
Êîìïüþòåð.
Âèäíûé áðèòàíñêèé êîñìåòîëîã Ìàéêë Ïðåéäæåð çàÿâèë, ÷òî äëèòåëüíîå ñèäåíèå çà êîìïüþòåðîì ñòàðèò æåíùèí. Îôèñíûì ëåäè óãðîæàþò ðàííèå ìîðùèíû, «ãóñèíàÿ øåÿ» è äâîéíîé ïîäáîðîäîê. Ýòè ïðîáëåìû âî ìíîãîì ñâÿçàíû ñ íåäîñòàòêîì äâèæåíèé: ïîñòîÿííàÿ êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ íà ìîíèòîðå ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ ìîðùèí îêîëî ïåðåíîñèöû, à íàïðàâëåííûé âíèç âçãëÿä — ê îñëàáëåíèþ ìûøö øåè. Èç-çà ýòîãî ó æåíùèí âîçíèêàåò äâîéíîé ïîäáîðîäîê, à êîæà íà øåå ñòàíîâèòñÿ äðÿáëîé. Ïðèáàâèì ê ýòîìó ïðèâû÷íûå ïðîáëåìû ñ îñàíêîé, èììóíèòåòîì, ãåìîððîé... Íåìàëî, ïðàâäà?

Ìîáèëüíûé òåëåôîí.
Íåñìîòðÿ íà òî ÷òî âðåä îò èçëó÷åíèé ìîáèëüíîãî òåëåôîíà òàê è íå äîêàçàí, áîëüøèíñòâî ìåäèêîâ ñêëîíÿþòñÿ ê òîìó, ÷òîáû îãðàíè÷èòü èñïîëüçîâàíèå ñîòîâîãî òåëåôîíà. Ñîãëàñíî ãèïîòåçàì, ìîáèëüíûé òåëåôîí îñóùåñòâëÿåò êîìïëåêñíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà: îí ñáèâàåò ñåðäå÷íûé ðèòì, ïîäàâëÿåò ïîëîâóþ ñèñòåìó, è, ñòðàøíåå âñåãî, ýëåêòðîìàãíèòíîå ïîëå ìîáèëüíîãî òåëåôîíà ïðîíèêàåò ãëóáîêî â ãîëîâíîé ìîçã, îêàçûâàÿ äàëåêî íå áëàãîïðèÿòíîå âîçäåéñòâèå.
Ðåêîìåíäóåòñÿ íå èñïîëüçîâàòü ìîáèëüíûé òåëåôîí ëèöàì äî 18 ëåò, à âðà÷è ñîâåòóþò ñîêðàòèòü ðàçãîâîðû ïî ìîáèëüíîìó òåëåôîíó ê ìèíèìóìó.

Ïëàñòèêîâàÿ ïîñóäà.
Ïëàñòèê ïðè íàãðåâàíèè âûäåëÿåò âðåäíûå âåùåñòâà. Ïî÷òè 80% «ïëàñòèêîâûõ òîêñèíîâ» ÷åëîâåê ïîëó÷àåò èç ïîñóäû, êîòîðàÿ ïåðåäàåò åäå è íàïèòêàì ÿäîâèòûå ñîåäèíåíèÿ. Äðóãèå 20% ïðèõîäÿòñÿ íà ïëàñòèêîâûå îêíà è äðóãèå ýëåìåíòû èíòåðüåðà. Îñîáåííî âðåäíû ïëàñòèêîâûå êîíòåéíåðû äëÿ ìèêðîâîëíîâûõ ïå÷åé. Äåëî â òîì, ÷òî òàêàÿ ïîñóäà îáû÷íî èçãîòîâëÿåòñÿ èç ïîëèìåðîâ. Ñàìè ïî ñåáå ïîëèìåðû èíåðòíûå è íåòîêñè÷íûå, îäíàêî ðàçëè÷íûå òåõíîëîãè÷åñêèå äîáàâêè è ðàñòâîðèòåëè, ïîïàâ â åäó, îêàçûâàþò âðåäíîå äåéñòâèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà.

Øóì è øóìíûå ñîñåäè.
Äà è ëþáîé øóì ñèëüíåå 60 äåöèáåë. Øâåéöàðñêèå ó÷åíûå âûÿñíèëè, ÷òî ãðîìêèå çâóêè çíà÷èòåëüíî ïîâûøàþò ðèñê ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé ó æåíùèí. Îñîáåííîå áåñïîêîéñòâî ó ó÷åíûõ âûçûâàëè ñåìüè, êîòîðûå ïðîæèâàþò ïî ñîñåäñòâó ñ àýðîïîðòàìè. Îïðîñèâ ïî÷òè 4,6 ìèëëèîíà ÷åëîâåê, ó÷åíûå âûÿñíèëè, ÷òî æåíùèíû, êîòîðûå ñëûøàò çâóêè ìîùíîñòüþ 60 äåöèáåë, ñòàðåþò íà 30% áûñòðåå.

Ìî÷àëêà.
Êîíå÷íî, ñàìà ïî ñåáå ìî÷àëêà ñîñòàðèòü âàñ íå ñìîæåò. Ïðåæäåâðåìåííîå óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ êîæè âûçûâàåò èçáûòî÷íàÿ ëþáîâü ê ãèãèåíè÷åñêèì ïðîöåäóðàì. Äåëî â òîì, ÷òî âíåøíèé ñëîé êîæè çàùèùàåò íàñ îò áàêòåðèé, çàãðÿçíåíèé è óëüòðàôèîëåòîâûõ ëó÷åé, à ìû åãî ñìûâàåì ãîðÿ÷åé âîäîé è ñäèðàåì ìî÷àëêîé.
Óñèëåííîå ñîñêàáëèâàíèå ëèøàåò êîæó åñòåñòâåííûõ æèðîâ è äåôîðìèðóåò åå. Ïðåæäå âñåãî ýòî êàñàåòñÿ êîæè ðóê, êîòîðàÿ áûñòðî âûñóøèâàåòñÿ â õîëîäíîå âðåìÿ. Ïîýòîìó íå ñòîèò óñåðäñòâîâàòü ñ óìûâàíèÿìè.

Áûòîâàÿ õèìèÿ.
Ñþäà òàêæå ñëåäóåò îòíåñòè ðåïåëëåíòû, êîòîðûå ñîäåðæàò íåðâíî-ïàðàëèòè÷åñêèé ÿä. ×èñòÿùèå ñðåäñòâà íà îñíîâå õëîðà îáåñïå÷èâàþò ìàêñèìàëüíóþ äåçèíôåêöèþ, íî ñåðüåçíî âðåäÿò îðãàíèçìó èç-çà âðåäíûõ èñïàðåíèé. Àììèà÷íàÿ áûòîâàÿ õèìèÿ ìîæåò âûçûâàòü ðàçäðàæåíèå ãëàç. Ïîêóïàéòå òîëüêî òå ñðåäñòâà, êîòîðûå íå ñîäåðæàò õëîð, òðèêëîçàí, ñïèðò, òðèêëîêàðáîí, ëóã, ýòèëåíãëèêîëü èëè àììèàê. Çàìåíèòå õèìè÷åñêèå ÷èñòÿùèå ñðåäñòâà íà óêñóñ, ïåðåêèñü âîäîðîäà, ñîäó, ñîëü èëè ìàñëî ÷àéíîãî äåðåâà. Äëÿ îòïóãèâàíèÿ íàñåêîìûõ ïîñòàâüòå íà ïîäîêîííèê ãåðàíü. Îêíî ìîæíî çàêðûòü ìîñêèòíîé ñåòêîé.
Âàøè øåñòíàäöàòü è äàæå òðèæäû øåñòíàäöàòü îñòàëèñü äàëåêî â ïðîøëîì íà Áîëüøîì Êàðåòíîì. ß âàñ ïîçäðàâëÿþ – ýòî ïðåêðàñíûé âîçðàñò äëÿ íà÷àëà àòàêè íà âîçðàñò!

