Быть как стебель, и быть как сталь. В мире, где мы так мало можем. Шоколадом лечить печаль и смеяться в лицо прохожим. М. Цветаева.
Лечим мигрень косточками |
Чтобы избавиться от боли при мигрени предлагаю проверенное средство.
Метки: народные рецепты |
На зарядку становись! |
Согласитесь, что самая главная причина, которая мешает нам заниматься утренней зарядкой, – это лень.
Факт, который оспаривать, пожалуй, не стоит! Ибо в глубине души это все - таки так!
Именно благодаря ей, лени, мы находим тысячу и одну отговорку, чтобы не заниматься утренней зарядкой. Часто нам мешает весна: «Вот летом обязательно начну!» и что - то в этом роде.
Но, оказывается, заставить преодолеть этот барьер трудно только на первый взгляд. Вы должны понять, почему утренняя зарядка все - таки полезна!
Все дело в том, что на протяжение всего сна кровь в организме человека циркулирует медленнее, нежели во время бодрствования, а биение сердца замедляется и кровь загустевает. Нервная система, как впрочем и весь организм, также отдыхает, а после пробуждения в нашем организме продолжает действовать своего рода тормозной процесс, значительно снижена умственная и физическая работоспособность, скоростная реакция и чувствительность.
_______________________
Мало кто знает, что утренняя зарядка не только полезна в части разогрева нашего организма и преодоления сна. Задумайтесь - утренняя зарядка для похудения тоже крайне важна. Десять или пятнадцать минут вашего утреннего времени, и вы забудете о своей полноте.
_______________________________
Метки: упражнения |
Конкурсы на 23 февраля |
Ставится два стула спинками друг к другу. Под стульями лежит веревочка. Игроки, сидящие на стульях, должны по команде ведущего как можно быстрее схватит конец веревки и дернуть его к себе. Кто первый успел дернуть веревочку - тот и победил в этом конкурсе
Игрокам конкурса прицепляются на спины по табличке с написанным на них словом. Задача участвующих - прочитать, что написано на спине соперника, но при этом не показать своей надписи.
Конкурс командный. Игроки делятся на несколько команд, в зависимости от количества. Первому игроку в руку дается швабра, одной ногой он становится в ведро, одной рукой он держится за ведро, а второй - за швабру. В такой положении игрок должен пробежать определенную дистанцию и передать снаряжение следующему. Побеждает в этом конкурсе команда пробежавшая быстрее.
На стул или на пол раскладываются пенопластовые рыбки. Задача участника конкурса с завязанными глазами нацепить на импровизированный «гарпун» (палка с привязанным на конце гвоздем) как можно больше рыбок. Перед началом «рыбалки» несколько раз прокрутить игрока вокруг себе.
Играют два человека. Каждому выдается по равному количеству карамелек. Желательно побольше. Первый игрок кладет конфету в рот и говорит такие слова:»Толстощекий губошлеп». Второй игрок делает тоже самое. И так по-очереди. Выиграл конкурс тот, кто последним смог произнести заветную фразу.
Метки: поздравления |
Пуловер спицами |
http://shemyvyazaniya.com/page/pulover-s-azhurnoj-polosoj#cut
Размер пуловера: Small, Medium, Large, X-Large, XX-Large.
Окружность груди: 109 (116,5, 127, 137, 144,5) см
Длина: 70 (71, 72,5, 74, 75) см
Окружность рукава в верхней части: 50,5 (53,5, 53,5, 56, 56) см
Вам потребуется: 11 (12, 14, 15, 16) мотков пряжи Soja от Bergere de France (хлопок, соя, 50г /85 м), цвет 243.83 зеленый.
Спицы 4 и 4,5 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания.
Круговые спицы 4 мм длиной 60 см.
Вспомогательная спица для кос.
Плотность вязания: 17 п. и 24 р. = 10 см x 10 см лицевой гладью на спицах большего размера.
Обязательно свяжите образец.
Узоры:
2 п. перекрестить направо: снять 1 п. на вспом. спицу за работой, 1 лиц., 1 лиц. со вспом. спицы;
2 п. перекрестить налево: снять 1 п. на вспом. спицу перед работой, 1 лиц., 1 лиц. со вспом. спицы.
Внимание: Снять первую и лиц. п. или изн. последнюю п. каждого р. как кром.
Спинка: На спицы меньшего размера набрать 85 (91, 101, 109, 115) п. Вязать платочной вязкой 4 см. Перейти на спицы большего размера.
Начальный ряд (изн. сторона): снять 1 п., 31 (34, 39, 43, 46) лиц. п., 2 изн. п., 1 лиц. п., 15 изн. п., 1 лиц. п., 2 изн. п., вязать лиц. до конца р.
Начало схемы:
1-й р. (лиц.): снять 1 п., 31 (34, 39, 43, 46) изн. п., вязать 21 п. 1-го р. схемы, вязать изн. до конца ряда.
Продолжайте вязать таким образом, провязывая петли другой стороны схемы изн. гладью, пока длина детали не составит 20,5 см от начала. Прибавить по 1 п. с каждой стороны (прибавить петли в изн. глади) в следующем ряду, затем в каждом 14-м р. еще 2 раза = 91 (97, 107, 115, 121) п. Вязать прямо, пока длина детали не составит 35.5 (35.5, 37, 37, 38) см от начала.
Рукава: Набрать по 2 п. в начале каждого из след. 10 р. = 111 (117, 127, 135, 141) п. Набрать по 18 (18, 19,20,21) п. в начале каждого из след. 2 р. = 147(153, 165, 175, 183) п. Вязать прямо, пока длина детали не составит 25.5 (26.5, 26.5, 28, 28) см от последнего наборного ряда.
Плечи и вырез горловины: Закрыть 10 (10, 11, 12, 13) п. в начале каждого из след. 2 (4, 2, 4, 6) р., 10 (11, 12, 13, 14) в начале каждого из след. 8 (6, 8, 6, 4) р., одновременно, после 4-го р. формирования плеч, закрыть для выреза горловины средние 41 (41, 41, 43, 43) п. и, провязывая обе стороны одновременно, закрыть 3 п. со стороны горловины.
Перед: Вязать как спинку, пока длина детали не составит 20.5 (21.5, 21.5, 23, 23) см от последнего наборного ряда.
Вырез горловины и плечи:
Следующий ряд (лиц. р.): Вязать 66 (69, 75, 79, 83) п., присоединить нить от 2-го мотка и закрыть средние 15 (15, 15, 17, 17) п., вязать до конца ряда.
Провязывая обе стороны одновременно, закрыть 8 раз по 2 п. с каждой стороны выреза горловины.
Одновременно, когда длина детали будет как на спинке до плеч, выполнить формирование плеч, как на спинке.
Сборка деталей пуловера: Отпарить детали до необходимых размеров. Выполнить плечевые, боковые швы и швы рукавов.
Планка выреза горловины: повернуть изделие лиц. стороной к себе и на круговые спицы поднять по краю горловины 106 (106, 106, 110, 110) п., провязывая их лиц.
Замкнуть в круг и связать по кругу 4 круг. р. платочной вязкой (1 круг. р. - изн. п., 1 круг. р. - лиц. п.)
Убавление ряда: равномерно распределив по кругу, убавить 10 п. = 96 (96, 96, 100, 100) п.
Связать еще 2 круг. р.
Повторить убавление ряда = 86 (86, 86, 90, 90) п.
Связать еще 1 круг. р., затем все петли свободно закрыть.
Подвернуть края рукавов и прихватить на расстоянии 3 см в верхней и нижней части рукава.
Метки: пуловеры |
Домашний плавленый сыр |
Вкусно покушать каждый не дурак. Но не каждый задумывается, что же он употребляет. Порой на меня накатывает и я начинаю быть озабоченной происхождением и составом пищи. Что и произошло недавеча. Эксперимент удался, получилось вкусно.
Итак, здоровое питание - домашний плавленый сыр.
Метки: рецепты |
Свит - дизайн |
Хочу вас познакомить с мастерицей Sjusen и ее замечательными работами. Кашпо колодец и велосипед сделаны из коктейльных трубочек и шпагата. Как пишет автор, работы она сделала от безвыходности ( не было проволоки), от лени (лень было идти в гараж за проволокой) и от нетерпения (автор не собиралась ждать, пока похожие работы сделает кто-то другой). Вот вам наглядный пример того, как "вредные привычки"))) позволяют создавать шедевры своими руками) Огромное спасибо автору за доставленное наслаждение от просмотра и за доступные мастер-классы!
Метки: рукоделки |
Густой суп - капустник |
Вкусный и ароматный капустняк идеально подходит для зимнего ужина. Это достаточно сытное блюдо, в котором идеально сочетаются вкусы капусты, картофеля и мяса.
Для приготовления капустняка возьмите:
500 мл бульона
2 бульонных кубика со вкусом курицы
150 г копченого бекона
300 г квашеной капусты
2 моркови
200 г картофеля
2 средних луковицы
1 щепотка сушеного тмина
1 ст. л. майорана
молотый перец
2 л воды
2 ст. л. пшеничной муки
50 г сливочного масла
В бульоне растворите кубики. Добавьте нарезанный картофель, морковь и варите 15 минут. Добавьте в суп майоран, тмин и перец по вкусу.
Нарежьте кубиками бекон и обжарьте его на сковороде. Добавьте к бекону нашинкованную капусту, после чего уменьшите огонь до минимума и протомите все на сковороде в течение 10 минут, после чего добавьте в суп.
Нарежьте лук и обжарьте его на сливочном масле. Затем лук добавьте в суп. Прокипятите суп еще немного, после чего можете снимать его с огня и подавать.
Приятного аппетита!
Метки: супы |
Американский салат |
Вкусный салат, который можно делать в любое время года.
Ингредиенты
Картофель (3 шт.),
Лук (1 шт.),
Соленые огурцы (2-3 шт.),
Яйца (2 шт.),
Зелень,
Майонез (50 г),
Соль, приправы (по вкусу).
Приготовление
Картофель отварить в мундире, после чего почистить и порезать крупными кубиками.
Лук мелко нарезать и обдать кипятком.
Нарезать соленые огурцы, яйца и зелень.
Смешать ингредиенты и посолить (можно добавить приправу). Заправить салат майонезом.
Приятного аппетита!
Метки: салаты |
Подтяжка лица и шеи дома |
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
***
И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
Метки: красота |
Платьице для малютки |
Метки: дети |
Мясные бандерольки |
Мясные блюда всегда пользуются популярностью у мужчин, поэтому нужно обязательно побаловать своего любимого в праздник 23 февраля оригинальным блюдом — «Мясные бандерольки». Ваши старания оправдают самые взыскательные вкусы. Свинина получается нежной, c очень вкусной начинкой, а необычное оформление украсит любой праздничный стол. Приглашаю посмотреть мастер-класс приготовления этого блюда, а также научу как сделать красивые хризантемы из редьки.
Метки: мясо |
Именные поздравления к 23 февраля |
«Александр»
Александр, с 23им февраля,
Поздравляю, мой родной, тебя!
И хочу тебе я пожелать,
Про меня вовек не забывать.
Пусть твои сбываются мечты,
Самым лучшим оставайся ты,
В жизни никогда проблем не зная,
И меня почаще обнимай!
«Сергей»
Желаю я тебе, Сергей,
Побольше преданных друзей,
Чтобы всегда тебе везло
И счастье по дороге шло,
И под руку тебя вело!
Ты будь удачлив, всем на зло.
И неприятностей не знай,
И никогда не унывай!
«Виктор»
Ты – в жизни победитель, Витя мой!
И в этот праздник быть хочу с тобой,
Прекрасный человек, чудесный ты –
И заслужил, чтоб все сбылись мечты.
Пусть в 23 февраля придет
Все то, о чем ты ночи напролет
Мечтаешь и не можешь позабыть,
Желаю я счастливым самым быть!
Метки: поздравления |
Святой Спиридон Тримифутский - молитва о благополучии |
|
Метки: молитвы |
Булочки - розочки |
Сегодня я приготовила своим мальчикам очередное красивое блюдо — булочки Розочки. Несколько раз пробовала их готовить розового цвета, добавив в тесто отварную свеклу, но лучше всего они получаются из классического дрожжевого теста.
Рецептов теста на дрожжах очень много. Только у меня найдется около сотни таких. Около 50 рецептов я уже испробовала, некоторыми из них я уже с вами делилась, а остальные ждут своего звездного времени.
Мне кажется, что многие из вас, даже если не умели печь, уже научились это делать, так как я максимально стараюсь рассказать обо всех тонкостях работы с дрожжевым тестом.
Хотела бы я вас всех угостить пирогами, булочками и хлебом, которые получаются очень вкусными, но это не представляется возможным, остается только делиться рецептами, чтобы и вы смогли повторить все это на своей кухне.
Метки: Булочки |
Лучшие мясные блюда |
Метки: для мужчин |
Свеча плывет - со здоровьем проблемы |
Метки: астрология |
Мирт цветет - здоровье даёт |
Люблю комнатные растения. У меня их много. Но вот узнала об этом растении богов, которое цветет красивейшими белоснежными цветочками, и мечтаю о таком.
Даже на фото его нежность притягивает просто гипнотически. Такой маленький и нежный цветочек, похож на беззащитного младенца. Это растение действительно обладает каким-то волшебством. От него исходит необыкновенное спокойствие и тихая радость. Воздух наполняется чистотой и здоровьем. Он успокаивает нервную систему, очищает дыхание. Хочется только смотреть на него, позабыв обо всех хлопотах и проблемах.
Читать далее
_________________________
Принять мгновенное решение купить электронную сигарету и не потерять свое здоровье - является абсолютно правильным. Торопитесь - акция на электронные сигареты марки "Puffer" весьма ограничена. Это глобальный международный бренд, разрешенный к продаже в более чем 35-ти пяти странах всего мира, включая и Россию. _________________________ _________________________
Метки: комнатные |
Современные дома |
Метки: дизайн |
Как посмотреть свои пароли на сайтах |
Часто вводя логин и пароль на очередном сайте мы нажимаем кнопку «запомнить пароль», благополучно теряя его на просторах памяти, а все ли знают как его потом посмотреть? Нет? Тогда Вы попали по адресу. В этой статье я расскажу и даже покажу, как посмотреть свои сохраненные пароли в разных интернет-браузерах.
Как посмотреть пароли в Mozilla Firefox
Открываем браузер и вверху на панели инструментом нажимаем Инструменты — Настройки — Защита — Сохраненные пароли. Вы уведите адреса сайтов и пароли.
Как посмотреть пароли в Google Chrome
Открываем Google Chrome, заходим в настройки (гаечный ключ) — Настройки — Показать дополнительные настройки — Пароли и формы — Управление сохраненными паролями. Откроется таблица с адресами сайтов и паролями. Выбираем нужные, жмем показать.
Серия сообщений "Освоение компьютера *Umna.ja*":
Часть 1 - "Как правильно установить или удалить Flash Player"
Часть 2 - Виджет с фотографиями профилей Mail.ru на своем сайте
...
Часть 8 - По просьбам новичков!!
Часть 9 - Специальная вставка в Microsoft Word ?
Часть 10 - Как посмотреть свои сохраненные пароли?
Метки: компьютер |
Плетем косу красиво |
Если у Вас длинные волосы или даже средней длины, то эта страничка поможет Вам изучить интересные техники плетения кос и как их красиво вплести в прическу :)
Метки: волосы |
Запеченная свиная рулька с яблоками
Нежная телятина с шампиньонами 
Карбонат, запеченный в творожном сыре
Запеченные свиные ребрышки
Тушеная говядина с пивом
Пряные люля-кебаб из баранины
Свиные отбивные котлеты в ароматной панировке
Стейк из свинины с лимоном и перцем