Жакет для девочки -вязание на спицах |
Метки: жакет для девочки |
Жакет, платье и шапочка для девочки |
Метки: вязание для детей вязаный жакетик для девочки |
Кофточка и повязка из меланжевой пряжи для девочки двух лет |
Размеры: 92, 2 года, окружность головы – 47-48 см
Вам потребуется: 250 г меланжевой пряжи (толщина 300м/100г), 5 пуговиц, спицы, крючок.
Метки: вязаный жакетик для девочки |
УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ-ВИДЕО ВСЕ УЗОРЫ С ОПИСАНИЕМ, СХЕМАМИ |
Метки: узоры спицами |
Паштет из селёдки и яиц |
Метки: паштет |
Плетение из газет |
Дорогие мои рукодельницы) Чем больше я публикую на тему плетения из газет, тем больше получаю вопросов по кручению трубочек. Нашла мастер-класс, который вам поможет понять процесс их создания. Хочу заметить, при правильном кручении трубочек, при накручивании под нужным углом, один конец трубочки должен получиться шире. Трубочки наращиваются, соединяются между собой, в процессе плетения корзинки. Их совсем не обязательно заранее делать километровыми), это очень затруднит вашу работу. Я делаю так: пользуюсь хорошим клеем ПВА, узенький конец трубочки чуть-чуть смазываю клеем вставляю в другую трубочку и немножко сдавливаю пальцами место соединения. И все, трубочки склеиваются очень быстро. Для того, чтобы плетенка получилась ровненькой, желательно использовать форму для оплетания и при плетении плотно натягивать трубочки по этой форме. В данном мастер-классе для создания корзинки использована картонная коробка, как основа корзинки. Очень хороший мастер-класс от литовской мастерицы Kvaki


Мастер-класс ниже на эту корзинку:

Метки: плетение из газет |
ВКУСНЫЕ БЛИНЫ НА МАСЛЕНИЦУ |
Метки: рецепт блинов |
Идеальные ягодицы |

Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими.
1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спортивной формы увеличивай нагрузку до трех подходов по 20 раз.
2. Продолжаем работать над ягодицами, выполняя махи ногой. Возьмемся за спинку стула. Делаем короткие махи назад правой ногой, не опуская ее на пол. Затем меняем ногу. Начинаем с 15 раз на каждую ногу, постепенно увеличиваем нагрузку.
3. Ложимся на коврик. Ноги сгибаем в коленях под углом в 90 градусов. Максимально отрываем от пола ягодицы, напрягая их при каждом подъеме. Голова и плечи плотно прижаты к полу. Начинаем с 15 раз, но постепенно увеличиваем количество повторов.
4. Переворачиваемся на живот. Ноги отрываем от пола, делаем скрестные движения, похожие на ножницы. Помни, колени не должны касаться коврика. Начинаем с 15 раз и потихоньку по возможности увеличиваем нагрузку.
5. Становимся на четвереньки и выполняем поочередно махи ногой назад. Махи можно делать прямой ногой, но кому удобно, можно и согнутой. Повтори 15 раз на каждую ногу.
Метки: фитнес упражнения |
Упражнения, которые избавят от живота и боков |
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры в картинках":
Часть 1 - Упражнения с фитболом для похудения
Часть 2 - Упражнения что бы убрать живот и бока
...
Часть 9 - Гимнастика для борьбы с целлюлитом:
Часть 10 - Отличные упражнения для красивой фигуры
Часть 11 - Упражнения, которые избавят от живота и боков
Часть 12 - Упражнения, чтобы эффективно убрать живот
Часть 13 - На шпагат за 30 дней.
|
Метки: зарядка здоровье |
Шапочка |
Метки: вязаные шапочки вязание для детей |
СИРЕНЕВОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ |
Метки: платья на девочек |
Упражнения, чтобы эффективно убрать живот |

