Интересные Горячие Клавиши, о которых вы не знали

Понимаете,
как важно держать руки на клавиатуре. Постоянный переход от клавиатуры к
мышке может очень замедлить работу, когда вы работаете над TPS отчетом.К
счастью, специалисты по Microsoft за несколько лет встроили в свои
операционные системы несколько экономящих время (хотя и недостаточно
известных) «горячих» клавиш. Некоторые из них действительно очень удобны
для Windows 7 и самых современных веб-браузеров. Итак, интересные
горячие клавиши, о которых вы не знали. Если вы намереваетесь ускорить рабочий процесс и в то же время впечатлить своих коллег, испытайте этот подарок судьбы.

1.Переместить курсор на одно слово за раз.

С помощью этого приема вы сможете проходить большие участки текста.

2.Выделить целое слово одним нажатием.

Таким же образом вы можете выделять целое слово в тексте без щелканья по клавишам перемещения курсора.

Читать далее...

Рагу овощное "Лето"

Торт "Балу"


Торт "Балу"

Рецепты: Десерты -> Торты
Торт из журнала «Рецепты на ура». Отлично подходит для жаркого летнего дня благодаря легкой молочно-сливочной заливке.

Ингредиенты: молоко, сливки, орехи грецкие, сахар, желатин, яйцо, сода, сметана, какао-порошок, мука, коньяк. Тэги: десерт.

Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника, создает хорошую осанку и мышечный баланс.
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес" - щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес.
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.

Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 23 - Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность.
Часть 24 - Соло для позвоночника.Скачать бесплатно.
Часть 25 - Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!
Часть 26 - Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения!
Часть 27 - Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise!
...
Часть 33 - Секреты здоровья. Уникальная бирманская гимнастика для всех.
Часть 34 - Йога для мам:Асаны для зачатия,при беременности и после родов
Часть 35 - Сам себе мануальный терапевт!

Вязаный спицами детский жакетик с аранами и мишками.


Размеры
Для возраста 6-12м 12-18м
Обхват груди 62 71
Длина от плеча 28 32
Длина рукава (манжет отвернут) 18 22


Материалы
5 (6) 50гр мотков пряди Дебби Блисс Бэби Кашмерино цвета Крем (Основной Цвет)
Один 50гр моток цвета Камня (Дополнительный Цвет) и нить шоколадного цвета для вышивки.

Пара спиц №3мм и №3,25мм

2 специальных спицы для аранов (дополнительная спица)
4 пуговицы


Плотность работы:
26 петель х 34 ряда = 10см узором «мох» на спицах №3,25

ПИНЕТОЧКИ. МК ( с Осинки)

Приступаем. Номер спиц подбираем под ниточки. Я вязала №2,5.

Набираем нитью основного цвета 46 петель +2 кромочные и вяжем лицевой гладью(лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли).

1-й ряд: 22п, перекрещенный накид, 2п, перекрещенный накид, 22п.

Перекрещенный накид - согнуть нитку дугой и поворачиваем по часовой стрелке. Получившуюся петлю надеваем на спицу.

3-й ряд:22п, перекрещ. накид, 4п, перекрещ. накид, 22п. Так вязать 2 - 2,5 см., не забывая в каждом лицевом ряду после и перед 22п. делуть перекрещенные накиды и увеличивать число петель по середине на 2. Должно получиться так

Берём нить другого цвета (основную нить не обрываем) и вяжем "зубчики", но уже без прибавлений. 3 ряда лицевой гладью

Вяжем 4-й ряд(работа к вам изнаночной стороной):*2 п вместе лицевой, накид (накид простой, для дырочки). Вязать до конца ряда от* до*

5-й и 6-й ряд - лицевой гладью

Нить обрываем и закрепляем.

 

Теперь берём нить основного цвета.Складываем пополам то, что связано другим цветом. Получаются зубчики. Их нужно закрепить. Я делаю это с помощью крючка.

Провязываем 2п вместе (одну петлю со спицы, а другую с изнаночной стороны контрастного цвета петли первого ряда)Полученную петлю одеваем на спицу. Следите, чтобы "зубчики" не перекосились.

 

 

Провязываем ещё 7 рядов лиц гладью(1,5 - 2 см).

Высчитываем средние 12 петель (у меня 20+12+20). Провязываем 20 петель нитью основного цвета. Присоединяем нить другого цвета и вяжем узор "три из трёх" на средних 12 петлях. В конце каждого ряда провязываем последнюю петлю с петлёй основного цвета.

Узор "три из трёх":1-й ряд - *3п, из 3п(вместе) вывязываем три петли (1п, 1 накид, 1п)* Вязать от * до *. Изнаночный ряд - изнаночными. 3-й ряд - * из 3п. вывязываем 3 петли, 3п*, от*до*. Изнаночный ряд - изнаночными. И так далее.

Должно получиться 4 столбика по 4 "ракушки" в каждом.

 

 

 

 

Нить другого цвета обрываем и закрепляем. Довязываем ряд нитью основного цвета.

Вяжем 6-8 рядов платочной вязкой. Дальше делаем дырочки для шнурка: *2 вместе лиц, накид, 2 п*. Вязать от* до *.

Вяжем ещё 5 рядов лицевой гладью. Присоединяем нить другого цвета и вяжем " зубчики". Нить основного цвета обрезать и закрепить.

Связав до конца "зубчики" обрываем нить по длиннее. Складываем "зубчики" пополам,берём иголку и начинаем сшивать через край петли первого и последнего рядов ( также как и вначале, только петли не собираем на спицу, а пришиваем). Сшиваем подошву и заднюю часть пинетки. Вяжем шнурочек или вставляем ленточку. ГОТОВО!

Как сбросить 10 кг за неделю?

 

Как сбросить 10 кг за неделю?

 

источник

о самом гармоничном способе омоложения

о самом гармоничном способе омоложения, а также о том, как применять его на практике. У меня есть обоснованная надежда, что к концу письма вы станете приверженницей этого способа и убедитесь, что он действительно отлично работает на цель омоложения.

