ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РОМАШКИ. Из всего многообразия цветов особое внимание стоит уделить ромашке. Ведь этот простой на вид цветок обладает столькими полезными свойствами. Ромашка — лекарственное растение. Аптечная ромашка обладает приятным нежным запахом, который придает цветкам ромашковоемасло. Ромашка широко применяется в медицине. Это одно из немногих растений, принимать которое рекомендуют больным с повышенной кислотностью желудочного сока. Настой ромашки уменьшает процессы брожения, уменьшает газообразование, снимает спазмы желудка, уменьшае отек слизистой желудка. Полезные свойства ромашки оказывают успокоительное действие и на центральную нервную систему, настой ромашки усиливает желчеотделение, а также способствует быстрому заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. О пользе ромашки было известно еще со времен древности. Е Древнем Египте этот цветок считался посвященным богу солнца Ра. Ромашкой лечили женские недуги. В старину ромашку называли маточником, или маточной травкой», подразумевалась ее способность лечить женские болезни, ромашка помогала справляться с маточными кровотечениями, помогала нормализовать сбои менструального цикла. Авиценна считал ромашку одним из целебных лекарственных растений, обладающим мощным общеукрепляющим действием. Ромашка очень мягкое растительное средство, она прекрасно подходит для лечения детей и взрослых. Но при этом она приносит значительную пользу в лечении многих болезней. Ромашка прекрасно исцеляет хронические заболевания органов дыхания, диатез, дерматиты, экзему, нарушения менструального цикла. Ромашка широко применяется и в народной медицине. Ромашку принимают в виде настоя, отвара, чая, настойки. Из ромашки делают примочки, ею полощут горло, добавляют настой ромашки в ванну. Ромашкаовый чай или отвар поможет успокоить нервы, справиться с желудочными коликами, поможет заснуть. О пользе ромашки знали еще тибетские монахи, недаром они включили ромашку в состав эликсира для омоложения. А рецеп этого эликсира очень прост: Взять по 100 граммов зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Взять чайную ложку смеси, поместить в емкость и залить 0,5 литрами кипятка. настаивать в течении 3 часов. Пить перед сном, добавив чайную ложку меда. Такой эликсир улучшает обмен веществ, лечит ожирение, делает суставы гибкими, помогает в лечении гипертонии, улучшает зрение, выводит токсины из организма. Некоторые рецепты народной медицины с использованием ромашки. Народная медицина очень широко исползует полезные свойства ромашки. Успокаивающий чай. Заварить чайную ложку цветков ромашки на стакан кипятка, как обычнй чай. Настаивать 1 час. Пить перед сном, добавив чайную ложку меда при сильном переутомлении и при бессоннице. При метеоризме можно приготовить ветрогонный чай. Смешать 6 частей цветков ромашки, 4 части корня валерианы и 1 часть тмина. Взять 1 столовую ложку смеси, залить стаканом кипятка и настаивать в течении 20 минут. Пить по половине стакана утром и вечером. Отвар при воспалении десен. Смешать по чайной ложке зверобоя, хвоща полевого, цветков ромашки и календулы. Залить все половиной литра кипятка, настаивать 30 минут. Полоскать при воспалении десен 5- 6 раз в день. При ангине полощут горло настоем цветков ромашки. Но лучше на 3 части цветков ромашки взять еще 2 части цветков липы. 20 грамм такой смеси заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, затем полощут горло несколько раз в день. Теплый настой цветков ромашки пьют при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Его принимают по 1/3 стакана 3 — 4 раза в день до еды. При спазмах желудка и кишечной колике принимают по столовой ложке настоя ромашки 3 — 4 раза в день перед едой. Берут 15 — 20 гр цветков на стакан кипятка. при болезнях кишечника делают ромашковые клизмы. При цистите полезен такой сбор: цветы ромашки, трава спорыша, цветки василька синего, трава зверобоя, рыльца кукурузы взять в равных долях. Залить столовую ложку смеси 1,5 стаканами кипятка. дать настояться час, процедить. Пить по полстакана три раза в день, после еды. При острых циститах пьют по 2 столовые ложки каждый час (полчаса), до прекращения резких болей внизу живота. Ромашка широко используется и в составе сборов против ожирения. При ожирении используют такой сбор: ромашка аптечная, зверобой обыкновенный, цмин песчаный, березовые почки, листья лесной земляники. Взять по 1 столовой ложке каждой травы. Измельчить и перемешать. Залить 3 столовых ложки смеси 2 стаканами кипятка и настаивать 12 часов. Принимать по полстакана два раза в день за 20 минут до еды. Такая смесь налаживает солевой обмен в организме, выводят отложенные соли из организма.. источник  КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Ещё с древности любая женщина стремилась продлить свою красоту как можно долго. Самым известным способом был сбор трав, из которых приготавливали разные снадобья, притирки. Шло время и всё больше было известно, какими травами можно продлить свою молодость, лечить болезни, а какие пригодны для употребления в пищу. На сегодняшний день никому неизвестно, когда человек начал использовать такое растение, как подорожник. Известно, что листья подорожника были популярны ещё в Египте с древности. Данное растение применяли китайские, арабские, персидские доктора. В русской народной медицине они также был известен ещё с давних времён. Самым лучшим считается сбор подорожника в тот период времени, когда он цветёт. Листья подорожника используются в народной медицине, косметологии, кулинарии. Они содержат большое количество витаминов К, С, А, а также много сапонинов, фитонцидов, дубильных веществ, минеральных солей, горечи. Листья богаты полисахаридами, холином, флавоноидами, гликозидами. Не только листья, но и семена подорожника содержат ценные вещества для здоровья. Листья подорожника являются отличным противовоспалительным, отхаркивающим, ранозаживляющим, антисептическим средством. К примеру, листьями подорожника можно протирать дёсны для снятия воспаления. А настой из листьев растения применяется для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспаление, очистить от бактерий. Для здоровья, красоты подойдут и сушёные листья. Ими можно запастись во время лета на весь осенне-зимний период. Для ухода за кожей применяют листья подорожника, на их основе готовят разные отвары, настои. Их нужно готовить в эмалированной посуде, после приготовления плотно закрыть крышкой. Средства на основе подорожника нужно хранить в холодильнике на протяжении от трёх до пяти суток. 1)Умывание пористой, жирной кожи настоем подорожника. Две суповые ложечки сухих листьев растения залейте двумя бокалами воды. Кипятите на тихом огне в течение десяти минут. Профильтруйте. Данным отваром умывайте жирную кожу лица. 2)Маска из листьев подорожника для разных типов кожи. - свежие листья подорожника промойте кипячёной водой, измельчите при помощи мясорубки. Полученную кашицу отожмите с помощью марли. Смазывайте лицо полученным соком два раза в сутки. Такая процедура рекомендована для жирной кожи, благодаря этому вы сможете сузить поры, снять воспаление. Рекомендуется втирать сок подорожника при угревой сыпи (чёрных точках). Для сухой кожи лица сок подорожника нужно развести с водой в таком соотношении: одна доля сока на три доли воды. 3)Лосьон для очищения жирного типа кожи. Одну столовую ложечку свежего сока подорожника разведите с половиной бокала водки. Протирайте лицо ежедневно утром, вечером. 4)Лёд из подорожника для жирного типа кожи. Две суповые ложечки измельчённых листьев подорожника залейте бокалом горячей воды. Продержите некоторое время. Остудите. Профильтруйте. Разлейте по формочкам для льда. Такими ледяными кусочками протирайте кожу, на которой имеются резкие, глубокие морщинки. 5)Для сухого типа кожи: возьмите две столовые ложечки измельчённых свежих листьев, залейте бокалом горячей воды, продержите тридцать минут. По истечении указанного времени добавьте одну чайную ложечку мёда, хорошенько смешайте до полного растворения. Получившимся средством пропитайте небольшой кусочек натуральной ткани, положите на лицо. Когда ткань подсохнет, снова намочите. Повторите процедуру от трёх до четырёх раз. Для красоты, здоровья волос рекомендуется применять листья подорожника. Две суповые ложечки измельчённых листьев залейте двумя бокалами горячей воды. Настаивайте тридцать минут. Ополаскивайте средством всю длину волос. Чтобы избавиться от отёчности в ногах, которая зачастую беспокоит в летнее время, из листочков подорожника готовят настой. Несколько свежих листьев залейте одним литром кипятка. Настаивайте шестьдесят минут. После принимайте ванночку для ног. Чтобы избавиться от трещин, мозолей на ногах используют перетёртые листья подорожника. Прикладывают их к проблемным местам, оставляя на всю ночь. Обмотайте поверх кусочком марли, либо другой тканью. Отвар ли листьев указанного растения нужно принимать при язве, болезнях желудка, гастрите. Отлично помогает отвар при воспалении, болезнях почек, при дизентерии. Для очищения в организме крови, заполнения её недостающими витаминами, минералами используют листья подорожника. Свежие листья, крапивы, подорожника, тысячелистника, одуванчика, мяты в равных долях промойте в горячей воде. Нарежьте, заправьте майонезом, маслом, либо сливками. Ешьте как салат. Чай с добавлением листочков подорожника обладает общеукрепляющим действием, а также отлично помогает избавиться от кашля.

Древний народный рецепт от старости.
Очень эффективный и эстетичный.
Принимая это средство, вы станете молодеть прямо на глазах.
У вас заблестят глаза, разгладятся морщины и улучшится цвет лица.
Пищеварение вернется в норму, вам не будет страшен склероз.

Для этого прекрасного рецепта вам понадобится:

- 200 грамм меда
- 100 мл лимонного сока
- 50 мл оливкового масла.

Просто смешайте все эти компоненты и принимайте ежедневно по одной чайной ложке натощак.
Хранить в холодильнике.

Можно готовить это лекарство небольшими порциями каждое утро в такой пропорции:

- две чайные ложки меда
- одна чайная ложка свежего сока лимона
- 0,5 чайной ложки оливкового масла.

Будьте здоровы!

Источник 

Ум и красота: 7 секретов Клеопатры
Самые красивые Клеопатры в кино: Элизабет Тейлор, Вивьен Ли и Моника Беллуччи
Последняя царица Египта оставила солидное наследство в виде рецептов, которые проверила лично на себе. А тайнам первой красавицы Нила можно доверять: не даром же великие мужчины теряли голову от ее неотразимости.
Как выглядела легендарная царица Египта, никому доподлинно неизвестно, но в кино ее представляют эталонные красавицы:Вивьен Ли («Цезарь и Клеопатра»), Элизабет Тейлор («Клеопатра»),Софи Лорен («Две ночи с Клеопатрой»), Моника Беллуччи («Астерикс и Обеликс: Миссия «Клеопатра»). Впрочем, так ли важны внешние данные, когда ты – женщина исключительного интеллекта и умеешь правильно позаботиться о своей внешности?
Клеопатра не только говорила на семи языках, прекрасно разбиралась в политике, была обаятельной, умной и властолюбивой правительницей. Она прославилась еще и как автор многих научных трудов, в том числе, посвященных косметике. В день рождения одной из величайших женщин в истории человечества мы решили поделиться ее beauty-заповедями – кто-кто, а она точно знала, что нужно, чтобы сохранить молодость и красоту.
Секрет №1: мед и молокоЖаркий климат – главный враг женской красоты, поэтому Клеопатра нашла отличное средство для увлажнения кожи – молочно-медовые ванны, в которые она добавляла немного миндального масла. Сегодня эту процедуру взяли на вооружениеSPA-салоны, но почувствовать себя царицей Нила можно и дома.
Молочные ванны Клеопатры. Кадр из фильма «Астерикс и Обеликс: Миссия «Клеопатра». Фото: kinopoisk.ru
 Рецепт молочно-медовой ванны Клеопатры: добавляем в теплую ванну 3 стакана цельного молока, 150 г меда и несколько столовых ложек миндального масла (его можно заменить оливковым). 15 минут в такой ванне сделают кожу нежной, мягкой и увлажненной!
 Секрет №2: морская соль и сливки
Морская соль и густые сливки – таков простой рецепт идеальногоскраба для тела, который и очистит, и о нежной коже позаботится. Его царица наносила на кожу как раз после молочной ванны. А сегодня обертывания морской солью считаются одним из самых эффективных средств против целлюлита.
В качестве скраба для тела царица использовала морскую соль и сливки. Кадр из фильма «Клеопатра». Фото: kinopoisk.ru
 Рецепт нежного скраба Клеопатры: взять 200 г морской соли на полчашки густых сливок, перемешать и массажными движениями нанести на тело. Для аромата можно добавить несколько капель масла розы, мирры или апельсина. Смыть теплой водой через 5 минут.
Секрет №3: овсяные хлопьяЭто в наше время умываться мылом – непростительная грубость по отношению к коже, а Клеопатра умывалась мылом каждый день.
Овсяные хлопья – отличная альтернатива мылуПравда, представляло оно собой смесь из заваренных кипятком овсяных хлопьев. Зерна неприхотливого растения способны избавить кожу от мелких проблем: шелушения, высыпаний, черных точек и неровного цвета лица.
 Секрет №4: белая глина
Маски с белой глиной – еще одно косметологическое открытие царицы Нила. Ученые считают, что именно эти маски помогли Клеопатре сохранить кожу в идеальном состоянии. Ведь в основе целебной белой глины – минерал каолинит, который отвечает за эластичность и обновление кожи.
Белая глина придает эластичность коже
 Рецепт глиняной маски Клеопатры: смешать по 2 столовые ложки белой глины и молока, 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Нанести эту консистенцию на кожу, смыть теплой водой через 10–15 минут.
Секрет №5: алоэВода, настоявшаяся в серебряном сосуде, мед и сок алоэ – разгадка омолаживающей эмульсии от Клеопатры, которая и сегодня работает. 
Живительная эмульсия с алоэРецепт живительной эмульсии Клеопатры: 1 стакан чистой воды влить в серебряную чашу, добавить 2 столовые ложки свежего сокаалоэ и 1 чайную ложку меда, накрыть крышкой и оставить на 10-12 часов. Использовать утром и вечером, ополаскивая затем водой. Эмульсию хранить в холодильнике не более недели.
 Секрет №6: розовая вода
Лепестки розы до сих пор используются для создания косметических продуктов. Клеопатра же любила тонизировать лицо настоем розовой воды.
Настой из лепестков роз прекрасно тонизирует кожу
 Рецепт розового тоника Клеопатры: лепестки роз залить кипятком, укрыть сосуд и оставить на несколько часов. Использовать утром и вечером.
Секрет №7: яичные желткиДобиться блеска и идеальной гладкости волос царице помогал шампунь из желтков куриных яиц. Белки со своим свойством сворачиваться в горячей воде оставались не у дел, а вот желтки размешивались до образования пены (иногда с добавлением миндального масла и меда) и хорошо очищали кожу головы, обволакивая каждый волосок и заставляя сиять. 
Секрет идеально гладких волос Клеопатры – шампунь из яичных желтков. Кадр из фильма «Клеопатра». Фото: kinopoisk.ruВ качестве ополаскивателя Клеопатра использовала отвары лопуха, листьев крапивы и шишек хмеля.


Читать подробнее

  Глаукома является достаточно серьёзным заболеванием глаз, при котором, наряду с местным и общим лечением, необходимо соблюдать определённый образ жизни и режим труда. Больному рекомендуется лёгкая физическая, а также интеллектуальная работа. Следует избегать сильных нервных напряжений и длительной работы с наклоненной головой. Также необходимо ограничить работу в огороде и саду, заниматься прополкой можно только сидя на корточках или низкой скамейке. Очень полезной будет лечебная гимнастика для глаз при глаукоме, прогулки на воздухе, спортивные упражнения, лыжные прогулки и плавание.
  Больному глаукомой противопоказано натирание и мытьё полов, ручная стирка белья, рубка дров, игра на духовых музыкальных инструментах и подъём тяжестей. Такие виды деятельности могут вызвать кровяные приливы к голове, следствием чего станет повышение внутриглазного давления. В связи с этим также не желательно перегревать голову, длительно находиться в бане, на солнце и возле горячей плиты. На пляж лучше ходить с утра, а также после 18 часов вечера.
 
    Рацион питания при глаукоме
  Очень полезна для глаз молочная и растительная пища, содержащая пищевые добавки, микроэлементы, витамины, овощи и фрукты. Следует ограничить потребление крепкого чая и кофе, исключить курение, чтобы избежать токсического воздействия никотина на нервную систему, сетчатку глаза и зрительный нерв. Допустимо умеренное потребление лёгкого некрепкого вина, а общее количество выпиваемой за сутки жидкости следует ограничить пятью стаканами.
  Кушать рекомендуется до пяти раз в день малыми порциями и в определённое время. Необходимо исключить из ежедневного рациона жареное мясо, копчёности, острые приправы и солёную пищу. Блюда лучше готовить с использованием растительного масла. Также целесообразно употреблять варёную рыбу и нежирное мясо. Очень полезны при глаукоме такие молочные продукты, как творог, простокваша, йогурт и кефир, а также ягоды, фрукты и овощи. Первые блюда рекомендуется готовить в вегетарианском стиле, из одних овощей.
 
  Если есть склонность к полноте, следует ограничить употребление мёда, сахара, конфет, варенья, кондитерских изделий, макарон, хлеба и животных жиров. При разработке индивидуальной диеты необходимо проконсультироваться с диетологом, чтобы избежать чрезмерного ограничения продуктов. Очень важно регулировать работу кишечника, а при склонности к частым запорам рекомендуется применять лёгкие слабительные препараты. Также полезен здоровый длительный сон, вечерние прогулки, тёплые ванны и молоко с ложечкой мёда.
  Спать лучше на высокой подушке, так как при низком положении головы происходит застой жидкости и крови в глазах, что приводит к повышению глазного давления. Больным глаукомой следует избегать пребывания в темноте и ношения очков от солнца, по причине расширения зрачков, что также приводит к повышению давления в глазах и развитию острой формы заболевания.
  При глаукоме строго противопоказаны лекарства, в состав которых входит атропин. Об этом следует помнить и, обращаясь к другим специалистам, обязательно указывать факт наличия заболевания глаз.
 
    Лечебная гимнастика при глаукоме
  Упражнение № 1  Проводить лёгкие поглаживания пальцами по надбровной поверхности, начиная от середины лба по направлению к вискам.
  Упражнение № 2  Поглаживать лоб от бровей к линии роста волос.
  Упражнение № 3  Круговыми движениями пальцев поглаживать в височной области на протяжении 2-3 минут.
  Упражнение № 4  Легко постукивать подушечками пальцев поверхность лба на протяжении 2 минут.
  Упражнение № 5  Сильно зажмуриться на несколько секунд, затем открыть глаза. Проделать упражнение 8-10 раз для укрепления мышц верхних и нижних век, нормализации кровообращения и общего расслабления глаз.
  Упражнение № 6  Следует быстро моргать глазами на протяжении двух минут, что способствует эффективному кровообращению в органах зрения.
  Упражнение № 7  Подойти к окну и посмотреть на улицу сквозь стекло, затем перевести взгляд на само стекло. Такую процедуру проделывать 10 раз.
  Упражнение № 8  Смотреть в течение нескольких секунд прямо перед собой, затем поставить на расстоянии от глаз указательный палец и перевести взгляд на него, после чего опустить глаза вниз. Повторить такое упражнение 15 раз, что поможет быстро снять глазную усталость, а также облегчить зрительную нагрузку даже на близком расстоянии.
  Упражнение № 9  Закрыть глаза, опустить при этом веки и массировать их круговыми движениями подушечками пальцев на протяжении минуты. Такое упражнение значительно улучшает кровообращение и укрепляет зрительные мышцы.
  Упражнение № 10  Подушечками пальцев легонько надавить на верхние веки, затем медленно отпустить. Повторить действие 5-7 раз для лучшей циркуляции глазной жидкости.
  Упражнение № 11  Посмотреть влево, задержав взгляд на несколько секунд, затем вправо. Упражнение проделать 10 раз.
  Упражнение № 12  Вращать глазами по кругу сначала в одну сторону, затем в другую. Такая лечебная гимнастика особенно полезна при глаукоме, так как моментально снимает повышенное напряжение глаз.
 
