой плёнкой и ставим в холодильник на 1 час.
Затем я тесто нарезаю пластинками толщиной примерно 1 см. , раскладываю по форме со съёмным дном и руками распределяю его по дну, формирую маленький бортик. Форму не смазываю, так как масла в тесте достаточно, чтобы оно не прилипло.
Сверху укладываю любые ягоды, посыпаю сахаром.
Выпекаю 40 минут при 200 градусов.
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Сдобный пирог с вишнями

Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 02:20 + в цитатник
Сдобный пирог с вишнями
300 мл молока, 200 г сахара, 1 яйцо (+1 желток для смазывания теста), 1 ч.л. сухих дрожжей, 1/2 ч.л. соли, 400-500 г муки, 50 г сливочного масла, ванилин. 400-500 г свежей вишни + сахар, крахмал.
Замесить тесто и дать подойти в теплом месте. Форму смазать растительным маслом (у меня стекляная диаметром 22 см). Разделить тесто пополам, из одной половины взять 3/4 части и выложить в форму, растягивая руками во все стороны и сделать бортики. Выложить вишни (без косточек) вплотную друг к дружке, посыпать крахмалом (чтобы сок не сильно вытекал) и сахаром. Из 1/4 части теста сделать узор для пирога (у меня просто полосочки теста в хаотичном порядке). Смазать взбитым желтком и выпекать в духовке около 20-30 минут.
Со второй частью теста повторить тоже самое.

schastyachko
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Крем из авокадо с креветками

Вторник, 12 Июля 2011 г. 21:49 + в цитатник
Крем из авокадо с креветками


p>Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Крем из авокадо с креветками

]]>]]> Авокадо - вещь вкусная, но сам по себе этот плод "не играет", ему обязательно нужна компания, в которой он сможет показать себя с самой выгодной стороны. Сайт Кulinaru.org предлагает приготовить несладкий крем - а я полностью поддерживаю его идею. Ингредиенты: 4 плода авокадо; сок 1 лимона; 1 небольшой стакан коньяка; 5 столовых ложек майонеза; соль, перец; 150 г очищенных и бланшированных креветок.



Разрезать авокадо на две половинки, затем вынуть мякоть. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородного крема

(несколько креветок следует оставить для украшении). Заполнить пустые половинки авокадо полученным кремом, украсить креветками и маленькими веточками петрушки. Подавать к столу с гренками.

Рубрики:  Кулинария/ЗАКУСКИ

Метки:  


Процитировано 1 раз

ШАПОЧКА с ушками и цветком С ОСИНКИ

Вторник, 12 Июля 2011 г. 19:22 + в цитатник
взято на Осинке http://club.osinka.ru/topic-21958?p=3108153#3108153
bea3b3255faa_p1 (500x375, 47Kb)

04343d1f820a_p2 (500x333, 123Kb)

Используя спицы 3,5 мм, набрать 34 (40) п.
Связать 8(10) рядов резинкой 1 лиц./1 изн.
Перейти на спицы 4,5 мм.
Связать 1 ряд лиц. п.
Ряд. 1 (с лиц. стороны) : снять первую п., лиц. до 5 п. от конца ряда ряда , обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 2: изн. до 5 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 3: лиц. до 10 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 4: изн. до 10 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 5: лиц. до 15 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 6: изн. до 15 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 7: лиц. до 10 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 8: изн. до 10 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 9: лиц. до 5 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 10: изн. до 5 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 11: лиц. до конца ряда
Ряд. 12: снять первую п., затем вязать лиц. до конца ряда (получится рубчик с лиц. стороны)
Повторить эти ряд. 5 раз (6 частей)
Затем перейти на более тонкие спицы и провязать резинкой 1лиц./1 изн. 34 (40) п. с прямой спицы, связать 8(10) рядов резинкой и свободно закрыть петли по рисунку резинки.
Перед и задняя часть шапки связана резинкой, а по бокам – «ушки». На более тонкие спицы набрать 20 (22) п. по закрытому краю одной части шапки по закрытому краю «ушка» до другой части шапки, связанной резинкой. Прикрепить маркер между 10-й (11-й) и 11 (12-й) петлями.
Связать 1 ряд лиц.
Эта часть шапочки вяжется платочной вязкой (все р. лиц. п.)
Довязать лиц. до 2 п. перед маркером, убавить петлю с наклоном влево (снять одну петлю лицевой на правую спицу, снять еще одну как лицевую на правую спицу, продеть левую спицу в две снятые петли слева направо за передние стенки этих двух петель и провязать обе петли вместе лицевой за заднюю стенку), переснять маркер, 2 п. вместе лиц., лиц. до конца ряда.
След. ряд: все п. лиц.
Повторять эти 2 ряда, пока на спице не останется 6 (8 ) п.
Связать без убавлений 50 (58 ) рядов.
Петля для пуговицы: 3 (4) лиц., закрыть 2 п., лиц. до конца ряда.
В след. ряду вязать лиц. до закрытых п., набрать 2 п., лиц. до конца ряда
Закрыть 1 п. в начале след. 2 рядов.
Закрыть оставшиеся п..
Связать второе «ушко», как первое и закрыть петли, когда на спицах останется
6 (8 ) п. Заправить концы нити, пришить пуговицу
Рубрики:  Вязание/Вязание детям: шапочки и шарфы,шляпки

Метки:  

Детское вязаное пальтишко

Вторник, 12 Июля 2011 г. 19:01 + в цитатник
Детское вязаное пальтишко
_20100316_1721007523_P (442x599, 72Kb)

Спасибо vjazhi.ru/index.php

Пальто для девочки от 1 года до 5 лет "Cecilia" из Knitter 16 (2010 г.).
Возраст (лет)
1-2
2-3
3-4
4-5

Обхват по линии груди (см)
70
74
79
83

Длина (см)
48
52
56
60

Длина рукава (см)
21
23
25
28

Пряжа Naturally Soft Merino (100% шерсть мериноса, 50г/125м)

А серого цвета (121), шт.
14
16
17
19

В цвета грозы (102), шт.
2
2
2
2


Спицы и аксессуары:

спицы 4.5 мм
спицы 5 мм
8 больших пуговиц ш 23 мм
4 маленьких пуговиц ш 18 мм.
Плотность работы:

18 п. и 26 р. = 10 см, лиц. гладью, спицы 5 мм.

