ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ ВО ВСЕХ ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЯХ!
ДЕЛАЕМ САМИ ВОСТОЧНЫЕ АРОМАТЫ |
Такая идея витала... В Египте не покупали "масла", т.к. предупредили, что в составе, в основном, глицерин, да и цена подозрительная. Зато какие флакончики для духов! Не купила только потому, что нравились ВСЕ, не могла выбрать (а цена... приличная).
|
МОДНАЯ ОДЕЖДА КРЮЧКОМ |
Метки: вязание женская одежда |
ЖАКЕТ НА МОЛНИИ |
Метки: вязание жакет |
КОНВЕРТЫ И КОРОБОЧКИ.ШАБЛОНЫ |
Метки: подарки упаковка |
НАПОЛНЯЕМСЯ ЭНЕРГИЕЙ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ |
Занятия стоит начать, из первых 3-х упражнений комплекса.
ВВОДНЫЙ УРОК
Первое упражнение «Ладошки» — разминочное. Все упражнения расписаны в основном комплексе, см. далее).
Во время выполнения необходимо проделывать по 4 шумных носовых вдоха. Потом (3-5 сек) пауза и опять подряд не останавливаясь 4 шумных носовых вдоха.
Это нужно сделать около 24 раз (4 вдоха), всего выходит около 96 движений («сотня» Стрельниковой). Выдох (невидимый и не слышимый) происходит ртом после вдоха через нос. Выдохи не стоит выталкивать и задерживать! Вдох – очень активный, выдох – достаточно пассивный. Думать только о вдохе, шумном, на все помещение. О выдохе забыть.
При вдохе губы слегка сомкнуть.
Короткий, шумный вдох через нос в гимнастике Стрельниковой выполняется с сомкнутыми губами. Сжимать сильно губы при вдохе не нужно, они сомкнуты слегка, естественно и свободно.
После шумного, короткого вдоха через нос губы немного разжимаются – и выдох происходит сам собой через рот (и не слышно). Гримасничать во время вдоха категорически нельзя!!! И поднимать небную занавеску, выпячивая живот.
Метки: энергия здоровье |
БРАСЛЕТ ИЗ БИСЕРНЫХ ЦВЕТОВ И КАМНЕЙ.ВИДЕО. |
Какая красота!!!!посмотрите урок в этом видео и научитесь делать из бисера красивые объемные цветы с камнями, а из них уже делаем браслет, можно и колье тоже. Шикарное украшение!!!!
Украшайтесь)))
Метки: украшения |
ДЕКОР И ПЕРЕДЕЛКА ОДЕЖДЫ |
Посмотрите много коротких МК, в которых есть как переделать старые или надоевшие вещи. Как украсить футболку или рубашку, как можно использовать футболку чтоб переделать её в другую одежду, как украсить джинсовые шорты или джинсовые брюки кружевом, как из футболки сделать майку и другие. Надеюсь, что будет полезно

Метки: декорирование шитье переделки |
СКУМБРИЯ ФАРШИРОВАННАЯ ОРЕХАМИ |
Хочу предложить еще один очень вкусный рецепт из рыбы. Это фаршированная скумбрия с рублеными орехами, приготовленная необычным способом.
Особенно интересен этот рецепт ввиду приближающегося Нового года и Рождества по двум причинам:
Метки: еда скумбрия |
ИНТЕРЬЕР ДЛЯ КУХНИ НА СВОЙ ВКУС |
Мозаика для кухни: 14 идей и полезных советов/
Даже самая маленькая кухня может стать местом смелого эксперимента. Мозаика для кухни может стать тем небольшим арт-объектом, который поднимет вам настроение на кухне так же, как и душевные разговоры на кухне с родными и близкими/

Для мозаики на кухне можно использовать, как кусочки обычной керамической плитки, так и кусочки стекла, тарелок, камушки и металлические вставки. Мозаика - дело трудоемкое, которое может занять у вас достаточно длительное время, но результат того стоит.
Метки: мой уютный дом кухня |
ОДНО УПРАЖНЕНЕ И ВСЕ МЫШЦЫ В ПОРЯДКЕ |
Метки: красивая фигура |
ЧТОБ БЕЛЫЕ НОСОЧКИ ВСЕГДА БЫЛИ БЕЛЫМИ |

Существует негласная поговорка – «Любой белый носок рано или поздно становится черным».
Чтобы не убеждаться лишний раз в этой простой истине, стирайте белые носки и другие белые вещи чаще, чем цветные.
Белые носки нужно стирать едва ли не после каждой носки.
Чтобы они сохранили белизну, приготовьте раствор с добавлением борной кислоты из расчета не более 1 столовой ложки на 1 литр воды.
Замочите белые носки в тазике с этим раствором в течение 1-2 часов. После этого тщательно прополощите их и постирайте обычным удобным для вас способом. Будет то стирка в машине-автомат или вручную - значения не имеет.
Метки: полезные советы |
ПУЛОВЕР С БОЛЬШИМ ВОРОТНИКОМ |
Метки: вязание пуловер женская одежда |
ЖАКЕТ.ЖЕНСТВЕННЫЙ СВОБОДНЫЙ КРОЙ |
Метки: вязание жакет женская одежда |
ТЕПЛЫЙ ПУЛОВЕР |
Метки: вязание пуловер женская одежда |
КОРОТКИЙ ВЯЗАНЫЙ ЖАКЕТ |
Короткий вязаный жакет от Gedifra, 2010
РАЗМЕРЫ КОРОТКОГО ЖАКЕТА:
НЕОБХОДИМО:
Метки: вязание жакет женская одежда |
ЧЕМУ МАМА ДОЛЖНА НАУЧИТЬ СВОЮ ДОЧКУ |
Ни для кого не секрет, что наши дочери нас копируют, а часто и повторяют нашу судьбу «один-в-один». Также не является тайной, что почти всё в нас – из детства. Так чему мы можем научить своих дочерей, чтобы, взрослея, они избежали многих наших проблем и стали более счастливыми и здоровыми?
Метки: дети |
МОДНЫЕ ЖЕНСКИЕ ШАПОЧКИ |
Метки: вязаная сумка шапочка женская одежда |
ЮБКА , СВЯЗАННАЯ ПО КРУГУ |


Метки: вязание юбки женская одежда |
СКРАБЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС |
НАРЯДНЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ |
Метки: вязание жакет женская одежда |