-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Люся_1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2012
Записей: 14339
Комментариев: 323
Написано: 14717

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Шторы(227), ШИТЬЕ-ремонт,реставрация.(19), ШИТЬЕ-Моделирование(155), Шитье-Журналы(29), Шитье-БЕЛЬЕ.(17), Шитье(1070), Шапки и шарфы(93), Шаблоны , картинки,трафареты(210), Цветы из подручных материалов(283), Умные мысли и афоризмы(38), Украшение и декор(149), Точечная роспись(9), Супы(11), Статусы(4), Соусы(6), Советы(137), Салаты(152), Рецепты для Пароварки(5), Рецепты для Мультиварки(35), Разное(335), Прически,стрижки(24), Православие и молитвы(12), Похудение и рецепты(78), Полезные ссылки(69), Поделки(108), Плетение из газет(117), Напитки(25), Мыловарение(48), Мультфильмы(18), Музыкальные открытки(3), Музыка(46), Машинное вязание(1), Мастер-классы(3), Любимые фильмы(226), Лоскутное шитье(110), Лепка(194), Кулинария (украшение и оформление блюд)(5), Кулинария(255), Куклы(1080), Ковровая вышивка(35), Интернет магазины(3), Идеи для спальни(13), Идеи для свадьбы(395), Идеи для сада - Садоводство-огородничество(110), Идеи для сада(361), Идеи для рукоделия(76), Идеи для Нового года!!!(51), Идеи для кухни(86), Идеи для коридора(3), Идеи для дома(221), Идеи для гостиной(3), Идеи для ванной(11), Здоровье-Метод Фельденкрайза(8), Засолка и консервирование(74), Закуски(159), Завтраки(48), Журналы-Вязание(87), Журналы(164), Для себя ЛЮБИМОЙ.....(9), Для оформления дневника(33), Для мужа-Сделай сам.(17), Для кошек и собак(52), Для компа(3), для детей(448), Десерт и напитки(69), Декупаж(153), Гитара(10), Вязаные-СУМКИ(10), Вязаные ЮБКИ(62), Вязаные Пальто(14), Вязаные ЖИЛЕТЫ(37), Вязанные игрушки(43), Вязание спицами-ЖАКЕТЫ,ПУЛОВЕРЫ(32), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ - Узоры(19), Вязание спицами(689), Вязание крючком-УЗОРЫ(7), Вязание крючком-Топики,Туники(35), Вязание крючком-Ленточное кружево(86), Вязание КРЮЧКОМ(1162), Вязание Ирландское кружево(366), Вязание для детей(44), Вязание -ПЛАТЬЯ(190), ВЯЗАНИЕ - для МУЖЧИН(36), Вязание (расчеты,советы)(143), Вышивка и схемы(2147), Выпечка-Печенье(10), Выпечка-КЕКСЫ(3), Выпечка-БЛИНЧИКИ,СЫРНИКИ,ОЛАДЬИ(5), Выпечка - ТОРТЫ (украшение)(19), Выпечка - ТОРТЫ (крема)(2), Выпечка - ТОРТЫ(42), Выпечка - ПИРОГИ,пирожки.(46), Выпечка (ТЕСТО)(11), Выпечка(411), Вторые блюда(110), Букеты из конфет(151), Блюда на ужин(8), Блюда из тыквы(6), Блюда из рыбы(5), Блюда из овощей(16), Бисероплетение(50), Аудиокниги(30), Апликации(1), Альбомы- Блокноты(4)

Без заголовка

Суббота, 27 Октября 2012 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий кисель

4716146_ocisaysiykisel (300x240, 9Kb)

Очистить кишечник и сосуды, укрепить иммунную систему в преддверии холодов и избавиться от лишних килограммов поможет целебный кисель на основе меда и лимонного сока.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 30 Октября 2012 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Rayusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный мед и паста из куркумы

В замечательной книге Кави Раджа "Аюрведа для детей" есть прекрасное описание свойств имбиря и куркумы

"Куркума.
Существует несколько чрезвычайно важных растительных
средств, о которых необходимо знать всякому, кто имеет дело с
воспаленными слизистыми оболочками. Куркума - одно из них.
Сегодня в научной литературе она считается самым сильным ан-
тистероидным и противовоспалительным препаратом. Это тради-
ционное средство от простуды в Аюрведе. Его часто используют
при лечении простуды и заболеваний верхних дыхательных путей.
Куркума - это ярко-оранжевая специя, часто используемая в ин-
дийской и азиатской кухне. Именно она придает горчице ее харак-
терный желтый цвет.
Большинство американцев даже не подозревают, какой мощ-
ный медикамент лежит прямо у них под носом в шкафу для спе-
ций. Куркума - природное противовоспалительное средство с це- 57
лебными качествами восстановления тканей. Она не только выво-
дит избыток слизи и уменьшает воспаление в полостях и дыха-
тельных путях, но и помогает вылечить и восстановить повреж-
денные и воспаленные клетки. Интересно то, что куркума действу-
ет и при воспалениях кишечника, таких как болезнь Крона, раздра-
жение кишечника или колит. Все это чрезвычайно важно по двум
причинам. Во-первых, большинство противовоспалительных ле-
карств вызывают раздражение пищеварительного тракта, если он
уже воспален, тогда как куркума не только снимает раздражение,
но и лечит и восстанавливает клетки. Во-вторых, в дыхательных
полостях и кишечном тракте находятся очень похожие друг на дру-
га слизистые оболочки. Таким образом, куркума, восстанавливая
повреждения кишечника, лечит и восстанавливает нормальное
функционирование оболочек в дыхательном пути. Подобные взаи-
моотношения кишечного тракта и здоровых дыхательных путей я
опишу в 4 главе.
Куркума также считается одним из самых сильных природных
антибиотиков. Однако, в отличие от многих прописываемых табле-
ток, уничтожающих естественные бактерии и флору кишечника,
куркума фактически помогает их росту.
Способ применения куркумы.
Лучший способ заставить вашего ребенка принимать куркуму -
приготовить пасту, смешав равные дозы специи и необработанно-
го меда. Приготовьте пасту впрок на два-три дня. (Пасту не обяза-
тельно хранить в холодильнике).
Внимание: Не давайте мед детям, не достигшим двухлет-
него возраста. Он может содержать небольшое количество бо-
тулина, который легко разрушается в сложившейся системе пи-
щеварения, но может вызвать пищевое отравление или боту-
лизм у маленького ребенка.
При первых симптомах простуды давайте ребенку по 1 чайной
ложке пасты каждый час, пока не уменьшатся первые симптомы.
После этого, следует принимать пасту три-шесть раз в день до тех
пор, пока не пройдет простуда. Обычно такое средство останавли-
вает простудное заболевание. При серьезном хроническом забо-
левании или респираторной инфекции следует принимать 1 чай-
ную ложку пасты каждые два часа бодрствования в течение семи
дней. В большинстве случаев такое частое применение необходи-
мо только один-два дня.
Если по прошествии нескольких дней принятия куркумы состо-
яние вашего ребенка не улучшилось, обратитесь к врачу.
Дозировка: Это обычная формула, применяемая почти ко
всем растительным лекарственным средствам.
Возраст в годах/20 = порция для ребенка от взрослой дозы
Например, расчет дозы для 8-летнего ребенка:
8/20 = 8/20 или 2/5 (40%) от взрослой дозы.


Куркума, известная своими свойствами антибиотика и помощью
в лечении дыхательных путей, кроме того, поддерживает здоровье
пищеварительной системы и является важным противовоспали-
тельным средством для кишечного тракта.
Действие куркумы похоже на воздействие пажитника. Оба рас-
тения повышают силу пищеварительной системы, лечат и восста-
навливают слизистую оболочку кишечника.
Куркума - растение, которое лучше других борется с просту-
дой. Многие считают, что оно борется с простудой из-за своей ан-
тибактериальной и противовоспалительной природы. В действи-
тельности, куркума является эффективным противопростудным ле-
карством благодаря своему целебному свойству восстанавливать
слизистые оболочки стенок кишечника. Куркума помогает оздоро-
вить флору кишечника и наладить работу пищеварительной сис-
темы.

Способ применения куркумы.
Куркума, смешанная с равным количеством необработанного меда
в пасту, является чрезвычайно вкусным лекарством для детей.
Дети могут съедать по 1 чайной ложке этой смеси при несваре-
ние желудка или скопление газов. Если ребенок болен простудой
и несварением одновременно, куркума вылечит его от обеих бо-
лезней.
Куркума может быть приготовлена в качестве целебного отвара
на молоке (используйте рецепт для пажитника). Одну ложку курку-
мы добавляют в 1 стакан молока и доводят до кипения. Такое сред-
ство действует успокаивающе на детское пищеварение.



Ещё несколько природных ускорителей пищеварения.
Маринованный имбирь.
Маринованный имбирь - это простое и эффективное средство
для стимуляции работы верхней части пищеварительного тракта.
Его можно съедать перед любым приемом пищи для укрепления
пищеварительной системы, что особенно необходимо, когда мы
едим тяжелую, трудноусвояемую пищу, или когда мы ужинаем по-
здно вечером.
Как замариновать имбирь.
Возьмите кусочек свежего корня имбиря длиной около 6 см.
Очистите его и нарежьте тонкими ломтиками размером с мо-
нетку.
Разложите кусочки на тарелке, как маленькие пиццы, полив
их соком лимона и присыпав солью.
Способ применения маринованного имбиря.
Съешьте один-два кусочка приготовленного имбиря перед едой,
чтобы заставить пищеварительную систему работать быстрее.
Вы можете накрыть тарелку с имбирем и хранить его в холодиль-
нике в течение двух недель. К тому же, можно положить их в пакет
или контейнер, чтобы взять с собой на работу и дать в школу детям.
Имбирный мед.
Приготовление имбирного меда займет у вас немного больше
времени, но этот рецепт гораздо слаще и дети любят его больше.
Его можно использовать в качестве альтернативы трикату и мари-
нованному имбирю.
Способ приготовления имбирного меда:
Пропустите большой неочищенный кусок свежего корня имби-
ря через соковыжималку. (Если у вас нет соковыжималки, вы може-
те выдавить сок из имбиря при помощи давилки для чеснока.)
Добавьте в полученный сок щепотку соли и хорошо перемешайте.