Примечание:

Вязать в 2 нити.
Рекомендуется и другое цветовое сочетание данной пряжи: цвет ночи (101) и белоснежный (124); темно-фиолетовый (162) и бордовый (104).
df3c965b8147t-1 (127x194, 7Kb)
386df9e2f40ft_2 (127x194, 7Kb)

42f76de851b4t_3 (127x194, 7Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание для девочки спицами

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю

комплект для девочки

Вторник, 12 Июля 2011 г. 18:54 + в цитатник
комплект для девочки


Спасибо за перевод Жека1978 (Осинка).
54810395_44_P (527x699, 303Kb)

54810430_44q-1 (547x699, 201Kb)

54810438_44w_2 (632x699, 254Kb)

54810583_44e-3 (356x699, 85Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание для девочки спицами

Метки:  


Процитировано 3 раз

Коллекция узоров спицами 2

Вторник, 12 Июля 2011 г. 18:47 + в цитатник
Коллекция узоров спицами!

"
Коллекция узоров спицами!
Собрала интересные узоры из украинского журнала
"Вяжем сами"
(существует еще и российский "Вяжем
сами")!
Описание на русском!

детская туника

Вторник, 12 Июля 2011 г. 18:46 + в цитатник
детская туника
54040773_13_P (480x480, 35Kb)

54040777_13q-1 (546x699, 122Kb)


54040785_13w_2 (518x699, 143Kb)



54040830_13e_3 (594x699, 129Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание для девочки спицами

Метки:  


Процитировано 6 раз

Без заголовка

Вторник, 12 Июля 2011 г. 03:53 + в цитатник
Зеленая туника.




Вязание для женщин.



Зеленая туника.



Туника оливкового цвета проста и изысканна благодаря глубокому вырезу "кармен", кокетливо открывающему плечи.



описание>>>>>



Гостинная комната или зал считается самым популярным местом для всех членов семьи, если, например, спальня относится к кому-то конкретно, то зал - это общая территория. Предлагаем Вашему вниманию стенки для гостиных, очень полезная мебель современный дизайн которой, без труда впишется в любой интерьер гостинной. Со стенкой у Вас все вещи будут лежать на своих местах, благодаря большому количеству полочек, ящичков и шкафчиков.

ВОДНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Вторник, 12 Июля 2011 г. 02:25 + в цитатник
ВОДНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Многие девушки жалуются, что похудеть в бассейне практически невозможно.

Действительно, даже плавание низкой интенсивности существенно увеличивает аппетит, поэтому на пути снижения веса стоит значительная преграда. Кроме того, для некоторых людей «водные процедуры» слишком большой стресс, и они банально склонны его «заедать».

Однако стоит сказать, что тренировки в бассейне на самом деле могут сделать вас стройнее и сильнее, только для этого необходимо поддерживать достаточную интенсивность и периодичность плавания. «Висение» на бортике и так любимые многими дамами медленные заплывы с высоко поднятой, чтобы не испортить прическу, головой – хороший вариант для расслабления в выходные. А вот сжечь жир такие «тренировки» совершенно не помогают.

Прежде всего, для похудения следует плавать как минимум три раза в неделю по 45-60 минут. В идеале следует проводить пять тренировок, чередую плавание, например, с аквааэробикой или любым «сухопутным» фитнес-уроком на укрепление мышц (силовая аэробика, калланетика, пилатес, фитнес-йога). Так вы увеличите сжигание калорий за счет ускорения обмена веществ. В этом случае не стоит резко огранивать калорийность рациона. Вы должны «наедать» примерно 1400-1600 ккал/сут, чтобы поддерживать скорость обменных процессов на уровне.


Как похудеть в бассейне?

«Водная» тренировка для похудения строится по таким же принципам, как и сухопутная. Проще говоря, вы должны размяться, выйти на ЧСС выше 55% от максимального, проработать в таком ритме как минимум полчаса и «замяться», не забыв при этом потянуть мышцы после выхода из бассейна. Для проработки всего тела вам потребуется пояс для аквааэробики или доска для плавания, которая позволяет плыть, работая только ногами.

2689144 (275x230, 28Kb)
В течение 5 минут плавайте с низкой интенсивностью кролем. Старайтесь дышать медленно, и совершать довольно размеренные гребки. Затем на 5 минут увеличьте темп, ускорьте дыхание и перейдите на брасс. Следующий этап – интервальный тренинг. Проплывите дорожку, удерживая в руках доску для плавания, при этом старайтесь совершать интенсивные гребки ногами. Оставьте доску в конце «трассы» и проплывите дорожку туда и обратно «баттерфляем». Повторите интервал 4-6 раз, завершите тренировку в размеренном темпе в течение 10-15 минут тем стилем, который комфортен для вас.

2689145 (500x332, 36Kb)

Чтобы добиться результата быстрее, один-два раза в неделю совмещайте сухопутный и водный тренинг. Для этого, пятнадцать минут плавайте комфортным для вас стилем в среднем темпе, затем сразу выходите на сушу и делайте 20 быстрых приседов, 20 быстрых скручиваний на пресс, 20 классических отжиманий от пола, и 20 отжиманий на трицепс. Повторите этот цикл 3-4 раза, в конце тренировки немного потяните мышцы «на суше».

