ïåðèîä ãîëîäíîé àñêåçû îðãàíèçì ïåðåõîäèò íà ðåçåðâíîå ïèòàíèå: áåðÿ â ïèùó òîëüêî áîëüíûå êëåòêè. Îíè ïîñòóïàþò ñ òîêîì êðîâè â æåëóäîê: ãäå èõ “ñúåäàåò” æåëóäî÷íûé ñîê, ÿâëÿÿñü ãëàâíûì óòèëèçàòîðîì âñåãî, ÷òî ìåøàåò îðãàíèçìó ðàáîòàòü.
Îäíàêî áîëüøèíñòâó ëåã÷å óìåðåòü, ÷åì îãðàíè÷èòü ñåáÿ â åäå. Îñòàëüíûå ëå÷àùèå ìåðû, áóäü òî áåã, âîäíûå ïðîöåäóðû, ýìáðèîíàëüíîå äûõàíèå è äðóãèå, òàêîãî ýôôåêòà íå äàþò.
Êàæäàÿ â îòäåëüíîñòè ìåðà ñïîñîáíà çàìåäëèòü ðàñïàä, íî íå áîëåå: ïðîäëèâ æèçíü íà 20-30 ëåò. Îäíàêî è ýòè ìåðû ïðèìåíÿþò íåìíîãèå. Èñêëþ÷åíèå ñîñòàâëÿþò áàííûå ïðîöåäóðû. Ðóññêèå èçäàâíà ëþáÿò ïîïàðèòüñÿ.
Íà ýòó ëå÷àùóþ ìåðó è íàäî îðèåíòèðîâàòü ëþäåé: äóìàÿ î ìàññîâîì îçäîðîâëåíèè íàöèè. Òàê âîò áàííûå ïðîöåäóðû ðàçãîíÿþò êðîâü íå õóæå áåãà.
Êîãäà êðîâü èìååò ñèëüíûé òîê, îíà ëå÷èò áîëüíûå òêàíè. Áàííûé æàð ýôôåêòèâåí äàæå ïðîòèâ ðàêà: óãíåòàÿ ðàêîâûå êëåòêè.
 ÷åì æå ëå÷àùåå òàèíñòâî áàííûõ ïðîöåäóð?
Ìîæíî ëè ïîëó÷èòü ýôôåêò áàííîé ïðîöåäóðû â ãîðîäñêîé êâàðòèðå: â âàííîé êîìíàòå? Åñëè äà, òî êàê ýòî ñäåëàòü?
 ñðåäíèå âåêà Çàïàäíàÿ Åâðîïà ïîòåðÿëà 25 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê: ñãèíóâøèõ îò õîëåðû. Ðîññèþ æå ýïèäåìèÿ ïîùàäèëà: òàê êàê çäåñü ëþáèëè ïîïàðèòüñÿ â áàíüêå.
Êîãäà íà Çàïàäíóþ Åâðîïó, íåìûòóþ â ñðàâíåíèè ñ Ðîññèåé, îáðóøèëàñü íîâàÿ ýïèäåìèÿ, à ðå÷ü î ñìåðòîíîñíîé ÷óìå, ðóññêèå îïÿòü ñïàñàëèñü áàíüêîé: ãäå îäèíàêîâî ëþáèëè ïîòåøèòü ñåáÿ ïàðêîì êàê êðåñòüÿíå, òàê è ãîñïîäà.
Íî è òîãäà â Çàïàäíîé Åâðîïå íå ñäåëàëè âûâîäîâ î áëàãîñòíîñòè ëè÷íîé ãèãèåíû: îñòåðåãàÿñü áàíü è âîîáùå âîäíûõ ïðîöåäóð.
●“Êîðîëåâà Èñïàíèè Èçàáåëëà Êàñòèëüñêàÿ, ê ïðèìåðó (15 âåê), ïðèçíàâàëàñü, ÷òî çà âñþ æèçíü ìûëàñü âñåãî äâà ðàçà – ïðè ðîæäåíèè è â äåíü ñâàäüáû.
●Ôðàíöóçñêèé êîðîëü Ëþäîâèê XIV èçäàë ýäèêò, ðåêîìåíäóÿ â íåì “íå æàëåòü êðåïêèõ äóõîâ ïðè ïîñåùåíèè äâîðà, ÷òîáû èõ àðîìàò çàãëóøàë çëîâîíèå îò èõ òåõ è îäåæä” (ñì. “Ùåäðûé æàð” À. Ãàëèöêîãî).
Âìåñòî áàííûõ ïðîöåäóð ðåêîìåíäîâàëèñü äóõè. Ïðîøëè ñòîëåòèÿ, ïðåæäå ÷åì â Çàïàäíîé Åâðîïå ñâÿçàëè ýïèäåìèè ñ ÷èñòîòîé òåëà. Ýòî áûë çàïîçäàëûé, íî âåðíûé âûâîä.
Êîæà, ñîñòàâëÿÿ 20% îò îáùåãî âåñà ÷åëîâåêà, ýòî äîñòàòî÷íî êðóïíûé îðãàí. Ýòî ïîëòîðà ìåòðà æèâîé òêàíè: âîçäåéñòâóÿ íà êîòîðóþ âîäîé è æàðîì, ìû ëå÷àùå âîçäåéñòâóåì íà âñå äðóãèå îðãàíû.
Ÿ íàäî äåðæàòü â àáñîëþòíîé ÷èñòîòå, ÷òîáû îíà âûïîëíÿëà ñâîè ìíîæåñòâåííûå ôóíêöèè: êàê çàùèùàÿ ÷åëîâåêà îò õîëîäà, òàê è îò ïåðåãðåâà, îïàñíûõ ìèêðîáîâ.
Îêàçûâàåòñÿ, êîæà ñîäåðæèò íåêèé ëèçîöèì: ãóáèòåëüíûé äëÿ ìèêðîáîâ. Êîæà ó÷àñòâóåò â äûõàíèè, îáìåíå âåùåñòâ è ò. ä. Ìíîæåñòâåííûå ïîðû íà êîæå – ýòî êàíàëû, ÷åðåç êîòîðûå îíà âûâîäèò âìåñòå ñ ïîòîì ïðîäóêòû ðàñïàäà.
Âîçäåéñòâóÿ íà êîæó òåïëîì, ìîæíî ëå÷èòü òÿæåëåéøèå íåäóãè: âêëþ÷àÿ ðàê. Áàííûå ïðîöåäóðû íåçàìåíèìû â âîçäåéñòâèÿõ òàêîãî ðîäà.
●Ïðåæäå ÷åì ïîíÿòü, â ÷åì ñèëà áàííûõ ïðîöåäóð, íàäî óñâîèòü: ÷òî êðîâü, åñëè åå ðóñëî íå òåðÿåò ñêîðîñòü, ýòî ìîùíîå ëå÷àùåå ñðåäñòâî. Áàíÿ òåì è öåííà, ÷òî ðàçãîíÿåò êðîâü: óñèëèâàÿ åå ðóñëî.
●À. Çàëìàíîâ, èìåíèòûé ìåäèê-èññëåäîâàòåëü, èçó÷àÿ ðîëü áàííûõ ïðîöåäóð â óñèëåíèè òîêà êðîâè, ñîçäàë ìåòîä êàïèëëÿðîòåðàïèè. Ìåäèê ðàáîòàë â îñíîâíîì ñ êàïèëëÿðíîé ÷àñòüþ êðîâåíîñíîé ñèñòåìû: òàê êàê ÷åðåç íåå êóðñèðóåò 80% âñåé êðîâè.
Ãäå óäàâàëîñü î÷èñòèòü êàïèëëÿðû è âîññòàíîâèòü òîê êðîâè, òàì êðîâü ñàìà è âðà÷åâàëà. Êðîâü “ëå÷èò” ëþáûå îðãàíû: åñëè ïðèâåñòè â ïîðÿäîê êàïèëëÿðû è äàòü åé ðàáîòàòü ñî ñêîðîñòüþ 8-9 êðóãîâ â ìèíóòó.
Áàííûé æàð íåçàìåíèì â ñîçäàíèè ñèëüíîãî êðîâîòîêà: êîòîðûé ÷èñòèò ñîñóäû, ñíèìàÿ ñ íèõ õîëåñòåðèíîâûå è ïðî÷èå íàñëîåíèÿ ïîäîáíî ñèëüíîé ñòðóå âîäû.
×òîáû óñèëèòü òîê êðîâè, à ñíèìàòü íàñëîåíèÿ ñî ñòåíîê ñîñóäîâ ìîæåò òîëüêî ñèëüíûé òîê êðîâè, íàäî ðàçîãðåòü òåëî: ÷òî íàèëó÷øèì îáðàçîì äåëàåò áàííûé æàð. Ïîêðàñíåíèå êîæè ñèãíàëèò î òîì, ÷òî ðàçîãðåâ óäàëñÿ.
 îòâåò íà âîçäåéñòâèå íà êîæó òåïëîì ê íåé áóðíî ïðèëèâàåò êðîâü: â ñâÿçè ñ ÷åì òåìïåðàòóðà òåëà ïîâûøàåòñÿ.
Ýòî ïðîèñõîäèò, òàê êàê íà êîæó âûâåäåíî ìíîæåñòâî ðåöåïòîðîâ: íåðâíûõ îêîí÷àíèé. Íà 1 êâ. ñì. êîí÷èêà ïàëüöåâ, ê ïðèìåðó, îêîëî 100 ÷óâñòâèòåëüíûõ òî÷åê.
Åñòü íà êîæå è òåðìîðåöåïòîðû. Îíè ìãíîâåííî ðåàãèðóþò íà òåïëî: ïåðåäàâàÿ âîçáóæäåíèå â ãîëîâíîé ìîçã. Ýòî ñâîåãî ðîäà “øòàá”, îòêóäà ïîäàþòñÿ êîìàíäû ðàçëè÷íûì ñèñòåìàì.
Èíôîðìàöèþ î òåïëîâîì âîçäåéñòâèè íà êîæó ïðèíèìàåò ãèïîòàëàìóñ: òà ìèçåðíàÿ ÷àñòü ãîëîâíîãî ìîçãà, êîòîðàÿ ðåãóëèðóåò íå òîëüêî ñîí, àïïåòèò, ýìîöèè, áîäðñòâîâàíèå, æàæäó, íî è òåìïåðàòóðó òåëà.
 îòâåò íà æàðó ãèïîòàëàìóñ ðåàãèðóåò ðàñøèðåíèåì ñîñóäîâ. Ìèêðîñêîïè÷åñêèå íåðâíûå âîëîêîíöà çàñòàâëÿþò ðàñøèðÿòüñÿ êàïèëëÿðû ïîä äåéñòâèåì æàðà.
Ïî íèì êðîâü èç “äåïî” óñòðåìëÿåòñÿ íà îêðàèíû: ïðèíèìàÿñü ëå÷èòü áîëüíûå òêàíè. Ïðèëèâ êðîâè ê êîæå îçíà÷àåò, ÷òî åå ðóñëî ðåçêî óñèëèëîñü: ÷òî áëàãîïðèÿòíî äëÿ ëå÷åíèÿ áîëåçíåé.
Ïðîáèâàÿñü ïî êàïèëëÿðàì, òîê êðîâè ïîïóòíî ÷èñòèò èõ: äîñòàâëÿÿ ïèòàíèå ãîëîäàþùèì êëåòêàì è çàáèðàÿ â ñâîå ðóñëî îòæèâøèå êëåòêè è òîêñèíû. Òàê âîññòàíàâëèâàåòñÿ äâèæåíèå æèäêîñòåé, â òîì ÷èñëå è êðîâåîáìåí, â îðãàíèçìå.
Òàê ÷òî âîçäåéñòâóÿ íà êîæó áàííûì æàðîì, ìû âîçäåéñòâóåì íà ïåðèôåðèéíûé ìîçã. Òàêîâûì ÿâëÿåòñÿ ãëàâíàÿ ôóíêöèÿ êîæè. “Ó÷åíûå ïîäñ÷èòàëè, ÷òî â òå÷åíèå ÷àñà îðãàíèçì ìîæåò âûðàáîòàòü òàêîé îáúåì òåïëà, êîòîðîãî õâàòèëî áû, ÷òîáû âñêèïÿòèòü ëèòð ëåäÿíîé âîäû”.
Ýòî ñâîéñòâî îðãàíèçìà è íàäî èñïîëüçîâàòü: ñîçäàâàÿ ÷åðåç ðàçîãðåâ èëè èíà÷å êðîâîòîê òàêîé ñèëû, ÷òîáû îí ìîã â áóêâàëüíîì ñìûñëå “ïðîìûâàòü” áîëüíûå òêàíè, óñèëåííî ïèòàòü èõ è ëå÷èòü.
Âîò íåñêîëüêî ïðèìåðîâ òîãî, êàê ëå÷èò êðîâîòîê, íîðìàëèçóÿ ñîñòàâ êðîâè: åñëè óäàåòñÿ ñîçäàòü ñèëüíîå ðóñëî. Ïîñëå áàííûõ ïðîöåäóð àíàëèçû êðîâè ôèêñèðîâàëè ðîñò ãåìîãëîáèíà, à òàêæå êîëè÷åñòâà ýðèòðîöèòîâ (êðàñíûõ êðîâÿíûõ êëåòîê) è ëåéêîöèòîâ (áåëûõ êðîâÿíûõ êëåòîê). Äîñòàòî÷íî óñèëèòü êðîâîòîê äî 8-9 êðóãîâ â ìèíóòó, ÷òîáû óëó÷øèòü êà÷åñòâî êðîâè.
×òî, ê ïðèìåðó, çíà÷èò ðîñò ëåéêîöèòîâ â ñîñòàâå êðîâè: èçâåñòíûõ êàê áåëûå êðîâÿíûå øàðèêè? Ýòî çíà÷èò, ÷òî ëèêâèäàöèÿ ìèêðîáîâ è âèðóñîâ áóäåò óñèëåíà.
Âåäü ëåéêîöèòû ÿâëÿþòñÿ ïîæèðàòåëÿìè ìèêðîáîâ. Â óñëîâèÿõ ñèëüíîãî êðîâîòîêà, à êðîâü äîëæíà äâèãàòüñÿ ñî ñêîðîñòüþ 8-9 êðóãîâ â ìèíóòó, íîðìàëèçóåòñÿ è ðàáîòà ñåðäöà.
×àñòîòà ïóëüñà óâåëè÷èâàåòñÿ íà 20 óäàðîâ â ìèíóòó: õîòÿ äî áàííûõ ïðîöåäóð ïóëüñ èìåë íå ëó÷øèå õàðàêòåðèñòèêè. Áàííûé æàð, óñèëèâàÿ ðóñëî êðîâè, óñèëèâàåò è âñå îáìåííûå ïðîöåññû: â òîì ÷èñëå è îêèñëèòåëüíûå.
Ýòî êðàéíå âàæíî äëÿ çäîðîâüÿ, òàê êàê êðîâü íåñåò íå òîëüêî ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, âîäó, íî è êèñëîðîä. À îí ÿâëÿåòñÿ ìîùíûì î÷èñòèòåëåì îðãàíèçìà.
Òàê ÷òî åñëè åñòü ðåøèìîñòü âåðíóòü çäîðîâüå, ðàáîòàéòå íàä óñèëåíèåì ðóñëà êðîâè. Êîãäà îíî ñèëüíîå, ó êàæäîãî ïîÿâëÿåòñÿ ñâîé ëè÷íûé ñóïåðäîêòîð.
Ýòî åãî ñîáñòâåííàÿ êðîâü. Îäíàêî ëþäè â áîëüøèíñòâå ñâîåì íè÷åãî íå äåëàþò: ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ñèëüíûé òîê êðîâè äàæå â ìîëîäîì âîçðàñòå.
Êòî â Ðîññèè íå ëþáèò ïîáàëîâàòüñÿ ïàðêîì! Åñëè äîáàâèòü ê ýòîé ñòðàñòè çíàíèÿ î ïîëüçå áàííûõ ïðîöåäóð, ëå÷èòüñÿ òåïëîì ñòàíóò ìíîãèå. Íàäî óñâîèòü, ÷òî âîäà íåçàìåíèìà â îáìåíå âåùåñòâ: êàê ïðèíèìàåìàÿ âîâíóòðü, òàê è â âèäå âàíí. Íàäî óñâîèòü, ÷òî âîäà íåçàìåíèìà â îáìåíå âåùåñòâ: êàê ïðèíèìàåìàÿ âîâíóòðü, òàê è â âèäå âàíí.
Âñå æèçíåííûå ïðîöåññû ïðîèñõîäÿò ïðè ó÷àñòèè âîäû. ×åðåç íåå, êàê õîëîäíóþ, òàê è ãîðÿ÷óþ, ìîæíî ëå÷àùå âîçäåéñòâîâàòü íà âñå îðãàíû.
Ýòî âîçìîæíî, òàê êàê âîäà èìååò ñâîéñòâî äèýëåêòðè÷åñêîé ïðîíèöàåìîñòè. Áëàãîäàðÿ ýòîìó îíà ìîæåò ïðåîäîëåâàòü ñöåïëåíèå ìåæäó ìîëåêóëàìè è àòîìàìè âåùåñòâ.
●Âîò ïî÷åìó âîçäåéñòâóÿ íà êîæó âîäîé, êàê íà ñàìûé áîëüøîé îðãàí, ìû ïîëó÷àåì áûñòðûé ýôôåêò ëå÷åíèÿ âñåõ äðóãèõ îðãàíîâ.
Äâà âåäðà õîëîäíîé âîäû, âûëèòûå îäèí çà äðóãèì íà ãîëîâó îòðàâèâøåãîñÿ âèíîì, ãðèáàìè è ò. ä., ñîçäàâ â îðãàíèçìå ðàçîâóþ âûñîêóþ òåìïåðàòóðó, ñïàñóò íåñ÷àñòíîãî: òàê êàê áîëüøèíñòâî ìèêðîáîâ è òîêñèíîâ ãèáíóò â âûñîêîé òåìïåðàòóðå.
Òàê ÷òî èìåéòå â âèäó: ●÷òî è ëåäÿíàÿ âîäà, âûëèòàÿ ðàçîâî, ñîçäàåò ìîùíûé òîê êðîâè, ñïàñàþùèé äàæå òîãî, êòî ïîëó÷èë ñèëüíîå îòðàâëåíèå.
Åñëè îí ÷åðåç ÷àñ, ïðåæäå ñîãðåâøèñü, îïðîêèíåò íà ñåáÿ åùå ïàðó âåäåð õîëîäíîé âîäû, ïîñëåäñòâèÿ îòðàâëåíèÿ óéäóò ïîëíîñòüþ. À. Çàëìàíîâ íàçíà÷àë ñâîèì ïàöèåíòàì ãîðÿ÷èå âàííû: èñïîëüçóÿ ìåòîä òåïëîëå÷åíèÿ.
Îí äîáàâëÿë â ãîðÿ÷èå âàííû ðàçíîãî ðîäà ýìóëüñèè. Êîãäà ÷åëîâåê ðàçîãðåâàëñÿ, ëå÷àùèå ýìóëüñèè íà÷èíàëè âñàñûâàòüñÿ â êîæó: ðàñòâîðÿþùåå äåéñòâóÿ íà îòëîæåíèÿ, ñêîïèâøèåñÿ â ñóñòàâàõ, ñîñóäàõ, âíóòðåííèõ îðãàíàõ è ò. ä. Î÷åíü ýôôåêòèâíû, ê ïðèìåðó, ñêèïèäàðíûå âàííû.
Ñêèïèäàð – ýòî ñèëüíûé ðàñòâîðèòåëü. Ëåãêî ïðîíèêàÿ ÷åðåç ðàçîãðåòóþ êîæó, îí ðàñòâîðÿþùå äåéñòâóåò íà âñÿêîãî ðîäà íàñëîåíèÿ, î÷èùàÿ òêàíè. Ëåãêî âñàñûâàÿñü, ñêèïèäàð âîçäåéñòâóåò íà íåðâíûå îêîí÷àíèÿ: óñèëèâàÿ òîê êðîâè.
Ñêèïèäàðíûå âàííû ñ áåëîé ýìóëüñèåé ïðèìåíÿþò ïðè èíôàðêòå ìèîêàðäà, äåôîðìèðóþùèõ ïîëèàðòðèòàõ, ìûøå÷íûõ àòðîôèÿõ, âÿëûõ ïàðàëè÷àõ, ïðîñòàòèòå, èìïîòåíöèè, äëÿ óñêîðåíèÿ ñðàñòàíèÿ ñóñòàâîâ è ò. ä.
Ñêîëü öåëèòåëüíî ëå÷åíèå òåïëîì, óáåæäàåò ïðàêòèêà ïðèìåíåíèÿ îáû÷íûõ ãîðÿ÷èõ âàíí: áåç äîáàâëåíèÿ êàêèõ-ëèáî ýìóëüñèé.
Äàæå òàêàÿ íåìóäðåíàÿ ïðîöåäóðà, êàê ãîðÿ÷àÿ âàííà â ãîðîäñêîé êâàðòèðå, áåç äîáàâëåíèÿ êàêèõ-ëèáî ëå÷àùèõ âåùåñòâ, îòëè÷íî ðàçãîíÿåò êðîâü: çàñòàâëÿÿ êðîâü ïðîáèâàòüñÿ ñ ïèòàíèåì ê áîëüíûì òêàíÿì è ëå÷èòü èõ.
Óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ íàñòóïàåò ñðàçó, ÷òî ìîæåò ïðîâåðèòü êàæäûé â ìîìåíò óõóäøåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ. Íå äàéòå ðàñêðóòèòüñÿ íèçêîé âîëíå, à áîëåçíü èìååò íèçêóþ âîëíó.
Ñðî÷íî îòïðàâëÿéòåñü â âàííó, íà ðàçîãðåâ: åñëè îùóòèëè íåäîìîãàíèå. Ïðèíèìàéòå õîòÿ áû ãîðÿ÷èå âàííûå, åñëè íåò âîçìîæíîñòè ïðèíèìàòü áàííûé æàð.
Ëþáîå óõóäøåíèå â çäîðîâüå, ñ êàêîé áû ýòî áîëåçíüþ íè áûëî ñâÿçàíî, ýòî ñëåäñòâèå îñëàáëåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ â îáëàñòè áîëüíîãî îðãàíà, íîãè ëè ýòî, ñåðäöå, ëåãêèå, ñóñòàâû è ò. ä.
Íàäî íå òàáëåòêè ãëîòàòü, à ñðî÷íî ñîçäàâàòü òîê êðîâè. Áåðèòå ïðèìåð ñ èçâåñòíûõ ëþäåé, íå äàâàÿ çàñòàèâàòüñÿ ñâîåé êðîâè. Âîò, íàïðèìåð, êàê ðàáîòàë íà ïîääåðæàíèå ñèëüíîãî òîêà êðîâè À. Ñóâîðîâ.
“Íà÷èíàÿ ñ þíûõ ëåò, îí âñòàâàë â 3 ÷àñà óòðà è â òå÷åíèå ÷àñà äåëàë ãèìíàñòèêó: áåãàÿ, ïðûãàÿ è ò. ä. Ïîòîì îáëèâàëñÿ õîëîäíîé âîäîé, à åñëè ñòîÿëà çèìà – ëåäÿíîé.
! À. Ñóâîðîâ ëþáèë è â áàíüêå ïîïàðèòüñÿ.  áàíå îí âûäåðæèâàë óæàñíûé æàð, ïîñëå ÷åãî íà íåãî âûëèâàëè âåäåð 10 õîëîäíîé âîäû!” (ñì. òàì æå, ñ. 22). Òàêîâà ïðèðîäà åãî âûíîñëèâîñòè è ìóäðîñòè. “Íà÷èíàÿ ñ þíûõ ëåò, îí âñòàâàë â 3 ÷àñà óòðà è â òå÷åíèå ÷àñà äåëàë ãèìíàñòèêó: áåãàÿ, ïðûãàÿ è ò. ä. Ïîòîì îáëèâàëñÿ õîëîäíîé âîäîé, à åñëè ñòîÿëà çèìà – ëåäÿíîé.
À ìíîãèå ëè çíàþò, ÷òî À. Ïóøêèí, âñòàâ ïîóòðó, ïîãðóæàëñÿ â õîëîäíóþ âàííó, ñîçäàâàÿ ñèëüíûé òîê êðîâè íå òîëüêî ãîðÿ÷èì áàííûì æàðîì, íî è ëåäÿíîé âîäîé.
Âåäðî õîëîäíîé âîäû, âûëèòîå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ñåêóíä íà òåëî, ðàçîâî ïîäíèìàåò òåìïåðàòóðó äî 39 ãðàäóñîâ: ãèáåëüíîé äëÿ áîëüøèíñòâà âèðóñîâ.
Ëþáèë ïîïîòåòü â áàíüêå è Ñîêðàò, èçâåñòíûé ìûñëèòåëü. Îí ðàçãîíÿë êðîâü è äðóãîé ìåðîé, âñåðüåç çàíèìàÿñü ñïîðòîì.
èñòî÷íèê