1. Вода с лимонным соком
Вода сохраняет тело увлажнённым и очищает его, способствуя правильному функционированию. Это средство выводит токсины из лимфатической системы и обеспечивает организм важными витаминами и минералами.
Ингредиенты: 1 стакан воды 200 мл, сок ½ лимона. Смешайте два ингредиента и сразу выпейте.
Для хорошей детоксикации лимфатической системы рекомендуется пить такой напиток каждые 3 дня в течение месяца.
2. Настой календулы
Без календулы нельзя представить натуральную народную медицину. Помимо того, что она обладает антибиотическими и освежающими свойствами, календула является хорошим средством для детоксикации лимфатической системы.
Регулярное употребление этого настоя способствует выведению токсинов и регулирует выработку лимфы.
Ингредиенты: 1 стакан воды 250 мл, 1 чайная ложка цветков календулы (5 г).
В кастрюле вскипятите воду, а затем добавьте в неё цветы календулы. Дайте настояться и остыть до комнатной температуры, процедите. Выпивайте по стакану этого настоя 15 дней подряд, чтобы добиться хороших результатов.
3. Чай из фенхеля
Мочегонные и противовоспалительные свойства фенхеля помогают выводить токсины, которые мешают правильному функционированию лимфатической системы. Этот чай обладает антиоксидантными свойствами, содержит витамины и минералы, которые защищают клетки.
Ингредиенты:1 стакан воды 250 мл, 1 чайная ложка свежего тёртого фенхеля (5 г).
В кастрюлю налейте воду и всыпьте фенхель, поставьте на огонь, а когда закипит, убавьте огонь до минимального и варите ещё 5 минут. Дайте настояться до комнатной температуры и процедите.
Рекомендуем выпивать по чашке этого напитка в течение 7 дней.
4. Чесночный чай с лимоном
Чеснок обладает прекрасными антибиотическими и антиоксидантными свойствами. Кроме того, это отличный детоксификатор и союзник сердечно-сосудистой системы для улучшения кровообращения, снижения уровня плохого холестерина или ЛПНП и расширения кровеносных сосудов.
Стакан этого настоя содержит витамины A, B1, B2 и C, укрепляет иммунную систему и способствует работе лимфатической системы.
Ингредиенты:1 мелкий или средний зубчик чеснока, стакан воды 250 мл, 1 чайная ложка тёртого имбиря (5 г), 1 столовая ложка лимонного сока (15 мл), столовая ложка мёда (25 г).
Сначала доведите воду до кипения. Пока вода закипает, нарежьте чеснок очень маленькими кусочками. Как только вода закипит, добавьте тёртый имбирь и измельчённый чеснок. Затем оставьте на слабом огне на 15 минут. После выключите огонь и дайте настояться ещё 10 минут. После охлаждения процедите настой. Затем добавьте столовую ложку лимонного сока и мёд, чтобы подсластить.
Рекомендуем пить по 1 чашке каждый день натощак после пробуждения.
5. Чай с куркумой, имбирём и лимоном
Этот чай помогает вывести токсины, естественным образом очищая лимфатическую систему. Кроме того, он содержит минералы, витамины и антиоксиданты, укрепляющие защитные силы организма.
Ингредиенты: 1 чайная ложка куркумы (5 г), 1 чайная ложка тёртого имбиря (5 г), стакан воды 250 мл, сок ½ лимона.
В кастрюлю добавьте воду, куркуму и имбирь и дайте закипеть в течение 5 минут. Затем снять с огня, процедить и добавить лимонный сок. Выпивайте по чашке чая натощак в течение 7 дней.
6. Лимфатический массаж
В дополнение к настоям, которые мы рекомендовали выше, постарайтесь посещать массажиста хотя бы раз в месяц, чтобы делать лимфатический массаж.
Этот массаж включает в себя мягкое круговое давление, которое стимулирует лимфу и облегчает дренаж тела.
В целом, любое из упомянутых натуральных средств даёт возможность вывести токсины из лимфатической системы и предотвратить серьёзные заболевания. Но не забывайте помимо детоксикации вести здоровый образ жизни, иначе все усилия будут напрасными.
Будьте здоровы!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