2689146 (400x256, 125Kb)

Итак, похудеть в бассейне можно, если совмещать интенсивное плавание с правильным питанием.

Возьмите несколько уроков техники плавания и вперед!
http://www.youtube.com/watch?v=Ly1mmHR_VUY&feature=player_embedded#at=141
Рубрики:  здоровье/ЗАРЯДКА

Метки:  

ЖИДКАЯ ДИЕТА ОЧИСТИТ ОРГАНИЗМ ОТ ЖИРА, ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ!

Вторник, 12 Июля 2011 г. 02:17 + в цитатник
ЖИДКАЯ ДИЕТА ОЧИСТИТ ОРГАНИЗМ ОТ ЖИРА, ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ!

Предлагаемая вашему вниманию жидкая диета в свое время произвела настоящий фурор.
Ее рекомендаций придерживались самые популярные и, соответственно, денежные личности в элитных спа-центрах. Ну а большей части людей приходилось лишь завидовать им.
Сегодня секретная методика стала общедоступной и наша статья ознакомит вас с ней.

Суть диеты:
Каждый знает, что жидкость, потребляемая нами, вносит весомый вклад в здоровье организма. А что, если построить диету именно на ней?
Согласно мнению авторов диеты, такой прием позволит не только похудеть, но и очистить организм от накопленных токсинов и шлаков. Жидкая диета вносит свой вклад в стабилизацию веса – после недели на жидком рационе желудок несколько теряет в объеме, а это значит, что даже небольшая порция еды позволит полноценно насытиться. Таким образом, утерянные 3-4 кг не вернутся на свое «законное» место.
Весь рацион диеты состоит из жидкости, но благодаря разнообразию потребляемых напитков, организм получает практически все важные элементы (даже жиры, хоть и в мизерном количестве).

Рацион диеты:
Пить напитки придется каждый час, начиная с 9.00 и заканчивая 22.00. Длительность жидкой диеты – 7 дней. При необходимости ее можно продлить и до двух недель, однако в этом случае рекомендуется дополнительно к жидкости употреблять салат из свежих овощей. Потеря веса за неделю составляет 3-4 кг. *

Овсяный отвар – 250 мл (для его приготовления 2 ст.л. геркулеса нужно залить 750 мл воды, после чего - довести до кипения, настоять 15 мин. и процедить), а также натуральный кофе или чай без сахара

* Овощной бульон – 250 мл *

Фруктовый сок (яблочный, апельсиновый, виноградный или грушевый), разведенный водой в пропорции 1:4

* Молоко (1,5% жирности) – 250 мл *

Горячая кипяченая вода – 250 мл *

Ягодный или фруктовый отвар – 250 мл *

Слабый мясной бульон (процеженный через марлю) с небольшим количеством соли (на 200 г постного мяса – 1 л воды) – 250 мл

* Горячая кипяченая вода – 250 мл *

Овощной сок (морковный, капустный, томатный, тыквенный и пр.), разведенный водой в пропорции 1:2 – 250 мл

* Овощной отвар – 250 мл *

Горячая кипяченая вода – 250 мл

* Кефир (1,5-2,5% жирности) – 250 мл

Выход из диеты
Как и любая жесткая методика похудения, жидкая диета предъявляет особые требования к питанию после своего завершения.
Три дня придется придерживаться приведенного ниже меню.

Первый день
9.00: пюре из отварных овощей (моркови, цветной капусты, картошки), заправленное обезжиренным кефиром.

12.00: помидоры - 3 шт., приготовленные на пару и заправленные нежирным кефиром.

15.00: отварная морковь – 1 ст., натертая на мелкой терке и заправленная смесью из 1 ч.л. меда и 1/4 ст. яблочного сока.

18.00: овощи (морковь, свекла, картофель) в отварном виде, натертые на терке – 1 ст. с заправкой из нежирного кефира.

21.00: пюре из приготовленной на пару цветной капусты или тыквы, заправленное обезжиренным кефиром.

Второй день
9.00: овощи (морковь, кабачки, картофель, цветная капуста) в отварном виде, натертые на терке – 1 ст. или морковь тушеная с капустой. И то и другое блюдо стоит заправить нежирным кефиром.

12.00: жидкая рисовая каша на воде с добавлением молока (1.5 % жирности) – 1 ст.

15.00: морковь и свекла в отварном виде, натертые на терке – 1 ст. или овощной суп-пюре (туда входят кабачки, цветная капуста, морковь, картофель и помидоры). И то и другое блюдо стоит заправить нежирным кефиром. Добавкой к трапезе служит ломтик свежего хлеба.

18.00: картофельное или тыквенное пюре – 1 ст., разбавленное нежирным молоком – 50 мл, а также чай или кофе без сахара.

21.00: салат из моркови и белокочанной капусты – 1 ст., заправленный смесью из 1 ч.л. меда и 1/4 ст. яблочного сока.

Третий день
9.00: каша (манная, гречневая) – 1 ст. с добавлением обезжиренного молока, а также овощной отвар (морковь – 1 шт., капуста – 100 г и вода – 500 мл).

12.00: подсушенный ломтик хлеба, а также салат из моркови и капусты – 1 ст., заправленный смесью из 1 ч.л. меда и 1/4 ст. яблочного сока.

15.00: овощной суп – 1 ст. (в него входят сухие грибы – 20 г, растительное масло – 1 ст.л., вода – 1 л, морковь – 1 шт., картофель – 2 шт., рис - 1/3 ст., лук – 1 шт.).

18.00: рагу – 1 ст. (ингредиенты: цветная и белокочанная капуста, кабачки, картофель, морковь, помидоры, яблоки, зелень, чеснок и лимонная цедра).

21.00: подсушенный ломтик хлеба с нежирным творогом и свежими овощами (предпочтительнее всего помидоры, огурцы и белокочанная капуста), а также чай или кофе без сахара. В промежутке между трапезами ежедневно стоит выпивать 3 ст. теплой кипяченой воды.

Жидкая диета позволит сравнительно быстро привести вес в норму. Однако не стоит забывать – большое количество жидкости может нанести вред при некоторых заболеваниях, поэтому перед диетой стоит обязательно посетить врача.
Рубрики:  похудение/диета
диета

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Летние ажуры для мужчин

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:25 + в цитатник
Летние ажуры для мужчин

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Летние ажуры для мужчин

Порадуем мужчин обновками. В жаркий летний зной сетчатые майки-футболки просто спасение. А для прохладного вечера эта же сетка может быть и с рукавами. Даже если у вас не так много опыта в вязании, создать такие вещички не составит проблем - у них всех есть подробное описание и схемы. Кликнув на фотографию модели, вы перейдете на страницу с ее описанием. Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики МОДЕЛИ крючком и спицами
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Рубрики:  Вязание
Вязание

Метки:  

Рецепты для детей. Рисование, лепка и многое другое. Мыльные пузыри и чем отмыть пластилин

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 15:54 + в цитатник
Рецепты для детей. Рисование, лепка и многое другое. Мыльные пузыри и чем отмыть пластилин

Рецепт Как сделать мыльные пузыри №1

6частей воды
2части жидкости для мытья посуды
1часть глицерина
Такой состав предлагают все родители на сайтах и форумах. Я пробовала. Ну вроде ничего так, но максимальное количество пузырей за один раз - 3-4, да и не большие они и лопаются быстро, не смотря на наличие глицерина.


Чем отмыть пластилин с жестких поверхностей

Растительное масло – средство № 1. Если ваш малыш испачкал пластилином стол, пол(линолеум, паркет), мебель , то просто воспользуйтесь простым растительным маслом. Для этого возьмите вату или какую-нить ненужную тряпочку, промокните в растительном масле и основательно протрите поверхность. Растительное масло просто отлично растворяет пластилин.

Чем отмыть пластилин с ковра или мягкой мебели

Отмыть пластилин с ворсистой и т.п. поверхностей куда сложнее! Во-первых, лучше не тереть тряпкой, иначе пластилин въестся еще сильнее. Существуют пару способов, но и они не дают 100% результат:

Лед – помощник №1 для отмывания пластилина с ковра. Попробуйте обложить место испачканное пластилином льдом. В идеале место нужно заморозить на 1час. А затем отковыривать замороженный пластилин щеточкой. Кто то для этого использует собственные ногти : )


Урок лепки: Улитка Герри!

gerri (249x200, 14Kb)

Вот такого замечательного Герри можно запросто слепить из массы для лепки! Напомню, что Улитка Герри - друг Губки Боба! Так что те мамы, у которых детки смотрят мультик про СпачБоба очень хорошо знают кто это Попробуйте по нашему мастер-лассу с пошаговыми фотогравиями слепить Герри, поверьте, малыш будет просто счастлив!

Вам потребуется:

Масса для лепки (как сделать ее своими уками читайте здесь Как сделать массу для лепки)
Соломинки, или спички.
Готовые глазки для игрушек (хотя их так же можно слепить)
Процесс лепки:

Вылепить пласт-тело, в передней части сделать небольшой надрезик, это будет ротик Герри

gerri1 (317x200, 14Kb)

Скатать тонкую колбаску и из нее слепить раковинку

gerri5 (470x200, 15Kb)

Слегка смочить нижнюю часть раковинки и приклеить ее к тельцу. Можно вставить спичку для надежности

gerri6 (221x200, 13Kb)

Тонко раскатать синюю массу для лепки, положить кусочки соломинок или спичек и аккуратно из закатать. Это будет основа для глазок Герри. Кончики оставьте слегка оголенными

gerri3 (331x200, 16Kb)

Скатать желтые шарики, приклеить к ним гзазки и насадить их на основу для глазок

gerri7 (357x200, 14Kb)

Прицепить глазки и украсить раковину кусочками синей массы для лепки. Герри готов! Теперь нужно только оставить его подсохнуть на денек!


gerri9 (307x200, 14Kb)

gerri (249x200, 14Kb)
Рубрики:  ДЕТИ/РАЗВИВАЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ!

Метки:  


Процитировано 3 раз

Диета доктора Пратта – диета 14 продуктов

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 15:53 + в цитатник
Диета доктора Пратта – диета 14 продуктов




"Диета



Диета доктора Пратта имеет  и еще одно название – диета 14 продуктов. Действительно, в нее входит именно такое количество продуктов, причем, справедливости ради надо сказать, что все они исключительно полезны для организма человека и способствуют не только похудению, но и очищению крови, сосудов, а также стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому диету доктора Пратта, который является профессиональным диетологом, можно считать одной из самых разумных и щадящих на сегодняшний день.



Итак, какие же продукты надо есть, чтобы быстро привести себя в хорошую форму? Вот их полный перечень:






  • индюшачья грудка;


  • овсянка;


  • грецкие орехи;


  • тыква;


  • капуста ( и белокочанная, и цветная, и брокколи);


  • лосось (свежий);


  • шпинат;


  • помидоры;


  • обезжиренные йогурты;


  • апельсины;


  • черника (свежая или сушеная);


  • зеленый чай, молотый кофе;


  • соя;


  • бобы.                                                                                          
Читать далее...

ЧУДО-ДИЕТА ОТ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС!

