Ещё с древности любая женщина стремилась продлить свою красоту как можно долго. Самым известным способом был сбор трав, из которых приготавливали разные снадобья, притирки. Шло время и всё больше было известно, какими травами можно продлить свою молодость, лечить болезни, а какие пригодны для употребления в пищу. На сегодняшний день никому неизвестно, когда человек начал использовать такое растение, как подорожник. Известно, что листья подорожника были популярны ещё в Египте с древности. Данное растение применяли китайские, арабские, персидские доктора. В русской народной медицине они также был известен ещё с давних времён. Самым лучшим считается сбор подорожника в тот период времени, когда он цветёт. Листья подорожника используются в народной медицине, косметологии, кулинарии. Они содержат большое количество витаминов К, С, А, а также много сапонинов, фитонцидов, дубильных веществ, минеральных солей, горечи. Листья богаты полисахаридами, холином, флавоноидами, гликозидами. Не только листья, но и семена подорожника содержат ценные вещества для здоровья. Листья подорожника являются отличным противовоспалительным, отхаркивающим, ранозаживляющим, антисептическим средством. К примеру, листьями подорожника можно протирать дёсны для снятия воспаления. А настой из листьев растения применяется для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспаление, очистить от бактерий. Для здоровья, красоты подойдут и сушёные листья. Ими можно запастись во время лета на весь осенне-зимний период. Для ухода за кожей применяют листья подорожника, на их основе готовят разные отвары, настои. Их нужно готовить в эмалированной посуде, после приготовления плотно закрыть крышкой. Средства на основе подорожника нужно хранить в холодильнике на протяжении от трёх до пяти суток. 1)Умывание пористой, жирной кожи настоем подорожника. Две суповые ложечки сухих листьев растения залейте двумя бокалами воды. Кипятите на тихом огне в течение десяти минут. Профильтруйте. Данным отваром умывайте жирную кожу лица. 2)Маска из листьев подорожника для разных типов кожи. - свежие листья подорожника промойте кипячёной водой, измельчите при помощи мясорубки. Полученную кашицу отожмите с помощью марли. Смазывайте лицо полученным соком два раза в сутки. Такая процедура рекомендована для жирной кожи, благодаря этому вы сможете сузить поры, снять воспаление. Рекомендуется втирать сок подорожника при угревой сыпи (чёрных точках). Для сухой кожи лица сок подорожника нужно развести с водой в таком соотношении: одна доля сока на три доли воды. 3)Лосьон для очищения жирного типа кожи. Одну столовую ложечку свежего сока подорожника разведите с половиной бокала водки. Протирайте лицо ежедневно утром, вечером. 4)Лёд из подорожника для жирного типа кожи. Две суповые ложечки измельчённых листьев подорожника залейте бокалом горячей воды. Продержите некоторое время. Остудите. Профильтруйте. Разлейте по формочкам для льда. Такими ледяными кусочками протирайте кожу, на которой имеются резкие, глубокие морщинки. 5)Для сухого типа кожи: возьмите две столовые ложечки измельчённых свежих листьев, залейте бокалом горячей воды, продержите тридцать минут. По истечении указанного времени добавьте одну чайную ложечку мёда, хорошенько смешайте до полного растворения. Получившимся средством пропитайте небольшой кусочек натуральной ткани, положите на лицо. Когда ткань подсохнет, снова намочите. Повторите процедуру от трёх до четырёх раз. Для красоты, здоровья волос рекомендуется применять листья подорожника. Две суповые ложечки измельчённых листьев залейте двумя бокалами горячей воды. Настаивайте тридцать минут. Ополаскивайте средством всю длину волос. Чтобы избавиться от отёчности в ногах, которая зачастую беспокоит в летнее время, из листочков подорожника готовят настой. Несколько свежих листьев залейте одним литром кипятка. Настаивайте шестьдесят минут. После принимайте ванночку для ног. Чтобы избавиться от трещин, мозолей на ногах используют перетёртые листья подорожника. Прикладывают их к проблемным местам, оставляя на всю ночь. Обмотайте поверх кусочком марли, либо другой тканью. Отвар ли листьев указанного растения нужно принимать при язве, болезнях желудка, гастрите. Отлично помогает отвар при воспалении, болезнях почек, при дизентерии. Для очищения в организме крови, заполнения её недостающими витаминами, минералами используют листья подорожника. Свежие листья, крапивы, подорожника, тысячелистника, одуванчика, мяты в равных долях промойте в горячей воде. Нарежьте, заправьте майонезом, маслом, либо сливками. Ешьте как салат. Чай с добавлением листочков подорожника обладает общеукрепляющим действием, а также отлично помогает избавиться от кашля.

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Домашние омолаживающие маски для лица.
Часть 2 - Заболевания глаз,Синдром сухого глаза(Рецепты народной медицины)
...
Часть 8 - Экстренное удаление прыща
Часть 9 - Полезные свойства ромашки
Часть 10 - Листья подорожника для здоровья и красоты
Часть 11 - Народное средство от старости
Часть 12 - Йога для глаз.
...
Часть 45 - Омолаживающее средство из хвои сосны
Часть 46 - Узнайте — чем ЗАМЕНИТЬ таблетки!
Часть 47 - Лимон и масло в помощь ломающимся ногтям