Ó êàæäîé èç âàñ åñòü ñâîè ìàëåíüêèå æåíñêèå õèòðîñòè, êîòîðûå çàñòàâëÿþò òâîð÷åñêè îòíåñòèñü ê èííîâàöèÿì â ñâîåì ãàðäåðîáå è, ãëàâíîå, â ñâîåì ñòèëå. Íåìíîæêî òóò, íåìíîæêî òàì, ÷åëêó íàïðàâî, áðîøêó íàëåâî, õîòÿ âñå äàâíî çíàþò, ÷òî òàì ãäå áðîøêà – òàì ïåðåä.
Íî èíîãäà ìû êàê íàçëî îäåâàåìñÿ òàê, ÷òî îäåæäà è àêñåññóàðû ñòàðÿò íàñ åùå áîëüøå è âûãëÿäèì ìû åùå ñòàðøå â ïðàâèëüíîì âðîäå áû ïî âîçðàñòó ïðèêèäå.
Èòàê: Âû îñòàëèñü âåðíû ñâîåìó ëþáèìîìó êëàññè÷åñêîìó ÷åðíîìó.

Êàçàëîñü áû: âå÷íàÿ, íåóìèðàþùàÿ êëàññèêà ýëåãàíòíîñòè, ìàëåíüêîå ÷åðíîå ïëàòüå âñþ æèçíü áûëî â âàøåì ãàðäåðîáå, ëþáèìàÿ ÷åðíàÿ øëÿïêà, ëþáèìàÿ ÷åðíàÿ êàê âîðîíîâî êðûëî êðàñêà äëÿ ïîñåäåâøèõ íåêñòàòè âîëîñ. Äà è ïî âîçðàñòó ÷åðíîå êàê ðàç – è ñòðîéíèò, è ñêðîìíèò.
>Çàáóäüòå!È çàïîìíèòå – ÷åðíîå ðåçêî êîíòðàñòèðóåò ñ âàøèì ïîëèíÿâøèì ëèöîì. Ìîðùèíû è ïðî÷èå äåôåêòû â âèäå âîçðàñòíûõ ïÿòåí «âûëåçëè íàðóæó» íà ôîíå ÷åðíîãî. Îñòàâüòå ñâîå ÷åðíîå ïëàòüå, à åñëè óæ íèêàê, òî îòäåëèòå åãî îò ëèöà ÿðêèì ñèíå-áóðî-ìàëèíîâûì øàðôèêîì, ÿðêèì îæåðåëüåì, ñåðåæêàìè.
Ýòèì äëèííûì áåñôîðìåííûì ñâîáîäíûì ïðÿìûì ïèäæàêîì âû ñòàðàëèñü çàêðûòü è æèâîò, è áåäðà, è ðóêè, à çàêðûëè ñàìè ñåáÿ êàê â øêàôó. Ïðîñòî æèâàÿ Àíãåëà Ìåðêåëü. Íó-êà, âûëåçàéòå èç øêàôà. Ïîçâîëüòå ñåáå ìåñòî, ãäå ðàíüøå òàëèÿ áûëà âñå-òàêè ïîä÷åðêíóòü, à ïèäæà÷îê ïðèñàäèòü õîòü íåìíîãî ïî ôèãóðå. Âàñ ñïàñåò íå øêàô, à ëàäíûé êðîé.

Âàøà þáêà âñå äëèííåé è äëèííåé.
È ýòî âàñ óòÿæåëÿåò è óòÿæåëÿåò. Íàñàäêà íà ÷àéíèê. Âàì íå íðàâÿòñÿ âàøè íàâèñàþùèå êîëåíêè? Íî ãäå-òî-æå ó íèõ åñòü ñàìîå òîíêîå ìåñòî? Âîò ýòî è åñòü äëèíà âàøåé þáî÷êè. Òî æå ñàìîå äëÿ ìèäè – ïðîñòî íå ëåíèòåñü ïîêðóòèòüñÿ ïåðåä çåðêàëîì è íàéòè «ñâîþ» äëèíó.

Íåò, òàê âû íå óæìåòåñü. Ëèøíåå ïîïðåò ÷åðåç êðàé êàê äðîææåâîå òåñòî èç òâîðèëà. Ýòè òðè ðÿäà êðþ÷êîâ íå äëÿ òîãî ñäåëàíû, ÷òîáû óæèìàòüñÿ, à ïîòîìó ÷òî ëèô÷èêè ñî âðåìåíåì ðàñòÿãèâàþòñÿ.  èäåàëå íîâûé ëèô÷èê äîëæåí çàñòåãèâàòüñÿ íà ïîñëåäíèé ðÿä êðþ÷êîâ, òîãäà íà÷èíêà íå âûëåçàåò.