Эти тренировки можно легко проводить как в зале, так и в домашних условиях. Вот пример некоторых таких упражнений.
1.Станьте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки на талии. Медленно наклоняем туловище вправо, при этом бедра не двигаются. Возвращаемся в исходное положение. Затем делаем такой же наклон в другую сторону. Сделать в каждую сторону по 10-15 повторов.
2.Положение исходное – стоя, широко расставьте ноги, делаем неглубокое приседание, как – будто собираемся занять свою привычную позицию у телевизора в кресле, но застываем, так и не доведя «дело» до конца. Руки «в замке» прижимаем к правому боку. Затем, как- бы раздумав присаживаться, выпрямляемся, совершая кругооборот руками в левую сторону, вытянув их в конце «долгого пути» над головой. Делать движения следует медленно, дать мышцам хорошо прочувствовать возникающее в них напряжение. Так же впрочем следует выполнять и все другие упражнения. (Пятнадцать повторов в каждую сторону).
3.Вот несколько упражнений для «лежебок», так как выполняются они из привычного излюбленного положения «лежа», только здесь уже понадобится минимум инвентаря (пластиковые бутылки, наполненные водой, книги подушки или другая домашняя утварь). Итак, лягте на спину, в руках над головой держите литровые или пол-литровые бутылки с водой (вес можно взять любой, комфортный для вас и соответствующий вышей индивидуальной подготовке). Затем начинайте медленное движение к сидячему состоянию, конечным пунктом для ваших рук при этом являются кончики пальцев ног. После чего возвращаемся в исходное положение (тоже медленно). На самом деле упражнение не такое легкое, как может показаться на первый взгляд. Сделайте 10 повторов.
4.Положение исходное – такое же как и в предыдущем упражнении, только теперь груз из рук переносим в ноги, т.е. книгу или ту же бутылку зажимаем между ступнями(держите крепко, дабы небольшой, но все же вес, не грохнулся на ваше незащищенное тело, т.к. руки прячутся под голову. Ноги подтягиваем к «виновнику истязания», т.е. к животу, уже согнутыми в коленях. Чертим круг ими в воздухе и благополучно возвращаем в исходное положение. Сделайте минимум 15 повторов.
5.Не требует никакой подготовки и следующее упражнение: Упорно продолжаем лежать, но уже на правом или левом боку, с заложенными за голову руками. Поверните голову и плечи так, чтобы видеть , например, любимую люстру и из такого положения делайте аккуратный подъём туловища, т.к. резкие движения могут привести к травме (например, растяжению). Повторить по 10 подъёмов с каждой стороны.
6.Отлично тренируют мышцы пресса «ножницы», т.е. в положении лежа на спине, начиная с исходной точки пола, делаем движения прямыми ногами, как будто «режем» ими воздух крест-накрест. Повторяем пять повторов, продолжительностью по 30 секунд .
7.Ну и конечно же, при приведении животика в привлекательную, подтянутую форму не обойтись без скручиваний. Положение лежа на спине, согнуть ноги в коленях под 90-100 градусов, приподнять над полом, руки под головой. На счёт раз, напрягая мышцы пресса, приподнять плечи (но не отрывать их от пола!) и потянуться к приподнятым ногам. Затем принять исходное положение. (повторить данное упражнение следует не менее 15-20 раз).
8.Вот ещё одно «живото-мучительное» упражнение: для начала перебазируемся из уже немного поднадоевшего положения «лежа на спине» в противоположное – «стойку на локтях», а именно: ноги упираются в пол носками, руки согнуты под прямым углом в локтях, плечи распрямлены так, что лопатки «встретились». В таком положении, втянув живот и в напряжении его, остаёмся на 1-2 минуты, затем делаем небольшой перерыв, расслабив мышцы. Повторов следует не менее 10, чтобы в конце ужа всё тело буквально вибрировало. Это упражнение между прочим приводит в тонус не только мышцы живота, но и ягодиц, ног и бёдер.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры в картинках":
Часть 1 - Упражнения с фитболом для похудения
Часть 2 - Упражнения что бы убрать живот и бока
...
Часть 10 - Отличные упражнения для красивой фигуры
Часть 11 - Упражнения, которые избавят от живота и боков
Часть 12 - Упражнения, чтобы эффективно убрать живот
Часть 13 - На шпагат за 30 дней.
Метки: здоровье зарядка |
КОФТОЧКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ (НЕСКОЛЬКО РАЗМЕРОВ) |
Метки: вязание для детей вязаный жакетик для девочки кофты |
УЗОРЧАТЫЙ ЖАКЕТИК Р-Р 62-84 |
Метки: вязание для детей вязаный жакетик для девочки |
Детская вязаная шапка с цветком - Вязание спицами. Схемы вязания |
Детская вязаная шапка с цветком

Обхват головы: 46-48
Метки: вязание для детей вязаные шапочки |
Вязаная шапочка для мальчика |
Метки: вязание для детей шапки |
Платье "Клубничка" |



Автор этой красоты здесь http://stranamam.ru/post/5114937/
Вязали онлайн http://stranamam.ru/post/5058222
Метки: платья на девочек |
Платье в стиле ампир |
Метки: вязание спицами вязаные платья |
Шьем юбку-солнце девочке |

Метки: ЮБКА "СОЛНЦЕ" выкройки |
Все выкройки |
Метки: выкройки |
Детские брюки с подворотом, 6-12 лет |

Метки: шьем для детей брюки |
Выкройка платья для девочки |

Метки: выкройка платья для девочки |
Платья для девочек,подборка 4 |
Девочкам вязаная одежда,подборка 3 здесь http://liveinternet.ru/users/selwas/post261755532/
Метки: вязание для детей вязаное платье для девочки |
Выкройка сарафана джинсового для девочки |

Метки: сарафан платье |
салат "Раффаэлло" ко дню 8 марта |
Таким нежным и очень вкусным салатиком "Раффаэлло" можно украсить абсолютно любой праздничный стол, и уж тем более - стол для празднования 8-го марта)

Ингредиенты:
- 500 гр куриного филе
- 6 вареных яиц
- 200 гр белого сыра
- 2 зубчика чеснока
- 1 маринованная луковица
- майонез
Филе очень мелко нарезать и обжарить. Выложить на блюдо, смазать майонезом. Замаринованный лук нарезать полукольцами и выложить сверху, смазав майонезом. Затем яйца разрежьте пополам, удалите желтки и разомните вилкой, смешав с майонезом и чесноком. Этой массой наполните белки и выложите сверху на лук. Смажьте тонким слоем майонеза и обильно посыпьте тертым сыром.
И еще множество оригинальных блюд, рецепты салатов, тортов и праздничных напитков вы сможете найти на сайте "ХОЧУ". Здесь же вы найдете рецепты красоты, здоровья, узнаете об улучшении отношений в семье, об изменении интерьера, о домашних животных, о комнатных растениях и многое, многое другое, все, что так нам интересно, женщинам)





Метки: салаты |
быстрые пирожки "Как на базаре" |

Метки: пирожки |
Применение уксуса в хозяйстве |
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария.
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).
5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).
Метки: полезно знать!!! |
Комплект с ромашками на 1-1,5 года |
Описание модели взято из журнала "Вязание модно и просто" №6/2013 г.
Комплект с ромашками на 1-1,5 года связан крючком №2 из 150 г пряжи (100% хлопок, 240 м/100 г).
Метки: вязание крючком вязание для детей |
Таблицы расчета петель для вязания носков на 5ти спицах |
Метки: вязание спицами вязание носков |
Таблицы сочетания цветов. |
|
Генератор цветов пряжи при вязании. |
Генератор цветовых сочетаний |
|
Когда сбываются мечты: цветовые сочетания в мире Kelley Proxmire |
Нужная штучка. Правильное сочетание цветов |
|
Правила сочетания ярких цветов |
Таблица смешивания цветов |
|
таблица сочетания цветов. |
Учимся одеваться стильно! |
|
Уникальный справочник, содержащий названия порядка тысячи различных цветов. |
Color Blender. Цветовой Блендер. http://www.liveinternet.ru/users/alona777/post189441952/
|
|
ТЕОРИЯ ЦВЕТА... цветотипы зима, весна, лето, осень. |
ТАБЛИЦА СОЧЕТАНИЯ ЦВЕТА |
|
рецепт чебуреков |
Это рецепт чебуреков для меня новый. Не знаю, знаете ли Вы его ? Тесто для них идёт , как заварное, но только они завариваются не на растительном масле, а на маргарине. Рецепт интересный, знакомьтесь. Может и для Вас он новый ? Тогда в закладочки.

Метки: кулинария приготовление чебуреков изделия из теста |
4 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА ИТАЛЬЯНСКОЙ ПАСТЫ |
Метки: паста кулинария |
Скользящая петля -видеоурок |
Начало вязания без отверстия крючком
Метки: вязание крючком |
Как очистить фрукты (гранат и авокадо) |

Метки: кулинария продукты |
Пинетки крючком |

Серия сообщений "обувь, носочки, пинетки, тапочки":
Часть 1 - Детские тапочки "Ёжики"
Часть 2 - Пинетки
...
Часть 23 - Туфельки, пиетки, сандали
Часть 24 - Носки
Часть 25 - Пинетки крючком
Часть 26 - Пинетки крючком МК
Часть 27 - Вязание тапочек
Метки: пинетки |
Пинетки |
Метки: пинетки |
Шьём забавные детские полотенца с капюшоном |
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Детское полотенце с уголком-капюшоном удобно для ванной. Сшить такое можно совсем быстро, а если его оформить забавной мордочкой, то ребёнок будет купаться с ещё большим удовольствием! Давайте порадуем наших малышей! Нажимайте на картинки и переходите на странички с описаниями. Внимание! Все ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Шитье и пэчворк
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
Метки: полотенца шьем для детей |
ДОМАШНЯЯ КОПЧЕНАЯ СКУМБРИЯ |
Метки: посол рыбы |
ПУЛОВЕР НЕОБЫЧНЫМ УЗОРОМ |
Метки: вязание спицами пуловеры |
ЖАКЕТИК ДЛЯ МОДНИЦ |
Метки: вязание спицами жакет |
УДЛИНЕННЫЙ ЖАКЕТ КОСАМИ |
Метки: жакет |
Таблица химических добавок "Е". Это должен знать каждый! |
Метки: полезно знать!!! химия в продуктах |
Заварные лаваши |
Приближаются праздники, а на праздничный стол Вам может понадобиться лаваш. Очень хорошие заварные лаваши получаются по этому рецепту. Попробуйте - этот рецепт должен Вам обязательно понравиться.
Метки: кулинария изделия из теста |
Тарталетки с жульеном |
Ну что, 8 Марта праздновать будем? Предлагаю отличную горячую закуску - тарталетки с жульеном. Приготовить сможет каждая хозяйка . И порционно и красиво. Знакомимся с рецептом.

Метки: кулинария |
Как из коробки сделать угловую корзинку. Плетение из газет |
Дорогие мои поклонницы газетного плетения) Никому не нужна угловая корзинка?))) Такая корзиночка отлично впишется в ваш угловой шкаф или треугольную этажерку. А для того, чтобы она получилась ровненькой и аккуратной, для нее нужно использовать форму для оплетания. А форму эту мы можем с вами сделать сами из обычной коробки. Сморим мастер-класс и вдохновляемся на творчество)

Метки: плетение из газет |
Красивая арабская музыка танцы |
Решила поднять себе настроение хорошей музыкой и посмотрите какую красоту я нашла на ютубе
|
Метки: музыка |
Есть ли на Вас сглаз или порча? Как узнать |

Порча: Слово «порча» означает — вред, убыток, изъян, потеря, хворь, искаженье, ухудшение, излом, пакость, неудача, негодность, сглаз (из словаря В.И. Даля).
Также в толковом словаре В.И. Даля можно встретить другие значения слова порча — дурное учение, порча нравов (нравственная порча): «ум развивается, а нравы портятся».
Современное значение слова порча — это ошибка: «не ошибается тот, кто ничего не делает». Ранее эта поговорка звучала таким образом: «не портит, кто не делает», «без порчи и дела не сделаешь».
Сглаз: Сглаз — «соблазн глаз», т.е.
|
Метки: порча сглаз |
КРАСИВАЯ РОЗА КРЮЧКОМ |
Метки: вязаные цветы |
КРАСИВЫЙ МУЖСКОЙ СВИТЕР |
Метки: вязание спицами свитер |
Пуловер с высокой резинкой |
Метки: вязание спицами пуловеры |