Немногие знают об этом “ледяном” массаже — это форма криотерапии, действительно эффективна в лечении различных видов мышечного повреждения. Массаж со льдом, помогает уменьшить воспаление и боль в поврежденных тканях.
Криотерапия недорогая и простая в использовании. Специалисты в области здравоохранения также используют этот метод для:
-
Уменьшение отека.
-
Уменьшение боли.
-
Уменьшение воспаления.
При выполнении ледяного массажа пациент, может испытывать четыре различных ощущения, включая жжение, сильный холод, боль и анальгезию (уменьшение болевой чувствительности). Чувство жжение и боли должны исчезнуть в течение 1-2 минут.
Но также этот метод очень распространен в косметологии, есть много преимуществ, которые может принести этот особый массаж.
Вот как это работает и какие преимущества предлагает:
1. Уменьшает пятна.
Использование кубиков льда может помочь вам уменьшить покраснения и отеки.
Вам нужно нанести кубик льда непосредственно на высыпания и помассировать кожу льдом, в течение как минимум 20 секунд (пока она не станет нечувствительной). Максимальный эффект вы получите при применении вечером.
2. Тонер для кожи.
Кубики льда могут быть действительно экономичным тонером, их можно использовать перед нанесением макияжа, поскольку лед уменьшит поры, делая отличную основу макияжа.
3. Уменьшает темные круги и мешки под глазами.
Этот метод может эффективно уменьшить темные круги под глазами. Но если вы используете могучее сочетание розовой воды и сока огурца для замораживания, то эффект будет максимальным.
4. Заменяет макияж.
Если в один прекрасный день у вас не будет времени на то, чтобы накраситься, то вы сможете использовать кубики льда: аккуратно помассируйте кожу, чтобы получить свежий и сияющий вид, без макияжа.
5. Поможет вернуть коже сияющий вид.
Кубики льда способствуют правильному кровообращению, придавая коже красивое естественное и здоровое свечение. Вы также можете использовать кубики льда из разных фруктовых соков, чтобы придать вашей коже более интенсивный блеск.
6. Избавляет от морщин.
Простой факт массирования лица со льдом может задержать появление морщин и облегчить симптомы естественного старения.
Советы:
Ледяной массаж следует делать без обертывания льда в ткани, однако перчатки следует использовать, чтобы правильно держать лёт и не повредить пальцы.
Холод может разрушить капилляры, которые находятся под вашей кожей, поэтому вы не должны использовать лед, как только вы достанете его из морозильника.
В случае, если холод становится болезненным, обязательно прекратите массаж. Избегайте массирования той же области более 15 минут.
Вы можете выбрать кубики льда с использованием лимонного сока, огурца, зеленого чая или любого другого ингредиента, благоприятного для кожи.
Источник
