-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в карманова_ирина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2012
Записей: 93
Комментариев: 5
Написано: 122





дыхательная гимнастика Стрельниковой

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:26 + в цитатник
Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Данная методика была разработана для восстановления голоса, но во время применения показала неожиданный результат – не только лечила потерю голоса, но и укрепляла организм певцов в целом.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой считается уникальной системой дыхания, ведь только в ней резкий короткий вдох носом делается на сжатии грудной клетки.

Система Стрельниковой не обещает радикального сжигания жира, однако 10 минут такой дыхательной гимнастики снижают аппетит лучше пилюль и порошков.

Эта методика рекомендуется для профилактики и лечения множества заболеваний, в том числе бронхита, астмы, простуды, пневмонии, вегетососудистой дистонии и гипотонии.




источник - http://ledi-magazine.ru/poxudet-2/metodiki-dyxatelnoj-gimnastiki-dlya-poxudeniya.html


Понравилось: 1 пользователю

рыбные шницели

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:11 + в цитатник
harch.ru/vtorye-blyuda/rybn...j-korochke

Рыбные шницели в вафельной корочке, приготовить Рыбные шницели в вафельной корочке, рецепт с фото Рыбные шницели в вафельной корочке, ежедневные пошаговые рецепты с фото на Харч.Ру

Серия сообщений "рецепты на каждый день":
Часть 1 - майонез
Часть 2 - картофельные пончики
Часть 3 - сардельки в тесте из колбасного сыра
Часть 4 - рыбные шницели


Метки:  

куриные отбивные с сыром

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 20:03 + в цитатник
harch.ru/vtorye-blyuda/kuri...ye-s-syrom

Куриные отбивные с сыром, приготовить Куриные отбивные с сыром, рецепт с фото Куриные отбивные с сыром, ежедневные пошаговые рецепты с фото на Харч.Ру

Серия сообщений "рецепты на каждый день":
Часть 1 - куриные отбивные с сыром


Метки:  

сардельки в тесте из колбасного сыра

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:55 + в цитатник
harch.ru/headline/sardelki-...snogo-syra

Сардельки в тесте из колбасного сыра, приготовить Сардельки в тесте из колбасного сыра, рецепт с фото Сардельки в тесте из колбасного сыра, ежедневные пошаговые рецепты с фото на Харч.Ру

Серия сообщений "рецепты на каждый день":
Часть 1 - майонез
Часть 2 - картофельные пончики
Часть 3 - сардельки в тесте из колбасного сыра
Часть 4 - рыбные шницели


Метки:  

вечерний кинозал

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Путешествие с домашними животными=

1277323832_ahr0cdovl2v4dc4ynhzpzgvvzglyzwn0lmnvbs8ymzg3mtixljg4mtu5mddfmda4mjawmtiwmzawnzqwmtq1mjqwmtmxmtuxody1njq2odc4mzffos8zmjq2ns5qcgc (337x500, 38Kb)

Россия 2007
Режиссер: Вера Сторожева
В ролях: Дмитрий Дюжев, Анна Михалкова, Михаил Ефремов, Ксения Кутепова
Это история Натальи, девушки, фактически проданной замуж директором детского дома, где она жила до шестнадцати лет. Тяжелая жизнь и 19 лет одиночества рядом с ограниченным и чёрствым человеком, которого она так и не смогла полюбить заканчивается вместе со смертью нелюбимого супруга. Наталья меняется на глазах, внезапно попадая в новый для себя мир, свободный от взглядов и привычек, навязанных чужой силой против её воли. А встречая Сергея, её жизнь внезапно наполняется неизвестным ранее чувством ожидания любви....



Серия сообщений "вечерний кинозал":
Часть 1 - вечерний кинозал
Часть 2 - фильм "Медведь"
Часть 3 - аудио-сказки
...
Часть 46 - Пока бьют часы
Часть 47 - Проданный смех
Часть 48 - Самые романтические фильмы


картофельные пончики

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварные картофельные пончики


Заварные картофельные пончики

Такие пончики пойдут и как красивый праздничный гарнир, и как горячая закуска для вечеринки. Готовить лучше непосредственно перед подачей.


Читать далее...

Серия сообщений "рецепты на каждый день":
Часть 1 - майонез
Часть 2 - картофельные пончики
Часть 3 - сардельки в тесте из колбасного сыра
Часть 4 - рыбные шницели


гречневый хлеб

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения marsikiren [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень необычный гречневый хлебушек с тмином


Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 01 февраля  2012 года,

Вкусно Быстро Недорого

Следите за обновлениями!

***


Хлеб получается необычный,запах заманчивый,вкусный.А еще очень хорошо нарезается,упругий и не крошится.

 

Magical Snap - 2012.01.31 17.36 - 005 (700x577, 95Kb)

Читать далее...

майонез

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения богодарова_нина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать майонез от Макошь 311
 

 игредиенты : • 4 яичных желтка (2 сырых и 2 вареных) • Чайную ложку готовой горчицы • Чайную ложку соли • Чайную ложку сахара • 400 мл растительного масла (обязательно рафинированного) • Две столовые ложки сока лимона • Холодная кипяченая вода – не менее 50 мл процесс приготовления Желтки, горчицу, соль и сахар помещаем в литровую банку или любой другой сосуд с высокими стенками и взбиваем миксером. Не переставая взбивать, начинаем лить тоненькой струйкой подсолнечное масло. У вас на глазах из непонятной консистенции майонез начнет приобретать характерный для него вид. Теперь такой же струйкой вливаем воду. И, наконец, добавляем лимонный сок и хорошенько взбиваем. Майонез получается очень густым. Даже слишком. Если вы предпочитаете более жидкий и менее жирный соус, можно добавить воды столько, сколько посчитаете нужным: вливайте воду тоненькой струйкой, взбивая при этом миксером, пока консистенция станет идеальной. Все! Как видите, сделать майонез в домашних условиях не так уж и сложно. Теперь можно заправлять свои салаты соусом без загустителей, консервантов и прочих «полезностей». в готовый майонез можно добавить томатного соуса. Не пасты и не сока. До розового состояния. Потом лимонный сок, гвоздички молотой и перца чили чуток. Это болванка для мяса и для рыбы одинакова. А вот для экзотики, тут уже свобода мысли.