Речь пойдет о музыке. Но не о простой музыке, а о той, какая даже академической медициной признана лечебной и гармонизирующей все биосистемы.

Одним из тех, кто первым заявил,что музыка лечит болезни и научно объяснил ее целебный эффект, был Пифагор. Он утверждал, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию.

В начале XX века известный психоневролог Владимир Михайлович Бехтерев начал изучать влияние музыки на организм человека. Ученый пришел к выводу,что музыка может избавлять от усталости и заряжать человека энергией, положительно влиять на систему кровообращения и дыхания. Благодаря исследованиям Бехтерева и его последователей, в середине ХХ века в психотерапии возникло новое направление – музыкотерапия.

Это очень мощная техника лечения психических дисбалансов, которая в случаях, не связанных с психическими патологиями (шизофрения, аутизм и т.д.), дает результат, очень близкий к 100%.

Музыкотерапевты отмечают, что для каждого конкретного пациента нужно подбирать индивидуальные мелодии, но существует и универсальная музыка, используемая для устранения негативных психологических состояний.

Какая музыка лечит? Классическая музыка лечит.
Для поднятия настроения желательно слушать «Рондо в турецком стиле» Вольфганга Амадея Моцарта, «Хабанеру» из оперы Жоржа Бизе «Кармен» или «Триумфальный марш» из «Аиды» Джузеппе Верди.
Забыть о неприятностях и проблемах вам поможет «Аве Мария» Франца Шуберта и «Колыбельная» Иоганнеса Брамса.
Если вам тяжело вставать по утрам, сонливость прогонят концерты и сонаты Антонио Вивальди, серенады Франца Шуберта.
Ощущением утренней свежести наполнят вашу душу «Утро» Рихарда Штрауса, «Утреннее расположение духа» Эдварда Грига, симфонический эскиз «Море» Клода Дебюсси, «Пробуждение птиц» Оливье Мессиана.
При переутомлении стоит поставить треки с записями Элвиса Пресли, Луи Армстронга или Дюка Веллингтона.
При нарушении сна помогут «Пьесы» Петра Чайковского, «Мелодия» Кристофа Глюка, «Мечты» Роберта Шумана и «Грустный вальс» Яна Сибелиуса.
Религиозная музыка, особенно в органном исполнении, дарит людям ощущение покоя и духовной просветленности, помогает побеждать или облегчает боль.


ВАЖНО! Здесь необходимо подчеркнуть, что речь идет не о музыкальных пристрастиях (нарвится–не нравится), а о терапии – о целенаправленном избавлении от конкретных психосоматических проблем.

Какая музыка улучшает внешность? Вся перечисленная (ведь она уравновешивает психосоматику) и Моцарт.

«Не знаю, правда ли, что ангелы в присутствии Бога играют лишь Баха, но я уверен, что в своем домашнем кругу они играют только Моцарта»- сказал Карл Барт

Музыка Моцарта вообще особая. Нейробиолог Гордон Шоу после ряда экспериментов пришел к убеждению, что музыка Моцарта мобилизует возможности человеческого мозга. Ученый считает, что «столь яркая и разнообразная музыка облегчает работу головного мозга, в частности, помогает людям умственного труда».

Такой положительный эффект объясняется, возможно, тем, что музыкальные произведения Моцарта выдерживают 30-секундный интервал «громко-тихо», а он точно соответствует характеру биотоков головного мозга человека.

Гениальный австрийский композитор писал свою музыку преимущественно в светлых, мажорных тонах, поэтому она постоянно привлекает внимание слушателей. Его симфонии и скрипичные концерты кажутся настолько светлыми, что возникает естественное желание поддаться этому настрою и радоваться жизни.

Французский врач А.Томатис в своей книге «Почему именно Моцарт?» пишет: «Сила Моцарта недоступна другим. Его музыка освобождает душу. Лечебные свойства ее настолько сильны, что это делает Моцарта величайшим из композиторов».

В контексте омоложения вся классическая музыка приносит огромную пользу, но соматически, впрямую и зримо работает только музыка Моцарта.

Музыка Моцарта уникальна по своему воздействию. Включите ее, когда вас обидели – и она освободит вашу душу (очень возможно, что и со слезами), поможет понять обидчиков; послушайте Моцарта, когда вы встревожены или даже напуганы – тревога уляжется; прислушайтесь к фортепианным руладам «Аллегро», когда не можете сосредоточиться – и решение найдется практически само собой. А «побочным результатом» общения с великой музыкой Моцарта станет ваше одухотворенное лицо с ясным спокойным взглядом и плавной мимикой – ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ ЛИЦО.

Для иллюстрации предлагается следующий опыт. Он состоит из 5-ти шагов:

1. Налейте в стакан питьевую воду, сделайте глоток и поставьте его рядом с проигрывающим устройством.
2. Включите музыку Моцарта (кликайте сюда: http://psenko.ru/?page_id=323. ) и дайте воде ее послушать.
3. Через 10 минут сделайте глоток воды и прислушайтесь к вкусовым ощущениям – вы поймете, что вода изменила вкус.
4. Отлейте немного воды в плошку, а остальное выпейте неторопливыми глотками.
5. Водой из плошки смочите 2 ватных диска – одним тщательно протрите лицо, а другим – одну руку.

Когда все сделаете, произведите проверку результата:


Сравните руки (внешний вид, тактильные ощущения от поглаживания кожи на обеих руках);
Полюбуйтесь нежным розовым цветом на щеках;
Послушайте «песню» кишечника.
Применяйте этот способ омоложения так часто, как вам захочется – и вы увидите его волшебную силу.



Очень бы хотелось объяснить, почему такое мощное воздействие имеет место, но ответа пока нет – ищут. А пока… Есть ли научно обоснованные объяснения «эффекта Моцарта» или нет – неважно. Есть его музыка, которая почему-то лечит, омолаживает и делает нас способными воспринимать красоту. Не будем отказываться от этого подарка. Примем его с благодарностью гению.

Я с большим удовольствием дарю вам этот по-настоящему действенный способ всегда выглядеть свежей и сияющей и очень хочу, чтобы вы регулярно пользовались этим подарком.

