Любимые советские песни. Избранное-1 1. Лев Барашков. А Ты Пиши Мне [more=10 всенародно популя...
Прелестные анимированные картинки с детьми и животными (нейросеть?) - (0)Прелестное! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. ...
Предсказание от Dreams Tarot - (0)Предсказание от Dreams Tarot Интересное: "Зависимый" опрос. Письмо. Про кошку Утр...
Цветочки-плеерочки - (0)цветочки-плеерочки
Скорбим. - (0)Скорбим.
Ракета "Ангара-А5" успешно стартовала с новой восточной площадки - (0)
Теракт с десятками погибших в «Крокус Сити Холле». Главное - (0)
36-летняя россиянка умерла от загадочной болезни в Египте (20.03.2024) - (0)
Кот Твикс, выброшенный из поезда проводницей РЖД, найден мёртвым - (0)
3 брата - тройняшки отметили свое 93-летие 1 декабря 2023 года - (0)
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
5 друзейСписок друзей с описанием.
Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях.
Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
Аэробные занятия с мастером-тренером продолжаются! |
Сегодня опять были занятия для начинающих и для тех, кто в возрасте.
Это новые занятия, которые тренер проводил онлайн. Вначале были быстрые движения под музыку, последние 10 минут занятия по просьбе зрителей были проведены сидя на стуле.
Я не подключилась с вечера в прямую трансляцию, а смотрела в записи. Моя гимнастика выпала на ночное время. Я старалась не стучать тапками об пол, но, боюсь, что жильцам подо мной было все-равно слышно. В следующий раз постараюсь начать делать аэробику до 23 часов.
Гимнастика сегодня была быстрая, если кто будет делать, рекомендую делать с отдыхом. А я сегодня была в ударе, делала все сразу. Даже вспотела. Конечно, не все хорошо получается. Но это неважно, главное - подвигаться. Самостоятельно такие разнообразные упражнения не придумать. А здесь все мышцы, все части тела задействованы. Спасибо мастеру-тренеру!
Удачной недели!
| Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ: гимнастика, медитация, танцы, полезная и |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
