Упражнения для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника

После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Предлагаю, друзья, ознакомиться с комплексом упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.

Далее>>>

Пышки на сметане

Читать далее...

Самый лучший рецепт пышных оладьев

Очень вкусные оладьи, мои самые любимые! Делаю их уже не один раз, всегда получаются пышными, мягкими и ароматными. Просто чудо, а не оладьи!

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Пасха заварная в мультиварке

Читать далее...

Салат "Вкусняшка"

Ингредиенты:
-2 филе куриной грудки
-3 маринованных огурца
-200 гр. корейской моркови
-200 гр. сыра
-2 зубчика чеснока
-майонез
-зелень

Приготовление:
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе.сыр,огурцы и морковь,добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем майонезом. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Прости меня

Прости меня за то, что я горда,
До чёртиков упряма, своенравна,
В стремлении с мужчиной быть на равных
Порой неудержима, как вода.

От шквала чувств всегда на волоске,
И мир мой изменяем за минуту
С размеров от Вселенной до цикуты,
Бескомпромиссно сжатой в кулаке.

И вспыльчива, и слишком горяча...
Но, видимо, Господь своей любовью
Оберегает души нам с тобою,
Не позволяя всё рубить с плеча.

Поэтому не верь моим словам,
Что с языка срываются невольно!
Когда мне от обиды очень больно,
Её делю всегда напополам.

Давай жить так, как будто завтра смерть,
И нам дарован Богом день единый...
Я первая иду к тебе с повинной,
Чтоб без любви твоей не умереть.



Полонина Ирина

Volody24 gl

Горшок, вари...

Супы

Суп с гречкой (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Супчик с облаками (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп-кулёш (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Борщ от незнайки (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп Свекольник (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с копчёными крылышками (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Чудный супчик (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с цветной капустой (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с гречневой лапшой (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Щи от Незнайки (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп со звёздочками (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп со звёздочками 2 (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с красной фасолью (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп Молочный (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с цветной капустой 2 (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп из брюссельской капусты (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп из яичной лапши (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп из яичной лапши 2 (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп молочный с рисом (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с красной фасолью (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Рассольник (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп со стручковой фасолью (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с фасолью и цветной капусты (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Супчик с молодой крапивой (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с чечевицей (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Щи от Незнайки 2 (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Картофельный суп (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Супчик на скорую руку № 2 (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с зелёной чечевицей (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с шампиньонами (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)[/b][/url]
Гороховый суп с шампиньонами (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)[/b][/url]
Щи из щавеля от Незнайки (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Супчик "Затируха" от Незнайки (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Картофельный суп + салат (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп с белой фасолью и фрикадельками (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп "Краковский" (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)
Суп "Шахтёрский" (в мультиварке Panasonic SR-TMH18)

Читать далее...

Не отпускай меня - Русский Фильм - Мелодрама

Алиса трудилась над бухгалтерским отчетом, когда позвонил приятель мужа и сообщил, что ее муж серьезно заболел и просит приехать к нему в далекий поселок...

Сумерки — такое время суток . Эльдар Рязанов.

Сумерки — такое время суток,-
краткая меж днем и ночью грань,
маленький, но емкий промежуток,
когда разум грустен, нежен, чуток
и приходит тьма, куда ни глянь.

Сумерки — такое время года,-
дождь долдонит, радость замерла,
и, как обнаженный нерв, природа
жаждет белоснежного прихода,
ждет, когда укроет все зима.

Сумерки — такое время века,-
неохота поднимать глаза…
Там эпоха тащится калекой,
человек боится человека
и, что было можно, все нельзя.

Сумерки — такое время жизни,
что заемным греешься огнем,
но добреешь к людям и Отчизне…
При сплошной вокруг дороговизне
сам ты дешевеешь с каждым днем.

Сумерки -- такое время суток,
между жизнью и кончиной грань,
маленький, но емкий промежуток,
когда взгляд размыт, печален, чуток
и приходит тьма, куда ни глянь.
Автор  Эльдар Рязанов •

С сайта http://www.inpearls.ru/ 

Ну а пока – пижамка в облаках!


Ты вырастешь, и я не буду знать,
С кем ты проводишь дни и даже ночи,
Но я все так же буду называть
Тебя как в детстве – милый мой сыночек.

Ты вырастешь…Ты будешь принимать
Судьбы удары, думаю, достойно.
И зубы стискивать и кулаки сжимать,
А я уже не поцелую там, где больно.

И если с папой мы не справимся уже.
Там кран потек или другие беды,
Твой голос в трубке твердо скажет мне:
«Мамуль, не трогай ничего – сейчас приеду»Читать далее...

ФОРМУЛА ОБИЛЬНОГО ЦВЕТЕНИЯ ПЕТУНИЙ




Секрет успеха в выращивании петунии прост: большая емкость + регулярные подкормки и достаточный полив + удаление отцветших цветков.
Читать далее...

Как скопировать со страницы некопируемый текст

Некоторые страницы имеют такое свойство, что текст на них невозможно выделить или невозможно скопировать. Веб-мастера хотят защитить контент от копирования и применяют разные уловки: отключают клик правой кнопкой мышки и так далее.

В большинстве таких случаев можно воспользоваться очень простым способом для копирования "некопируемого" текста (мне чёта лень делать скриншоты - поэтому пишу буквами).

Открываем страницу с текстом. Нажимаем комбинацию клавиш Ctrl и U (откроется исходный код страницы). Те, кто умеют, копируют код нужного текста. Те, кто испугался обилия знаков, копируют весь код - Ctrl+A и Ctrl+C (буквы латинские).

Затем создаем новое сообщение на Лиру. Нажимаем "Источник" в расширенном редакторе и вставляем скопированный код (Ctrl+V).

Сохраняем в черновик (хотя, можно и не сохранять - кто захочет, сам догадается, что делать дальше).

Смотрим внимательно на черновик, находим нужный фрагмент страницы и спокойно копируем текст.

В тему: Как скопировать некопируемый текст, редактировать и распечатать его онлайн

источник

Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.

Доброе время суток, дорогие друзья! На просторах интернета увидела интересный рассках любительницы цветов про рецепт чудо - раствора, оживляющего даже самые безнадёжные цветы. Далее информация от автора с www.babyblog.ru

В журнале "Цветок" в №11 за 2011 год я прочитала про чудо-раствор и опробовала его на своих самых безнодежных цветах маранте, алоказии и калатее. Теперь хочу рассказать вам про этот раствор.

Свою маранту я выпросила у свекрови маленьким отростком. Она росла у меня лето и осень, а зимой засохла и ветви отпали. В том же журнале я читала о женщине которая специально обрезает свою маранту устраивая ей период покоя. По-этому я не обеспокоилась когда моя сбросила листву. Новых ростков все не было, а те что появлялись засыхали. И вот уже лето а маранта не растет и тогда я ее пересадила и полила этим раствором два раза с разницей в две недели.
Вот такие листики были у моей маранты прошлым летом, только значительно бледнее.

И вот такая маранта у меня сегодня.

Читать далее >>>

Детские стихи о еде

Источник

Детские стихи. Маша и каша

Замечательное стихотворение про Машу и кашу Маша и каша Вот это- Хорошая девочка. Зовут её Маша! А это- её тарелочка.   | Читать далее »

Сайт "Раскраски и лабиринты для печати на принтере"

 

Раскраски малышам (451) Раскраски малышам Транспорт, Профессии, Природа и растения, Простые раскраски, Новый год, Животные, Игрушки, Маленькие человечки Раскраски девочкам (583) Раскраски девочкам Клуб Винкс, Bratz, Самая прекрасная невеста, Одежда, Принцесса, Barbie, Модные девочки, Модные прически Раскраски мальчикам (268) Раскраски мальчикам Самолеты, вертолеты, ракеты, Корабли, подводные лодки, парусники, Танки, Мотоциклы, Машины, Войны будущего, Монстры и страшилища, Пираты, Роботы будущего, Солдаты и рыцари Животные, птицы, насекомые, рыбы и т.д. (296) Раскраски: Животные, птицы, насекомые, рыбы и т.д. Птицы, Бабочки и насекомые, Кошки, Динозавры, Собаки, Лошади, Дикие животные, Домашние животные, Водные животные

Раскраски из фильмов и мульфильмов (2046) Раскраски из фильмов и мульфильмов Тачки, Звездные войны, Даша следопыт, Покемон, Черепашки ниндзя, Алеша, Добрыня, Илья, Грибок-теремок, Снежная королева, Умка, Гуси-лебеди, Золушка, Майдодыр, Мороз Иванович, Сестрица Аленушка и братец Иванушка, Сказка о рыбаке и рыбке ... Сборники раскрасок (758) Разные коллекции раскрасок Диснеевские раскраски, Развивающие раскраски Природа, растения, цветы и т.д. (60) Раскраски: Природа, растения, цветы и т.д. Фрукты и ягоды, Деревья и цветы, Овощи Рисуем по точкам (1012) Рисуем по точкам до 10 точек, до 20 точек, до 30 точек, до 50 точек, Разные

Лабиринты (1075) Лабиринты Прописи (73) Прописи скачать и распечатать Прописи для самых маленьких, Прописи двумя руками Бумажные куклы (1520) Бумажные куклы для печати. Здесь можно скачать, распечатать и вырезать бумажные куклы и одежду для них. Дети, Диснеевские мультфильмы, Teenage, Подборка разных кукол и одежды, Мальчики и девочки, Животные

Поделки из репчатого лука.

Нам  в детском саду дали задание- сделать поделку из овощей или фруктов. Я много пересмотрела картинок с поделками.  Все очень интересные...  но многие овощи на срезе темнеют...и уже не так красиво, а многие поделки теряют свою красоту из-за того, что просто завяли...

Остановились мы на репчатом луке. Вот что  мне понравилось больше всего. Вообщем мы с дочей решили сделать поваренка. Когда сделаем, свою игрушку, тогда сфоткаем и покажем.

Кувшинка.

Прорежьте половину луковицы репчатого лука от условного верха до центра по окружности, но зигзагом. Разделите его на половинки и на чешуйки. Вложите, чешуйка в чешуйку, а в центр цветка украсьте кружком из моркови.

Будильник.

Используя зубочистки, закрепите к большой луковице репчатого лука четыре маленьких так, чтобы они вместе напоминали будильник. На крупной луковице нарисуйте красками циферблат. Стрелку изготовьте из пластилина и им же и приделайте. Поделка готова!

 
Черепашка.

Возьмите 5 луковок. Одну крупную, плоскую и четыре вытянутых меленьких. Соедините при помощи пластилина. Разрисуйте красками на крупной луковице узор, напоминающий панцирь.

Человечек.

Соедините две вытянутые луковицы в форме цифры восемь при помощи пластилина. Нарисуйте на маленькой луковке лицо. Закрепите сверху пластилином пробку – котелок. Из тряпки сделайте подобие плаща.

Божьи коровки.

Разрисуйте верхнюю половину широкой луковицы красной краской, вторую часть срежьте. А затем поверх красной краски поставьте черные точки.



Гусеница.

Соедините пластилином 6 луковиц среднего размера. У первой луковицы пририсуйте лицо. Ко всем луковицам приделайте по две ножки.

Поваренок.

Соедините луковки в форме восьмерки при помощи пластилина. На маленькой луковке нарисуйте лицо и вырежьте из бумаги цилиндр – колпак. Приклейте клеем.

Пофантазируйте и вы поймете, сколько еще таких поделок из репчатого лука можно сделать!

Стишки-засыпалки - вместо колыбельных!

Стишки-засыпалки - вместо колыбельных! Кроме привычных колыбельных песенок существует множество детских стишков-засыпалок. Они также являются одним из жанров русского народного фольклора. Выучите их, и попробуйте «позасыпать» с малышом в игровой форме. А вдруг подействует? А куда поедем днем, перед сном? Со станции Топтушкино До станции Кровать Скорей добраться нужно нам! И чу-у-уточку поспать.

Проверьте свои знания русского языка

Тест: Ставить запятую или нет? Проверьте свои знания 

НЕ с причастиями. Тест по русскому языку

Слитно? Раздельно? Дефис? Напишите 10 слов русского языка без ошибок

Слова, которые часто пишут с ошибками: 8 наречий

9 существительных, которые часто пишут с ошибками. Проверьте себя

С камушка на камушек. Посчитайте, сколько ошибок в диктанте?

Н или НН? 10 слов, которые часто пишут с ошибками

7 наречий, которые часто пишут с ошибками. Проверьте себя

9 глаголов, которые часто пишут с ошибками. Проверьте себя

10 слов русского языка, которые часто пишут с ошибками

9 распространённых ошибок в ударении. Проверьте себя

9 прилагательных, которые часто пишут с ошибками. Проверьте себя

6 слов, которые придумали великие люди. Попробуйте ответить правильно

 

 

Лечение бронхиальной астмы


источник http://natural-medicine.ru/2014-lechenie-bronxialnoj-astmy.html
Хочу поделиться с вами рецептом, который помог моему ребенку. У него бронхиальная астма, но теперь мы даже не пользуемся ингалятором, который выписал пульмонолог.
Рецепт этот применяется и при туберкулезе, пневмонии, бронхите, а также помогает курильщикам, так как очищает бронхи.

Итак, для очищения бронхов вам понадобится по 0,5 кг красной калины вместе с веточками, меда и мелко нарезанного лука, 0,5 стакана сока алоэ (держать его в холодильнике не обязательно) и сок 1 лимона. Калину, мед и лук сложите в эмалированную кастрюлю, закройте плотно крышкой и томите на водяной бане в течение 4 часов на медленном огне. Затем состав процедите и добавьте сок алоэ, сок 1 лимона. Должно получиться около 1 литра смеси. Храните ее в холодильнике, отливая вечером дневную дозу на следующий день. Принимайте 1 ст. л. 3 раза в день сразу после еды. Курс лечения - от 1 до 6 месяцев.
Готовить лекарство, конечно, долго, но не сложно.

Картофельная запеканочка.

Трем 1,5кг картофеля и 3 больш. луковицы на терке(можно на крупной,можно на звёздочке). Добавляем 3яйца,1,5-2ст. молока,соль,перец по вкусу.Затем в смазанную подсолн.маслом форму выкладываем половину картофельной массы,на которую ложим любую начинку .В данном случае тушен.капуста(делала:фарш;соленый творог с укропом;грибы;курица;сардина с яйцами - со всем вкусно). Затем на начинку выкладываем вторую половину карт.массы.Сверху смазываем сметаной или майонезом и в духовку на маленький огонь примерно на час.За 10 мин. до готовности я иногда еще засыпаю сыром для вкусной корочки!!Очень вкусное и не вредное блюдо,все гости мои очень его любят!!!

Источник:http://www.odnoklassniki.ru/?_erv=viewlyirbwpynedra