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 05:27 + в цитатник
ЧУДО-ДИЕТА ОТ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС!

Джен произвела ошеломительный эффект, похудев после родов в кратчайшие сроки. Можно смело сказать, что певица выглядит моложе и сексуальней, нежели раньше, а многочисленные рейтинги и съемки для мужских журналов – явное тому подтверждение. Поп-дива признается, что вернуть прежние формы ей помогла вкусная и полезная диета.


Основной принцип

Кушаете сколько хочется, а все равно худеете! В чем же подвох? Выбирайте продукты, которые выглядят большими, удаляют чувство голода, но при этом малокалорийны. Правильные продукты должны содержать не более 1,25 кал./г. Например: огурец (0,1 кал./г), помидор (0,2 кал./г), йогурт (1,1 кал./г).

Диета заключается в том, чтобы выбирать легкие продукты, в которых много воды, такие как: арбуз, супы.

Если вы соскучились по сладостям, готовьте для себя фруктовые десерты или творог с ягодами.


Преимущества диеты

Возможность употреблять вкусные продукты в неограниченном количестве. При этом вы не морите себя голодом, что приходится делать во многих диетах.

Недостатки диеты

Соблюдая диету, необходимо постоянно употреблять свежие овощи и фрукты.


Вариант меню

Завтрак

Фруктовый салат

Обед

Жареный лосось с брокколи

Ужин

Свежие фрукты и овощи


По материалам bettyconfidential (перевод Анастасии Сухенко)

Источник: bt-lady.com.ua
Рубрики:  похудение/диета
диета

Метки:  

МОЯ ДИЕТА - КИЛЛЕР ДЛЯ ЖИРА! МИНУС 15 КГ ЗА 20 ДНЕЙ!

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 05:20 + в цитатник
МОЯ ДИЕТА - КИЛЛЕР ДЛЯ ЖИРА! МИНУС 15 КГ ЗА 20 ДНЕЙ!

Эта диета делится на периоды по два дня.

Первые два дня (разгрузочные)

В течение одного дня: два куска чёрного хлеба, один стакан томатного сока, не более двух литров кефира или молока.

Вторые два дня (белковые)

8-9 часов. Один кусок чёрного хлеба, сливочное масло (половина чайной ложки), мёд (половина чайной ложки), кофе с добавлением молока.

12-13 часов. Один кусок чёрного хлеба, один стакан рыбного или мясного бульона, 100 граммов рыбы или мяса (варёных).

16-17 часов. Мёд (половина чайной ложки), одна чашка чая или один стакан молока.

19 часов. На выбор: 50 граммов сыра и два яйца или 100 граммов мяса (варёного), один стакан кефира.

Третьи два дня (овощные)

8 часов. На выбор: два апельсина или два яблока.

12 часов. Суп из овощей, винегрет без добавления картошки.

16-17 часов. На выбор: два апельсина или два яблока.

19 часов. Один кусок чёрного хлеба, салат из свёклы, моркови, капусты, мёд (половина чайной ложки), один стакан чая.
Рубрики:  похудение/диета
диета

Метки:  


Процитировано 1 раз

Денежный заговор

Пятница, 08 Июля 2011 г. 23:18 + в цитатник
Денежные заговоры на деньги

Заговор, чтобы деньги шли в руки

Наберите много-много мелочи, целый горшок. На вечерней заре, когда никого рядом нет, опустите руки в жидкий мед, дайте ему обтечь, а потом опустите в горшок с деньгами. Говорите:

Медом помазано, на мед нанизано,
Денюжкам ко мне идти,
А мне, рабе Божьей (имя), богатество найти.
Крепко слово, как камень-алатырь.
Во веки веком.
Аминь.


Денежный заговор на воду и месяц

В ночь, когда народился новый месяц, налейте в стакан воды, скажите над ней:

Исуса Христа, помози, Приснодево Марие, схорони.

Поставьте на подоконник за занавеску, и пусть стоит там до полнолуния. В полнолуние умойтесь той водой, намочите в ней гребешок, расчешите волосы и приговаривайте семь раз:

Как месяц был худ, да стал полон, тако бы и у меня, рабы Божьей (имя), всякого добра было полно. Сказано - отрублено. Во веки веком. Аминь.


Денежный заговор на птичьи перья

Купите на базаре курицу, утку, гуся или индюшку. Дома начините бумажными деньгами и монетами и дайте так полежать полдня. Потом деньги вытащите, птицу ощипайте своими руками. Перья промойте, просушите, сделайте из них подушечку. Как станете в наволочку зашивать, говорите:

Сколько перьев много, столько денег много. Как той птице пером не обрастать, тако мне, рабе Божьей (имя), денег не терять. Исуса Христа, спомоги, Приснодево Марие, охрани. Аминь.

Ту подушечку всегда подкладывайте на свой стул и сидите на ней.

Каждый из заговоров очень хорош и силен, только выбрать вам дано один. Его и сделайте, чтобы нужды не знать.


Заговор, чтобы в доме деньги были и жилось безбедно

Перед обедом хозяйка должна перелить вино из бутылки в графин, а когда он будет наполнен, бросить на его донышко желтую монетку (желательно золотую), или небольшую золотую цепочку (кольцо нельзя использовать). Графин нужно закрыть и оставить в темном месте. А перед тем, как подавать на стол вино, графин нужно встряхнуть с силой, открыть и прочитать над горлышком заговор:

Через двери и окна,
Через щели и дырки,
Из-под пола и с потолка,
Приходи ко мне, золото золотое
Да серебро серебряное,
Приходи ко мне жить-поживать,
Чтобы и в день, и в ночь
Везде со мной ходить-бродить,
Чтобы ни свет, ни тьма нас не разлучали,
И чтобы горя мы с тобой не знали.
Как воротится луна на небо,
Как осветит мой дом,
Быть по-моему.
Ключ.
Замок.
Язык.
Аминь.
Аминь.
Аминь.