Если каждый вечер перед сном вы будете совершать омовение водой от великого Моцарта, то никогда об этом не пожалеете – гарантирую.


С безграничным уважением к Вам и Вашим устремлениям,
Марта Николаева-Гарина,автор Системы рдикального омоложения
«Психоэнергетическая косметология"
http://www.psenko.ru

ЖИЛЕТКА


Спасибо за перевод Жека1978 (Hobbyportal)

Вязание малышам

Зелёный сарафан от Anadiomena

http://club.osinka.ru/topic-64797?&start=15


http://moreknitsinrussian.blogspot.com/2009_09_01_archive.html

Внимание!!!!!:
Я нашла ошибки в переводе что поставлен на Осинке и в своем оригинале, так что я рекомендую следовать моим исправленным инструкциям.


Я сейчас работаю над серией дезайнов туник, жилеток, юбок - короче всё что удобно, практично и красиво для детского садика. Думаю что добавлю и несколько свитеров тоже за эту зиму, но зима у нас в Ванкувере редко бывает холодной. Эта туника проэкт номер один.

Размеры:

1-2 года (48-53 см ОГ)
2-3 года (51-56 см ОГ)
3-4 года (56-61 cм ОГ)
4-6 лет (61-66 cм ОГ)

Не следуйте размерам по годам только, но проверьте объём груди вашего ребёнка (все дети разные).

Плотность вязания:

21п на 10 см лицевой вязки по кругу
22п на 10 см лицевой вязки
24п на 8.5 см узором " Соты"

Материалы:

Я рекомендую использовать шерстяную пряжу с хорошо выражеными петлями при вязке, так чтобы хорошо было видно узоры. Я сам использовала:
Zara from Filatura di Crosa (125 m in 50g)
Smaragd Classic from Austermann (125m in 50g)

Мне трудно рекомендовать пряжу, так как я не знаю именна компаний которые доступны для вас.

3, 4, 4, 5 клубков шерсти цвета А (125м)
1 клубок цвета Б если вы хотите работать с двумя цветами.
круговые спицы, 3 мм (длинной 60 см)
круговые спицы, 4 мм (длинной 60 и 80 см)
2 петлядержателя
2 разноцветных маркеров петель
Крючок, 3 мм ( для заправки хвостиков ниток и для отделки контрастным цветом)

Пояснения:

Tуника вяжется по кругу от талии до подмышек. Затем работа делится на две части: перед и спинка, которые вяжутся одинаково.
Плечи соединяются связиванием двух полотен третьей спицей.
Далее петли набираются снизу (по краю талии), и юбка вяжется по кругу до подола.
Предлагаю несколько вариантов выполнения: можно вязать в двух цветах (вариант что я сама использовала в зелённой тунике будет объяснен). Я также предлагаю 3 варианта для подола. Фею можо вязать и как жилет, и как тунику, и как платье. Инструкции для длины тут даны для варианта туники.

Метод:

Набрать крючком 134 (146, 158, 166) петель вспомогательной нитью. Затем используя 3мм круговые спицы, подобрать основной нитью 124 (136, 148, 156) петель с косички что вы сделали крючком. Отметьте маркером одного цвета соединение круга. Обязательно проверьте чтобы петли не перекрутились.
Затем используя пряжу основного цвета, провяжите круг. При этом маркером другого цвета отметьте середину работы через 62 (68, 74, 78) петель. В дальнейшем эти маркеры будут использованны для разделения спинки и переда.
Вязать 8 (10, 10, 12) кругов резинкой 1х1.

Зелённая туника 2-цветного исполнения: провязать один круг основным цветом, следуюший круг опять основным цветом, но уже 1х1 резинкой. Затем следуюший круг 1х1 резинкой контрастного цвета и так далее. Закончить основным цветом.

Перейти на спицы 4 мм. Провяжите один круг, при этом равномерно прибавляя 20 (20, 20, 24) петель. У вас должо сейчас быть 144 (156, 168, 180) петель на спицах.

Сотовый Узор:

Круги 1-4: 2 изн, *2 лиц, 4 изн*. Повторить * до последних 4 петель, затем 2 лиц, 2 изн.
Круг 5: 2п на доп. спицу (держать за работой), 1 лиц, 2п с доп спицы провязать изн. * 1п на доп спицу (держать перед работой), 2 изн, провязать лиз петлю с доп спицы, 2п на доп. спицу (держать за работой), 1 лиц, 2п с доп спицы провязать изн.* Повторить * до последних 3 петель, затем 1п на доп спицу (держать перед работой), 2 изн.
Круги 6-10: 1 лиц, *4 изн, 2 лиц* Повторить* до последних 5 петель, затем 4 изн, 1 лиц.
Круг 11: 1п на доп спицу (держать перед работой), 2 изн провязать лиц. петлю с доп спицы, *2п на доп. спицу (держать за работой), 1 лиц, 2п с доп спицы провязать изн., 1п на доп спицу (держать перед работой), 2 изн провязать лиц. петлю с доп спицы*. Повторить * до последних 3 петель, затем 2п на доп. спицу (держать за работой), 1 лиц, 2п с доп спицы провязать изн.
Kруг 12: как Круг 1

В 12-ом круге вязать до последних 6 петель и закрыть их как на изн. Убрать маркер и закрыть еще 6 петель как на изн (т.е. всего закрыли 12 петель)
Запустить новый круг:
Ряд1: вязать как первый круг cотового узора до последних 6 петель перед вторым маркером, закрыть их как изн. Удалить маркер и закрыть как на изн. еще 6 петель (т.е. закрыли еще 12 петель). Довязать круг до конца.
Перед и спинка далле будут вязаться отдельно и одинаково. Общее количество петель на каждой половинке должно быть 60 (66, 72, 78).

Примечание:
Продолжайте вязать сотовым узором, только теперь не по кругу, а рядами. Учитывайте, что между каждым переплетением должно быть 5 рядов. Как вязать изнаночные ряды указано ниже (Ряд2). Когда надо одновременно убавлять петли и делать переплетения и вам не хватает петель для полного переплетения, то просто вяжите эти петли по рисунку (т.е. лиц или изн).

Перед:

Ряд2 (изнаночный):2 первые петли вязать лицевые. Далее изнаночные и лицевые петли по рисунку (т.е как их видете). Закончить 2-мя лицевыми. Все изнаночые ряды так будут вязаться и далее.
Ряды 3, 5, 7, 9 (лицевые): 2 лиц, cнять одну петлю как лицевую, провязать следующую, накинуть снятую петлю на провязанную. *раппорт* до последних 4 петель, вязать 2 петли вместе как лиц, 2 лиц.
После 9-го ряда количество петель cократилось на 8 (но 4 с каждой стороны).
Общее количество петель теперь 52 (58, 64, 70).

Для размеров 1-2г и 2-3г:

Ряды 11, 13: 2 лиц, *раппорт*, 2 лиц
Ряд 15: перейти сразу к ряду19 и продолжать вязать от него.

Для размеров 3-4г и 4-6г:

Ряды 11, 13, 15: 2 лиц, снять одну петлю как лицевую, провязать следующую, накинуть снятую петлю на провязанную. *раппорт* до последних 4 петель, вязать 2 петли вместе как лиц, 2 лиц.
После 15-го ряда общее число убавленных петель должно быть 14 (по 7 с каждой стороны). Это количество включает в себя убавление в рядах 3-9.

Для всех размеров:

Ряд 17: 2 лиц, *раппорт*, 2 лиц
Ряд 18: как Ряд 2
Общее количество петель на данном этапе 52 (58, 58, 64).
Ряд 19 (лицевой): 2 лиц., следующие 12п вязать раппорты, потом провязть две петли вместе как изнаночную, следующие 22 (28, 28, 34) петли вязть резинкой 1х1, начиная с лиц., следующиее 12 петель вязть раппорты, 2 лиц.
Ряд 21: 2 лиц., следующие 12п вязать раппорты, следующие 23 (29, 29, 35) петли вязть резинкой 1х1, 12 петель вязать раппорты, 2 лиц.
Ряд 23: 2 лиц., следующие 12п вязать раппорты, 2 лиц., следующие 19 (25, 25, 31) петли закрыть как изн., 2 лиц., 12 петель вязать раппорты, 2 лиц.
Ряд 24: (начать вязать правую плечевую лямку) на 16 петлях по рисунку (12 петель рисунок + по 2 лиц с каждой стороны).
Вязать лямку до тех пор пока высота проймы от подмышек до плеча не станет 10 (11.5, 12.6, 14) см. Перекиньте петли на держатель.
Левая лямка: присоедините нить с изн. стороны. Бязть как правую, начиная с 24-го ряда.

Спинка: как перед

Теперь соедените плечевые швы путем связывания двух полотен третьей спицей.

Юбка:

Распустить вспомогательную нить и поднять на спицу 124 (136, 148, 156) петель. Оденьте маркер и соедините для вязания по кругу.
Вязать следующий круг, равномерно прибавляя 6 (4, 2, 4) петли, так чтоб общее количество петель стало 130 (140, 150, 160).
Юбка будет разделена на 10 секций, в каждой по 13 (14, 15, 16) петель.
В каждой секции будет узор косичка. Косичка вяжется из 6 петель, таким образом, между косичками будет по 7 (8, 9, 10) петель.
Прежде чем начать узор "Косичка" при вязке юбки, переместите маркер на 3 петли вперед!
Теперь можно приступать к работе:
Круги 1-2 (начальные круги): *7 (8, 9, 10) изн, 6 лиц.*
Круг 3: *7 (8, 9, 10) изн, затем снять 3 петли на вспомогательную спицу и держать перед работой, следующие 3 петли вязать лиц, затем вязать 3 петли со вспомогателной спицы лиц.*
Круг 4 (начинаем прибавлять петли): *добавить петлю (провязываем петлю дважды как изн сначала за задн стенку а потом за переднюю), 5 (6, 7, 8) изн, добавить петлю как сделанно было ранее, 6 лиц.*
Таким образом мы добавили 20 петель.
Круги 5-8: *9 (10, 11, 12) изн, 6 лиц.*
Круг 9: *9 (10, 11, 12) изн, затем снять 3 петли на вспомогательную спицу и держать за работой, следующие 3 петли вязать лиц, затем вязать 3 петли со вспомогателной спицы лиц.*
Круги 10-14: *9 (10, 11, 12) изн, 6 лиц.*

С интервалом в 5 (6.5, 7.5, 10) см повторить дважды круговой ряд с прибавлением петель. Круговые ряды с прибавлением петель не обязательно получаться на 4-ом круге по счету. В таком случае вязать четвертый крyг как 5-8. Bсего должно быть 3 круга с прибавлением петель, в каждом по 20 петель (итого всего прибавится 60 петель).
Если вы хотите чтобы юбка была пышнее, вы можете прибавить больше петель повторяя круги прибавления чаще.
Повторять круги 3-14 пока длина юбки не станет 14 (17.5, 20, 25.5) см от нижего края резинки на талии. Эта длина для варианта туники. Можно сделать и как жилет и как платье (делая юбку короче или длинее).
Следующая стадия: подол!Вязка подола предоставлена в 3 вариантах.
Вариант 1: заканчивайте юбку на 3 или 9 круге.
Вариант 2: заканчивайте юбку на 8 или 14 круге.
Вариант 3: заканчивайте юбку на 4 или 10 круге.

Вариант Подола #1 (длина 4-5 см):



Центром гофрирования будут 2 средних петли из 6 лиц. что составляли косичку.

Круг 1:15 (16, 17, 18) изн, накид, 2 лиц., накид, * 17 (18, 19, 20) изн, накид, 2 лиц, накид* до последних 2-х петель, 2 изн.
Круг 2: 15 (16, 17, 18)изн, 4 лиц., * 17 (18, 19, 20) изн., 4 лиц, * до последних 2-х петель, 2 изн.
Круг 3:15 (16, 17, 18) изн, накид, 4 лиц., накид, * 17 (18, 19, 20) изн, накид, 4 лиц, накид* до последних 2-х петель, 2 изн.
Круг 4: 15 (16, 17, 18)изн, 6 лиц., * 17 (18, 19, 20) изн., 6 лиц, * до последних 2-х петель, 2 изн.
Круг 5:15 (16, 17, 18) изн, накид, 6 лиц., накид, * 17 (18, 19, 20) изн, накид, 6 лиц, накид* до последних 2-х петель, 2 изн.
Круг 6: 15 (16, 17, 18)изн, 8 лиц., * 17 (18, 19, 20) изн., 8 лиц, * до последних 2-х петель, 2 изн.
Круг 7:15 (16, 17, 18) изн, накид, 8 лиц., накид, * 17 (18, 19, 20) изн, накид, 8 лиц, накид* до последних 2-х петель, 2 изн.
Круг 8: 15 (16, 17, 18)изн, 10 лиц., * 17 (18, 19, 20) изн., 10 лиц, * до последних 2-х петель, 2 изн.
Круги 9-10: вязать как 8

Если вы используете два цвета, то теперь введите в работy нить второго цвета.

1 круг лиц.
1 круг изн.
Закрыть петли лиц.

Вариант Подола #2 (длина 5 см):



Общее количество петель на данном этапе должно быть 190 (200, 210, 220), если вы конечно не уменьшили или увеличили количество кругов на юбке где петли прибавлялись.

Если вы используете два цвета, до вяжите нижеуказанные круги 1-3, вторым цветом. А если нет, то провяжите их основным цветом.

Круг 1: лиц.
Круг 2: изн.
Круг 3: лиц.
Круги 4-6: *резинка 1х1 (лиц, изн)*
Круг 7:* 1 лиц., добавить петлю (провязываем дважды как изн, сначала за задн. стенку, а потом за перед.)*
Круги 8-10: * 1 лиц., 2 изн.*
Круг 11: *1 лиц., 1 изн., добавить петлю как в круге7*
Круги 12-13: *1 лиц., 3 изн.*
Круг 14: Закрыть петли по рисунку.


Вариант Подола #3 (длина 5.5 см):



Общее количество петель на данном этапе должно быть 190 (200, 210, 220), если вы конечно не уменьшили или увеличили количество кругов на юбке где петли прибавлялись.
Если вы используете два цвета, до вяжите нижеуказанные круги 1-2 и 14-17, вторым цветом. А если нет, то провяжите их основным цветом.

Круг 1: лиц.
Круг 2: изн.
Круг 3: Вяжите лицевой вязкой и равномерно прибавляйте 5 (4, 7, 6) петель в каждой секции что была бы между косичками. Общее количество петель должно стать 240 (240, 280, 280).

Примечание:
Если вы сделали больше или меньше кругов где петли прибавлялись на юбке, то количество петель между каждой косичкой для подола 3 должно делиться на 6. И колочество петель после круга 3 должно быть больше чем изначальное (не убавляйте петли чтобы достичь деления на 6, а наоборот прибавьте).

Круг 4: 1 лиц.,4 изн, *2 лиц., 4 изн., * до последних 7 петель, потом 2 лиц., 4 изн., 1 лиц.
Круг 5-13: Начните Сотовый Узор, но только с круга 11 и закончите его кругом 6 (номера кругов как указано в описании цотового узора ранее).
Круги 14, 16: лиц.
Круг 15: изн.
Круг 17: Закрыть петли как изн.

Обвязать любым способом, украсить пуговицами или вышивкой. Заправить нити. Готово. Фотографируйтесь и хвастайтесь!

туника для девочки спицами на 1,5 - 2 года


http://club.osinka.ru/search.php?q=%F2%F3%ED%E8%EA...EF%E8%F6%E0%EC%E8&f=t&start=30




Размер на 1,5 - 2 года, но его легко изменить, увеличив число лицевых петель по краям и в центре полочек и рукавов.

Перед и спинка:

набрать 60 п., вязать резинкой 1х1 10 рядов.
11-й ряд: 1 кромочная, 4 лиц., узор из кос (1 изн., 4 лиц., 1 изн., 2 лиц., 1 изн., 4 лиц., 1 изн.), 22 лиц., узор из кос (1 изн., 4 лиц., 1 изн., 2 лиц., 1 изн., 4 лиц., 1 изн.), 4 лиц., 1 кромочная.
все четные ряды: вязать лицевые лицевыми и изнаночные изнаночными.

В узоре из кос в 13-м и после в каждом 6-м ряду делать перевороты для кос, т.е. при 4 лиц. поместить 3-ю и 4-ю петлю впереди 1-й и 2-й и провязать лиц.
Для убавлений провязывать в каждом 6-м ряду 2 петли в центре вместе в одну петлю.

После 10 рядов резинки и 64 рядов основным узором делать убавления для рукавов по одной из техник реглан (см. http://www.klubok.org.ru/content/view/12/2/), пока с каждой стороны не убавится по 8 петель. Я пользовалась техникой Полоска с двойными убавками

оставшиеся петли для горловины не закрывать.

Рукав:

набрать 48 п., вязать резинкой 1х1 10 рядов.

11-й ряд: 1 кромочная, 16 лиц., узор из кос (1 изн., 4 лиц., 1 изн., 2 лиц., 1 изн., 4 лиц., 1 изн.), 16 лиц., 1 кромочная.
все четные ряды: вязать лицевые лицевыми и изнаночные изнаночными.

Делать убавления для рукавов по той же технике реглан, что и полочки (см. http://www.klubok.org.ru/content/view/12/2/), пока с каждой стороны не убавится по 8 петель.
оставшиеся петли для горловины не закрывать.


Горловина вяжется по кругу. Для этого поместить все детали (перед, рукав, спинка, рукав) на круговые спицы лицевой стороной наружу и резинкой 2х2 30 рядов. Для шнурка сделать отверстия: во 2-м ряду вместо (1 изн., 2 лиц., 1 изн.) вязать (1 накид, 1 изн. и 1 лиц. перекрестив вместе лицевой, 1 лиц. и 1 изн. вместе лицевой, 1 накид). В след. ряду накиды вязать изнаночными.

Сшить перед и спинку с рукавами и меджду собой. Обвязать края крючком столбиками без накида.
Набрать шнурок нужной длины крючком из возд. петель и провязать 1 ряд из соед. петель.

Сумка вяжется с узором из трех двойных кос с 8 рядами резинкой 2х2 (для шнурка сделать отверстия в резинке, как описано для горловины). Ручка связана узором косы (1 кромочная, 1 изн., 4 лиц., 1 изн., 1 кромочная) с переворотыми в каждом 6-м ряду. Обвязать края крючком столбиками без накида.
Набрать шнурок нужной длины крючком из возд. петель и провязать 1 ряд из соед. петель.

К шнуркам прикрепить помпоны.

вяжем он-лайн:туника-лапша с карманами

http://club.osinka.ru/search.php?q=%F2%F3%ED%E8%EA...EF%E8%F6%E0%EC%E8&f=t&start=15



http://fotki.yandex.ru/users/varfalameev73/view/344419/

вот выкройка...за выкройку отдельное спасибоНаташе-Goga..








на выкройке указаны размеры и пет.проба Наташи...настоятельно рекомендую не упираться в них,а делать свои расчеты

http://fotki.yandex.ru/users/danadi2006/view/329617/

туники - спицами




http://club.osinka.ru/search.php?q=%F2%F3%ED%E8%EA%E0+%F1%EF%E8%F6%E0%EC%E8&f=t&start=15

туники - спицами

Туника спицами с ажурными "ананасами"



Описание здесь, только надо зарегистрироваться на сайте.
http://www.vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisaniem/tuniki/jenskaya-tunika-spicami-s-ajurnim-uzorom-ananasi.html

Жакет с коротким рукавом


Cпасибо за перевод Tiamat (Hobbyportal)
в переводе после слов "далее перейдите на лиц.гладь, прибавив 8(9/10) п равномерно в след.ряду" надо добавить "провязать 5 рядов и равомерно прибавить еще 8(9/10) п = "

о мощном средстве, которое гарантированно омолодит вас на 5 лет

Речь идет о простой воде. Но не спешите разочаровываться – я гарантирую, что после прочтения этого письма ваши представления о воде станут качественно другими.

Если все средства омоложения выставить в рейтинг, то вода в этом рейтинге займет 1-е, 2-е и 3-е места – словом, весь пьедестал почета принадлежит воде.

Мы вышли из воды, мы на 80% состоим из воды и основа нашей жизни – в воде. Именно от этого надо отталкиваться, находясь в поиске энергии, здоровья и продолжительной молодости.

Но горькая ирония заключается в том, что аксиома «Без воды нет жизни» - так известна и так понятна, что мы, обладая этим великоценным знанием, практически его не используем. Игнорируем это данное нам откровение и упорно ищем рецепт «таблеток бессмертия».

Так уж мы устроены – что сильно просто, то нам не надо.

А между тем, все гениальное – просто, и это тоже знают все.

* Не пей сырую воду!
* Сколько можно ее дуть?!
* Да ты скоро лопнешь!
* Вот надуется той воды, а как надо поесть – опять «не хочу»!
* Перестань ты ее уже хлебать, попей уж лучше компотику!

Знакомые окрики из детства? Да, инстинкт очищаться мы утрачиваем именно тогда, когда принимаем внушенную мысль: еда – вот главное, а вода – баловство.

С этого момента мы целенаправленно и интенсивно принимаемся превращать свой организм в свалку. В мусорный бочок. В благоприятную среду для различного рода паразитов, которые, размножаясь и киша, создают целые разномастные колонии, селясь не только в кишечнике (как принято считать), а везде: в крови, в печени, в легких, в мозге, продолжать? Не стоит.

Это и так понятно: любая свалка порождает тех, кто в ней нуждается. О величине и разнообразии «приплода» упоминать не принято – об этом знают, но помалкивают микробиологи.

Продолжим.


* Быстро устаете?
* Часто портится настроение?
* В любое время не прочь поесть?
* Тянет на сладенькое?

Не вините себя – виноваты паразиты. Это они отнимают вашу жизненную энергию, это они «застивают солнце» и это они все время просят вас что-нибудь закинуть в рот – неважно что, лишь бы не перец и не чеснок (сильно не любят паразиты горечи), и не в коем случае не воду – это их злейший враг!

Человек, выпивающий в день не менее 1,5 литров воды, выглядит значительно моложе, чем тот, кто воду не употребляет. К тому же «водохлебы» (если только они не диабетики) всегда стройные и энергичные. И кожа у них гладкая и упругая. И суставы гибкие. И мышцы, как минимум, есть.

Сейчас на всех углах говорят об этих волшебных полутора литрах в день, ссылаясь на необходимость борьбы с «пересушенностью» организма - мол, клетки с возрастом утрачивают способность удерживать влагу, их мембраны тончают и прочая, прочая.

Не в этом дело. Дело совсем не в возрасте. Возраст – это дурилка, миф, питающийся паразитами сознания (о них полно и всеохватно рассказал в своей книге «Трансерфинг реальности» В.Зеланд).

А между тем, вы уже знаете: на атомном уровне мы ежегодно обновляемся на 98% - фактически мы рождаемся заново ежегодно. О каком возрасте может идти речь? Если только о младенческом…

Секрет молодости сознательных «водохлебов» заключается в том, что они пользуются природным инстинктом – они очищаются. Поели – попили, опять поели – опять очистились.

Именно поэтому их организмы свободны от энергососущих паразитов, отсюда и гладкая кожа, и стройность, и энергичность – и это понятно: вода вымывает все отработанное (читай: пищу для паразитов и их самих), а поступающее в организм питание достается законным жителям – клеткам.

Клетка, которая уже не соседится с мерзкими «подселенцами», а значит, не сидит на голодном пайке, - способна выполнять свои функции полностью и безоговорочно: и дышит она полноценно, и пьет вволю, и потомство дает здоровое. Вот и весь секрет молодости водохлеба. А если он еще и воду не какую попало пьет, да еще к тому же и сыроед, то можно не сомневаться – в его организме не приживется ни одна пакость.

И это все аргументы в пользу питья воды. Если они вас не убедили – не обессудьте. Других нет. Вода – самое эффективное средство оздоровления и омоложения физического тела. Эффективнее пока не нашли.

НО.


Вода воде рознь. Кто-то из древних пророков предсказал время, когда вода будет ценнее золота. Это время еще не наступило, но похоже, что уже близко. Что-то находим, а что-то теряем – это про цивилизацию.

Все ее приобретения должны быть оплачены - и мы платим. В первую очередь это коснулось воды – основы нашей жизни.

А теперь у меня к вам просьба: прервитесь в чтении текста, откройте файл, вложенный в это письмо, внимательно рассмотрите то, что вы там найдете, и только после этого вернитесь к тексту. (чтобы сделать ваше возвращение к чтению комфортным, следующая строка выделена контрастным шрифтом)


Вот так обстоят дела.

Любая вода, независимо от сделанного нами выбора, имеет одинаково искореженную структуру. Мы впускаем в себя столь же уродливую информацию, сколь уродливы кристаллы воды, не обработанной ни классической музыкой, ни, как говорится, добрым словом.

По сути, мы делаем то же самое, что делают с компьютерами вирусы – ломаем свою здоровую программу. Что, спросите, делать? Давайте разбираться в том, что знаем.

На сегодня мы знаем, что кристально чистая вода – это роскошь. Для большинства из нас - роскошь непозволительная, потому что большинство из нас, увы, проживает вдали от святых источников.

Мы , разумеется, знаем, что воду, прежде чем пить, надо очищать, и в этом вопросе определенная культура сформирована – мы уже почти не пьем воду из-под крана, пользуемся фильтрами, пьем бутилированную воду, а некоторые люди (немногие) даже не ленятся готовить себе талую водичку.

Все эти мероприятия, направленные на борьбу с химическим загрязнением воды, несомненно приносят пользу, но польза эта, увы, половинчата.

Вода, которая в наше время есть на нашей голубой планете, не только химически грязна, она грязна информационно. Именно этот факт так влияет на структуру воды, и именно это обстоятельство является ключевым.

Искорёженная «снежинка» воды – это не что иное, как дитя уродливой информации, которая привносит в наш чистый и совершенный от рождения организм деструктивную программу, заставляющую не развиваться, а деградировать, не идти вперед, к совершенству, а пятиться назад – к болезни и разрушению.

Деструктивной информацией пропитано все внешнее пространство, эта же информация попадает к нам внутрь, если только… Если только не поселиться возле чистого источника, расположенного в глухой глуши, на обочине цивилизации – и вволю пить драгоценную воду из этого источника.

Это, конечно, совсем неплохой выбор, особенно если вы по своей природе отшельник. А если серьезно, то какой-то замкнутый круг получается: паразитов вымываем, а легче не делается? Не совсем так. Точнее, совсем не так.

Паразиты – это то, что не только сокращает жизнь, но и делает ее безрадостной, серой, тягучей какой-то (откуда, думаете, берутся наши депрессивные настроения?)

Вода же, пусть и ущербная по структуре (но непременно очищенная от химических примесей!) обеспечивает организму чистоту, а значит, условия для здорового функционирования и даже для долголетия. Но нас ведь не просто долголетие интересует? Долголетняя молодость – вот что нас интересует.

Конечно, средство Макрополоса пока еще не изобрели, но кое-какие успехи в этом вопросе уже наука сделала. Те, кто этими успехами пользуется, выглядят и чувствуют себя значительно моложе своих сверстников. К тому же они не болеют ничем хроническим, что тоже очень ценно.

Сокращенный рецепт их молодости укладывается в 2 пункта:

1. Настаивание воды на шунгите (из расчета 100 г шунгита на 1 литр воды). Вода может быть как водопроводной, так и бутилированной. Время настаивания – сутки.
2. Структуризация воды с помощью аквадиска (это такое устройство, которое доводит структуру воды до совершенства нетронутой природы).

Существует более полный рецепт, который предложил в своей книге «Апокрифический трансерфинг» Вадим Зеланд. Вот он:

1. Дистилляция;
2. Настаивание на шунгите/или кремнии в течение суток и более;
3. Оживление электроактиватором от 30 минут до часа;
4. Структуризация с помощью аквадиска.

Какой рецепт взять в практическое применение – решайте сами. Это, по-видимому, будет зависеть и от вашей занятости, и от вашего отношения к своему организму, и от общего самочувствия.

Просто не выпускайте из виду заявленную цель омоложения и держите в голове формулу:


Инофрмационно и химически чистая вода обеспечивает возрастную регрессию.



Это доказано.

И напоследок практическая рекомендация:
пейте ежедневно не менее 8 стаканов воды Два литра в день – и через 3- 6 месяцев (в зависимости от типа кожи) уровень влажности – а значит, упругости, – достигнет в вашей коже тех значений, которыми она обладала 5-7 лет назад.

С безграничным уважением к Вам и Вашим устремлениям,
Марта Николаева-Гарина,
автор Системы радикального омоложения
«Психоэнергетическая косметология"
http://www.psenko.ru

"Чудо-малыш - Учитесь как в сказке"

Размер: 9.07 GB
Серия интерактивных DVD для детей "Чудо-малыш - Учитесь как в сказке" награждена золотой медалью на 7-м конкурсе "Лучшие детские товары '2009", проводившемся в рамках международных выставок "Мама и дитя" и "Игрушки и игры".
Жмите на картинку. Включите колонки.

Скачать .torrent ЗДЕСЬ



P.S. Дорогие друзья! Эта программа очень много весит, поэтому не реально представить Вам ее через файлообменник, ооочень долго придется Вам скачивать, думаю, что никто и не решится. Предлагаю Вам торент-файл, что это такое читайте ЗДЕСЬ. Удачи!

Серия сообщений "Компьютеры и Интернет":

Всем "Спасибо" за "Спасибо", если понравилось-жмите...

Часть 1 - Как завязать галстук
Часть 2 - Как освободить место на жестком диске
...
Часть 41 - Развивалки для детей.
Часть 42 - Литера-детям: Уроки логопеда
Часть 43 - "Чудо-малыш - Учитесь как в сказке"
Часть 44 - MediaGet - один из самых популярных торрент клиентов
Часть 45 - Лучшая АЗБУКА в стране букв.Подготовка к школе.Для детей от 1 до 7 лет
...
Часть 98 - Винные этикетки к Новому году
Часть 99 - Объёмные корзинки,забавный цыпленок и рамки для Пасхи
Часть 100 - Читаем сами. Ступенька 2

Серия сообщений "Обучающее,развивающее":

Всем "Спасибо" за "Спасибо", если понравилось-жмите...

Часть 1 - Фотошоп для детей. Обучающий видеокурс.
Часть 2 - Обучение чтению с пеленок
...
Часть 37 - Развивалки для детей.
Часть 38 - Литера-детям: Уроки логопеда
Часть 39 - "Чудо-малыш - Учитесь как в сказке"
Часть 40 - Лучшая АЗБУКА в стране букв.Подготовка к школе.Для детей от 1 до 7 лет
Часть 41 - "Читать раньше, чем ходить" - английский язык
...
Часть 98 - "Minna no Nihongo: Онлайн японский язык"
Часть 99 - МАТЕМАТИКА ON-LINE
Часть 100 - Волшебная азбука: Как гномы буквы искали

Как очистить организм

Как очистить организм

Вы просыпаетесь утром с тяжелой головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Есть ничего не хочется. На работе все валится из рук. Хочется спать… – Все это говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к тому, что конечные продукты обмена застаиваются в организме? Причин много:

- ослабление иммунитета после болезни;

- нехватка витаминов;

- диеты, во время которых жир распадается, образуя очень много токсинов (кстати, отсюда и неприятный запах изо рта, когда Вы голодаете);

- употребление большого количества тяжелой пищи (мяса, жиров);

- малоподвижный образ жизни;

- запоры.

Для начала, конечно, нужно привести в порядок питание, пить талую воду, заниматься спортом.

Вот несколько способов очищения организма.

Одним из мощных очистительных способов является баня. Лучше, конечно, париться в русской бане (она не сушит кожу и слизистые), но финская сауна тоже оказывает хорошее очищающее действие. Парная дает силу и энергию толстому и тонкому кишечникам, желудку, действует успокаивающе на легкие, поджелудочную железу, почки, печень. Используя веник в бане, Вы делаете своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже, мышцах, нормализует обмен веществ, расширяет поры и тем самым выводит шлаки из организма.

Любое серьезное очищение организма нужно начинать с толстого кишечника. Это можно сделать при помощи клизмы (обычная вода комнатной температуры). Также отлично помогают работе кишечника настой овса (молотый овес заливаете водой и настаиваете 3-4 часа). Прекрасным средством для кишечника является смесь соков моркови и шпината. Морковного сока 300гр., сока шпината 200гр. – выпивается в течение дня.

Лучший способ решить проблему с запором – есть больше пищи с содержанием протеина и обязательно выпивать стакан простокваши, кефира.

Для очистки печени безобидный способ – это гречневая каша с растительным маслом на завтрак (варить ее всего 1-2 мин, потом настаивать). Гречка уменьшает уровень холестерина, выводит шлаки. Можно сделать тюбаж. Самый распространенный рецепт тюбажа вкратце выглядит следующим образом: утром натощак выпить негазированную минеральную воду с добавлением ложки сорбита, а потом лечь на правый бок и положить грелку на область печени. Этот метод сгоняет желчь, но прежде чем прибегнуть к такому способу очистки организма, нужно обязательно посоветоваться с врачом, пройти обследование УЗИ и провериться на наличие камней в желчном пузыре!

Организм очищается и через почки. Ведь все мы знаем, что важно пить как можно больше воды и мочегонных настоев во время простудных заболеваний, гриппа и в период диет. Это для того, чтобы не залеживались продукты обмена в организме. Хорошо очищает почки арбуз. Как мочегонное средство можно использовать и клубнику, она действует также как скраб на наш кишечник.

Отличное средство для очищения и омоложения всего организма рекомендует народная медицина:

500 гр. очищенного чеснока истолочь в деревянной или фарфоровой посуде (чеснок не должен соприкасаться с металлом). Дать настояться 30 мин в узкой посуде. Снять деревянной ложкой «верх», остальную массу залить 200 гр. 96%спирта. Бутылку закрыть и настаивать 10 дней в темном месте. Потом настой процедить, дать ему постоять еще 2-3 дня и принимать каплями с холодным молоком. Молока нужно на один прием четвертую часть стакана. Пить за 20 мин. до еды 3 раза в день. Схема приема настойки такова: 1-ый день – 2 капли на завтрак и на обед, на ужин – уже 3 капли, и в последующие дни каждый прием по капле увеличиваем. Так до 15-ти капель. Затем уменьшаем по одной капле, и в 10-ый день перед ужином получается одна капля. Потом в 11-ый день – по 25 капель в каждый прием и далее – до полного использования настойки по графику 11-ого дня.

Настойка, приготовленная по этому рецепту, очищает организм от жировых отложений, улучшает обмен веществ, сосуды становятся эластичными и здоровыми. Рецепт можно использовать только раз в шесть лет.

Еще одним мощным средством «уборки» организма является голодание, во время которого происходит разрушение и выведение из организма накопившихся конечных продуктов обмена. Но длительное голодание без присмотра врача может привести к ненужным последствиям. Можно выбрать себе один определённый день недели для полного голодания без вреда здоровью.

Во время генеральной «уборки» организма нужно питаться кашами, есть больше овощей и фруктов и не переедать.

И чтобы все Ваши усилия не прошли даром откажитесь от неестественной пищи, алкогольных и прочих ненатуральных напитков, восстановите баланс между работой и отдыхом.