...

 

Работаю курьером. Вчера был заказ в старую пятиэтажку без лифта. Поднимаюсь на последний этаж, звоню. Открывает бабушка, лет 80, в фартуке, а из квартиры пахнет выпечкой – аж голова кружится.

"Внучок, я тут пирожков напекла, а угостить некого. Дети далеко, внуки занятые. Думаю, закажу что-нибудь по интернету, курьер придет – угощу хоть его."

Стою в ступоре. То есть она специально заказала что-то недорогое (пакет сока за 100 рублей), чтобы просто с кем-то поделиться пирожками?

 Присел на кухне, попил чаю. Пирожки с капустой – таких вкусных я с детства не ел. Бабушка Галя (так её зовут) рассказала, как внук научил её пользоваться смартфоном, показал, как заказывать доставку. Теперь она частенько заказывает по мелочи, чтобы было с кем поговорить.

"Хорошо, когда есть с кем чайку попить," – сказала она, собирая мне пирожки с собой.

Ушёл с полным контейнером пирожков и улыбкой. А ведь сначала подумал – вот невезуха, на пятый этаж тащиться ради пакета сока...

В общем, теперь по пятницам захожу к бабе Гале на чай. Она печёт, я приношу продукты. И знаете, эти пятничные посиделки стали лучшей частью моей работы.

Воздух нынче свеж, прозрачен,

Пахнет духом перемен,

Сентябрь августом охвачен

Каков же будет этот день?

Пусть это утречко осеннее

Взбодрит своею пестротой,

Душе подарит настроение,

Даст насладиться красотой!

СВЯЗЬ МЕЖДУ ТАЗОМ И ПЛЕЧАМИ

Биомеханически таз и плечи соединяются между собой через так называемую миофасциальную связь. Эта  связь начинается с подколенных сухожилий, от большой берцовой кости и  затем идёт в седалищный бугор, продолжается через крестцово-бугорные  связки и пояснично-грудные фасции. Сеть продолжается через широчайшие мышцы спины и тянется к противоположной лопатке и плечевой кости.

Таким образом, ваши подколенные сухожилия фактически прикрепляются к рукам! Так  что...если в миофасциальной связи есть напряжение, вызванное, скажем,  недостаточной подвижностью таза,- подостная мышца (идущая от лопатки к  плечевой кости) может спазмироваться, ухудшая, таким образом,  биомеханику плеча. Это - очень распространённая причина плечевых травм.

Зелёный меланжевый кардиган с поясом — это идеальный элемент для осенне-зимнего гардероба, который объединяет в себе стиль и комфорт. Этот кардиган не только согреет вас в холодные дни, но и добавит изюминку вашему образу. В сочетании с беретами он создаёт элегантный и завершённый look. В этой статье мы расскажем о процессе вязания, необходимых материалах и особенностях узоров.

 

Необходимые материалы

 

Для создания зелёного меланжевого кардигана вам понадобятся:

• Пряжа: 800 (900) г зелёной меланжевой пряжи (100% шерсть; 75 м/50 г).

• Спицы: прямые спицы № 7 и 8, а также круговые спицы № 7.

• 7 пуговиц диаметром 25 мм.

 

Белые аисты отправляются в Африку, преодолевая тысячи километров через Европу, Средиземное море и пустыню Сахара. Первыми улетают птенцы, за ними – взрослые особи, большими группами, которые обычно следуют восточным маршрутом через Турцию, Ближний Восток и Египет.

Чтобы экономить энергию, они используют восходящие тепловые потоки, паря на огромных расстояниях. Пересечение Сахары остаётся самым сложным этапом, но на севере Африки аисты находят пропитание на зиму.

Весной аисты возвращаются в Европу, где играют важную роль в поддержании баланса экосистем.