-Метки

а личное-гости а это - я любимая а это-я и моё житьё ах-шоколад бабушка - я бабушкам на заметку бабушкамрак веныварикозпечень генер. цвет букврадикал т.д генер.таблиццветов и цвет букв т.д головалёнцистит ж.зарамерангиран жив.авто-транспорт жив.белоруссии жив.белоруссии2 жив.белоруссии2парные жив.белоруссии3 жив.гиперреализм3 жив.зарубежных жив.зимние пейзажи жив.толстушкистаростьюмор жив.толстушкиюмор1 жив.украина жив.украина1 жив.украина2 жив.украина3 жив.украинапар1 жив.украинапарные живоп. зарублатлит и т.д живоп. зарублатлит и т.д2 живоп. зарублатлит и т.д3 живоп.зарублатит.д3пар живоп.зарублатлит-парные живоп.зарубхуд-парные живоп.зарубхуд-парные1 живоп.зарубчехияи 4 живопись акварельпастель живопись акварельпастель1 живопись д1 живопись д2 живопись д3 живопись д5 живопись д5парные2 живопись д5разных худ живопись д7посудаедастар.вещи живопись дома2верандыокна живопись дома3верандыокна живопись маринист2 живопись маринист3 живопись мифология живопись мифология1история живопись мифология2история живопись пдон-клуг-к2 живопись пензарязаньи другие живопись пензарязаньи другие1 живопись пензарязаньи другие2 живопись пензарязаньи другие3 живопись поволдон и луг живопись поволжъе1парные живопись поволжъе3 живопись поволжъе4 живопись поволжъедон-клуг-к живопись поволжъедон-клуг-к1 живопись-1 живопись-1москва живопись-1парные живопись-2москва живопись-2москвапар живопись-3 живопись-3+г.питер живопись-3+г.питер1 живопись-3парныемосква живопись-3питеро.базанова живопись-3питерпарные1 живопись-4 живопись-4+г.россии1 живопись-4+г.россиипарные живопись-4+г.россиипарные1 живопись-4г.россии2 живопись-4парроссиимосква живопись-5 живопись-5+г.россии1 живопись-5+г.россии1москва живопись-5+г.россии2пар живопись-5+г.россии3 живопись-6 живопись-9вр.годапейзаж живопись-9вр.годапейзажи живопись-9времена года живопись-9зимавремена года живопись-виностеклофрукты живопись-виностеклофрукты2 живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклохрустальпарные живопись-виноцветынатюрморт живопись-город живопись-город 1 живопись-город 2 живопись-город 3 живопись-город3парн живопись-звери живопись-илл-ции+пин ап1 живопись-илл-ции-2пар живопись-илл-ции-4 живопись-илл-ции2парарт-деко живопись-илл-циинов.год4par живопись-илл-цииновый год живопись-илл-цииновый год1 живопись-илл-цииновый год4par живопись-иллюстрации+пин ап живопись-иллюстрации-1 живопись-необ1цифра живопись-необ1цифра1 живопись-необ2 живопись-необ2космос живопись-необ3муз живопись-необ3муз1 живопись-необ3семья живопись-необ3семья1 живопись-необ3семья2 живопись-необ4храм живопись-необ5фантазии живопись-необ5фантазии1 живопись-необ6сюр-змафэн-зи живопись-необычная-4храм живопись-цветы живопись-цветы-2 живопись-цветы-4 живопись-цветы-4парные живописьбаба ягасказки1 живописьдождь живописьдождьтройки живописьзвери-собаки2 живописьзвери-собаки3 живописьзвери-собаки4 живописькошки-1 живописькошки-2 живописькошки-3 живописьлошадицифр живописьлюди1в шляпке живописьлюди1в шляпке2 живописьлюди2 живописьлюди3в шляпке живописьлюдидети живописьптицы живпищaсамоварбыт живсоц-реализм живсоц-реализм2 здоровье здоровьеголова йодщитовидкааллергии и т.д какао-шоколад комнатные цветы лукчеснокхренсвёкла1 молитвы моя живопись напитки- коктейли ноги-отёки и народ.средства польза ореховфруктов пост пост+рецепты хозяюшке чехия экскурсии и чехия

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Рубрики

 -Цитатник

Художник Лариса Борисовна Калашникова. Новочебоксарск, Россия. Пейзажи. - (0)

✨Художник Лариса Борисовна Калашникова. Новочебоксарск, Россия. Пейзажи. Чебоксарский художн...

Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов. - (20)

Из серии "Всегда под рукой" ...

Изящная страна грез от японского художника Нориюки Кобаяши / Noriyuki Kobayashi (1986 г.) - (0)

Пост восстановила:https://img-fotki.yandex.ru/,https://im.wampi.ru/, от: 2024г. Изящная страна гре...

Художник Грибенников Василий Иванович, 1951. Россия - (0)

✨Художник Грибенников Василий Иванович, 1951. Россия Василий Иванович Грибенников родился в ...

Художник Бессонов Сергей Евгеньевич,1961 г. Россия/2 - (0)

✨Художник Бессонов Сергей Евгеньевич,1961 г. Россия/2 Художник-живописец Бессонов Сергей Евг...

 -Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ПАНИ_ВАЛЕНТИНА

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 62838


Самый «женский» витамин. Его дефицит ускоряет старение....

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 10:11 + в цитатник

Самый «женский» витамин. Его дефицит ускоряет старение, ухудшает состояние волос и даже может стать причиной бесплодия.О важности витамина Е!!!

В последнее время говорят всё чаще…

Витамин Е помогает регенерации тканей, способствует обмену веществ, синтезирует половые гормоны. Всё это значительно омолаживает организм.При любых нарушениях в работе эндокринной системы врачи часто советуют обратить внимание на уровень витамина E в организме. Он предохраняет капилляры, препятствует образованию тромбов, улучшает циркуляцию крови и работу сердечной мышцы, снижает уровень холестерина, ослабляет симптомы менопаузы. Есть ряд исследований, доказывающих его антиканцерогенные свойства. А еще токоферол (витамина Е) ускоряет восстановительные процессы в тканях и мышцах (поэтому он так нужен спортменам, а также тем, кто активно занимается фитнесом), предотвращает появление пигментных пятен, ускоряет заживление поврежденной кожи.


Кожа приобретает матовый оттенок, исчезают «печёночные» пятна.

Экспериментально доказано: те, кто предпочитает продукты, богатые витамином Е, многого добиваются в жизни.
Задумайтесь: почему многие известные учёные, артисты, литераторы питают слабость к свежим кашам и растительным маслам? Да потому, что в этих продуктах витамин Е содержится в изобилии. Он-то и активизирует мыслительные и творческие процессы. Дефицит витамина Е приводит к сбоям в работе нервной системы. Отсюда и стрессы — со всеми вытекающими негативными последствиями.

Оливковое, подсолнечное, кукурузное, арахисовое масла, ржаной хлеб и крекеры, про-рощенная пшеница, арахис, семечки, овсянка, шпинат, грецкие орехи, морковь, яйца, помидоры, бананы, баранина — вот то, что нам всем нужно, чтобы восполнить недостаток в организме витамина Е.
В подсолнечном масла витамина Е в 12 раз больше, чем в оливковом. В масле кедровых орехов – в 5 раз. Имейте в виду, что нерафинированное масло более полезно: в нем сохранены все природные компоненты. К тому же в нерафинированном подсолнечном масле содержится очень важное антихолестериновое соединение – лецитин.

Признаки гиповитаминоза витамина Е

Мышечная слабость, сухость, шелушение кожи, ломкость волос и потеря ими блеска, анемия, ухудшение зрения, нарушение пигментации кожи, судороги конечностей.

Признаки гипервитаминоза витамина Е

Чувство тошноты, метеоризм, подъем кровяного давления. Несмотря на то, что витамин Е – жирорастворимый, он считается нетоксичным. «Перебрать» его с пищей практически невозможно, если только не пить растительные масла литрами и не есть орехи килограммами.

Стало известно, какие витамины усиливают сексуальное желание

Правильное питание поможет восполнить баланс витаминов А, В, С и E, а это, в свою очередь, приводит к улучшению общего состояния организма, его тонусу и повышению либидо.

Так, витамин С в избытке содержится в цитрусовых, некоторых ягодах и киви, а витаминами группы В богаты картофель, бананы и рыба.

Больше всего витамина А содержится в яйцах, печени, рыбьем жире, сливочном масле и молоке.

Если стресс:то, кто заедает стресс батончиками, шоколадками и тортами,а надо....
Первая:
употребление сладостей не повышает настроение.
Вторая:
для поднятия духа больше подходят тыквенные семечки. Они возглавили список продуктов, улучшающих настрой гораздо эффективнее, чем шоколад.


Источник

Серия сообщений "мёд,прополис,":
Часть 1 - Лечение пергой.
Часть 2 - Семь самых целебных видов мёда+5 причин съесть мед на ночь
...
Часть 5 - Мед, смешанный с обычной водой.
Часть 6 - Омолаживающий напиток.+Вся правда о меде. Невероятно, но факт
Часть 7 - Самый «женский» витамин. Его дефицит ускоряет старение....
Часть 8 - Древняя медицина использовала мед столетиями.ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ПО ЧИСТИТЬ КРОВЬ...
Часть 9 - Эликсир долголетия — медовая вода...
...
Часть 29 - Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме!
Часть 30 - ✨МЕДОВАЯ ВОДА - ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ.
Часть 31 - ЗАЧЕМ ПЧЁЛАМ МЁД И В ЧЁМ ЕГО ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ?

Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Четверг, 12 Февраля 2015 г. 10:40 (ссылка)
Интересный материал! Я два раза в год курсами принимаю витамины Аевит. И, действительно, кожа сразу заметно улучшается. Всем рекомендую.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Заголовок

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 13:34ссылка
Посмотрела материал о Аевит,а мне нельзя его принимать - печень повреждена.Обидно.
Спасибо!
Орли44   обратиться по имени Четверг, 12 Февраля 2015 г. 12:32 (ссылка)
Прекрасные подсказки.благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Заголовок

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 13:35ссылка
Пожалуйста.
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку