
Яркий комплект в полоску |
Метки: вязание платье |
Черненькое платье-труба с плетеным узором |

Серия сообщений "платья-сарафаны":Часть 1 - К лету: ажурное платье крючком интересным узором![]()
Часть 2 - Летнее платьишко
...
Часть 35 - Серое платье
Часть 36 - Молодежная одежда в стиле мини. Платье-свитер с косами "Медовое". Спицы
Часть 37 - Черненькое платье-труба с плетеным узором | Вязание спицами и крючком – Азбука вязания
Метки: платье |
Пуловер цвета фанго с V-образным вырезом |
Метки: вязание спицы пуловер |
Let's Knit Series 12 |
Метки: вязание журнал |
Вязание жакета-пуловера спицами |

Метки: вязание пуловер |
КРИК ОДИНОЧЕСТВА |
|
Метки: музыка |
Манишка платочной вязкой |
В поисках чего-нибудь простого и интересного на шею наткнулась на вот эту оригинальную вещицу

Различные варианты воплощения (не так уж много, но что имеем):


Метки: вязание спицы манишка |
6 упражнений для ума и работоспособности |

После 40 лет нас все чаще подводит память, умение быстро решать сложные задачи. К счастью, работоспособность мозга можно восстановить при помощи специальных упражнений.
Придумано в Калифорнии
Мозг управляет движениями мышц – научный факт. Не менее научна и подтверждена экспериментами и обратная зависимость: движения мышц обучают мозг. Так, маленьким детям для правильного развития мозга необходимо двигаться. Именно поэтому они могут часами ползать, шевелить пальчиками, пытаться встать, падать и вновь пытаться… Научить, например, ходить или жевать, объясняя словами, невозможно. Тело должно пробовать, а мозг вдогонку за мышцами осознает и запечатлевает навык. Такая тренировка формирует в мозге связи, без которых человек в будущем не сможет успешно обучаться чему бы то ни было.
Гимнастика Brain Gym (буквально – «мозговая гимнастика») была разработана в Калифорнии, чтобы помочь детям и взрослым, которые неспособны обучаться чему-либо. Сегодня ее широко используют и взрослые, которые считают, что стали хуже справляться с интеллектуальной работой. Приятный бонус: делая упражнения регулярно, вы улучшите работу не только мозга, но и тела.
Чего можно добиться при помощи этой гимнастики?
Улучшить концентрацию, внимание и память.
Вернуть изобретательность.
Научиться говорить более убедительно.
Развить чувство равновесия и координацию движений.
Более творчески подходить к работе.
Повторяем трижды
Упражнение 1
- помогает говорить убедительно. (Например, когда надо выступить на заседании). Улучшает равновесие.
Закройте глаза, широко зевните. При этом кончиками пальцев начните массаж напряженных зон на верхней и нижней челюсти. Постарайтесь потянуть зевок глубоко и звучно. Повторите 3–6 раз.
Упражнение 2
- способствует творческому изложению мыслей письменно и устно. Оно активизирует области мозга, отвечающие за речь, креативные способности и общение. Также улучшает координацию.
Поставьте руки на спинку стула для опоры. Отставьте одну ногу назад. Корпусом подайтесь вперед, слегка сгибая впереди стоящую ногу. Полностью перенесите на нее вес тела, отрывая пятку сзади стоящей ноги от пола. Теперь плавно «качнитесь» назад, перемещая весь вес на заднюю ногу. Ее пятка опускается, а носок передней ноги приподнимается. Повторите 3–6 раз, затем смените ноги.
Упражнение 3
- позволяет эффективнее использовать логическое мышление, решать математические задачи или организовывать работу коллектива. Кроме того, оно укрепляет брюшной пресс.
Лежа на полу, согните колени и поставьте ступни на пол. Руки под головой, сплетите пальцы. Не разжимая рук, поднимите и одновременно поверните корпус, слегка опираясь одним локтем на пол. Направляйте тело по диагонали: левый локоть к правому колену, затем правый локоть к левому колену. Повторяйте попеременно по 3–6 раз в каждую сторону.
Упражнение 4
- помогает выступать со сцены, участвовать в соревнованиях, сдавать экзамены. Повышает точность движений.
Найдите впадинки на лбу над глазами, почти на половине расстояния от бровей до корней волос. Слегка надавливайте их кончиками пальцев обеих рук в течение 30–60 секунд. Повторить 3–4 раза.
Упражнение 5
- улучшает координацию в пространстве. Например, если приходится готовить еду на чужой кухне или провести несколько дней в гостях, где вам все непривычно и вещи в незнакомых местах. Также улучшит равновесие и координацию тела.
Возьмите лист бумаги двумя руками и помашите им. Сделайте это также стоя, задействуя не только кисти, но и локти и плечи.
Упражнение 6
- позволяет собраться с мыслями, повышает концентрацию, внимание и улучшает память.
Возьмите себя левой рукой за правое плечо, прощупайте и разомните мышцы. Поверните в эту же сторону голову, взгляните через правое плечо. Сделайте глубокий вдох, отводя плечи назад. Медленно, не опуская и не поднимая подбородок, поверните голову к левому плечу. Если можете, взгляните через него. Верните голову в середину, опустите подбородок на грудь, глубоко выдохните и расслабьтесь всем телом. Теперь проделайте все это в другую сторону (правой рукой за левое плечо…). По 3 раза в каждую сторону.
новые подборки лучших упражнений вы можете найти по тегу фитнес: упражнения >>
|
Стильный жакет |
Метки: жакет |
Подъём и выпечка дрожжевого теста в молоке |
Интересный этот способ подъём и выпечка дрожжевого теста в молоке. Выпечка получается изумительная. Кто не пробовал, обязательно попробуйте. Смотрите в подробностях , как это делается.




Метки: выпечка булочки |
Позитив как глоток воздуха... |
|
|
Кремовое платье с ажурами |
Метки: вязание спицы платье |
Великолепные подсвечники из...соли! Просто и красиво! |
Доброго времени суток!
Какой же праздник без свечей? А тем более в новогодние вечера? Посмотрите, как быстро и не затратно можно самостоятельно изготовить подсвечники необыкновенной красоты из обыкновенной соли!
Метки: подсвечник |
Кокосовое печенье за 30 минут |

Простое в приготовлении, интересное по вкусу - тропическое, ароматное кокосовое печенье. Подойдет для любого праздника или для чаепития.
Метки: кулинария печенье |
Вяжем 2 петли из 3 петель красиво, по методике Birgit Freyer |

Метки: вязание спицы прием |
Я давно не пишу тебе писем... |
|
Метки: поэзия |
Наверно, кто-то неуклюжий на землю небо уронил |
Метки: живопись |
Женский жакет с жаккардовыми вставками |
Метки: вязание спицы жакет |
Журналы "Сам себе мастер" 2013 год |
Метки: сам мастер |
Вязание рукавов от верхнего края пройм. |
Метки: рукава |
Лечение флюса народными средствами |
Флюсом мы продолжаем по привычке называть стоматологическое заболевание известное, как одонтогенный периостит, и сегодня хотим поговорить про лечение флюса народными средствами. Причиной его возникновения являются пораженные кариесом зубы. Десна вокруг кариозного зуба воспаляется, отек распространяется и на область щеки. Этот процесс, особенно вначале, сопровождается интенсивной болью.
При возникновении флюса необходимо лечение антибиотиками, которые должен назначить врач. Часто для лечения флюса прибегают к хирургическому вмешательству. Зачастую флюсы лечат народными средствами, которые снимают воспалительный процесс и устраняют боль. Но следует помнить, что визит к стоматологу, даже после такого лечения, откладывать не стоит.
• Применение соды при флюсах. Иногда вследствие удаления зуба десна вокруг лунки воспаляется и появляется отек. Помочь в таком случае может 1 чайная ложка соды, завернутая в кусочек ваты. Смочите этот сэндвич теплой водичкой и положите на больное место между щекой и распухшей десной, оставьте на несколько часов и воспаление вскоре пройдет.
Метки: здоровье флюс |
Я сегодня тебе подарю... |
Метки: поэзия |
КАК ЛЕЧИТЬ ХРОНИЧЕСКИЙ НАСМОРК? |
Как лечить хронический насморк? Ведь насморк — довольно распространенное заболевание. Существует много рецептов народной медицины для такого случая. Вот некоторые из них.
Метки: насморк |
Вкус поцелуев позабытых |
Метки: поэзия |
Булочки "Крем-де-Паризьен" |

Эти красивые булочки такие вкусные, что хочется назвать их пирожные, чем булочки:) В интернете пишут, что автор рецепта Наташа c клуб кулинаров (спасибо ей!).
Метки: кулинария выпечка булочки |
Аудио-запись: Испания |
Музыка |
1823 слушали 63 копий |
ниником
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Узор спицами "Елочка".Мастер-класс |
Метки: вязание спицы образцы |
Шаль в технике ирландского кружева |
Метки: вязание шали |
Черно-белый жакет с зубчиками |
Метки: вязание спицы жакет |
Истинная леди. Жакет от Lutz & Patmos |

http://club.osinka.ru/topic-53367?p=7501414#7501414 СМОТРЕТЬ ТУТ
Метки: вязание спицы |
Турецкие жгуты. Варианты набора |
Метки: бисер жгут |
Необычная юбка с запахом из твидовой пряжи украшена по низу ажурным фестоном |
Необычная юбка с запахом из твидовой пряжи украшена по низу ажурным фестоном

Метки: вязание спицы юбка |
От Валентино - чарующий кардиган спицами |
Метки: вязание спицы кардиган |
Закрытие петель очень эластичным краем |
Метод дает очень эластичный край.
Оборвать нить, оставив хвостик в 3-4 раза длиннее ширины детали, продеть в иглу. Ввести иглу справа налево через две петли как при вязании изнаночной, оставить петли на спице.
Метки: вязание спицы |
Эластичный край |
Метки: вязание техника спицы |
Кофточка |
Метки: вязание спицы кофточка |
Вязание ваше хобби № 12, 2013 |
Метки: вязание журнал |
Несколько женских хитростей по уходу за собой |
Несколько женских хитростей по уходу за собой
1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.
2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.
3. Быстро исправляем макияж на глазах
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.
4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.
5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.
6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.
Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.
7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.
8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.
9. Идеальная подводка для глаз
Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.
10. Избавься от прыщей
Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.

Серия сообщений "Секреты красоты.":
Часть 1 - Лимонный напиток для похудения. Пей и худей!
Часть 2 - Сладкий уход - мед для красоты
...
Часть 38 - Утренний напиток для здоровья и похудения
Часть 39 - Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом.
Часть 40 - Несколько женских хитростей по уходу за собой
Метки: красота |
Шьем сумочку. Пэчворк. |
Метки: сумки |