Прочитать заговор, потом с графином в руках трижды обернуться через левое плечо, а после и к гостям идти. Наливать нужно сначала гостям, потом своим родным и последней себе, чтобы в собственном бокале оказалась монетка. Если в чужом окажется - быть этому человеку самым богатым из вас. Вино нужно выпить до дна, и если вам после него поплохеет - плохой знак, значит, не судьба вам жить в богатстве. Ну а если будете себя прекрасно чувствовать, можете считать, что заговор сработал. На следующий же день к вам придут неожиданные деньги, и теперь они будут появляться в вашем доме так часто, как вы раньше и представить не могли.

Заговоры на дерево у двери дома на деньги

Дерево в себе собирает все силы природы, которые помогают человеку. Если у вас случилась какая неприятность, можете смело обращаться к дереву за помощью, обязательно ее получите. Для этого надо выбрать какое-нибудь дерево, подойти к нему вплотную, прижаться щекой к стволу, обнять его обеими руками и сказать заговор: «Дерево-дерево, мудрое змеево, помоги мне, рабе Божьей (имя), в кручинах-невзгодах, в несчастьях-ненастьях, в тоске лютой, в нищете необутой». Скажите это и постойте минуты две-три, прижавшись к дереву. Потом еще раз напоследок обнимите его и идите своей дорогой. Плохие мысли улягутся, тревога пройдет, появится надежда, а за ней вскорости и найдется выход из ситуации.

Любому человеку может помочь любое дерево. Не слушайте тех, кто рассказывает, мол, деревья бывают добрые и злые, одни норовят отсосать энергию у человека, а другие - наоборот, его поддержать. Это все досужие придумки, чтоб жизнь пресной не казалась. Другое дело, что хорошо бы завести свое дерево, которое бы взяло на себя постоянную заботу о вашем доме. Чтобы в доме был достаток и никакие напасти ему не были страшны. Конечно, логично, чтобы это было дерево, растущее рядом с вашим домом.
Так что давайте разбираться. Около вашей двери растет дерево? Если оно растет, но вы его не сажали, проведите ритуал по одомашниванию дерева. Его делают весной - в апреле-мае. Для этого нужно три нижних ветки дерева обвязать заговоренными синими атласными ленточками. На ленточки говорят такие слова:

Оплетется лента вокруг веточки,
Обовьется лента вокруг веточки,
Чтобы стала веточка нам подружием,
От нечисти оружием.
А деревцо стало наше,
Чтобы дом наш был полной чашей,
Чтобы мы не ссорилися, не беспокоилися,
Не болели, несобачилися,
Не бодалися, не артачилися.
Ежли ворог к нам придет,
От ворот ему поворот.
Ключ, язык, замок.
Аминь.

Когда вечером сядете чай пить, налейте чашку несладкого чая и вылейте под дерево, сказав: «Пей, батюшко, пей, матушко, деревцо деревянное, наше подружив».

И когда идете из дому или в дом, и вы, и ваши домашние улыбайтесь дереву, дотрагивайтесь до него, говорите ему ласково «здравствуй» или «доброй ночи». Вот оно и станет вашим. А тогда и в доме станет меньше ссор и ругани из-за ерунды, да и теплей станет дом.

А спустя месяц уже можно будет провести ритуал, чтобы дерево начало притягивать деньги в ваш дом. Вам понадобится стакан обычной воды, семь желтых монеток и воск одной церковной свечи. Киньте в стакан с водой монетки, туда же пусть капает воск от зажженной свечки. Выплесните содержимое стакана под дерево, прислонитесь к его стволу спиной и скажите заговор:

Стоит дерево (назвать дерево) под окном,
Стоит, не шелохнется, не двинется,
Ни вправо, ни влево,
Стоит одно-одинешенько,
Да годы свои отсчитывает.
Было ты, дерево (назвать дерево), ничьё,
А стало ты, дерево, моё.
Будем тебя любить.
Да ценить, да поливать.
Вместе нам и горя не знать.
Лютой бедности не знать,
Счету денюжкам не знать.
Деревцо, помогай,
Нас во всем выручай.
А кто иначе скажет - тому глаз вон.
Ключ. Замок. Язык. Аминь.


Хлебный заговор на деньги и богатство


Заговор, приносящий деньги и богатство, делается только на домашний хлеб, т. е. хлеб собственной выпечки. Наговаривают конкретно на семечки, которые добавляются в хлеб перед выпеканием. И каждый, кто съест три куска наговоренного хлеба, обязательно будет богат и всегда с деньгами.

Возьмите горсть обычных подсолнечных семечек и очистите их. Положите в небольшой мешочек, туда же добавьте щепотку соли и хорошенько встряхните. После этого высыпьте семечки на белое блюдце без золотых узоров, возьмите в левую руку щепотку соли и скажите слова заговора:

За семью замками, за семью дворами,
За семью печатями сидит горе горькое,
Горе горючее, слезами обливается,
В печали смертельной тоскует,
Да руки заламывает,
Да волосья выдергивает,
Да ножом себя протыкивает.
Стережет змей горе горючее
Да наружу не выпускает,
А как заснет тот змей,
Вылезает горе горючее,
Открывает семь замков семью ключами,
Срывает семь печатей
Да проходит скрозь семь дворов.
Выходит горе горючее во люди
Поискать себе жертву да подружие,
Чтоб она слезми заливалася
Да ножом сама себе поистыкала.
Соли не сосчитать
(нужно кинуть щепотку соли через левое плечо),
А нам горя не знати,
Змею горе стеречь, не спати,
А нам солнышко проставлять.
Солнышко, из-за моря вставай,
Золотом дом наполняй!
Ключ. Замок. Язык.
Аминь.

Заговаривать семечки на деньги и богатство нужно три дня подряд, причем соль с пола не подметать, подмести можно только после того, как заговор будет сделан в последний раз.

Семечки каждый раз нужно оставлять в блюдце, накрыв сверху платком. Домашних нужно предупредить, что не следует эти семечки трогать. На четвертый день следует добавить семечки в тесто, из которого вы выпекаете хлеб (важно, чтобы они не застыли кучей, а были распределены по хлебу, и в каждом кусочке были семечки, потому что именно они дают хлебу особую силу и помогают людям).

Имейте в виду, что, если просто съесть даже всю горсть заговоренных семечек, толку не будет. Они работают только в хлебе.

Для выпекания хлеба, можно использовать домашнюю хлебопечку.

Заговор на деньги на тыквенные семечки


Тыкву сравнивают с солнцем: такая же большая и желтая, теплая. Еще тыква - символ богатства: ведь в ней так много семечек, которые похожи на монетки. Есть даже особый заговор на тыквенные семечки. Когда будете готовить что-то из тыквы, отделите двадцать семечек. Их нужно промыть как следует и положить на листе чистой бумаги сушиться, в это время вы можете продолжать готовку.

Когда семечки просохнут, их нужно разложить на белой ткани и сказать заговор:

В темной темнице в глухом заточении
Сидят добры-молодцы, сидят да не двинутся.
Друг другу слова не молвят
Да света белого не видят.
Выйду я во двор светлый.
Замахнусь ножом острым,
Ножом тонким да заточенным,
Да освобожу добрых молодцев.
Молодцам свободу найти,
А деньгам в мой дом идти!
Крепко мое слово, нет иного.
Аминь.

После этого нужно семечки поджарить да посолить. Смотрите внимательно, ни одно семечко не должно потеряться! За ужином после того как съедите блюдо из тыквы, тайком ото всех выйдите из дома и съешьте семь семечек. На второй день три семечка, но не после ужина, а в обед. На третий день семь семечек после обеда, ну а на четвертый день три семечка после завтрака. Каждый раз шелуху от семечек нужно не выбрасывать, а складывать в карман. После того как съедите все семечки, заверните все шкурки в чистый лист бумаги и подожгите. Пепел «посейте» в цветочный горшок, приговаривая:

Денюжки, подрастайте, маленькие, мужайте, колоситесь, большими становитесь!

Через четыре дня заговор начнет действовать. А вы не забудьте на ночь девять раз прочитать «Отче наш».

Заговор на стол, чтобы в доме деньги водились



Заговор этот для семейного достатка, не подойдет, если вы хотите деньги, которые придут, только на себя использовать. Как сделаете, общая кубышка прибывать начнет. Потому и делается на стол, за которым собирается вся семья.

Заговаривать можно только тот стол, который стоит в комнате, кухонный не подойдет. Стол должен быть деревянным, но ни в коем случае не дубовым, потому что .дуб поглощает все слова и не дает им помогать людям.

Со стола нужно снять скатерть, протереть его. Причем протирать нужно не только столешницу, но и ножки стола и его внутреннюю поверхность.

Вечером потушите весь свет в доме, поставьте на стол белое блюдце без золотых узоров, прикрепите к нему три церковные свечи, зажгите их и скажите:

Стол мой, крепкий да лепкий,
Мой кормилец и поилец,
Затейник и собеседник,
Нешаткий стол да не валкий,
А крепкий стол да веселый.
А теперь быть столу не простым,
А золотым.
Иметь силу особую,
Иметь силу могучую.
Чтобы помочь творить добрым людям,
А дурных людей отваживати,
А чужих людей отговаривати.
Исуса Христа и Приснодево Марие,
Вашим имянем грю,
Свому столу так быть велю:
Хто из своих за ним будет ясти,
Сохрани яво от любой напасти.
А будему трижды постучати,
Денег ему в надобность получати.
Аще же ворогу ко столу садитися,
То яму в тот час подавитися.
Быть по-мойму!
Ключ - язык.
Усты - замок.
Во веки веком.
Аминь.

Дождитесь, пока свечи догорят, и киньте на стол горсть проса. Потом ложитесь спать, прочитайте на ночь девять раз «Отче наш». Наутро возьмите большое белое гусиное перо и сметите все просо со стола в совочек, а с совочка выкиньте за окно, чтобы птицы его склевали. За ближайшей трапезой соберите всю семью за столом и, ничего не объясняя, трижды постучите по столу правым кулаком, чтобы в вашем доме деньги водились. Если кто-то повторит, будет лично иметь богатство.

Но о заговоре никому не рассказывайте, а то не подействует.


Сильный заговор на церковные свечки, чтобы деньги были



В церкви возьмите десяток церковных свечек: девять тоненьких, а одну толстую, самую большую, какая продается. Три поставьте за упокой своих близких или друзей умерших, три поставьте за здравие старших членов вашей семьи, помолитесь Господу о них.

Оставшиеся четыре церковные свечки домой отнесите. Заговаривать их нужно по отдельности.

Первую тонкую свечку нужно жечь на рассвете. Поставьте ее на блюдце, подожгите, смотрите на пламя, не отрываясь, и читайте трижды заговор:

Горит свеча ярко да звонко,
Горит долго да ровно,
Прожигает свеча мою бедноту да худобу,
Сжигает свеча мою черноту и злоботу.
Гори свеча, да мне помогай!
Аминь.

После того как трижды прочитаете заговор, затушите свечку, да положите в укромный ящичек.

