Собрались в выходной на пляж? Красивый загар – это очень хорошо, но не забывайте про волосы т.к, они могут потускнеть или превратиться в «солому».

Чтобы этого не произошло необходимо:

Во первых нужно пользоваться головным убором

Во вторых Выбирайте специальные шампуни предназначенные для ухода за волосами летом.

Окрашенные волосы лучше поддерживать летом с помощью специальных косметических средств – фиксаторов. 

 Сейчас наступает самая пора для загара.

Девушек со светлой кожи натуральных блондинок или рыжих загар сойдет гораздо быстрее, чем с кожи смуглых женщин. 

Так же гораздо дольше держится загар, полученный в средней полосе России, чем на Юге. 

Нельзя забывать, что загар это небольшой ожог кожи, следовательно, кожа обезвожена и высушена и требует срочного увлажнения.

Хотите узнать как увлажнить кожу, а также узнать другие не менее полезные советы?

 Девочки, выбирайте сонцезащитный крем в зависимости от Вашего фототипа:

1.    Первый фототип

2.    Второй фототип

3.    Третий фототип

4.    Четвертый фототип

5.    Пятый фототип 

6.    Шестой фототип 

Солнцезащитные средства смываются, стираются и выветриваются, поэтому не забывайте каждые два часа наносить обновлять слой крема. Не загорайте в самый солнцепек!!! И не забывайте использовать средства «после загара», которые укрепят загар на вашей коже. 

 Недавно попробовала ароматический массаж ног, очень успокаивает особенно после работы.

Желательно делать ароматический массаж вечером перед сном. Это позволит вам полностью расслабиться и как следует отдохнуть. Во время массажа следите за дыханием: оно должно быть ровным и глубоким. 

Приемы ароматического массажа ног 
 

1. Легкими скользящими поглаживаниями распределите по стопам массажное масло, двигаясь от кончиков пальцев вверх. 
2. Круговыми массирующими движениями разомните стопу сверху вниз. Двигайтесь от больших пальцев, а затем переходите к боковым поверхностям. 
3. Круговыми движениями больших пальцев рук массируйте сначала тыльную сторону стопы, а затем подошву. 
4. Аналогичными движениями помассируйте пальцы ног. 
5. Завершите массаж легким поглаживанием стопы. Затем положите на нее ладони и подержите их 30 с. 

 А вот рецепты масел с помощью которых можно делать массаж :

Массажное масло при потливости ног 

Массажное масло для уставших ног

Камфарное массажное масло при мышечных болях

Массажное масло при ушибах 

Витаминизирующее массажное масло    

 Привет, девчонки!

Обожаю шоколадное обертывание! Всем советую:

Рецепт шоколадного обертывания в домашних условиях №1 

Рецепт шоколадного обертывания в домашних условиях №2

Рецепт шоколадного обертывания в домашних условиях №3

Также существуют противопоказания этой процедуры. Это аллергия на какао-бобы, эндокринные заболевания, гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания.

Нельзя делать процедуру при беременности и менструации, при наличии варикозного расширения вен, при тромбофлебите, заболеваниях и повреждениях кожи, острых инфекционных, воспалительных и вирусных заболеваниях. 

 Здравствуйте, мои дорогие!

Делюсь рецептом от сухой кожи лица:

Вам потребуются: 
- 1 ст.л. трава мяты 
- 1 ст.л. розовой глины (её можно приобрести в аптеках) 
- 1 ст.л. овсяных хлопьев 
- 1 ст.л. пшеничных хлопьев 
- 1 ст.л. цветов ромашки 
- 1 ст.л. цветов липы 

Все ингредиенты измельчить в кофемолке. Дальше существует 2 способа приготовления:

Способ применения №1

Способ применения №2

 Данной домашней маской для сухой кожи лица пользоваться можно один раз в неделю. 

Эффект гарантирован! Кожа становится бархатистой, гладкой и не выглядит сухой. Приятной вам заботы о себе! 

 Привет, ПОДРУГИ!

Пришла весна- высыпали веснушки J. 

Если хочется избавиться от веснушек, то нужно знать один небольшой секрет

Если Вы думаете о том как отбелить веснушки Летом, то  используйте сок малины. 

Для этого сок отжимают из свежих ягод и протирают им лицо несколько раз в день. Можно развести сок кипячёной водой 1:1, заморозить и протирать лицо при первой же возможности кубиком малинового льда. Это средство не только сводит веснушки, но и отбеливает кожу. 

Маска от веснушек из лука

Маска от веснушек из яблок 

Маска от веснушек миндальная

Маска от веснушек из мёда

Маска от веснушек грейпфрутовая

Привет подруги!!!

Каждая женщина, независимо от возраста, материального положения и каких-либо других факторов хочет быть красивой. Кто-то тратит крупные суммы на салоны и дорогую косметику, а кто-то создает свою красоту своими руками. Косметика, которую мы делаем сами априори вызывает у нас большее доверие - ведь мы проконтролировали процесс и знаем ,из чего состоит продукт. Но на это нужно много времени и специальных знаний. Я же в своей статье вкратце расскажу, как можно улучшить косметику в домашних условиях, которая уже живет на ваших полочках ванной и в косметичках.

Как это делается?

Увы, каждая из нас хоть один раз в жизни, но сталкивалась с проблемами кожи лица. 

Причины могут быть различными – переходный возраст, гормональный сбой, смена климата, а иногда загрязнения.

Золотые правила, которые стоит всегда помнить это:

1) Перед всеми процедурами по уходу за кожей, нужно вымыть руки! 

2) Не прикасайтесь к лицу в течение дня.

3) При жирной коже, склонной к воспалениям, важно избежать забивания пор и образование воспалений. 

Что полезно для Вашей кожи?

 Добрый день!!!

Наверно вы часто сталкивались с такой проблемой покупая краску для волос вы желаете получить тот же самый цвет волос что и на картинке, но это не всегда так.

Вот несколько полезных советов которые вам помогут добиться необходимого вам цвета волос:

 Всем привет!

За последнее время перепробовала много различных кремов для лица, но не могла найти более подходящий для моей кожи.

Наткнулась на статью которая меня очень заинтересовала и я решила поделиться ею с вами.

Выбирая крем, стоит учитывать сезон и тип кожи. Уход за кожей зимой и летом отличается.

В жаркий сезон нужно обязательно усилить защиту от солнца и приобретать крем с УВ-фильтрами.

Так же крем для лица на лето должен обладать облегченной текстурой, лучше остановить выбор на крем-геле или эмульсии.

Чем меньше срок хранения после вскрытия, тем меньше в составе консервантов.

Привет!!

Совсем недавно стала замечать мешки под глазами, сразу же начила принимать меры:

В народной медицине существует много рецептов, как избавится от мешков под глазами: 

1. Шалфей

2. Зелень петрушки

3. Картофель

4. Чай 

5. Делать на ночь массаж

6. Мешки под глазами станут меньше после ледяной маски

 Здравствуйте, дорогие мои!!!!

Вот уже лето светит в правый глаз J…. И я вспомнила что нужно срочно покупать очки…Как подобрать солнечные очки по форме лица? Для начала нужно понять- какая у Вас форма лица:

Если у Вас овальное лицо- С такой формой лица нужно носить очки прямоугольной формы с непрозрачной оправой. 

Девушкам, лицо которых напоминает круг, следует носить большие, броские очки, которые отвлекают внимание и одновременно делают лицо более интересным. Оправа очков должна быть темной. 

Если у вас вытянутое, узкое лицо, следует визуально сделать его более полным. Прямоугольная форма очков оптически расширяет лицо, суженное в висках.

Еще для выбора очков важен цвет глаз и волос…. Далее читайте здесь

 Всем большой привет!!!!!!!!!!!

Вот уже весна пришла. Скоро лето и пляж. Купальник купила, а похудеть не успела. Всю зиму сидела на диетах, худела конечно, но не на много- потом снова набирала вес. Пробовала разные средства, признаюсь -и кремлевскую диету. Потом вот такой кошмар узнала-  цитирую врача диетолога- эндокринолога :  

«Помните, что для лечения ожирения  голодание  и строгие диеты  не эффективны и даже вредны. А самостоятельный прием препаратов может привести к серьезным последствиям. К примеру употребление тайских таблеток привело пациентов к необходимости лечения у психиатров , а после кремлевской диеты у многих  пациентов выявлена мочекаменная болезнь или подагра. На вопрос  какие пищевые добавки можно использовать для снижения веса  могу констатировать, что  ни одна из пищевых добавок  которая преподносится как «чудо-средство» для снижения веса , не прошла серьезных исследований на эффективность по критериям доказательной медицины. Как правило в состав БАД входят мочегонные , желчегонные и успокоительные травы ,не влияющие на метаболизм жировой ткани и пищевое поведение , а следовательно на истинную причину ожирения.»

В общем, делайте выводы! Теперь я следую ее простым советам: Сколько необходимо выпивать жидкости?   Что делать , если хочется сладкого?  Каким должен быть режим питания?  Что делать, когда нет времени на занятия спортом ?   Что делать , если появилась привычка « заедать» неприятности?  Какую диету можно использовать при ожирении, что бы быстро похудеть? Поможет ли в борьбе с избыточным весом голодание?- это ссылка на статью

 Привет, дорогие подруги!!!

Не за горами 1 сентября и «мы» в этом году идем первый раз в первый класс. Жду этого времени с замиранием сердца…. Мы большие непоседы! Как научить ребенка учиться?  Меня очень успокоила статья учителя, некоторые выдержки сохранила себе в дневник:

«1. Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности. 

2. Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность. 

3. Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку. 

4. Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением. 

5. Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения. 

6. Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка ("Молодец!", "Ты так хорошо справился!") способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека. 

7. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу. 

8. С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге. 

9. Учение - это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.»

Все достаточно просто и понятно. Думаю я справлюсь J.

Девочки, если кому-то как и мне интересна тема воспитания первоклашек, есть еще интересные статьи:

Адаптация ребенка к школе. От игр к урокам.

Десять заповедей для мамы и папы будущего школьника:

Первый раз, в первый класс. Советы родителям.

 Привет, всем!

Как и в прошлом посте речь пойдёт о косметике, а именно о самых вредных компонентах входящих в косметические средства. Будьте осторожны не покупайте косметику, если в ее состав входят:

1)    Mineral oil-минеральное (техническое) масло.

2)    Methyl, propyl, butyl, ethyl parabens-парабены.

3)    Aluminum (Алюминий)

4)    Formaldehyde (Формальдегид)

5)    Propylenу Glycol (Полипропиленгликоль)

6)    Alcohol (спирт)

7)      Dimethicone, а также похожие слова или словосочетания: «Amodimethicone» , «Polydimethylsiloxane», «Cyclomethicone», «Cetyl dimethicone» (силиконы) .  

8)    Lead (Свинец) Часто используется в губных помадах.

9)    Talc (Тальк).