Серия сообщений "рецепты на каждый день":
Часть 1 - майонез
Часть 2 - картофельные пончики
Часть 3 - сардельки в тесте из колбасного сыра
Часть 4 - рыбные шницели


капуста по-корейски

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста по-корейски

 

 
Капуста по-корейски


Невероятно красивая и вкусная закуска-салат капуста по-корейски, в простонародье – «лепестки». Очень вкусно сочетается с любым продуктом, советую попробовать любителям различных пряностей и солений! 

  Автор рецепта: Kvito4ka на http://vkysnjatinka.com/news/kapusta_po_korejski/2012-02-05-608


Читать далее...

тибетская мантра для похудения

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИБЕТСКАЯ МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Тибетская мантра для похуденияТибетская мантра для похудения

Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.

Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»

3140201_9nx04b1 (64x32, 13Kb)

голубцы с морковкой

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубцы с морковкой - пикантно и остренько!


 
Сделать корейскую морковку. Для этого натереть ее в сыром виде на терке с помощью комбайна и добавить по вкусу чеснок, оливковое масло, черный молотый перец, кориандр, соль, сахар и яблочный уксус. Я добавляю все ингредиенты по вкусу - пробую, если чего-то мне кажется мало, понемногу добавляю. В нашей семье любят остренькую морковку, поэтому я добавляю много чеснока и черного перца. Все тщательно перемешать и оставить мариноваться на полчаса. Морковка должна получиться кисловато-сладкой. Много соли не добавляйте.

Читать далее...

сказки

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказки

тыц


от белой смерти к белому спасению

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От белой смерти к белому спасению. Соль!

Данный рассказ мы увидели в одной
старой газете
, он настолько нас заинтересовал, что мы решили поделиться с
читателями. Не удивляйтесь -- это будет разговор о соли. Об обычной поваренной
соли, о которой говорят: <<белая смерть>>, <<белый враг
человечества номер 1>> и так далее. А мне бы хотелось в какой-то мере
реабилитировать соль в глазах людей.

Во время Великой Отечественной войны
я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И.
Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых
гипертонический раствор поваренной соли. 
Читать далее...

домашние шпроты

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние шпроты

 Такого рецепта шпротов у меня ещё не было - но очень интересный . В состав входит копчёная селёдка .Стоит попробовать

Читать далее...

самоучитель по вязанию и шитью

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения needlib [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самоучители по вязанию и шитью онлайн

Самоучитель по вязанию - очень подробно изложены уроки овладения искусством вязания.

Учимся кроить и шить - подробные уроки кройки и шитья, конструирования и моделирования.


обои на рабочий стол

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения NT_Design [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обои на рабочий стол - Цветочные (высокого разрешения)

Обои высокого разрешения. Кликабельны. В полный размер можно взять,кликнув на фото перейдя в альбом на яндексе.






Далее

зеленый чай для лица и тела

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый чай для лица и тела.

 

О продукте. Зеленый чай - мощнейший антиоксидант. Он в 20 раз активней витамина С борется со свободными радикалами, которые, как известно, ускоряют старение организма. Зеленый чай - отличный защитник от вредных ультрафиолетовых лучей. Он идеален для тех, кто придерживается диеты: не содержит калорий, утоляет жажду, чистит желудок и кишечник. А сколько в нем витаминов и микроэлементов! А, В, В1, В2, В15, кальций, цинк, медь, железо, марганец, йод, селен, фолиевая кислота, фенолы, теин - и это далеко не весь перечень. Незаменим зеленый чай и в косметологии: он эффективно борется с бактериями, провоцирующими появление прыщей и акне, снимает покраснение и воспаление. Кроме того, этот целебный напиток - отличное средство омоложения. Полифенол - вещество, содержащееся в зеленом чае, - обладает свойством давать старым клеткам новую жизнь. Они продолжают работать, причем вдвое, а то и втрое быстрее!

Дальше

Метки:  

Уроки по Ли.ру

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-Алекса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки по Ли.ру



Эти ссылки взяты из сообщества Сама_овца - буду читать", чтоб постепенно разобраться, что тут и как.А этот пост будут у меня для обучения.Этакое собрание самых распространенных вопросов на Лиру.Общие вопросы


Смотреть дальше

Красивые сумки ручной работы

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пробуем собственные силы - вяжем сумку-шедевр

Самые красивые сумки ручной работы найденные мной в интернете делает Светлана Трегуб из Страны Мастеров. Да что я вам рассказываю, смотрите сами...А после просмотра - немного мастер-классов для того чтобы понять как делается эта красота.

Сумочка "Лабиринт"

            

Смотрим дальше

Мастер-класс по вязанию шнурка крючком

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по вязанию шнурка крючком

шнурок-крючком (448x336, 24Kb)Вязаный шнурок является важной частью многих вязаных моделей , например как поясок, шнуровка или бретели для топа, а так же используется при вязании многих декоративных деталей и изделий. Рассмотрим вязание ровного круглого шнурка с красивым рисунком колоском.http://domihobby.ru/

Читать далее...


Поиск сообщений в карманова_ирина
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь