Сегодня у многих на устах понятие «антиэйдж», буквально – «антистарение»

Действительно, медицина в этом отношении сегодня делает просто чудеса. Но многим из нас эти чудеса недоступны: «уколы красоты», озонотерапия, гормональные инъекции стоят слишком дорого. Что же делать?

Как утверждают ведущие западные и российские исследователи в области антиэйдж-медицины, 60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь.

Медики из Университетского госпиталя Женевы (Швейцария) придумали целых 20 правил, помогающих сохранить красоту и энергию на протяжении многих лет. Самое приятное в них – то, что они просты и не требуют практически никаких финансовых затрат. Даже если вы возьмете на вооружение только часть этих правил, это все равно продлит время молодости.

1 Регулярно занимайтесь сексом в любом возрасте. Это приятное действо понижает уровень «плохого» холестерина в крови и разжижает ее, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания. Плюс «гормоны счастья» вырабатываются не в пример активнее, чем в других ситуациях. Самый полезный секс – с утра: поскольку вы голодны, есть шанс потратить отложенные после плотного ужина калории.

2 Бросайте курить. Звучит банально, но тем не менее именно курение может превратить ваше лицо из наливного яблочка в печеное. Увы, врачи доказали: табачный дым в ответе за 85% морщин на лице и укорачивает срок здоровой жизни на 15 лет.

3 Мужчины, женитесь! Женщины, соглашайтесь! Как показывают исследования, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки. Кстати, незарегистрированный брак в этом плане не помощник: исследователи выяснили, что в таком браке люди по многим параметрам ощущают себя скорее холостяками, нежели семейными людьми.

4 Полюбите помидоры! Томаты, оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт. Один-два помидора в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%. Кроме того, содержащийся в томатах ликопин защищает от фотостарения (преждевременного образования морщин под воздействием солнечных лучей).

5 Сдавайте кровь. Удивительно, но факт: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.

6 Дуйте в свою дуду. Иными словами, не приспосабливайтесь к общественному мнению, если оно вам не по душе. Ломать свои привычки ради окружающих – слишком большой стресс, укорачивающий жизнь.

7 Зрите в корень. То есть на корне­плоды. Они отличаются от плодов, произрастающих наверху, тем, что витамины в них не исчезают со временем, а накапливаются. Так природа компенсировала им отсутствие солнечного света и воздуха. Очень удобно зимой и весной, когда свежие фрукты и овощи стоят бешеных денег, а витаминов содержат минимум.

Обратите внимание: морковь поддержит остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза, а топинамбур предотвратит сахарный диабет.

8 Навестите родителей. По мнению экспертов, когда человек находится рядом со своей матерью, у него нормализуется повышенное давление.

9 Учитесь слушать классику. Исследователи уверены, что музыка Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет напряженные мышцы, а произведения Моцарта улучшают работу мозга.

10 Не выбрасывайте корки от хлеба. 

Нажми на картинку

Пальто, куртки спицами. Подборка 51

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post299030348/

Главной характерной чертой моделей кондиционеров  марки Toshiba, (тут) можно считать стильное, оригинальное внешнее оформление, а также весьма компактные размеры техники. Все кондиционеры данной фирмы просто поражают своей эргономичностью и мощностью, в особенности в комплекте с оригинальным дизайном и бесшумностью, которые делают их самыми лучшими на современном рынке климатического оборудования.

Как поменять скучный белый фон на любые изображения в папках?

Пряжа Rowan Bamboo Soft (100% бамбук; 102м/50г) или на Ravelry

Читать далее

Лучшее с конкурса фотографии

National Geographic 2013

Каждый год журнал National Geographic проводит свой конкурс на лучшие фотографии. Последний срок подачи работ — 30 ноября.

Полет

МОЗАИЧНЫЙ УЗОР С ОПИСАНИЕМ... пошаговые фото...


 

источник

Серия сообщений "вязание спицами":
Часть 1 - Сумочка с листьями, дизайнер Kristiina Temin.
Часть 2 - Салфетки с бисером.
Часть 3 - Наколенники спицами( без описания).
Часть 4 - Алтия Кром и её вязаная одежда.
Часть 5 - МОЗАИЧНЫЙ УЗОР С ОПИСАНИЕМ... пошаговые фото..
Часть 6 - В траве сидел Кузнечик.Оригинальное пончо от Ольги Кузнечик.
Часть 7 - Дуплеты 113 штук
Часть 8 - Цветочный слон.
Часть 9 - Плед спицами.
Часть 10 - Радужный бактус от Gulsevincehobi.

Коричневое платье с аранами и универсальным силуэтом.

Ликер Амаретто

Нам понадобиться: 

50 грамм миндаля

50 грамм ядер косточек абрикоса

3 бутончика гвоздики

4 горошины душистого перца

300 гр. коричневого сахара

250 мл. воды

0,5 литра водки

1 пакет ванилина

растворимый кофе на кончике ножа

*Лучше всего, конечно, ликер из ядер вишнёвых(или сливовых) косточек. Так что если Вам вдруг удалось их раздобыть – дерзайте.

50 гр. миндаля залить кипятком, оставить на 5 минут. Воду слить, миндаль очистить от шкурки. • Выложить на сковороду миндаль, 3 бутончика гвоздики и 4 горошины душистого перца. Подсушить миндаль и специи на сухой сковороде, постоянно помешивая. • Извлечь ядра из косточек абрикоса — 50 гр. • Миндаль и ядра косточек порубить ножом или измельчить блендером в крупную крошку методом пульсации. • 300 гр. коричневого сахара ( у меня 1:1 коричневый и темный тростниковый) залить 250 мл. воды, довести до кипения, проварить сироп 1-2 минуты. • В 1,5 литровую банку сложить миндаль с ядрами и специями, добавить 1 пак. ванилина, растворимый кофе на кончике ножа. Залить все горячим сиропом, накрыть и дать остыть полностью. • Влить в банку 0,5 л водки. Банку плотно закрыть и убрать в темное место. • Настаивать ликер 1 месяц. Раз в неделю банку встряхивать. Готовый ликер Амаретто процедить через марлю и перелить в бутылки для хранения для дозревания минимум на 3 месяца

Ссылка на сайт:  http://kulinar.kollekcija.com/liker-amaretto-v-domashnih-usloviyah-ot-svetlanyi-pozigun/

  Компания "Мой Дворик" представляет яркие детские карусели и качели высокого качества из прочных материалов. Безопасные качели компактны и представлены в различных цветовых решениях. Их можно устанавливать в любом дворе - многоэтажного здания или частного дома. Порадуйте своих деток!

Яблочный мармелад для детей

Этот яблочный мармелад очень любят маленькие гномики. Его можно подавать на десерт вместо конфет и пирожных. Все-таки фруктовое непременно полезнее! Несмотря на наличие сахара в рецепте. Попробуйте угостить своих малышей этим сладким десертом. И сами не забудьте попробовать ароматную вкусняшку!

Для яблочного мармелада подготовьте эти продукты:

10 больших яблок, 200 г сахара, 4 столовые ложки крахмала, 200 мл воды, 40 г желатина.

Желатин залейте водой и оставьте на время, чтобы он разбух.

Крахмал разведите в небольшом количестве фильтрованной воды.

Яблоки очистите от кожуры и натрите крупно. Засыпьте сахаром, поместите в кастрюлю и поставьте на огонь. Доведите яблоки до кипения на большом огне, уменьшите и тушите в течение получаса, постоянно помешивая.

Добавьте разведенный крахмал и перемешайте. Доведите до кипения. Яблочное пюре в горячем виде взбейте при помощи блендера или перетрите через ситечко.

Желатин подогрейте до растворения, влейте в пюре и перемешайте. Форму выстелите бумагой и залейте яблочным пюре. Аккуратно разровняйте и поставьте яблочный мармелад в холодильник. Он должен затвердеть. Извлеките из формы и нарежьте на порционные кусочки. Украсьте орехами, изюмом, курагой, черносливом или шоколадом на выбор.

Подайте яблочный мармелад деткам на десерт и обрадуйте свою семью новой сладостью! Яблочный мармелад можно порезать при помощи фигурного ножа. Тогда его вид будет более привлекательным и аппетитным! Несложно и очень вкусно! Да и продукты вполне доступные.

Случайно наткнулась на форуме "Хлебопечка" на рецепт мармелада, приготовленного в домашних условиях. Очень меня сие заинтересовало и заинтриговало - неужели в самом деле? Причем форумчанки все как одна писали об удачном эксперименте, а некоторые пошли дальше, проявив фантазию, и утилизировали в мармелад все варенье, подаренное свекровями!

Рецепт радовал простотой, мне не хватало лишь главного ингридиента - агар-агара. Штука эта в наше время редкая, в отличии от желатина, продается далеко не везде. Пришлось сегодня совершить специальный вояж в магазин "Индийские специи"... Я там побывала впервые, и у меня просто разбежались глаза от обилия всяких специй, продуктов и прочая, прочая... От жадности схватила целых три пакетика агара и пакетик цельных мускатных орехов. Как они обалденно пахнут!

Вернувшись домой, тут же приступила к приготовлению мармелада. На всякий случай ограничилась половиной порции, т.к. это мой первый опыт обращения с агаром. Как я читала все на том же форуме, он бывает разной степени "клейкости", поэтому я решила не рисковать, и, если что, запороть не так много продуктов:)

Мне потребовалось:

• 250 + 70  мл. сока (я взяла вишневый);
• 1 стакан (250 мл) сахарного песка;
• 1 неполная ст.л. агар-агара;
• 4 ст.л. сока лайма (по рецепту шла 1/4 ложки лимонной кислоты, но я за натурализм);
• цедра 1 лимона;

Рецепт

http://sovetoskop.ru/yzorispizami/1049-yzor.html

Схема узора >>>

Схема узора >>>