Мужской пуловер спицами

Читать далее...

Восстановление зрения: упражнения для глазных мышц по Бейтсу

Метод Бейтса не признает наука. Но это вовсе не говорит о том, что он безрезультатен. Просто кому-то так выгодно. Не признавать. Немедикаментозный метод восстановления зрения, который был изобретен американским офтальмологом Уильямом Горацио Бейтсом, эффективен. Восстановление зрения по Бейтсу - это труд. Не лениться, ежедневно трудиться, и зрение постепенно будет улучшаться. Возможно, понадобятся месяцы или годы. Но если есть цель - снять очки, то стоит попробовать!

---

Мое мнение

Как-то за месяц до концерта я попробовала выполнять эти упражнения. Ежедневно. Без лени. С настроением. И затем была сильно удивлена, когда играла на сцене без очков. Видела каждый диезик, каждую нотку так отчетливо, что даже не верилось! А у меня врожденный астигматизм, который как бы не лечится. Потом после маленькой победы запустила, и надела очки. Сейчас настраиваю себя на восстановительный комплекс упражнений по Бейтсу. Кто со мной?

---

Метод Бейтса в комплексе с другими советами - это наша победа над плохим зрением! Массаж глаз необходим каждому из нас, ведь он улучшает кровообращение. После часового времяпрепровождения за компьютером следует сделать перерыв, помассажировав веки. Необходимо положить по 2 пальца на каждый глаз, и умеренно надавливать. Затем сделать круговые движения, вверх-вниз, влево-вправо. Это должно стать не правилом, а привычкой. Глаза будут меньше уставать, а кровообращение будет более интенсивным.

Употребляйте чернику. Это может быть происходить не только в сезон, но и в зимнее время, когда в морозилке есть заготовленные ягоды. Если нет такой возможности, то подойдут витамины с экстрактом черники в составе.

Правильное питание - это важно для глаз. Нам необходимо включить в рацион такие продукты, как рыбу, печень молоко, сок петрушки, сельдерея и моркови. Постарайтесь обеспечивать себя одним-двумя вышеперечисленными продуктами ежедневно.

Метод Бейтса - это своеобразная йога для глаз. Гимнастику по Бейтсу важно делать регулярно. Только в таком случае можно увидеть результаты. Упражнения Бейтса уникальны, так что не следует ими пренебрегать.

Чтобы восстановить силу слабо тренированных глазных мышц и отчетливость зрения, важно ежедневно выполнять упражнения, ориентируясь на с максимальную амплитуду. Попробуем?!

При появлении признаков головокружения лучше сделать перерыв или снизить интенсивность тренировок.

Сделать десятиминутный пальминг.

Сядьте, удобно расположив локти на столе. Под них положите подушечку. Затылок, шея и позвоночник находятся на прямой линии. Важно сохранить кровоснабжение мозга.

Встряхивание кистей рук расслабит весь организм, в том числе и глаза. Затем нужно потереть ладони друг о друга, представить, как они наполняются энергией. Закрыть ладонями на закрытые глаза. Мизинцы должны сомкнуться на переносице. Кисти рук расслабленны.

Закрыв глаза, думаем о приятном. Расслабляем психику. Пальминг можно делать при первых признаках усталости или переутомления.

Восстановить зрение по Бейтсу при помощи упражнений - это просто, если вы терпеливы, верите в успех!

И, конечно же, смотрим видео, чтобы организовать себя на подвиги. Бейтс утверждает, что регулярно выполняя данные упражнения, можно восстановить зрение на 100%. Верить этому или нет - ваше право. Но, может стоит попробовать снять очки и потренироваться?! 

---

Если вы не знаете, как справиться с плохим зрением, начните с выполнения упражнений, которые укрепят глазные мышцы. А еще прочитайте что такое дальнозоркость и как с ней справляться. Пользу принесет бальзам Панкова - глазные капли с лечебным эффектом.