Сразу нужно в доме прибраться, чтобы было чисто и красиво везде. Домашним не хамите, на них не обижайтесь. Перед каждой трапезой читайте трижды «Отче наш».

Вторую тонкую церковную свечу нужно жечь этой же ночью. Ее ставьте на перевернутое блюдце, а заговор второй читайте шесть раз. Второй заговор такой:

Освети мой дом, свеча.
Ободри всех светом своим.
Забери всю нашу грусть да печаль,
Посвети на нас, чтоб богатство нас привечало,
Позови к нам в дом монет,
Чтоб хватало много лет!
Аминь.

Свечу затушите, и ее остаток положите к остатку первой свечи.

Умойтесь трижды проточной водой и идите спать. Утром встаньте рано и быстро вымойте пол во всем доме, чтобы он блестел, как новенькие монетки.

Третью тонкую свечку жечь нужно в полдень. Заговор читать семь раз тихим шепотом. Поставить свечку нужно на блюдце, на котором нет рисунка.

Приходите, деньги, в мой дом,
И зовите всех за собой.
Посвечу я вам светом свечки.
Чтоб дорогу вам найти,
Не обознаться, не перепутать,
Дом мой отыскать,
Да на порог взойти.
Сколько звезд на небе светит,
Столько денег ко мне придет.
Крепко мое слово, как алатырь-камень.
Аминь.

Свечку затушите, достаньте остатки первых двух свечек, нагрейте кастрюльку, да в ней воск растопите. В этот воск горячий бросьте две монетки: одну желтую, а другую белую. Воск с монетками вылейте в глубокую тарелку с водой. Когда воск застынет, достаньте его, а в тарелку поставьте последнюю свечку.

Подожгите ее и трижды прочитайте заговор:

Уходи из моего дома, бедность да нужда,
Прочь уходи да назад дорогу забудь.
Ни через месяц, ни через год, ни через два не приходи.
Да ни ко мне, ни к родным моим, ни к друзьям моим.
Быть всегда в моем доме деньгам да радости,
И ни на день, а на всю жизнь,
Чтобы мне горя не знать, да копеек не считать.
Свеча сгорает, мои дом нищета покидает!
Быть в моем доме достатку
От восхода до захода,
От полудня до полуночи,
И день и ночь.
Слово мое не сломать, не поменять.
Аминь!

Дайте свече сгореть полностью, потом возьмите воск с монетками, да спрячьте их себе под подушку, да неделю оттуда не вынимайте, чтобы все деньги, которые в дом идут, через ваши руки проходили да вас благодарили.

Когда последняя свеча догорит, обязательно подметите в доме, приговаривая:

Подметаю, подметаю, нужду из дома выметаю! Жить мне в чистоте да в богатстве!

Сор отнесите подальше от дома, и от жилых домов вообще, чтобы ваша нужда ни к кому больше не подселилась. Еще лучше дойти до речки и нужду свою утопить. Очень сильный заговор, некоторые российские олигархи им раньше воспользовались и теперь живут в богатстве.
Заговор на найденные деньги, чтоб богатым быть


Для этого заговора нужны деньги, полученные нечаянным путем: найденные, подаренные, полученные в виде непредвиденной премии. Также потребуется самый старый кошелек, которым вы давно не пользовались: чем более старым будет кошелек, тем лучше подействует заговор.

Покрасьте кошелек зеленой краской или просто зеленкой. Или обклейте его зеленой бумажкой. Можно обшить зеленой тканью. В полнолуние нужно положить в этот кошелек самую крупную купюру из «нечаянных» денег и на нее наговорить:

Яко щененок заблудший мати свою взыскает,
Сосцов ее вожделеет,
Заговоры для богатства и исполнения...
И яко пёс заблудший хозяина взыскает,
От стола его яств вожделеет,
И яко кот шелудивый, от дому отлученный,
У крыльца плакати изволит,
Тако же и деньги великие и деньги малые ко мне бы стекалися,
Друг со другом смыкалися,
Друг другом прирасталися,
Мошну мою наполняли.
Исуса Христа и Приснодево Марие на небе,
Луна о полночь,
Солнце о полдень,
Знаемо тако и будет тако
Ныне и во веки веком.
Ключ, замок, язык.
Аминь.

После этого надо взять наговоренную купюру в руки, сложить пополам по длине, вложить в кошелек и еще раз наговорить, теперь на кошелек. Снова достаньте купюру и сложите ее вдвое по ширине. Положите ее в кошелек и еще раз наговорите.

Потом девять раз прочитайте «Отче наш», положите кошелек в сумку и всегда носите с собой. Ту заветную наговоренную купюру год не тратьте.




www.blackpantera.ru
Рубрики:  МАГИЯ/МАГИЯ/денежка
денежка

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Гардеробная

Четверг, 07 Июля 2011 г. 22:36 + в цитатник
Гардеробная.




Гардеробная комната - моя мечта! Как достали эти одежки по всему дому, то на стульях, то на кровати, вобщем, где только можно. А в шкафу, который обслуживает троих человек, вечно "черт ногу сломит".  А вот если бы у одежды была отдельная комната, то и в доме порядок был-бы. 



Иногда люди ошибочно полагают, что гардеробная уместна только для огромных квартир со специально отведенным для этого помещением.



Да, действительно, если пространство позволяет, лучше выделить для гардеробной отдельную комнату.

Но, как известно, подобную роскошь могут себе позволить не все. Поэтому те кому это не под силу вооружайтесь рулеткой, чертежами своей квартиры и смело пускайтесь на поиски того волшебного места, которое наконец-то позволит "поселить" вашу любимую одежду, обувь и многое другое.



Примеры чертежей дизайна гардеробной комнаты




Гардероб в реальности







Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Alex_INNA
Страницы: 217 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь