Почему солнце вредит глазам

Естественную защиту глаза обеспечивает пигмент меланин, количество которого в глазах с возрастом уменьшается. Поэтому интенсивное воздействие солнечного излучения на глаза может привести к проблемам и вызвать такие заболевания глаз, как центральная дегенерация или катаракта.

Что такое солнечный свет

Солнечный свет – в основном это сочетание ультрафиолетового  и инфракрасного излучения. В зависимости от длины волны, УФ-излучение подразделяется на:

— длинноволновый (лучи типа А) – наименее опасный диапазон (именно он вызывает загар), однако эффект накапливается в течение жизни и ускоряет старение кожи,

— средневолновый (лучи типа В) – в этом диапазоне излучение имеет более высокую энергию и, присутствуя в достаточном количестве, вызывает дерматиты, ожоги и другие повреждения кожи,

— коротковолновый (лучи типа С) – наиболее опасный диапазон, но он практически полностью задерживается озоновым слоем земной атмосферы.

Ультрафиолетовое излучение неравномерно в разных широтах. Оно намного интенсивнее в районе экватора, снижаясь по мере удаления от него.

Наибольшую опасность ультрафиолет представляет в дневное время. Его влияние усиливается при отражении от некоторых поверхностей, увеличивая суммарную дозу.

Чем руководствоваться при выборе очков

Выбор солнцезащитных очков в магазинах настолько широк, что бывает очень трудно в них разобраться. Чтобы сделать правильный выбор, надо понимать, где и как вы собираетесь использовать свои солнцезащитные очки.

Качественные очки не только предохраняют глаза, но и обеспечивают комфорт и четкость изображения.

В идеале солнцезащитные очки должны изменять яркость изображения, но не менять цветопередачу.

Выбираем материал

Линзы из качественных полимерных материалов, например, из поликарбоната, задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В. Стекло тоже существенно задерживает ультрафиолет, но не полностью.

А вот инфракрасное излучение, которое так же нежелательно для глаз, проходит как сквозь пластик, так и сквозь стекло.

Свет и цвет

Казалось бы, чем темнее очки, тем лучше они должны защищать глаза. Но интенсивно окрашенные линзы далеко не всегда способны задерживать солнечное излучение. Если линзы просто окрашены и не обладают свойствами защиты от ультрафиолета, его доза оказывается даже больше, чем полученная через прозрачную линзу. Ведь зрачки за темными линзами расширяются.

Поэтому некачественные солнцезащитные очки способствуют более сильному повреждению глаз ультрафиолетовым излучением. Особенно это касается детей и подростков, поскольку они больше, чем взрослые, бывают на улице днем.

Защита от излучения

На качественных солнцезащитных очках есть специальная маркировка, помогающая сделать правильный выбор в зависимости от потребностей. Уровень защиты указывается в прилагаемых к очкам вкладышах. В них также содержится информация об условиях, в которых очки рекомендованы к применению (горы, водная гладь, город и т.п.).

Существует пять категорий фильтров солнцезащитных очков с различными уровнями затемнения и защиты от ультрафиолетового излучения:

— «0» – светопропускание 80–100 процентов. Минимальная защита от ультрафиолетового излучения всех видов.

— «1», «2» – светопропускание, соответственно, 43–80 процентов и 18–43 процента. Такие очки рекомендуются для использования в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично.

— «3» – светопропускание 8–18 процентов. Этот тип очков можно выбрать для обычного пляжного отдыха и выезда на природу.

— «4» – светопропускание 3–8 процентов. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.

Фильтры категорий «3» и «4» практически полностью защищают и от ультрафиолетового, и от инфракрасного излучений.

Поляризационные линзы

Поляризационные фильтры не пропускают к глазам интенсивное отражение света от поверхностей (мокрого асфальта, снега, льда, воды), приводящее к ухудшению видимости.

Отсекая вредную часть «засветки», они обеспечивают более комфортное и четкое зрение. Поляризационные линзы рекомендованы людям, страдающим светобоязнью, автолюбителям, пожилым людям, отдыхающим у воды и даже пациентам после операций на сетчатке.

Фотохромные линзы

Эти линзы рекомендуются для вождения автомобиля в ночное время. Они обеспечивают адаптацию к изменению яркости света и снижают дискомфорт при переходе из условий яркого освещения в темноту.

Фотохромные линзы способны реагировать на ультрафиолетовое излучение изменением количества пропущенного света. Они используются в так называемых очках-хамелеонах, которые темнеют на солнце, а при отсутствии солнечного света их линзы становятся прозрачными.

Как выбирать очки

1. Заранее определитесь, для чего вам нужны солнцезащитные очки.

2. Если у вас есть проблемы со зрением или заболевания глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.

3. Не покупайте солнцезащитные очки на лотках и рынках. Качественные очки – не обязательно дорогие. Выбирайте из тех, что продаются в магазинах, например, туристических, и снабжены понятной маркировкой и вкладышами.

4. Внимательно изучайте маркировку очков – в ней указано, какое количество ультрафиолетовых лучей пропускают линзы очков, способны ли они адаптироваться к яркости света или убирать блики.

5. Если вы водите автомобиль или часто выходите из помещения на солнце и обратно – приобретите очки с фотохромными линзами. Для отдыха в заснеженных горах лучше приобрести очки с поляризационными линзами.

Форма лица и очки

---

Как подобрать солнцезащитные очки?
Солнцезащитные очки являются не только красивым и безусловно придающим внешности некую изюминку и завершенность аксессуаром, но и довольно важной вещицей, которая защищает глаза от яркого солнечного света и от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Поэтому подбирая для себя очки от солнца на лето экономить и покупать дешевую и заведомо не качественную вещь не стоит - такие солнцезащитные очки не только не смогут выполнять свою главную и основную функцию (то есть защищать глаза от солнечных лучей), но могут и навредить зрению.

Однако качество качеством, но каждой женщине хочется, чтобы такой аксессуар, как солнечные очки был к лицу и удачно завершал образ, поэтому при покупке солнцезащитных очков необходимо подбирать такую оправу, которая идеально подойдет для вашего лица.

Есть несколько основных правил, которыми следует руководствоваться выбирая себе очки:
Лучший способ узнать свой размер очков - это найти на заушниках своих очков цифры, которые указывают размеры данной оправы или очков, а также номер модели.
-размер их оправы должен соответствовать ширине лица; оттенок темных стекол нужно подбирать в соответствии с цветом волос и лица.

Для разных типов и форм лица подойдут разные оправы:

- к лицу круглой формы ни в коем случае не стоит выбирать овальные или круглые очки
- в этом случае больше подойдут солнечные очки в форме кошачьего глаза или квадратные, причем оправа должна быть не толстой;
-овальные очки больше подходят обладательницам лица в форме квадрат;
- на девушках с вытянутым лицом лучше всего будут смотреться очки имеющие широкую оправу, причем круглой или прямоугольной формы;
- тем же, у кого лицо овальное подойдут солнцезащитные очки практически любой формы.
Источник

link

©Surge Blavat®