Очень вкусные пельмени по-домашнему
 

Очень вкусные пельмени по-домашнему



Ингредиенты

Для нежнейшего теста:

мука - 450-500 г
молоко - 70 г
растительного масло - 1-2 ст.л.
соль - 1 ч.л.без горки
минеральная газированная вода - 130 г
яйцо куриное - 1 шт.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Для фарша:

мясной или куриный фарш
лук репчатый, чем больше - тем сочнее и вкуснее
немного домашнего сала
молотый перец
соль
молотый лавровый лист

далее>>>

РАМОЧКА " ЛЕТНЯЯ "
 

*** ВАШ ТЕКСТ ***

<center><table style="border:4px ridge #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/839/130839089_106731595_large_gold__70_.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:2px ridge #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/88/767/88767627_8b3e41837b83.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:8px"><table style="border:2px inset #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/839/130839089_106731595_large_gold__70_.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:2px ridge #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/839/130839003_93449309_1_620_.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:45px"><table style="border:2px inset #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/839/130839089_106731595_large_gold__70_.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:2px ridge #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/88/767/88767627_8b3e41837b83.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:8px"><table style="border:2px inset #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/839/130839089_106731595_large_gold__70_.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table width="500" height="100" style="border:2px ridge #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/88/767/88767627_8b3e41837b83.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#D2B48C;font-size:22px"><img data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/838/130838350_0_d1f98_f8ac225_L.gif" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/838/130838350_0_d1f98_f8ac225_L.gif" width="500" height="420" alt="0_d1f98_f8ac225_L (500x420, 1334Kb)" /><br /><br /> *** ВАШ ТЕКСТ ***<br /> <br /><img data-cke-saved-src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/839/130839103_0_754f1_658e6c5e_L.png" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/130/839/130839103_0_754f1_658e6c5e_L.png" width="400" height="259" alt="0_754f1_658e6c5e_L (500x359, 353Kb)" /></span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="right"><span style="color:#494949;font-size:20px"><i><b></b></i></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center><a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/gostena/blog/" href="http://www.liveinternet.ru/users/gostena/blog/" target="_blank"><img data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//65/410/65410184_65346621_1287167644_40338491_paloma2.gif" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//65/410/65410184_65346621_1287167644_40338491_paloma2.gif" align="right" width="130" height="77" alt=" (130x77, 20Kb)" /></a>

ВКУСНЕНЬКИЕ БАКЛАЖАНЫ ПОД МЯСОМ

Оригинальный и обалденно вкусный рецепт!

ИНГРЕДИЕНТЫ :

2 баклажана
фарш куриный - 0,5 кг
3 яйца
лук репчатый
3 зубчика чеснока
масло растительное
мука
соль, перец, специи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Слоеное тесто моментально и без проблем
 

Нам понадобится:

250 мл (1ст) воды(тёплой)-
1 яйцо
1ст.л раст. масла
1ч.л сахара
200 г сливочного масла
525 г (3,5ст) муки
1 ст.л. уксуса (7-9)

Читать далее...

ПРОЗРАЧНОЕ НАИВКУСНЕЙШЕЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ ЯБЛОК


Яблоки - 1кг
Сахар - 1кг - 1,2кг

ПРИГОТОВЛЕНИЕ :

Удалить сердцевины яблок, засыпать сахаром и оставить на 10-12 часов, чтобы выделился сироп. Удобнее всего нарезать яблоки вечером, к утру они уже будут в яблочно–сахарном сиропе. Варим варенье из яблок на медленном огне, постоянно помешивая.

Закипело, выключить его и оставить остывать и пропитываться сиропчиком. Только так варенье станет прозрачным, янтарным. Положить поверх яблок тарелку с грузиком сверху, чтобы яблоки были все в сиропе.

Второй раз точно так же прокипятить яблочки и дать яблочному варенью остыть.

Третий (заключительный) этап рецепта яблочного варенья : точно так же прокипятить его 5-10 минут.

Яблочное варенье по этому рецепту получается густое. Разложить варенье в чистые простерилизованные банки и закрутить винтовыми крышками или ключом.

ВАРЕНЬЕ ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫ
 

ИНГРЕДИЕНТЫ : 1 кг черноплодной рябины 1 кг сахара 700 мг воды 200 гр листьев вишни ПРИГОТОВЛЕНИЕ : ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!