  Больному рекомендуется избегать стрессов и волнений. Большую роль в лечении заболевания играет санаторно-курортное лечение, оказывающее благотворное влияние не только на здоровье глаз, но и на весь организм. Для длительного сохранения зрения при глаукоме требуется применение целого комплекса лечебных процедур: медикаментозных, хирургических и лазерных, наряду с которыми следует придерживаться особого режима работы и образа жизни.
  Глаукома является достаточно тяжёлым заболеванием глаз, результатом которого нередко становится слабовидение или полная слепота. Ранняя диагностика глаукомы, лечебная гимнастика для глаз и своевременно начатое лечение могут предупредить дальнейшее развитие этой непростой болезни.

Одним из серьезных заболеваний глаз является глаукома, которая предусматривает не только определенное медикаментозное лечение, но необходимость соблюдает конкретные правила поведения в повседневной жизни.

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИВ частности, следует заниматься только легким физическим трудом либо же интеллектуальной работой. Прочие нагрузки следует исключить. Отказаться необходимо:

• от стрессов;


• работы с опущенной головой или в наклонном положении;


• отказаться от работы в саду и на огороде.

БОЛЬНОМУ РЕКОМЕНДОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЗАНЯТИЯ

• гимнастика для глаз;


• больше времени проводить на свежем воздухе, совершая неспешные прогулки;


• заниматься физкультурой (в частности, плавать, ходить на лыжах).

ЧТО НЕОБХОДИМО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ ПОВСЕДНЕВНЫХ ДОМАШНИХ ХЛОПОТЕстественно, у каждого человека есть масса домашних дел, которые необходимо ежедневно или периодически выполнять. Но вот больному, страдающему глаукомой, следует исключить из своих занятий следующее:

• ручную стирку;


• мытье пола;


• подъем действительно тяжелых вещей;


• рубку дров.

Также не рекомендована игра на духовых музыкальных инструментах. Все это приводит к тому, что кровь приливается к голове с повышенным усилием, в результате – внутриглазное давление растет. Именно по этим причинам следует отказаться от посиделок в бане, стояния около плиты, нахождения на солнце. Любителям позагорать придется отказаться от посещения пляжа в дневное время.
ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГЛАУКОМЕКроме того, рекомендовано выполнять определенные упражнения, которые помогут если не восстановить глаза, то хотя бы сохранить их здоровье на конкретном уровне.

1. Легкий массаж надбровной зоны. Движение пальцев – по направлению к вискам.


2. Поглаживание лобной части головы, начиная от бровей и вверх.


3. Массаж височной части головы – упражнение предусматривает трехминутное воздействие на данную область на протяжении двух-трех минут.


4. Подушечками пальцев необходимо слегка постукивать по лбу. Длительность упражнения – до двух минут.


5. Сомкните веки изо всех сил, а потом также сильно и широко откройте глаза. Количество повторений – восемь-десять. Данное упражнение позволит укрепить мышцы глаз и век.

НА ЭТОМ НЕ ОСТАНАВЛИВАЕМСЯЭтих упражнений при глаукоме будет недостаточно. Но уже их регулярное повторение позволит снизить негативное течение болезни.

Чем же еще можно помочь глазам при глаукоме? Есть еще несколько упражнений, которые помогут больным:

• быстрые моргания на протяжении двух-трех минут, что обеспечит приток крови к глазам;


• смотреть сквозь стекло, а затем концентрировать взгляд на нем и снова переводить на улицу. Количество повторений – до десяти;


• закройте глаза и слегка массируйте веки, без давления на органы зрения. Движения должны быть круговыми. Эта процедура при глаукоме позволит улучшить кровообращение в органах зрения;


• закройте веки и слегка надавите на веки лишь кончиками пальцев, одними подушечками. Количество повторений – пять-семь;


• переводить взгляд слева направо – восемь-десять раз;


• вращение глазными яблоками по кругу по часовой стрелке и против нее – восемь-десять раз в каждую сторону.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮКак уже говорилось выше, глаукома не любит стрессов, которые провоцируют острое течение болезни.
Также больному рекомендовано санаторно-курортное лечение, которое скажет положительно на общем состоянии здоровья, а также поможет снять негативные симптомы глаукомы.

Даже занимаясь профильной гимнастикой, не стоит отказываться от медикаментов, предписанных лечащим врачом. Кроме того, в некоторых случаях обойтись одними лишь медикаментами не удастся. Может понадобиться оперативное вмешательство или использование лазера.