Измерьте количество полученного сока и добавьте в него в
два раза большую порцию необработанного меда.
Хорошо перемешайте смесь и храните ее в холодильнике.

Способ применения имбирного меда.
Принимайте по одной чайной ложке смеси перед едой, чтобы
стимулировать работу пищеварительной системы.
Смесь следует хранить в холодильнике в закрытом контейнере
в течение недели."

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговоренная соль от разных болезней и порчи


Насыпьте соль на деревянную доску крестообразно. Заговор над ней прочитайте.

Стану, благословясь, перекрещусь, перекрестясь, пойду из избы дверьми, на двор воротами, зайду я за чистое поле. В чистом поле утрен няя заря Дарья, вечерняя заря Марья на небесье сходят, в чистом поле заходят. Покорюся, поклонюся Пресвятой Божьей Матери. Пресвятая Божья Матерь! Дойди-ко, доступи-ко до раба Божия (имя). Не в сем ви де, не в сем здравии, очи ясны помутились, уста сахарны помешались – от мужика от виниика, от девки долговолоски, от бабы-пустоголовки. Дойди-ко, доступи-ко с булатным ножичком, с острой иголочкой, с шелковой ниточкой, разрежь-ко резвое тело, вынь-ко боли, прикосы, щипоты, ломоты, чахоты, исполохи, родимцы, жмучи, храпучи, стонучи, ломучи – от ретива сердца, от крови, печеней, от ясных глазов, от всего живота, от локтей, от ногтей, от буйной головы. И зашей это резвое тело острой иголочкой и шелковой ниточкой, и снеси эти боли в синее море. В синем море щука-двоеголова сглонет и сожрет, и снова, как мать родила, (имя) живет. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь.

Соль аккуратно в чашку с водой ссыпьте и размешайте. Водой лечите то, что болит: при насморке капайте в нос, при болях в горле – полощите, желудок беспокоит – пейте понемногу, суставы ломит – смазывайте, а при общем недомогании умойтесь или побольше воды возьмите и облейтесь целиком.
4360286_soo (41x50, 2Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое сглаз? Снятие сглаза: молитвы от сглаза, признаки сглаза, защита от сглаза.

 

Что такое сглаз? Снятие сглаза: молитвы от сглаза, признаки сглаза, защита от сглаза.


Сглаз - забор энергии с биологического объекта через глаза. Сглаз — это биоэнергетический удар на лептонном уровне, нанесенный сознательно или случайно. Он вызывает разлад энергетической оболочки человека - биополя. Это негативная информация, вносящая дискомфорт в нашу психику. Сглаз — самое распространенное влияние одного человека на другого, которое порождает болезни, различного рода расстройства. Б биополе такого человека возникают «дыры» — энергетические пробои, через которые «вытекает» поступающая в организм энергия. Порча - это всегда осознанное, целенаправленное и хладнокровное причинение зла, нарушающее энергетику человека, последствия порчи выражаются в смещении биополя, нарушении его структуры, заблокировании энергетических каналов и, как следствие, — в появлении различных заболеваний: неврозов, опухолей, депрессий, болезней нервной системы и т. д. Порча также вызывает скандалы, самоубийства, разводы, прелюбодеяния, тоску, страх и многое другое, что нарушает заповеди Иисуса. Различными приемами черной магии в человека вселяют беса, который потом руководит человеком и уводит его от Бога. Глазам с незапамятных времен приписывали таинственную силу, их считали местом пребывания души, своеобразным хранилищем, дверью, окном, через которое она попадает в тело и покидает его. Следовательно, в человека через глаза могли проникнуть не только добрые духи, но и злые, а также сущности другой природы, развоплощенные души, стриги, джинны, василиски. В средние века полагали, что злые люди наделены скопищем маленьких вредоносных духов, которых называли демонами, и когда этот человек смотрел, вместе со взглядом они переходили на людей и на все, что находилось вокруг. Однако не все люди способны причинять зло своим взглядом неосознанно. Многие совершают это намеренно: из зависти, мести, ревности или добиваясь какой-либо иной цели. Некоторые не ведают, что творят, и порой сами не догадываются, какой страшной силой наделены. Читать далее >>>

О порче и сглазе 

 

Порча «бревно на плечах»

Порча «змея под сердцем»

Порча «энергетический жгут»

Снятие «бабочки»

Снятие порчи с помощью венчальных свечей

Снятие колдовства с помощью роз

Снятие порчи с позвоночника

Снятие порчи

Порча «хомутец»

Порча «хлебная завязка»

Снятие «залома»

Порча на «след»

Смотри полностью

Источник:http://www.porcham.net

Lkis

 

 

Серия сообщений "Ритуалы,обряды,заговоры":
Часть 1 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 2 - КАК НАЙТИ ПЕРСПЕКТИВНУЮ РАБОТУ-РИТУАЛ
Часть 3 - ЗАКЛИНАНИЕ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 4 - Что такое сглаз? Снятие сглаза: молитвы от сглаза, признаки сглаза, защита от сглаза.
Часть 5 - НЕДУГИ И БОЛЕЗНИ-СНЯТИЕ ПОРЧИ
Часть 6 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ-ЗАГОВОРЫ
...
Часть 9 - ПРИЗНАКИ ПОРЧИ НА ДОМ(ПОРЧА В КВАРТИРЕ)
Часть 10 - НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ О ДНЯХ НЕДЕЛИ.
Часть 11 - ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ РИТУАЛЫ

Серия сообщений "Ритуалы":
Часть 1 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 2 - КАК НАЙТИ ПЕРСПЕКТИВНУЮ РАБОТУ-РИТУАЛ
Часть 3 - ЗАКЛИНАНИЕ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 4 - Что такое сглаз? Снятие сглаза: молитвы от сглаза, признаки сглаза, защита от сглаза.
Часть 5 - НЕДУГИ И БОЛЕЗНИ-СНЯТИЕ ПОРЧИ
Часть 6 - МОЛИТВА-МАГИЧЕСКАЯ СИЛА СЛОВА
...
Часть 8 - ПРИЗНАКИ ПОРЧИ НА ДОМ(ПОРЧА В КВАРТИРЕ)
Часть 9 - НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ О ДНЯХ НЕДЕЛИ.
Часть 10 - ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ РИТУАЛЫ
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судороги в ногах - лечение народными средствами

3557542_small_ikra (470x317, 20Kb)

Народные рецепты лечения судорог в ногах

1. Приготовить крепкий раствор поваренной соли. Налить его в тазик, поставить туда ноги и промассировать их, смачивая раствором. Судороги должны исчезнуть. Кроме того, кожа на подошвах и пятках станет мягкой и эластичной.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний педикюр шаг за шагом

ped2 (600x450, 68Kb)

Женщина никогда не должна пренебрегать уходом за ногами, будь то даже зима и на ногах закрытая обувь. Педикюр – это самый простой и самый доступный способ подчеркнуть красоту ваших ног и сохранить здоровье ног, ведь педикюр помогает соблюдать гигиену ногтей и улучшает кровообращение в ногах.

Если вы хотите заботиться о своих ногах и сделать их красивыми, то домашний педикюр поможет вам это сделать.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое сглаз? Снятие сглаза: молитвы от сглаза, признаки сглаза, защита от сглаза.

 

Что такое сглаз? Снятие сглаза: молитвы от сглаза, признаки сглаза, защита от сглаза.


Сглаз - забор энергии с биологического объекта через глаза. Сглаз — это биоэнергетический удар на лептонном уровне, нанесенный сознательно или случайно. Он вызывает разлад энергетической оболочки человека - биополя. Это негативная информация, вносящая дискомфорт в нашу психику. Сглаз — самое распространенное влияние одного человека на другого, которое порождает болезни, различного рода расстройства. Б биополе такого человека возникают «дыры» — энергетические пробои, через которые «вытекает» поступающая в организм энергия. Порча - это всегда осознанное, целенаправленное и хладнокровное причинение зла, нарушающее энергетику человека, последствия порчи выражаются в смещении биополя, нарушении его структуры, заблокировании энергетических каналов и, как следствие, — в появлении различных заболеваний: неврозов, опухолей, депрессий, болезней нервной системы и т. д. Порча также вызывает скандалы, самоубийства, разводы, прелюбодеяния, тоску, страх и многое другое, что нарушает заповеди Иисуса. Различными приемами черной магии в человека вселяют беса, который потом руководит человеком и уводит его от Бога. Глазам с незапамятных времен приписывали таинственную силу, их считали местом пребывания души, своеобразным хранилищем, дверью, окном, через которое она попадает в тело и покидает его. Следовательно, в человека через глаза могли проникнуть не только добрые духи, но и злые, а также сущности другой природы, развоплощенные души, стриги, джинны, василиски. В средние века полагали, что злые люди наделены скопищем маленьких вредоносных духов, которых называли демонами, и когда этот человек смотрел, вместе со взглядом они переходили на людей и на все, что находилось вокруг. Однако не все люди способны причинять зло своим взглядом неосознанно. Многие совершают это намеренно: из зависти, мести, ревности или добиваясь какой-либо иной цели. Некоторые не ведают, что творят, и порой сами не догадываются, какой страшной силой наделены. Читать далее >>>

О порче и сглазе 

 

Порча «бревно на плечах»

Порча «змея под сердцем»

Порча «энергетический жгут»

Снятие «бабочки»

Снятие порчи с помощью венчальных свечей

Снятие колдовства с помощью роз

Снятие порчи с позвоночника

Снятие порчи

Порча «хомутец»

Порча «хлебная завязка»

Снятие «залома»

Порча на «след»

Смотри полностью

Источник:http://www.porcham.net

Lkis

 

 

Серия сообщений "Ритуалы,обряды,заговоры":
Часть 1 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 2 - КАК НАЙТИ ПЕРСПЕКТИВНУЮ РАБОТУ-РИТУАЛ
Часть 3 - ЗАКЛИНАНИЕ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 4 - Что такое сглаз? Снятие сглаза: молитвы от сглаза, признаки сглаза, защита от сглаза.
Часть 5 - НЕДУГИ И БОЛЕЗНИ-СНЯТИЕ ПОРЧИ
Часть 6 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ-ЗАГОВОРЫ
...
Часть 11 - ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ РИТУАЛЫ
Часть 12 - СЛАВЯНСКИЙ РИТУАЛ НА ПОИСК ВТОРОЙ ПОЛОВИНКИ
Часть 13 - ЗАГОВОР ОТ БОЛЕЙ,УШИБОВ И ОТЕКОВ

Серия сообщений "Ритуалы":
Часть 1 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 2 - КАК НАЙТИ ПЕРСПЕКТИВНУЮ РАБОТУ-РИТУАЛ
Часть 3 - ЗАКЛИНАНИЕ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 4 - Что такое сглаз? Снятие сглаза: молитвы от сглаза, признаки сглаза, защита от сглаза.
Часть 5 - НЕДУГИ И БОЛЕЗНИ-СНЯТИЕ ПОРЧИ
Часть 6 - МОЛИТВА-МАГИЧЕСКАЯ СИЛА СЛОВА
...
Часть 9 - НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ О ДНЯХ НЕДЕЛИ.
Часть 10 - ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ РИТУАЛЫ
Часть 11 - СЛАВЯНСКИЙ РИТУАЛ НА ПОИСК ВТОРОЙ ПОЛОВИНКИ
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения alena41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные заметки для дома и семьи



Будьте здоровы Из блога Натальи Беловой


Рамочка от Натальи Е












Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов для сияющей кожи

Разумеется, самодельные маски и кремы вряд ли могут соперничать с высокотехнологичными продуктами ведущих косметических брендов. Однако в перерывах между использованием дорогого крема или сыворотки, вполне можно порадовать кожу питательным коктейлем из свежей мякоти фруктов и овощей. Содержания витаминов и микроэлементов в них еще никто не отменял.

skin (400x300, 24Kb)

1. Томатно-банановая маска

Пусть вас не смущает столь необычное сочетание ингредиентов. На самом деле, томатный сок богат витаминами группы B весьма полезными для кожи. Банан содержит калий и пектины, которые кожа воспринимает с благодарностью. Смешайте в миске 1 свежий банан, добавьте 1 ст.л. свежего лимонного сока и 2 ст.л свежего томатного сока (не из пакета), перемешайте. Нанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут, затем смойте водой. Кислоты, присутствующие в лимоне и томате выступят в роли пилинга, кожа станет мягкой и приобретет здоровый цвет.

2. Яблочно-медовая маска

Возьмите 1 свежее яблоко (лучше всего отечественное), снимите кожицу, удалите сердцевину. Натрите фрукт на терке или измельчите в блендере. В пюре добавьте 2 ст.л. жидкого натурального меда, перемешайте. Нанесите на все лицо на 20 минут. Затем умойтесь теплой водой. Старайтесь проводить эту несложную процедуру хотя бы два раза в неделю. Кожа станет мягкой и ровной. Фруктовые кислоты, находящиеся в яблоке удаляют ороговевшие клетки с кожи, а мед интенсивно питает ее.

3. Маска из моркови и йогурта

Этот рецепт подходит для ухода за жирной пористой кожей, склонной к образованию акне и шелушению. Каждый компонент действует определенным образом – морковь насыщает кожу каротином, придает ей здоровый цвет. Дрожжи наполняют кожу витаминами группы B, а натуральный кисломолочный продукт борется с болезнетворной флорой, вызывающей воспаления. Натрите на мелкой терке 1 среднюю морковь, добавьте к ней 2 ст.л. свежих (не из пакета) дрожжей и 2 ст.л натурального йогурта или кефира. Нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.

4. Шоколадная маска для лица

Во время приготовления этого косметического средства главное удержаться и не съесть его. Всем известно, что натуральный шоколад – сильнейший антиоксидант. Кроме того, масло какао помогает сохранять кожу молодой и упругой. Возьмите несколько кусочков темного шоколада с содержанием какао 70-80%, растопите на водяной бане, добавьте 1 ст.л. меда. Когда масса чуть остынет и станет более пластичной, добавьте 1 ст.л густых сливок. Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте теплой водой и ватным диском. Идеальна для сухой, увядающей кожи.

5. Маска с маслом лаванды

Быстро напитать сухую кожу и вернуть ей упругость поможет маска с маслом лаванды. В миске смешайте 1 ст.л. оливкового масла extra virgin, 4 капли эфирного масла лаванды, 2 ст. л. меда, 3 ст.л какао. Перемешайте. Убедитесь, что консистенция массы не слишком густая или жидкая. Она должна напоминать густую сметану. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

 

Источник

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раз и навсегда забудьте о словосочетании «проблемная кожа»

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

Рецепт:
● белок яйца
● 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
● крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

3352215_nhdF_Orp5c (402x604, 47Kb)

morvenna (250x111, 40Kb)

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний пилинг

Под домашним пилингом мы обычно понимаем скрабы для умывания. То есть пилинги на абразивной основе. Мелкие гранулы пилинга-скраба чистят твое лицо по принципу жесткой губки для мытья посуды. Иногда очищение пилингом необходимо, но нельзя часто пользоваться скрабом – механическое воздействие травмирует кожу, особенно склонную к сухости.

Также нельзя пользоваться пилингом-скрабом, если на лице есть воспаления, набухшие прыщики. Пилинг лица только спровоцирует новые высыпания и воспаления!
Ты можешь приготовить домашний пилинг из натуральных продуктов. Домашний пилинг лица, как правило, мягче и деликатнее, чем готовый продукт косметической марки.


000036272669_web_wmark (300x394, 23Kb)
Варианты домашнего пилинга лица
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для придания волосам шелковистости и блеска

Маски для придания волосам шелковистости и блеска


lrM_JtmklYg (604x452, 66Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как накачать мышцы ягодиц

Как накачать мышцы ягодиц



sHub_0iHo-w (600x400, 35Kb)
потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонкости и нюансы, которые лучше знать, прежде чем делать маски для лица в домашних условиях.

Тонкости и нюансы, которые лучше знать, прежде чем делать маски для лица в домашних условиях.


6LpnC_A-pog (604x454, 55Kb)
Первой, самое важное. Для того, чтобы вы почувствовали хоть какой – то эффект от домашних масок для лица, вам необходимо делать их 1-3 раза в неделю курсами. Т.е. взяли какой–то один понравившийся вам рецепт маски для лица в домашних условиях, и продели его 1-3 раза в неделю в течение двух-трех месяцев (конечно, если маска нравится и подходит вашей коже).
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты масок для красивой груди.

Рецепты масок для красивой груди.



zPo9eoS2q1w (450x330, 24Kb)
Молочная маска. 2 ст. л. кефира или кислого молока, 1 ст. л. миндальных отрубей или толокна. Перемешать, нанести на грудь на 15 минут. Обладает хорошим отбеливающим эффектом.

Яблочная маска: 1 ст. л. сливочного масла, с 1 ч. л. меда, и 1 ст. л. кашицы из яблок или капусты. Все перемешать. Сделать легкий массаж, затем нанести полученную маску на грудь на 15 минут.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейная маска для волос

Результаты от кофейной маски для волос действительно отличные. Кофе великолепно оживляет тусклые волосы и делает их блестящими и более яркими. Маска не подходит блондинкам, так как может придать волосам кофейный оттенок.


cWKqoNCjr_Q (500x427, 45Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадная маска для лица




tUtJDxEVQq4 (403x604, 48Kb)
Шоколадная маска для лица:Это – маска-скраб, которая удалит мертвые клетки кожи, избавит от сухости и почитстит закупоренные поры.Ингредиенты:200 г темного шоколада5 ст. ложек соли50 мл молокаПриготовление:Растопите шоколад на пару. В это время смешайте соль с молоком в отдельной посудине. Постепенно добавляйте расплавленный шоколад в молочно-соляной раствор. Помешивайте. Дождитесь, пока смесь остынет до приемлемой для кожи температуры.Применение:Вымойте лицо. Нанесите маску на все лицо, избегая области вокруг глаз. Расслабьтесь и подождите, пока маска подсохнет. Используя теплую воду, смойте маску. Нанесите увлажняющий крем.Тереть не надо! Скраб работает без этого, удаляя мертвые и сухие частички кожи.

Источник
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЕ КРЕМАДОМАШНИЕ КРЕМА

ДОМАШНИЕ КРЕМА



L9E3UlEYD7Q (600x450, 62Kb)
Косметические средства домашнего приготовления замечательны тем, что вы можете быть уверены во всех ингредиентах.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска – быстрый рост волос.

Маска – быстрый рост волос.



dT2Kf_YPnK4 (474x604, 51Kb)
Приведем наиболее простую для частого использования.
1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)1 столовая ложка подогретого касторового масла1 столовая ложка любого бальзама для волос.
Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая,
Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка
просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом,
а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам.


Источник
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ




XhxS2IMDBv8 (500x500, 45Kb)
Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее.
А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питательный напиток Молоко с финиками

Молоко с финиками

Питательный, омолаживающий напиток. Придает сил и бодрости, в особенности в восстановительный период после простудных и других заболеваний. Полезно при гриппах, простудах, ангинах и менструальных болях.

молоко с финиками

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ингридиенты

250 мл молока

6 крупных фиников

Способ приготовления

Финики разрежьте на 2 половинки. Удалите косточки и разомните. Поркипятите на очень медленном огне в течение 20 минут, регулярно помешивая. Поцедите и перелейте в чашку. Обеспечивает прилив энергии.

                                    

15а (150x97, 29Kb)
Рубрики:  Здоровье

Настои лекарственных растений для очистки организма.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:10 + в цитатник
Настои лекарственных растений для очистки организма.

Очистить организм помогают настои лекарственных растений, которые способствуют выведению из организма скопившихся токсинов. Наиболее эффективными являются настои из расторопши и больдо.
Расторопша:
Содержит силимарин, единственное известное на сегодняшний день природное соединение, защищающее клетки печени и восстанавливающее ее функции. Расторопша стимулирует образование новых клеток печени и очищает кровь, а также способствует более интенсивному расщеплению жиров и нормализации состава белков.
По книге Джордины Касадемунт
Рубрики:  Здоровье
Похудение и рецепты

Очищение легких.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:15 + в цитатник
Очищение легких.

Следующим этапом после очищения почек является очищение лёгких. Данное очищение необходимо не только курящим и работающим на вредных производствах. Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий с помощью чистки лёгких.
1. Очищение лёгких солью
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.
2. Очищение легких от слизи овсом
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.
3. Очищение лёгких с помощью вакуумного массажа
Детоксикацию органов грудной клетки вакуумным массажем желательно проводить 1 раз в квартал. Минимальное количество сеансов - 5 с интервалом через 2 дня. Вакуумный массаж помогает не только очистить лёгкие, он также показан для профилактики заболеваний органов грудной клетки, в том числе раковых; бронхитов и бронхиальной астмы.
Кожу спины смазать маслом и установить банку, которую можно приобрести в аптеке. Движение нужно осуществлять вдоль ребер слева направо и обратно, снизу вверх и сверху вниз. После равномерного покраснения кожи, процедуру можно прекратить.
Противопоказания:
рак легких
кожные заболевания с поражением кожи спины
ссадины на коже
плохая эластичность кожи
4. Очищение лёгких дыхательной гимнастикой
Вдохните полной грудью.
Задержите дыхание на несколько секунд.
Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.
Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.
5. Очищение лёгких с помощью трав
Главная проблема всех курильщиков — густая мокрота, которая не может покинуть легкие, заполняя их, мешая нормально функционировать. Чтобы вернуть мокроте нужную консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие сборы.
6. Очищение лёгких с помощью бани
Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков. После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.
P.S.: В идеале, при очищении лёгких лучше сочетать все эти способы. К примеру, утром делать гимнастику, по выходным — посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и принимать травяные отвары.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Очищение печени.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:20 + в цитатник
Очищение печени.

Прежде чем приступить к очищению печени, как и любого другого органа, нужно предварительно подготовить организм. Лучшее время для очищения печени - период растущей или полной Луны.
Условно разделю очищение на 2 этапа: подготовительный и этап очищения.
Подготовительный этап (2 недели)
Как уже говорилось в предыдущих статьях, очищение печени надо проводить только после очищения кишечника - он должен быть чистым, а не забитым каловыми массами.
Необходимо отказаться от употребления алкоголя и медикаментов.
Необходимо отказаться от мяса и мясных продуктов, копчёностей, рыбы, яиц, молока, сметаны, хлеба, мучных изделий, кока – кола, чипсов и т.д. Необходимо включить: сырые или приготовленные на пару овощи, крупы, зелёный чай, свежевыжатые соки, разбавленные водой 1: 1.
Этап очищения печени
1. Очищение травяными настоями
Принимать настои трав лучше начать сразу на подготовительном этапе. Травы обладают мягким действием и практически не дают побочных эффектов. Все травы, перечисленные ниже, обладают желчегонным эффектом. Каждая из них имеет свои особенности, поэтому лучше использовать их в сборе. Можете взять только те травы, которые найдете. Возьмите в равных частях, к примеру, по 1 ст.л. следующие травы для очищения печени.
шиповник
тысячелистник
полынь
крапива
подорожник
бессмертник
одуванчик
кукурузные рыльца
чистотел
мята
Для приготовления настоя возьмите 2-3 ст. л. сбора и залейте 500 мл. кипятка. Пол-литра настоя необходимо выпить в течение дня: 1 стакан утром натощак, а один перед сном. Для вкуса добавляйте ложку мёда.
Стул во время месячного курса долен стать жидким. Если слишком, то уменьшите дозу, если не станет жидким – увеличьте дозу.
Принимать настой необходимо 1 месяц. Такой курс травяного очищения печени надо проводить два раза в год.
После проведения полного курса включайте одну траву в травяно-ягодный сбор каждый день. К примеру, 10 дней добавляете по 1 ст.л. шиповника, 10 дней тысячелистник и т.д.
2. Очищение соком редьки
Очистите редьку и пропустите ее через соковыжималку. Сок лучше готовить маленькими порциями и хранить в холодильнике, чтобы он не терял своих свойств. Принимать также можно начать на подготовительном этапе.
Пить сок надо по следующей схеме:
1 неделя – по 1 ст. ложке три раза в день после еды; 2 неделя – по 2 ст., 3 неделя – по 3 ст. , 4 неделя – по 4 ст. ложки , 5 неделя – по 5 ст. ложек, 6 неделя – по 6 ст. ложек.
Иногда от редечного сока печень может побаливать – это значит, что шлаки начинают.
В чистки печени соблюдайте диету - не ешьте жирную, острую и кислую пищу.
Полный курс очищения составит 6 недель. После проведения курса повторить процедуру можно через год.
3. Тюбаж печени
Тюбаж — это процедура промывания, приводящая к очищению желчного пузыря, желчных протоков и печени. Значение тюбажа – промывание желчных путей. При проведении тюбажа камни не выходят - эта процедура устраняет застой желчи, которая и способствует образованию камней.
Процедуру надо делать натощак, лучше в выходные. Растворите 2–3 ст. ложки сорбита в ½ стакане горячей воды (не кипятке) или 5 г горькой соли магния сульфата на стакан минеральной воды Ессентуки. Выпить медленными маленькими глотками. Затем нужно лечь на левый бок, и положите на область печени (справа) грелку или бутылку с горячей водой. Полежите в таком положении один-два часа. После этого у вас должен начаться жидкий стул.
Если после процедуры возникнет легкая слабость, головокружение - выпейте стакан горячего чая и полежите.
В первый раз эту чистку надо делать один раз в неделю в 6 недель. Повторно сделать эту процедуру следует через полгода. Далее 2 раза в год – весной и осенью.
4. Очищение оливковым маслом и лимонным соком
Если вы сделали тюбаж утром, то к вечеру у вас будет чистый кишечник и можно сделать самую эффективную чистку печени маслом и лимонным соком. Во время этой чистки происходит большой выброс желчи, потому что составляющие ингредиенты являются сильными желчегонными средствами. Во время чистки происходит прогревание печени, от чего все протоки расширяются, а шлаки легко выходятся наружу.
Для первой чистки понадобится ½ стакан оливкового масла и ½ стакан лимонного свежевыжатого сока (в следующий раз возьмёте по целому стакану). Оливковое масло можно заменить подсолнечным или любым растительным. Лимонный сок можно заменить грейпфрутовым или апельсиновым соком, добавив в него лимонной кислоты.
Утром сделайте клизму. В этот день лучше ничего не есть, а только пить свежевыжатый яблочный сок.
7 часов вечера – примите две таблетки аллохола и запейте их водой.
8 часов вечера – лягте на левый бок и приложите к правому боку грелку. Лежать надо будет 3 часа.
С 8 до 9 часов - выпейте стакан масла и запейте его стаканом лимонного сока. Пить нужно глотками: сделайте один-два глотка масла и запейте его одним-двумя глотками лимонного сока, и так далее. Во время чистки может быть головокружение, головная боль, тошнота и даже рвота.
Ночью из вас должно выйти следующее: камешки, сгустки, пленки, слизь, желчь… Цвет будет от светло-желтого до зелёного, и даже бордового. У некоторых могут выйти даже глисты!
После туалета обязательно сделайте клизму в необходимом количестве. После примите контрастный душ.
За 1 раз печень полностью не прочистишь. Поэтому с интервалом в месяц проведите ещё 3 чистки. После курса достаточно будет делать чистку один раз в год.
P.S.: Думаю, что принцип понятен. Необходимо помнить, что от того насколько хорошо работает печень зависит очень многое.
Взято:http://arkalika.ru
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Очищение почек.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:23 + в цитатник
Очищение почек.

