Перетереть 2 столовых ложки овсянки, добавить взбитый белок, нанести на 15 минут. 
Смывать молоком. 
Маска очищает и укрепляет кожу лица, придавая ей красивый матовый оттенок. 

В День всех влюбленных выбирай ароматы-афродизиаки, повышающие чувственность и сексуальность.

Некоторые эфирные масла содержат компоненты, которые вызывают в нас сексуальное желание. 

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

Автор: Оксана Вольвач

Замечательное,любимое многими пирожное "Картошка"из детства,приготовленное по старым советским технологиям!

Продукты (на 10 порций)

Для теста вам потребуется:

• 2 стакана (270 г) муки
• 240-260 г сахара
• 200 г сметаны
• 3 яйца
• 50 г сливочного масла
• 2 ст. ложки порошка какао
• 1/2 ч. ложки соды
• уксус для гашения соды

Для глазури:

• 2 ст. ложки молока
• 2 ст. ложки сахара
• 50 г сливочного масла
• 3 ст. ложки порошка какао

Для посыпки:

• 50 г белого шоколада или кокосовой стружки

Примечание: ингредиенты рассчитаны для формы диаметром 22-24 см.

В каждой из Женщин кроется два главных образа: женщины играющей и женщины-колдуньи. Оба этих образа обусловлены смешением энергий Венеры и Луны и если по каким то причинам эти энергии в Вас не раскрыты - сейчас самое время заняться практикой)

Венера в Женщине — это та внешняя картинка, которую мы показываем и/или стремимся показать миру. Именно венерианские качества выражаются в желании наряжаться, украшать себя, делать причёску, ухаживать за лицом и телом.

В целом же, Венера в женщине может проявляться на трёх уровнях:

Ингредиенты: 

- 250 г сливочного масла  (комнатной температуры) 
- 200 г сахарной пудры 
- 10 мл молока (можно добавить 150 г, можно и 200 г, еще нежнее крем получается и менее жирный!) 
-  1 пакетик ванилина