Свекольный кефир. Делать легко , а польза огромная!

Понедельник, 30 Июля 2018 г. 08:10 + в цитатник

Помимо полезных микроэлементов и витаминов он ещё улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень.

Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять
- 100 г свекольного сока
- 100 г кефира
Всё перемешать и настаивать 2 – 3 часа. Пить вечером перед сном.

collage (700x609, 301Kb)