Ãäå-òî îíè îñíîâûâàþòñÿ íà íàó÷íûõ èññëåäîâàíèÿõ, â äðóãèõ ìåñòàõ îïèðàþòñÿ íà òðàäèöèè è ëè÷íûé îïûò.
Âîçìîæíî, ÷òî-òî ïðèãîäèòñÿ è âàì.
Âîò, íàïðèìåð, ðåöåïò ìîëîäîñòè è äîëãîëåòèÿ…
Ïî-àíãëèéñêè.
Ïî äàííûì áðèòàíñêèõ ó÷åíûõ, ëþäè, óøåäøèå èç øêîëû, íå äîó÷èâøèñü äî ñòàðøèõ êëàññîâ, æèâóò â ñðåäíåì íà 9,3 ãîäà ìåíüøå, ÷åì èõ áîëåå îáðàçîâàííûå îäíîêëàññíèêè. Âèäèìî, îíè ïîòîì âåäóò íåçäîðîâûé îáðàç æèçíè. Âïðî÷åì, íåóäèâèòåëüíî, ÷òî èññëåäîâàòåëè èç Êåìáðèäæñêîãî óíèâåðñèòåòà ïðåâîçíîñÿò âûñøåå îáðàçîâàíèå!
Ïî-íåìåöêè.
Ïðåäñòàâèòåëè ýòîé íàöèè çàÿâëÿþò: ñåêñ òðè ðàçà â íåäåëþ ïîìîãàåò âûãëÿäåòü íà 7–12 ëåò ìîëîæå. À åñëè â òå÷åíèå 10 ëåò âû ðåãóëÿðíî èñïûòûâàåòå îðãàçì, ðèñê ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè ñíèæàåòñÿ íà 50%. Ïîæàëóé, òîëüêî íåìåöêàÿ óïîðÿäî÷åííîñòü ñïîñîáíà åùå è ïîäñ÷èòàòü ïîëüçó îò óäîâîëüñòâèÿ!
Ïî-ôðàíöóçñêè.
Åøüòå ìåíüøå ñëàäîñòåé, ïðèçûâàþò çäåøíèå êîñìåòîëîãè! Ñàõàð àòàêóåò äðàãîöåííûå âîëîêíà êîæè – êîëëàãåí è ýëàñòèí, – êîòîðûå äåëàþò åå ìîëîäîé è óïðóãîé.  êà÷åñòâå ïðèìåðà ôðàíöóçñêèå êîñìåòîëîãè ïðåäëàãàþò: ïîëîæèòå ïåð÷àòêè èç ìÿãêîé íåæíîé êîæè â ñàõàðíûé ñèðîï, à çàòåì âûñóøèòå – âîò ýòî æå ñàìîå âû äåëàåòå ñî ñâîåé êîæåé! Äîëîé ñëàäîñòè, áîëüøå ðàçíîãî çåëåíîãî ñàëàòà (èìååòñÿ â âèäó íå ñìåñü íàðåçàííûõ îâîùåé, à ëèñòîâûå ñàëàòû).
Ïî-øâåäñêè.
Çäåñü ó÷åíûå áîðþòñÿ ñ ïîëóôàáðèêàòàìè è ïåðåêóñàìè ôàñòôóäîì. Ãîâîðÿò, ÷òî îíè äàðÿò êîæå çàìåòíóþ ïîðöèþ òðàíñæèðîâ âðîäå ìàðãàðèíà. Ýòè äîñòèæåíèÿ õèìè÷åñêîé íàóêè çàñòàâëÿþò ñòåíêè êëåòîê áóêâàëüíî äåðåâåíåòü. Ïî îáðàçíîìó ïðèìåðó îäíîãî èç êîñìåòîëîãîâ, ëèöî ñòàíîâèòñÿ êàê ÿáëîêî, ñ êîòîðîãî ñ÷èñòèëè êîæóðó è îñòàâèëè íà âîçäóõå: òî åñòü òåìíååò è ñîõíåò.
Ïî-êàíàäñêè.
Òóò ïñèõîëîãè äàþò ïÿòü ñîâåòîâ, êîòîðûå íåïðåìåííî ïðîäëÿò âàøó æèçíü íà 6 ëåò êàæäûé.
Èòàê:
çàâåäèòå êîøêó èëè êîòà;
ïåðåñòàíüòå íåðâíè÷àòü è èçáàâüòåñü îò áåññîííèöû;
îòêàæèòåñü îò ôàñòôóäà è ñáðîñüòå ëèøíèé âåñ;
ïîëó÷èòå âûñøåå îáðàçîâàíèå;
íàéäèòå ñåáå ìóæà èëè æåíó, êîòîðûå ñäåëàþò âàñ ñ÷àñòëèâûìè.
Ïî-àíäîððñêè.
 ýòîé êðîõîòíîé åâðîïåéñêîé ñòðàíå î÷åíü âûñîêàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè – â ñðåäíåì 83 ãîäà. À øàíñ ñòàòü äîëãîæèòåëåì â 5 ðàç âûøå ó òåõ, ÷üè ìàòü è îòåö ñàìè äîëãîæèòåëè.
Îñòàëîñü íàó÷èòüñÿ âûáèðàòü ñåáå ðîäèòåëåé!
Ïî-èíäèéñêè.
Âîäà ðàñòâîðÿåò ìîðùèíû, óòâåðæäàþò ìåñòíûå èññëåäîâàòåëè.  êà÷åñòâå ïðèìåðà ïðèâîäÿò âèíîãðàä è èçþì: âèäèòå, êàê ñìîðùèâàþòñÿ íàëèòûå ÿãîäû, åñëè èõ ïîäñóøèòü? Çàìåòèëè, ÷òî ìîðùèíû óñèëèëèñü, – ïåéòå 2 ëèòðà æèäêîñòè åæåäíåâíî! Óðîâåíü âëàãè äîëæåí âîññòàíîâèòüñÿ çà 48–56 ÷àñîâ. Ïðàâäà, åñëè ïîëó÷èòå îòåê, çíà÷èò, ñîâåò ýêçîòè÷åñêèõ ó÷åíûõ âàì íå ïîäõîäèò.
À ñóùåñòâóåò ëè íàø, îòå÷åñòâåííûé ðåöåïò?
Ïîæàëóé, ê íåìó ìîæíî îòíåñòè ñîâåò áîëüøå áûâàòü íà ñâåæåì âîçäóõå â ëþáóþ ïîãîäó, åñòü íàòóðàëüíûå ïðîäóêòû è íå çàáûâàòü î ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèÿõ.  êîíöå êîíöîâ íå çðÿ èìåííî ðîññèéñêîìó êëàññèêó ïðèíàäëåæàò ÷óäåñíûå ñòðî÷êè: «Ìîðîç è ñîëíöå, äåíü ÷óäåñíûé» – õîðîøàÿ ïîãîäà è êðàñèâàÿ ïðèðîäà âñåãäà ïîäíèìàþò íàì íàñòðîåíèå. À õîðîøåå íàñòðîåíèå – ïðèçíàííûé çàñëîí íà ïóòè ñòàðîñòè!