Узор спицами

Изящный короткий жилет с крупным мягким узором
 

Жилет – очень удобная и стильная вещь, которая обязательно должна присутствовать в гардеробе каждой модницы. Представляем Вашему вниманию изящный короткий жилет с крупным мягким узором.
Немецкий размер: 36/38 (40/42) [44/46].

Читать далее...

Кардиган с косами от Vanessa Montoro

Читать далее...

БЕЛАЯ ШАПОЧКА SAVAGE
 

Читать далее...

Соединяем детали вязаных изделий крючком

Детская вязаная шапочка. Расчет , вязание , декорирование.
 

 

МАФФИНЫ НА СМЕТАННОМ ТЕСТЕ
 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Цветок крючком в технике тунисского вязания

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как вязать тесьму,шнур крючком


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Шапочка спицами


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если у ребенка заболело ушко.

Ситуация, знакомая многим родителям. Рецепт же крайне прост, дешев и эффективен.

Сварите вкрутую яйцо, затем тщательно отделите белок от желтка и положите желток в чистую простую (ни в коем случае не в искусственную и не в марлю) ткань и выжмите из него на блюдце несколько капелек. Эти капельки и закапываете в больное ушко. Боль проходит мгновенно и уже не возвращается. Главное условие — ткань, блюдце и пипетка должны быть стерильно чистыми, чтобы не занести ребенку в ухо инфекцию. После закапывания желательно закрыть ухо ваткой, а в холодное время года на голову дополнительно надеть шапочку или платок.

ЗАГОВОР, ЧТОБЫ ИЗГНАТЬ ЗЛО ИЗ ДОМА

ЗАГОВОР, ЧТОБЫ ИЗГНАТЬ ЗЛО ИЗ ВАШЕГО ДОМА И НАЛАДИТЬ ЖИЗНЬ.

Если жизнь не ладится, и в доме происходит что-то нехорошее , сделайте так. Выберите время . когда никого не будет дома. Возьмите красную нитку , ленту или верёвку, завяжите на ней узел и положите на порог. Пусть полежит не менее часа. Затем возьмите эту ленту, положите в стеклянную банку, залейте святой водой , и наговорите шёпотом на эту воду( по памяти.

Читать далее...

ЖЕНСТВЕННАЯ И РОМАНТИЧНАЯ КОФТОЧКА СПИЦАМИ
 

Читать далее...

Пинетки крючком.

Вязание квадратного мотива.
 

 

 

 

Мотив универсальный, смотрится интересно, подойдет для подушек, пледов, скатертей, сумок, а также всевозможных вещей. В общем, вяжите то, что подскажет вам ваша фантазия. 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Вяжем пинетки-туфельки.

Автор мастер-класса: SofiNa HandMade (SofiNaHandMade)

Читать далее...

Мои лучшие рамочки для дневников
 

№28. Рамочка для текста.

***ВАШ ТЕКСТ***

<center><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center"> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:0px"> <table background="http://www.stick.kz/img/2016-07/18/9b7rmu7r4502jywdqjixkn6pf.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="664" style="border:0px none #000000" width="770"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:20px" zzz="zzz">  </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td align="center" style="padding:0px"> <table background="http://www.stick.kz/img/2016-07/18/u0b9ds8epq0l94g8upwgscq2z.png" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:0px none #000000" width="770"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:20px" zzz="zzz"> <span style="color:#000000;font-size:20px">***ВАШ ТЕКСТ***</span></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td align="center" style="padding:0px"> <table background="http://www.stick.kz/img/2016-07/18/1evgkgflfi5cnjr5j4c01xpn5.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="70" style="border:0px none #000000" width="770"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:20px" zzz="zzz">  </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr></tbody> </table> </center>

10 рамочек для текстов >>>

Шикарный торт "Ferrero rocher"
 

Шикарный торт "Ferrero rocher"

Ингредиенты:

- 5 больших яиц
- 6 столовых ложек сахара
- 1,75 стакана смолотого фундука
- 2 столовых ложки муки
- 2 столовых ложки какао-порошка
- 2 чайных ложки разрыхлителя
- 200 г несоленого сливочного масла комнатной температуры,
- 280 г горького шоколада
- 7 столовых ложек нутеллы
- 200-220 г вафель, наломать до состояния крошки
- 10 конфет Ferrero Rocher

Читать далее...

Дрожжевое творожное тесто

http://www.liveinternet.ru/users/5844484/post390107298/
 

Делюсь с вами еще одним рецептом вкусного дрожжевого теста – на этот раз предлагаю приготовить творожное. Такое тесто отлично подходит для приготовления булочек, плетенок и рулетов – с ним легко работать и в готовом виде изделия получаются мягкими и долго не черствеют. 

       Ингредиенты:


Мука пшеничная — 460 граммов

Кефир — 100 мл

Яйца куриные — 2 штуки

Творог&nb

КОЛЛАЖИ от BRIGHT SUN

Нежная кофта из шерсти для девочки спицами

Опубликовала Nadin32 в группе Вязание спицами

Предлагаю Вашему вниманию нежную кофту из шерсти для девочки.
Посмотрите, как гармонично сочетаются ажуры - очень нарядная и нежная кофта.
Прозрачные пуговицы подчеркивают цвет - что-то необычное и привлекательное.
вот что есть по ней.

Читать далее...

Шаль "Бабочка"
 

 

Читать далее...

ЖАКЕТ С КРАСИВЫМ УЗОРОМ



1.


2.

НАШЕ КИНО. НА ПЕРЕКРЁСТКЕ РАДОСТИ И ГОРЯ. МЕЛОДРАМА 2016. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Молодая женщина вынуждена переехать из родного города Санкт-Петербурга в небольшой провинциальный город. Там она и устраивается преподавателем литературы в местную школу.
В первый же день у неё разгорается конфликт с задиристой ученицей.
Учительница возмущена поведением девочки и не подозревает, что у нее серьезные проблемы в семье: родители в разводе, она живет с отцом, владельцем местной лесопилки, и уже 5 лет не видела мать – восходящую актрису, которая слишком занята карьерой, чтобы заботиться о дочери. А тут еще отец привозит к ним в дом оставшуюся сиротой двоюродную сестру...

Как снизить риск заболевания раком?

Что стоит есть и от чего лучше отказаться, чтобы снизить риск возникновения рака...По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в России от рака умирает около 340 тысяч человек.Как показало одно масштабное исследование, в нашем организме практически постоянно возникают раковые опухоли микроскопического размера. Вырастут ли они настолько, чтобы из потенциальной опасности… Читать далее »

Безвозвратное удаление данных.

Знаете ли Вы о том, что после
очистки корзины, файлы на самом деле никуда не пропадают?

Фактически файлы остаются по-прежнему лежать на вашем компьютере.
Просто вы этого не видите.

Они будут находится на жестком диске, до тех пор,
пока поверх них не будут записаны новые данные.

Как же удалять данные надежно?Об этом вы узнаете в видеоуроке.



Скачать программу Eraser

http://blog.pc-lessons.ru/news/bezvozvratnoe-udalenie-dannyx.html

Как быстро вставить картинку в дневник

Я наверное не открою Америку, но многие этого не знают, а многие забыли,говорилось и не раз...
А вообще я всегда вот думаю,зачем кодики под картинкой,это я должна открыть 2 окна в браузере, скопировать и вставлять всем в комментарий?Но есть же способ проще.....Пишу еще раз, кто знает, проходим мимо....
Видим картинку,сохранять на компьютер нам ее не нужно, она мне нужна на пару минут, кликаем по картинке правой кнопкой мыши, видим строчку ( в разных браузерах по разному)
Открыть изображение или...
Открыть изображение в другом окне...
Открылась у вас картинка...
Копируем в адресной строке адрес и ставим простой тег....
[img= и вставляем скопированный адрес*]
я поставила птички, их ставить не нужно,Вот и все готово!

ДОЛЖНО ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК!