Понедельник, 10 Июля 2023 г. 18:33
+ в цитатник
Авторские права на эту статью принадлежат ООО «ГринМедИнфо», 2023
Если вы съедите эту сладкую закуску утром, вы можете наслаждаться лучшей работой мозга до конца дня - идеально, если вы знаете, что у вас есть важный проект или экзамен в ближайшие несколько часов.
Важная рабочая презентация в графике? Приближается большой экзамен? В течение обычного дня производительность вашего мозга будет постепенно снижаться по мере того, как вы будете когнитивно уставать, возможно, оставляя вас в тумане в тот момент, когда вам нужно, чтобы ваш мозг был в лучшем виде.
Однако природа снова приходит на помощь, так как перекус вкусной ягодной закуской может быть всем, что вам нужно, чтобы улучшить работу вашего мозга и выполнить предстоящую задачу.
Ягоды являются лишь одним из, по крайней мере,
255 природных веществ, стимулирующих работу мозга, которые могут предотвратить снижение когнитивных функций, как показано в базе данных
GreenMedInfo.com о снижении когнитивных функций / дисфункции. Но, как «особенно богатый источник» флавоноидов, называемых антоцианидинами, ягоды заслуживают особого упоминания.
Метки:
когнитивные способности
работоспособность
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
