Дневник ЕЛЕНА_ТИМОФЕЕВА

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 21:32 + в цитатник

увлечена идеями.стараюсь воплощать. жду помощи друзей и новых идей.

Понравилось: 13 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

-Dagny- обратиться по имени Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 23:01 (ссылка)

Добро пожаловать на li.ru!

Ответить С цитатой В цитатник

русалла обратиться по имени Понедельник, 19 Августа 2013 г. 07:18 (ссылка)

Здравствуйте! Поздравляю с открытием дневника! Приглашаю к себе в гости! Кликнув на мое фото или надпись русалла рядом с ним, Вы попадете в мой профиль, где в разделе рубрики, можете поискать интересные Вам темы. А пройдя по ссылке: http://rusalla.ru/ попадете в мой днев И еще здесь: http://rusalla.ru/post250484624/ - информация для новичков, как работать с дневником.
Если Вам понравится мой дневник, можете добавить меня в друзья или стать ПЧ (постоянный читатель). Успехов Вам!

Ответить С цитатой В цитатник

Логово_Белой_Волчицы обратиться по имени Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 00:06 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

gelexxx обратиться по имени Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 20:36 (ссылка)

спасибо за сообщение очень полезное люблю японские журналы по вязанию у нас в городе их не купить даже сейчас хорошо есть интернет с благодарностью елена
Рада, что понравилос. Заходите ко мне, их у меня очен много.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 07:35ссылка

ЕЛЕНА_ТИМОФЕЕВА

я не знаю почему но может сейчас получится я питалась не только капустой в любом виде но еще отварной рыбой любой или на пару не жирное мясо отварное овощи все без исключения или в салате или на пару сладкое совсем не ела заменила курагой пила ее с чаем по 5 шт много тоже нельзя тк каллорийное разгрузочный день был на мин воде один раз в неделю хлеб не ела вообще занималась упражнениями по диску кроуфорт очень эффективно за 6 месяцев я сбросила 28 кг у меня сахар был 10 стал 5 давление нормализовалось я просто летала и еще только растительное масло но в очень маленьком колличестве ни майонез ни слив масло я не ела желаю удачи и силы воли но это все испытано на себе

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 08:26ссылка

русалла

ЕЛЕНА_ТИМОФЕЕВА , Вы почти все правильно сделали...кроме одного: сливочное масло не надо удалять из рациона, просто соблюдайте норму. ( помните больничная или солдатская пайка?), оно из всех сегодняшних жиров - единственно, осталось обогащенным БАВами
... плюс омега-3 жиры и лецитин и жирорастворимые витамин А, Е...натуральные...группа В, и С и комплекс незаменимых аминокислот и минералов...это то, без чего ваши клетки - не могут функционировать...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Дневник ЕЛЕНА_ТИМОФЕЕВА