Упражнения для похудения: улучшаем форму ног |
Упражнения для таза, бедер и ягодиц. Поза лежа на боку, одна нога лежит на другой, таз слегка подать вперед и опереться рукой. Верхнюю ногу медленно поднимайте настолько, насколько позволяет растяжка, и снова опускайте.
Упражнение для задней стороны ног: исходное положение стоя, руки уперты в талию. Прямую ногу тяните как можно дальше, колено не сгибайте. Данное упражнение также хорошо тренирует равновесие.
Метки: здоровье красота |
Плов с курицей и овощами |
Метки: рецепт- мясные блюда курица овощи плов |
Меланжевый жилет |
Вязание для женщин
Меланжевый жилет
Тёплый жилет из меланжевой пряжи выделяется рельефной косой, переходящей в вырез горловины
В современных офисах особое место занимает обстановка, важно, чтобы клиентам и персоналу было приятно в нем находится комфортно и удобно. Заходите на сайт мебельной компании "Мебель Тайм" http://mebelin24.ru, здесь большой выбор изысканной мебели для офисов, высокий уровень качества и приемлемая ценовая политика.
Метки: вязание спицами жилеты |
Видео урок вязания – "Кружевное пико" |
|
Метки: вязание спицами вяжем крючком видеоуроки |
Длинное пончо с цветком |
Вязание для женщин
Длинное пончо с цветком
Удобное пончо привлекает внимание изящной линией кокетки и оригинальным вязаным цветком
Все люди видят сны, многие из них забываются сразу же после пробуждения, а некоторые настолько реальны, что запоминаютя малейшие детали на всю жизнь.
Сонник или толкование снов поможет разобраться, о чем говорит ваш сон, чего жидать в будущем.
Метки: вязание спицами пончо |
15 способов завязывания шифонового платка |
Метки: полезности платок |
мягкий сладкий рассыпчатый ПИРОГ с вишнями "Созрели вишни в саду ..." |
Метки: выпечка пироги вишня |
Учебный курс "Ирландское вязание". Ведет - Марина Архангельская |
Метки: ирландское кружево уроки вязания |
Шьем блузон с рукавами «качели» за полчаса |
Метки: шитье блузы |
Условные обозначения в вязании или как читать узор |
Любой узор в вязании можно представить схематично в виде символов. Как правило, имеются условные обозначения в вязании, которые назначают определенным символам. Так например, лицевая петля обычно обозначается символом – вертикальная палочка, изнаночная – горизонтальная палочка, а накид обозначается кружком. Кроме этих трех символов есть еще и другие.
- 1 лицевая петля за переднюю стенку (классическая);
- 1 изнаночная петля (классическая);
- 1 накид (к себе);
- 2 накида: обмотать спицу по часовой стрелке 2 раза;
- 3 накида: обмотать спицу по часовой стрелке 3 раза;
снятая петля (нить за петлей);
снятая петля (нить перед петлей);
снятая петля с наклоном вправо: сначала связать 2-ю петлю лицевой за переднюю стенку, затем 1-ю;
снятая петля с наклоном влево: сначала связать 2-ю петлю лицевой за заднюю стенку, затем 1-ю—за переднюю;
2 вместе лицевой за передние стенки (наклон вправо);
2 вместе лицевой за задние стенки (наклон влево);
2 вместе (без наклона): 1-ю петлю снять, 2-ю провязать лицевой за переднюю стенку и надеть на нее снятую;
3 вместе лицевой за передние стенки (наклон вправо);
3 вместе лицевой за задние стенки (наклон влево);
3 вместе (без наклона): 1-ю петлю снять.: следующие провязать вместе лицевой за передние стенки и надеть на них снятую;
5 вместе лицевой за передние стенки;
5 вместе лицевой за задние стенки;
из одной петли вывязать нечетное число петель (5): вязать попеременно 1 лицевую, 1 накид, в конце 1 лицевая;
4 лицевые (изнаночные) поменять местами с наклоном вправо: 1-ю и 2-ю петли оставить за работой и провязать после 3-й и 4-й (петли над стрелкой располагаются поверх петель, находящихся под стрелкой);
4 лицевые (изнаночные) поменять местами с наклоном влево: 1-ю и 2-ю петли оставить перед работой и провязать после 3-й и 4-й (петли над стрелкой располагаются поверх петель, находящихся под стрелкой);
в группе из 3-х петель поменять местами 2 крайние: 3 петли снять на правую спицу, не провязывая (нить за работой), ввести левую спицу перед работой в правую, крайнюю петлю (1-ю) и вынуть правую спицу из 3-х петель, подхватить на правую спицу среднюю (2-ю) и левую крайнюю (3-ю) петли, затем левую спицу ввести в среднюю петлю, правую спицу высвободить из 2-х петель, ввести в 3-ю и посадить ее на левую спицу. Теперь провязать: 1 -ю петлю (бывшую 3-ю) лицевой за переднюю стенку, 2-ю (среднюю)—изнаночной и 3-ю (бывшую 1-ю) лицевой за заднюю стенку;
«шишечка» — по лицевой стороне работы из одной петли или протяжки связать 5 петель (1лицевая, 1 накид, 1 лицевая, 1 накид, 1 лицевая), вязанье повернуть изнаночной стороной к себе и провязать новые 5 петель по отдельности лицевыми (1-ю из них снимать как кромочную), опять вязанье повернуть и провязать 5 петель изнаночными, еще раз повернуть вязанье и провязать 5 петель лицевыми и, вновь повернув вязанье, провязать 5 петель вместе изнаночной.
Некоторые советы и приемы вязания узоров по схемам здесь:
http://www.womenpretty.ru/uslovnie-oboznachenija-v-vjazanii.html
Метки: вязание спицами узоры спицами |
Серия сообщений "Вязание на спицах" |
Метки: вязание спицами подборка |
Зеленый топ |
Метки: вязание спицами топы |
Рыбная запеканка с рисом |
Никто не будет отрицать, что рыба и рис прекрасно сочетаются друг с другом. И очень часто на наших столах появляется жаренная рыба с рисом. Но, разнообразия ради, мы предлагаем из тех же основных продуктов, приготовить вкусное и нежное блюдо, воспользовавшись нашим рецептом рыбной запеканки. Причем готовить её очень просто и самое главное – быстро.
Метки: рецепт рыба запеканка рис |
Узор "медвежьи лапки". Путеводитель |
Вот она - медвежья лапка! Но только у вязальщиц эти 2 слова вызывают совершенно другие ассоциации. Так называется очень красивый и любимый многими узор. Вот так он выглядит:
Метки: вязание спицами узоры спицами |
Простой , быстрый и очень вкусный пирог |
Очень вкусный пирог, возится с ним не долго. Как говорится, этот пирог из серии - быстро, просто, вкусно.
Метки: рецепт - выпечка пироги |
просто простой салат "НЕскучный" - действительно проще простого,а вкусный до безумия!!! |
Метки: рецепты салаты огурцы лук омлет |
Мужской пуловер |
Вязание для мужчин
Мужской пуловер
В обстановке современных офисных помещений все чаще используют входные группы из алюминия, это удобно, надежно, практично и, что очень важно - мобильно. Такие перегородки всегда можно поменять местами и изменить интерьер офиса или магазина по необходимости.
Метки: вязание спицами вязание для мужчин пуловеры |
Макияж для нависшего века |
Метки: здоровье красота макияж |
Просто и красиво: пуловер-кимоно спицами с большим декольте |
Размеры: 36/38 (44/46)
Вам потребуется:
- 350 (400) г серой и 250 (300) г белой пряжи «Mystik» (54% хлопка, 46% вискозы, 110 м/50 г);
- прямые спицы № 4,5;
- круговые спицы №4.
Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь:
http://hobby-rukodelie.ru/vyazanie-spicami-po-sxeme-sero-belyj-pulover
Метки: вязание спицами пуловер |
Пончо |
Вязание для женщин
Пончо
Плавная линия низа и широкий воротник придают женственный и романтичный вид этому пончо
Предприятия разных сфер деятельности используют в производстве полиэфирное волокно, область применения его достаточно широка от пошива одежды с использованием этого материала до производства линолеума. Если нужен надежный поставщик, проходите по ссылке на сайт производителя.
Метки: вязание спицами пончо |