После очищения печени можно приступать к очищению почек. Рекомендации, которые здесь будут указаны, подходят для людей, не имеющих серьёзных заболеваний почек. В противном случае, не занимайтесь самодеятельностью и самолечением - проконсультируйтесь с врачом.
1. Очищение почек эфирными маслами
Эфирные масла не растворяются в воде, а стремятся скапливаться на поверхности. Попадая на поверхность камней, эфиры растворяют их, вызывают полезный мочегонный эффект. Благодаря этим свойствам эфирные масла – замечательное средство для очистки почек. Самым доступным является пихтовое масло или смесь хвои и сосны.
Понадобится:
мочегонный
почечный сбор
пихтовое масло
Первые 5 дней: принимать мочегонный сбор.
Вторые 5 дней: смешать травы из мочегонного и почечного сбора (1:1).В стакан настоя добавляйте по 5 капель пихтового масла. Принимать следует 3 раза в день за 20-30 минут до еды.
Результатом принятия должно стать потемнение мочи. Если песок в моче не пропадает к концу второй пятидневки, то можно увеличить длительность процедуры.
2. Очищение почек петрушкой
Понадобится:
1 кг свежей измельчённой петрушки с корнями
1 кг меда
1 литр воды
Все ингредиенты соединить и помешивая, довести на слабом огне до кипения (кипятить не нужно). Настоять 2-3 дня в тёмном прохладном месте. После добавить еще 1 л воды и снова довести до кипения, после чего процедить и разлить по бутылкам.
Сироп принимать по 2-3 столовые ложки за 20-30 минут до еды.
3. Очищение почек отваром семени льна
Понадобится:
семя льна
термос
кипяток
С вечера взять 1 столовую ложку семян льна, положить в термос и залить 1 стаканом кипятка. Оставить настаиваться на ночь. Утром в термос долить стакан горячей воды, не кипятка. Процедить. Данный объём отвара нужно выпить за день. Курс – 1 неделя.
4. Очищение почек овощными соками
По мнению Доктора Уокера, основателя соковой теории, кальций способствует появлению зернистых образований в почках. Поэтому для очищения и оздоровления почек им был предложен овощной сок:
Морковь – 20 ст. л.
Свекла 6 ст.л.
Огурец 6 ст.л.
5. Очищение почек арбузом
В арбузный сезон можно посидеть на недельной диете для почек – питаться только чёрным хлебом и арбузами. Арбуз благодаря своим хорошим мочегонным качествам и обилию жидкости обеспечивает выведение песка из почек.
Понадобится:
арбузы
чёрный хлеб
И пить, и есть можно только арбуз и чёрный хлеб. Каждый вечер принимайте теплую ванну. Тепло расширяет и расслабляет мочевыводящие пути.
6. Ежедневный натуральный лимонад для страдающих заболеваниями почек
Лимон содержит высокую концентрацию эфиров лимонной кислоты, которые препятствуют образованию камней в почках.
Понадобится:
1 литр холодной воды
1 измельчённый в кашицу лимон
мёд по вкусу
мята для вкуса
Лимон залить водой, добавить мяту и мёд, оставить настаиваться на 1 час. Ежедневное употребление такого вкусного и полезного натурального лимонада, снижает образование камней в почках в несколько раз. Лимонад следует с осторожностью применять при заболеваниях желудка.
Выберете любой из предложенных вариантов, который подходит именно вам. В период очищения из организма вымывается много как ненужных, так и крайне необходимых веществ, поэтому обогатите свой рацион продуктами, содержащими калий, магний и т.д.
P.S.: Не забывайте, что загрязнённый организм приводит к нарушению функций многих тканей и органов. Организм начинает преждевременно стареть
Взято:http://arkalika.ru
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Очищение кишечника – 1 этап Подготовительный (1 неделя).

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:33 + в цитатник
Очищение кишечника – 1 этап Подготовительный (1 неделя).

С тех пор, как я опубликовала пост о порядке очищения кишечника, на почту то и дело стали приходить сообщения с просьбой поскорее написать подробные инструкции очищения организма.
Почему не могла приступить? Потому что очень много информации. И я разрывалась между желанием каждый пункт конкретно описать и аргументировать, и тем, чтобы дать рекомендации без пояснений. Одно описание очищения кишечника заняло у меня около 10 страниц формата А4. Поэтому я решила всё максимально сократить, а у кого появятся вопросы - задавайте в комментариях.Система очищения кишечника, которую я предлагаю, не является истиной в последней инстанции, я могу поделиться лишь опытом, который дает хорошие результаты.
Подготовительный этап должен подготовить организм к выведению шлаков и частично очистить желудочно-кишечный тракт. Длится он 1 неделю, в течение которой нужно выполнять все 3 условия: водный режим, правильное диетическое питание и увлажнение организма.
1. Потребление правильных жидкостей - первое важное условие при соблюдении водного режима. Рекомендую использовать чистую талую или протиевую воду. Благодаря своему заряду, чистоте и структуре данные жидкости помогают промывать соединительные ткани и удалять шлаки. Кроме воды следует принимать настои и отвары трав.
2. Питание – второе условие.
Исключаем из рациона:
мучные продукты (хлеб/макароны/сдоба/печенье и т.д.)
крахмальные продукты (каши/вареный картофель/кисели/квас и т.д.)
кофе/чай/какао
жареное
копченое/соленое/острое
алкоголь
молочные продукты
мясо/рыба
сахар/соль в минимальном количестве
Включаем в рацион:
орехи, семечки
зелень
овощи/фрукты/ягоды
овощные соки/компоты из сухофруктов/травяные настои
отруби
инжир/сливы/виноград/чернослив
арбуз/дыня/мед
кисломолочные продукты с пробиотиками
овощные и фруктовые свежевыжатые соки
3.Прогрев организма через баню, сауну или ванну очень важный момент, потому что тепло усиливает циркуляцию жидкостных сред организма.
Сауна – тучным людям
Горячая ванна – худощавым и пожилым
Баня – всем остальным
В течение недели нужно 2 раза сходить в сауну/баню или 4 раза принять горячую ванну.
P.S.: На подготовительный этап у вас уйдет около недели. Всем удачи и усердия. В ближайшем посте мы рассмотрим 2 этап непосредственного очищения кишечника.
Взято:http://arkalika.ru
Рубрики:  Здоровье

2 этап – Очищение кишечника (4 недели).

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:36 + в цитатник
2 этап – Очищение кишечника (4 недели).

Очищение кишечника очень важно, потому что каждый день мы загрязняем его вареной и рафинированной пищей, неправильными жидкостями, алкоголем, неправильным сочетанием продуктов и т.д.
Очищаем кишечник промыванием жидкостями, питанием и голоданием.
1) Под очищением жидкостями понимается клизмение.
Самой первой делается 1 антипаразитарная клизма настоем чеснока (с вечера заливается 1 зубчик чеснока кипятком и настаивается).
Через несколько минут после антипаразитарной делаются 2 очистительные клизмы толстого кишечника от каловых масс с 1-2 литрами теплой соленой воды (35 градусов, 1 ст.л. соли на 1 литр воды). Если загрязнение сильное, то количество процедур нужно увеличить. Держать жидкость внутри следует 5-10 минут.
После очистительных клизм стоит отдохнуть 15 минут и приступить к нормализации внутренней среды кишечника - сделать 2 промывающие клизмы с жидкостью, имеющей кислые свойства (1 ст.л. лимонного сока/яблочного уксуса на 1 литр воды).
Очистительные и промывающие клизмы следует делать 10 раз через 1 день (всего – 20 дней). Чесночных достаточно 3 процедуры. Помогайте очистке кишечника ежедневным массажем живота.
Для восстановления слизистой оболочки кишечника каждый день в течение 20 дней на ночь необходимо делать лечебную клизму (50 мл. настоя ромашки, настоя чистотела, талой или протиевой воды, сока свеклы, молока с топленым маслом). Такой небольшой объем не требует опорожнения кишечника. Однако если очистительную клизму вы делали утром, а лечебную вечером, то стоит очистить кишечник от каловых масс.
2) Очищение кишечника с помощью питания мы начали еще на подготовительном этапе. Продолжаем питаться правильно. В ближайшем посте я напишу мой взгляд на правильное питание. Сейчас скажу только одно – человеку, желающему не иметь проблем с кишечником (да и со всем организмом) нужно коренным образом пересмотреть и изменить своё питание.
3) Вопрос о голодании является очень серьёзным. Поэтому прежде чем голодать, нужно проконсультироваться с врачом. Голодание можно заменить на разгрузочные дни: за один день съедается 1 кг. свежих фруктов в 3-4 приема, выпить не менее 2 л. воды.
Если у вас нет никаких противопоказаний, то можете смело использовать следующую систему. Голодания по данной системе нужно проводить в течение 4 недель, 1 раз в неделю в нерабочий день.
Рассмотрим 1 день щадящего голодания:
7.00 – Выпейте 1 стакан очистительного раствора (1 ч.л. сульфата магния на 1 ст. воды). Это нужно для того, чтобы в начале голодания опорожнить кишечник.
7.30 – Чтобы уменьшить чувство голода нужно выпейте 1 стакан раствора глауберовой соли (продается в аптеке, 1 ч.л. соли на 1 стакан воды). Пьется маленькими глотками.
8.00 – Сделайте массаж живота, после чего выпейте 1 стакан зеленого чая с медом и лимоном.
10.00 – Выпейте 1 стакан минеральной воды с низким содержанием натрия.
11.00 – Выпейте 1 стакан минеральной воды.
12.00 – Нужно лечь и сделать компресс на область печени – приложить влажное теплое полотенце на ½ часа.
12.30 – Выпейте 1 стакан овощного бульона на моркови, луке, свекле, сельдерее, различной зелени, капусте.
13.00 – Прогуляйтесь около получаса, подышите воздухом.
13.30 – Выпейте 1 стакан минеральной воды.
15.00 – Выпейте 1 стакан минеральной воды.
16.00 – Медленно выпейте 1 стакан свежевыжатого яблочного сока наполовину с минеральной водой.
18.00 – Если есть большой детский шар, то можно лечь на него животом и покататься на нем верхом.
18.30 – Выпейте 1 стакан травяного чая с медом (ромашка, фенхель, тимьян).
20.00 – Выпейте 1 стакан минеральной воды.
21.00 – Выпейте 2 стакана травяного настоя из ромашки и ляжьте спать с грелкой на печени. Ложиться следует на левый бок, а не на правый.
На следующий день после голодания не нагружайте себя обычной пищей. Проведите 1 восстановительный день – ешьте свежие овощи и овощной бульон, пейте травы.
Взято:http://arkalika.ru
Рубрики:  Здоровье

Восстановление перистальтики кишечника (3 этап).

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:40 + в цитатник
Восстановление перистальтики кишечника (3 этап).

Продолжим тему очищения кишечника.
Третьим и немаловажным моментом в нормализации работы кишечника после подготовительного этапа и этапа очищения является восстановление перистальтики.
1.Оживление перистальтики нужно начинать с мягкого массажа. Массажный приём, который я сейчас опишу, воздействует на нервный центр, управляющий пищеварением. Массаж следует делать в течение 5 минут каждый день. Результат - стимуляция моторики кишечника.
Лежа на спине в течение 2 минут начинаем глубоко раздувать живот до максимума, затем выдыхать, втягивая живот так глубоко, как только возможно, чтобы не осталось воздуха.
После дыхательной гимнастики кладем обе руки на живот слева от пупа и начинаем выполнять круговые движения тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) по часовой стрелке. Продолжаем массаж в течение 3 минут, увеличивая массажный круг.
2.Думаю, многие знают, что движение помогает кишечнику правильно работать, а следующие 2 упражнения сначала рассладят мышцы вашего живота, а затем заставят работать мышцы таза:
Ложимся животом на мяч и начинаем покачиваться вперед-назад в течение 5-10 минут. Носки находятся на полу, руки тоже касаются пола.
Садимся на мяч, выпрямляем спину, ноги ставим на ширину плеч. Ладонями держимся за мяч. Не отрывая ног от пола, подскакиваем на мяче в течение 3 минут.
Садимся на мяч, выпрямляем спину, ноги ставим на ширину плеч. Ладонями держимся за мяч. Не отрывая ног от пола, начинаем крутить ягодицами под собой мяч по часовой стрелке в течение 3 минут.
Выглядит это так:

3.Помогаем восстановлению перистальтики изнутри:
Принимаем в течение 10 дней желудочно-кишечный сбор, который можно купить в аптеке. При выборе сбора обращайте внимание на присутствие в нём тысячелистника, ромашки, мяты.
На протяжение 10 дней после завтрака выпиваем маленькими глотками 1 ст. минеральной воды с растворенным углём (1 таблетка на 10 кг. массы тела).
Рубрики:  Здоровье

Как женщине париться в бане или баня по-женски.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:44 + в цитатник
Как женщине париться в бане или баня по-женски.
Какие правила и ошибки совершают женщины, посещая парную.
Что взять с собой в баню?
Думаю, эти красивые картинки ярче слов скажут о том, что же нужно брать с собой в баню.

Как правильно париться в бане?
Разденьтесь в раздевалке, грязное бельё уберите в пакет (вы же взяли чистое бельё). Налейте себе из термоса ягодно-травяной настой, который вы запарили заранее дома, и поставьте кружку в шкафчик остывать.
Наденьте шлёпки и шапку на голову.
Прежде чем идти в баню рекомендую каждому собрать мыльные принадлежности (шампунь, мыло, маски, мочалки и т.д.) в пакет. Это удобнее – сумку в моечном отделении можно вымочить, а пакет не жалко выбросить.
Возьмите с собой в моечное отделение пакет с мыльными принадлежностями, клеёнкой, полотенцем для парной и веник. Обдайте кипятком лавку и постелите клеёнку – здесь вы сможете посидеть и почиститься.
Если вы пришли с веником, то возьмите таз, помойте его с мылом и запарьте веник тёплой водой. От горячей воды веник может быстро облететь.
Вымойтесь под тёплым душем. Вытритесь.
6. Первый заход:
Положите бамбуковую подстилку на нижнюю полку. Температура повышается от пола к потолку, а влажность наоборот. Поэтому через 2 минуты поднимитесь на среднюю полку. Не снимайте тапочек, как некоторые «банщицы» могут делать – избегайте риска подцепить грибок. Для первого раза достаточно 5 минут. Не вставайте резко, чтобы избежать сосудистых спазмов.
По выходу облейтесь холодной водой под душем или из тазика. Если вы новичок, то лучше начать с прохладной воды. Если есть бассейн, то после обдавания водой окунитесь и поплавайте несколько минут.
Запарьте молотый кофе кипятком и сделайте скраб всего тела и лица.
Вытритесь насухо и нанесите мёд на всё тело.
Закутайтесь в полотенце и отправляйтесь в комнату отдыха или раздевалку, где не спеша выпейте остывшую чашку ягодно-травяного настоя. Расслабьтесь и посидите 10 минут. Налейте ещё одну кружку остывать для следующего отдыха.
7. Второй заход:
Перед заходом в парную смойте мёд с тела тёплой водой.
Возьмите в парную оранжевые перчатки (скрабы) для рыбы, и, расстелив большое полотенце на средней полке, ложитесь на спину.
Полежите 5 минут, дайте распариться телу.
После начните чистить всё тело скрабами, начинай с ног. На первый взгляд скрабы кажутся очень жёсткими, но именно с распаренного тела они лучше всех щёток удаляют роговой слой.
По выходу облейтесь холодной водой.
Вытрите лицо и нанесите на лицо и тело питательную маску. Я делаю сметану с какао и сухим молоком (1:1:1).
В комнате отдыха снова выпейте кружку настоя и отдохните.
8. Третий заход:
Перед заходом в парную смойте маску с тела тёплой водой.
Разведите эфирные масла в воде (ковшике или стаканчике).
В парной расстелите полотенце, лягте. Прогрейтесь в течение 5 минут.
Выйдите и возьмите веник. В парной полейте водой с эфирными маслами камни и веник. Попросите кого-нибудь вас попарить с обеих сторон.
По выходу облейтесь холодной водой.
Вытрите лицо и нанесите на лицо и тело другую маску на ваш выбор. Я использую домашнее биостимулирующее средство с пантогематогеном.
В комнате отдыха снова выпейте кружку настоя и отдохните.
9. Четвертый заход:
Перед заходом в парную смойте маску с тела тёплой водой. И помойте голову и всё тело. Сделать это лучше перед последним заходом в парную.
Возьмите горький тёмный шоколад и отправляйтесь в парную. Положите ближе к печке шоколадку, чтобы она растаяла.
В парной расстелите полотенце, лягте. Прогрейтесь в течение 5 минут.
Попросите кого-нибудь вас попарить веником.
По выходу облейтесь холодной водой.
На ещё влажное лицо и тело нанесите шоколад.
В комнате отдыха снова выпейте кружку настоя и отдохните.
После отдыха смойте шоколадную маску горячей водой без мыла. Примите контрастный душ: горячая-холодная вода по 15-30 секунд. Достаточно 2-3 подхода. Заканчивайте обязательно холодной.
Соберите банные вещи и выходите одеваться в раздевалку.
Рубрики:  Здоровье

Правила и ошибки посещения бани.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:47 + в цитатник
Правила и ошибки посещения бани.
Как действует баня?
Баня – одно из самых эффективных средств против целлюлита и нечистой кожи. Мелкая сыпь на ногах и руках проходит после чистки в бане после второй процедуры.
Регулярно получая раздражения, укрепляется иммунная система.
Обменные процессы ускоряются на 40 %, а шлаки выводятся через кожу, что разгружает почки.
Баня уменьшает боли при ревматизме.
Контрастные температуры тренируют сердце и сосуды, эластичность которых увеличивается.
Начинает вырабатываться гормон серотонин, который помогает справляться со стрессами.
Ошибки посещения бани
1. Смена тепла и холода — это «термомассаж» для сосудов кожи и мышц и внутренних органов. Когда температура тела в парной поднимается – сосуда и поры расширяются и начинает активно выделяться пот, то есть выделительная функция кожи резко активизируется. Когда человек после парной охлаждается – сосуды снова сужаются и разгружают кровообращение. Поэтому очень важно посещать парную по схеме: разогрев-охлаждение. Многие не охлаждаются после парной это одна из частых ошибок, которые совершают «любители бани».
2. Я постоянно встречаю женщин, которые ходят в баню не первый год, однако считают нормой нанести маску (мёд, кефир, сметана) на своё лицо и отправиться с ней в парную! Кожа потеет, а маска не впитываются и стекает. Запомните: маски нужно наносить только в перерывах между заходами в парную, когда кожа чистая и сухая. Только когда кожа престает потеть, маска оказывает положительное воздействие.
3. Практически все чистятся солью с содой (1:1). Я ещё соглашусь, что этот скраб может быть полезен для тела - вы почувствуете, что ваша кожа стала более гладкой. Но нельзя всем использовать соду на лицо! Сода – это щёлочь, а прямое назначение щёлочи - удалять жир. Поэтому использовать соду (так же как и мыло) следует только при избыточно жирной коже. Если кожа склонна к сухости, то использование соды с делает ее жесткой, шероховатой и лишит защитных свойств. Поэтому лучше возьмите спитый кофе или мелкую соль без добавок.
4. Баня имеет свои противопоказания. Приведу лишь некоторые из них: острые воспалительные процессы, температура, онкология, эпилепсия. Тяжелая сердечная недостаточность, туберкулёз и т.д.
Рубрики:  Здоровье

Cосание масла, как способ очищения слюнных желез.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:51 + в цитатник
Cосание масла, как способ очищения слюнных желез.
За ночь, когда слюна не проглатывается и не выплевывается, токсины конденсируются, выпадают соли и откладываются на поверхности языка и десен. При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений.
Очищенные железы, протоки усиливают выделения токсинов из слюнных желез, а, следовательно, из органов и систем, потому что каждая из слюнных желез лимфой связана с определенным органом. Очищение слюнных желез некоторые специалисты приравнивают к очищению печени, но в меньшем объеме. Именно по этой причине очищение слюнных желез лучше проводить до очищения печени.
Как проводить процедуру?
Процедуру лучше делать утром натощак или вечером перед сном. Можно делать несколько раз в день.
Оливковое или подсолнечное масло в количестве не более 1 чайной ложки взять в переднюю часть рта и сосать в течение 15 минут. Масло нужно проталкивать через зубы к сомкнутым губам. Первые минуты сосать масло тяжело, затем оно разжижается и легче проскакивает между зубами туда и обратно.
Сначала масло становится густым, затем жидким как вода. Когда оно достигнет жидкой консистенции, его следует выплюнуть. Выплюнутая жидкость должна быть белой, а не желтой.
Говорить во время процедуры опасно, можно проглотить, а глотать масло ни в коем случае нельзя! Выплюнутая жидкость может содержать патогенные микробы. После процедуры прополоскать рот водой и воду тоже выплюнуть.
P.S.: Метод безвреден, очень прост и эффективен. Длительное ежедневное сосание масла значительно улучшает состояние организма.
Взято:http://arkalika.ru
Рубрики:  Здоровье

Скраб для кишечника или как нормализовать стул.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:54 + в цитатник
Скраб для кишечника или как нормализовать стул.
1. За 1 месяц до родов нужно ввести в свой рацион тыквеол - масло семян тыквы. Принимать лучше в масле, а не капсулах, 1 столовую ложку в день. В родильном доме прекращать приём не нужно – это поможет вам с меньшими проблемами и болями сходить в первый раз после родов в туалет.
2. Следующее чудесное средство – собственно и есть тот рецепт, ради которого я начала писать этот пост. Оно уникально. Не верите – проверьте! Через месяц приёма вы начнёте ходить в туалет по часам.
Я его называю скрабом для кишечника. Нужны 3 ингредиента:
Зерна пророщенной пшеницы сушёные (почитать о них можно здесь).
Семена льна (почитать о них можно здесь).
Измельчённая клетчатка (продается в аптеке, подробная информация здесь).
Зерна пшеницы и семена льна измельчаем в блендере. Берём равное количество всех 3-х компонентов, смешиваем в баночке и принимаем по 1-2 ст.л. с горкой каждое утро натощак, запивая водой.
Как работает скраб для кишечника?
В толстом кишечнике всё это набухает и разрыхляет каловые массы, что облегчает выведение непереваренных остатков пищи. К тому же семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю. Но самое главное преимущество – это то, что все 3 компонента чудо-скраба в тесном сотрудничестве сокращают время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте и ускоряют процесс прохождения пищи через органы пищеварения.
Взято:http://arkalika.ru
Рубрики:  Здоровье

Чистка горла и миндалин.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:58 + в цитатник
Чистка горла и миндалин.
Большинство из нас, когда просыпается утром ощущает некий дискомфорт во рту - это скопившиеся за ночь бактерии. Отсюда и неприятный запах. Практически каждый знает, что надо дойти до ванны и первым делом почистить зубы. Так все и делают, не подозревая, что бактерии живут во всей полости рта: на небе, щеках, деснах, языке и...в горле.... Как бы это странно не показалось вам, но это так. Поэтому ежедневных действий по чистке зубов недостаточно.
Как нужно чистить горло и миндалины?
Ради интереса, проведите эксперимент: встаньте утром и после всех манипуляций с зубами, полоскания рта, соедините два пальца и в рот - таким же образом, когда пытаетесь насильно вызвать рвоту. Однако в данной ситуации должна быть четка грань - до рвоты доводить не требуется - нужно плавными движениями почистить пальцами горло и миндалины. Когда после такой чистки вы посмотрите на свои пальцы, можно увидеть белый налет, слизь... А теперь представьте сколько вы бактерий запускаете внутрь себя вместе с первой жидкостью после чистки зубов, если не чистите горло и миндалины.
Взято:http://arkalika.ru
Рубрики:  Здоровье

Порядок очищения организма.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 18:02 + в цитатник
Порядок очищения организма.
Основным условием каждого здорового организма является чистота. Задержка гниющих отходов усложняет путь к оздоровлению. Именно по этой причине многим больным так плохо помогают лекарства и средства народной медицины - больной лечит зашлакованный, отравленный токсинами организм. Именно поэтому, мы не будем совершать ошибки большинства – будем очищать организм, удаляя из него всё, что мешает его нормальной жизнедеятельности.
Процедуры по общему очищению организма лучше делать регулярно, чтобы предупреждать повторное накопление шлаков.
Очистительные процедуры следует проводить в определенной последовательности. К примеру, если мы не почистив кишечник, примемся за печень, то выводимые из печени токсины и шлаки не будут выводиться наружу – они будут скапливаться в кишечнике. А это чем чревато? Конечно, самоотравлением организма.
Давайте рассмотрим правильный порядок очищения всех органов и систем организма, который зарекомендовал себя и является наиболее оптимальным для человека:

подготовительный этап очищения организма
очищение кишечника + очищение от микроорганизмов
очищение печени и желчного пузыря
очищение почек и мочевого пузыря
очищение легких
очищение гайморовых и лобных пазух
очищение крови и лимфы
очищение сердца и сосудов
очищение суставов
очищение кожи
очищение соединительной ткани
очищение предстательной желез (для мужчин) и половых органов (для женщин)
Взято:http://arkalika.ru
Рубрики:  Здоровье

Для чего чистить организм?

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 18:07 + в цитатник
Для чего чистить организм?
Сегодня я предлагаю поднять очень важную, на мой взгляд, тему - очищение организма. Некоторые из вас могут сказать: " Зачем мне его чистить, если я его не загрязняю?" И такие есть, вас много... я сталкиваюсь с таким мнением постоянно. Обычно начинают задумываться, когда всё загрязнение выходит наружу: прыщики на лице, на теле...
В основе загрязнения организма лежит неправильное сочетание продуктов, употребление варёной, рафинированной пищи, вредных жидкостей. Проведём аналогию: когда в автомобиль, который должен ездить на бензине марки 95, заливают 76, что случается? А если не менять масло? Рано или поздно машина сломается...
Канцерогены, шлаки, продукты гниения через кишечник, всасывающий всё это, отравляют нашу кровь. Начинает заболевать весь организм. В результате потребления сладостей, сахара, мучных продуктов и т.д. возникают проблемы со стулом. В толстом кишечнике начинаются изменения: его стенки растягиваются каловыми камнями. Чтобы избежать множества проблем, необходимо вывести из организма всё то, что скопилось в нём. В этом нелёгком деле чистка кишечника - самая первая помощь организму.
Что включает в себя чистка кишечника?
1. Очищение толстого кишечника и нормализация слабокислой среды.
2. Восстановление перистальтики и толщины стенок кишечника, т.е. нормализация его функций.
3. Восстановление микрофлоры толстого кишечника, которое влечёт за собой:

полноценное питание за счёт дополнительных питательных веществ и витаминов, которые синтезируются полезными микробами
восстановление энергообразующей и теплотворной функции толстого кишечника, в результате чего, нормализуется обогрев всего организма
нормализация стимулирующей системы толстого кишечника, а следовательно, повышение жизнеспособности организма
нормализация иммунной системы
.
Рубрики:  Здоровье

Упражнения для подтяжки мышц лица.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 19:37 + в цитатник
Упражнения для подтяжки мышц лица.
Комплекс упражнений для мышц лица, упражнения для мимических мышц лица, упражнения для расслабления мышц лица


Рубрики:  Здоровье

Подтяжка лица без операции.

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 19:43 + в цитатник
Подтяжка лица без операции.



Как сделать подтяжку лица без операций при помощи простых и очень действенных упражнений. Полная версия видео доступна на http://vitatv.ru/
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица и мед-полезное сочетание.

Корица и мёд - полезное сочетание.
Корица и мед – очень полезное сочетание

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

                                                  

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин - помощник для суставов!

       Желатин - помощник для суставов!

        Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных студней и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.                                                                 

                                                                                            

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из корицы от прыщей!

Как можно с помощью корицы очистить кожу ?  

 
Надо смешать одну чайную ложку корицы с двумя столовыми ложками мёда. Нанести маску на лицо. Через 15 минут смыть тёплой водой. Делая такую процедуру в течении месяца, вы избавитесь от прыщей и приобретете ровный цвет лица.
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Egmara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем второй подбородок

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок. Советы мастера по фейсбилдингу Елены Петровны Ивановой.

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений - смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже - до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно - и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

Простые и эффективные упражнения >>>

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Res [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 целебных напитков от простуды

В преддверии зимних холодов хотим предложить Вам взять на вооружение очень полезные напитки от простуды. За окошком слякоть и мороз, есть шанс простыть и простудиться. Если Вы перемерзли, советуем воспользоваться одним из рецептов, которыми проверены нашими бабушками.

Напитки для нашего здоровья >>>

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения nat13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатиновые маски для волос

 На создании статьи меня сподвиг не совсем удачный опыт ламинирования волос. я, будучи жертвой рекламы, насмотревшись красивых картинок "ДО" и "ПОСЛЕ" ламинирования волос, под которыми, справедливости ради надо сказать, никто не указывал, что "ПОСЛЕ"-это чаще всего уложенные, покрашенные и подстриженные волосы, сфотографированные в хорошем освещении, пришла в салон и со словами "хочу ламинирование" села в кресло. Процедура эта долгая и утомительная, особенно на длинных волосах, но я, предвосхищая потрясающий эффект, терпела, а зря. Смотрю я на свои волосы и судорожно пытаюсь узреть красоту невероятную, ту что на картинке в салоне, которую щедро отфотошопили, а результат то как то не впечатлил. Нет, волосы конечно гладкие, блестящие, да вот досада: они у меня всегда такие. Собственно вопрос"За что я заплатила 7 тысяч рублей?" возник сам собой, о чем я и сообщила мастеру, на что она округлила свои криво подкрашенные глазки и заявила:"А что Вы хотели? Волосы в хорошем состоянии, неокрашенные, здоровые, правда концы чуть суховаты, а так все отлично". Ну тут пришел мой черед удивляться и спрашивать, о том, что не могла ли она сообщить эту очень ценную информацию немного раньше, на что она ответила гениально " У нас желание клиента-закон". Готова спорить, про себя она подумала "Кто ж такими идиотками разбрасывается, готовыми деньги платить". Но все же, хоть один плюс у ламинирования был- волосы стали более гладкими. Позже, в инете, я нашла информацию про желатиновые маски для волос, эффект которых сравним с ламинированием. Вот я и решила поделиться с Вами этим открытием.


     Желатин-это продукт переработки соединительной ткани животных. Состоит из коллагена белка и протеина. Все эти компоненты необходимы для укрепления волос, ногтей, также полезны и желатиновые маски для кожи лица.
Как действуют желатиновые маски для волос?

 Волосы состоят, в основном, из белка кератина, а желатин содержит коллаген белка и равно, как и ламинирование, обволакивает каждый волос пленкой, которая в отличии от той пленки, что образует ламинирование, является питательной, чем и восстанавливает волосы. Эффект заметен с первой недели применения, а при длительном использовании волосы становятся утолщенными, крепкими, здоровыми, хорошо растут. Желатиновая пленка защищает волос от термовоздействия фена и утюжка. Также, в отличии от масел для волос (от которых, тем не менее, отказываться не стоит) желатин легко смывается, не течет. Волосы меньше элктризуются, становятся гладкими и блестящими.

Теперь рецепты самих масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.

•1. Желатиновая маска на минеральной воде
 Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы.
Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока
•2. Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao "интенсивное питание", смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.
•3. Фруктовая маска
Для обладательниц светлых волос подойдет разбавленный лимонный сок, для темноволосых красавиц подойдет морковный сок, а яблочный сок подойдет для всех типов волос. Нам потребуется 1 ст.л. желатина и 3 ст.л. сока, размешивает желатин с соком и ставим на водяную баню, наносим на волосы.

•4. Миндальная маска
Смешиваем в пропорции 1:3 желатин и воду и в зависимости от Вашего типа волос, добавляем 1,5 ч.л. миндального масла для сухих волос, 0,5 для жирных и 1 ч.л. для нормальных. Растапливаем на водяной бане и наносим на волосы, держим на голове не более 25-30 минут.
•5. Касторовая и Репейная маски
Делаем их по аналогии с миндальной маской, заменяя миндальное масло на касторовое или репейное соответственно.
•6. Увлажняющая маска
В состав входит 1 ст.л. желатина 1ст.л. меда, затем для светлых волос берем 1 ст.л. отвара цветков ромашки, для темных 1 ст.л. отвара крапивы. Завариваем траву, смешиваем остывший отвар с желатином, добавляем мед. Маску наносим по всей длине волос, втираем в корни.

•7. Желатиновая маска для объема волос
Берем 1 ч.л. желатина 2 ст.л. воды, 1 ч.л. бесцветной хны, 1 ч.л. горчицы и 1 желток. Все размешиваем, ставим на водяную баню и держим на волосах 40-60 минут.

•8. Желатиновая маска для всех типов волос
В пропорциях 1:3 размешиваем желатин и воду, добавляем 1 желток, ставим на водяную баню и наносим на волосы.
•9. Желатиновая маска для сухих и поврежденных волос
1 ст.л. желатина 3 ст.л. воды и й ч.л. яблочного уксуса размешиваем, ставим на водяную баню и добавить 3-5 капель лавандового масла или любого другого эфирного масла, наносим на волосы.

•10. Желатиновая маска для жирных волос
В состав входит 1 желток, 4 ст.л. уксуса, а лучше сока лимона, 1 ст.л. желатина и ложка шампуня. Размешиваем и ставим на баню, затем наносим на волосы.
>И напоследок рецепт желатинового шампуня
Нам понадобится2 ст.л. желатина, 13стакана травяного отвара,(можно купить сбор в аптеке)и 13 Вашего любимого шампуня. Смешиваем отвар с шампунем и добавляем 10 гр. желатина. Получившуюся смесь ставим на водяную баню и помешиваем до того момента, пока желатин не расплавится . Шампунь готов и может храниться в холодильнике 5-7 дней. Голову им нужно мыть как обычным шампунем, только на волосах его нужно оставить на минут 5-10, затем смыть.
  Также, можно пропить курс желатиновых капсул, приобрести их можно в аптеке.
На этом все, надеюсь, Вам было интересно.
 
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение гайморита в домашних условиях

Лечение гайморита в домашних условиях

Лечение в домашних условиях

Многие, когда обнаруживают у себя гайморит, идут на операцию. Во избежание этого вот решила поделиться своим народным средством лечения гайморита в домашних условиях, которое реальнопомогает. Эти чудо-капли от гайморита готовятся так: возьмите в равных частях сок картофеля, сок синей луковицы, растопленный мёд. Всё смешивается и закапывается при насморке. Хранить это средство нужно в холодильнике.

Саму носоглотку необходимо промывать смесью сока свеклы, соли и воды. Сок свеклы разбавляла водой и сыпала немного соли. Вместо свеклы иногда использовала сок лимона. Хотя можно ещё использовать и сборы трав, например, отвары из шалфея или ромашки, но обязательно немного подсолить. Таким образом проводится лечение гайморита дома.

 

                                                               

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Semenova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Противопростудные чаи



При первых ощущениях, что вы простудились,
самое лучшее и проверенное средство
остановить развитие заболевания-
это выпить горячий чай.
Предлагаю вам 8 рецептов лечебного чая.

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения your_black_cat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

постельная гимнастика. результат уже через неделю.


Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТ КРЕПКИХ НОГТЕЙ -удивительно...

 

СЕКРЕТ КРЕПКИХ НОГТЕЙ 

Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель.Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dorlean [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парафиновые ванночки для рук в домашних условиях

http://odnatakaya.ru

Руки (251x201, 6Kb)

Парафинотерапия является прекрасным средством для ухода за лицом и телом. Косметический парафин содержит полезные добавки, которые благотворно влияют на состояние кожного покрова, устраняют сухость и трещинки, а алузен к тому же действует как противовоспалительный компонент. С помощью парафина можно лечить болезни суставов, проводить для себя сеансы релаксации. Парафиновые ванночки для рук в домашних условиях – это один из самых популярных методов ухода за собой. Ведь руки подвергаются различным негативным воздействиям довольно часто.

Парафиновые ванночки всего за несколько сеансов сделают кожу рук идеальной, бархатной, ухоженной, помогут справиться с сухостью кожи и вылечат даже глубокие трещины. Ванночки лучше всего делать перед маникюром. Особенно хорошего эффекта можно достигнуть, добавляя в состав ванночки косметические отдушки и эфирные масла. Помимо лечебного результата, вдыхая приятный запах розы или мяты, Вы получите и психотерапевтический. Уйдут стресс, нервное напряжение, тревожное состояние и усталость.

Как действует парафиновая ванночка?

Парафиновые ванночки для рук применяют для питания и увлажнения кожи. Горячий парафин нормализует лимфоток, тем самым снимая отеки, обеспечивает усиленный приток крови к коже, разглаживая ее и омолаживая. Кожа, находясь под слоем теплого парафина, усиленно избавляется от токсинов, а через раскрытые поры поглощает полезные питательные вещества. За счет стягивающего эффекта выравнивается цвет кожи, улучшается ее тонус, разглаживаются морщинки, происходит интенсивное заживление трещин.

Парафинотерапия применяется в том случае, если кожа рук сильно огрубела и обветрилась, при обморожениях, при болях в суставах пальцев, при артритах, при вялой безжизненной коже, после интенсивной работы.

Для парафиновых ванночек есть противопоказания. Это сахарный диабет, гипертония, сердечная недостаточность, эпилепсия, инфекционные заболевания, заболевания кожи. Перед проведением процедур, в идеале, необходима консультация косметолога. Но если нет такой возможности, то самостоятельно учтите особенности своего организма. Противопоказаний нет? Смело приступайте к курсу парафинотерапии. Курс состоит из 5-15 процедур. Одна ванночка проводится в 5-6 дней. Ограничений по возрасту парафинотерапия не имеет.

Процедура парафинотерапии

Для ванночек в домашних условиях необходимо приобрести специальный косметический парафин. Парафин с добавками, отдушками или без них продается в косметических салонах и в магазинах косметики. Следует знать, что для одной процедуры потребуется не менее 2 кг парафина.

Растопить парафин нужно в эмалированной емкости на водяной бане. Сложите парафин в миску с высокими бортами. Следите за тем, чтобы кипящая вода не попала в состав. В косметических магазинах можно купить специальную емкость для парафиновых ванночек.

Пока парафин находится на водяной бане, подготовьте руки для процедуры. Вымойте их, обработайте кожу мягким скрабом и нанесите увлажняющий крем.
Перед ванночкой проверьте температуру парафина на тыльной стороне ладони. Он не должен быть обжигающим. Добавьте в состав несколько капель любого эфирного масла.

Опустите кисти рук в парафин. Подержите в таком положении несколько секунд. Вытащите запястья из емкости на 10 секунд. За это время парафин немного затвердеет. Повторите процедуру снова. Продолжайте до тех пор, пока на руках не образуется толстый слой парафина. Наденьте на руки полиэтиленовый или специальный косметический мешочек, а поверх него махровую рукавичку. Через полчаса удалите парафин, подцепив его за край ногтем или деревянной палочкой. Парафин благотворно влияет не только на кожу рук, но и на ногти и кутикулу.

Для последующих ванночек ни в коем случае не используйте парафин второй раз. Использованный состав теряет все свои полезные свойства. Для каждой процедуры необходимо приобретать свежую порцию парафина.

Для тех, кто с трудом переносит высокие температуры, есть специальный холодный крем – парафин. Его следует наносить на кожу с помощью мягкой кисти. Все остальные действия – как и для горячей процедуры: нанесение, мешочек, рукавичка. Холодный парафин полезен для кожи, он улучшает ее состояние, лечит трещины и омолаживает.

После курса парафинотерапии Ваши руки станут обновленными, молодыми, красивыми. Это незаменимое средство для тех, кто заботится о себе.
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 12 Декабря 2012 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опять про кашель...

Кашель простудный и хронический.

 

Кашель – любого происхождения возникает из-за рефлекторного раздражения специального центра, находящегося в головном мозге. Чаще всего причиной кашля является раздражающее действие слизи, мокроты, скопившейся в тех или иных отделах дыхательных путей, симптом неблагополучия в дыхательных путях.
 
Рецепты народной медицины применяемые при кашле:
1. Девясил (корень). 20 гр. измельченных корней отварить на малом огне 10 мин. В стакане воды. Настоять, укутав 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 20 мин до еды. Применяется как отхаркивающее средство.
 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 12 Декабря 2012 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные секреты красоты из аптеки

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

Секреты применения некоторых лекарственных средств:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1