Ìàÿêîâñêèé êàê â âîäó ñìîòðåë. Ìíîãèå æåíùèíû äóìàþò, ÷òî ïîä ìàññèâíîé òåìíîé îïðàâîé èì óäàñòñÿ ñêðûòü îêîëîãëàçíûå ìîðùèíêè, óòèíûå ëàïêè è ìåøêè ïîä ãëàçàìè. Àãà, êàê æå! Íàîáîðîò, îíè âûïÿ÷èâàþò âàøè ìîðùèíêè è ìåøî÷êè, äà åùå èíîãäà ñ óâåëè÷èòåëüíûì ýôôåêòîì, à ÷åðíûé öâåò æèðíîé îïðàâû ñìîòðèòñÿ êàê òðàóðíàÿ ðàìêà íà âàøåì íåêðîëîãå. ßðêàÿ, ÷åðò ñ íèì, äàæå íåîíîâàÿ îïðàâà, ÷óòü çàòåíåííûå ðîçîâàòûì èëè äûì÷àòûì õàìåëåîíû-ñòåêëà îòòåíÿò âàøè ãëàçà è îòâëåêóò âíèìàíèå îò òîãî, ÷òî ïîä ñòåêëàìè íå â ïîëíîì ïîðÿäêå. Çîëîòîå ïðàâèëî: ÷åì âû âçðîñëåå, òåì ëåã÷å äîëæíà áûòü âàøà îïðàâà.
Âàøè äæèíñû âî-î-îò òàêèå óäîáíûå.
À ýòî íå òîò ñëó÷àé, êîãäà íà ðàçìåð áîëüøå åñòü õîðîøî. Äæèíñû âñåãäà äîëæíû áûòü íåìíîæêî âíàòÿæå÷êó, äàæå åñëè âû ñàìè óæå íå ñîâñåì âíàòÿæêó. Ñòèëèñòû ðåêîìåíäóþò äæèíñû ñ ñîäåðæàíèåì ýëàñòèêà â 2%. Ïîýòîìó, ïîêóïàÿ, ïîñìîòðèòå íà ýòèêåòêó ïî óõîäó.
Âû íå ìîæåòå ðàñïðîñòèòüñÿ ñ äæåðñè.
Íî ïðèäåòñÿ – òðèêîòàæ âñåì õîðîø è óäîáåí, íî îí áåñïîùàäåí ê íåäîñòàòêàì âàøåé ôèãóðû. Åñëè òîëüêî âû íå 90-60-90 è íå ìîæåòå ñêàçàòü åìó ãóäáàé, òî óæ ïåðåõîäèòå íà äæåðñè äâîéíîé ïëîòíîñòè, ÷òîáû îí èìåë ôàêòóðó òêàíîãî ìàòåðèàëà.

Âûñîêèå âîðîòíèêè ïîä ãîðëî, âîäîëàçêè, øàðôû-óäàâêè… Âñå, âû áåç øåè. Æåíùèíå ëó÷øå ñîâñåì áåç ãîëîâû, ÷åì áåç øåè. ×òî äåëàòü? Îòâëåêèòå âíèìàíèå îò ñâîåé øåè è ñïîêîéíî íîñèòå ñâîé ëþáèìûé V-îáðàçíûé âûðåç. Îòâëå÷ü âíèìàíèå ìîæíî ÿðêèì öâåòîì îòäåëêè ïëàòüÿ èëè áëóçêè, ïðîñòî êàêèì-òî ñòðåëÿþùèì àêñåññóàðîì â îáëàñòè øåè, ìîäíûìè íûí÷å ìàêðàìåøíûìè èëè íèòÿíûìè óêðàøåíèÿìè. Åäèíñòâåííîå, èçáåãàéòå êîðîòêèõ, îáëåãàþùèõ øåþ áóñ, öåïî÷åê, è ïðî÷åãî. Âñå äîëæíî áûòü êàê ìèíèìóì äëèíîé äî èíòåðåñíîé ëîæáèíêè.

Âû ïðèñåëè íà êîðñåòíîå áåëüå.
Âñå ïðàâäà: õîòü íà ðàçìåð, äà ìåíüøå îíî âàì ïîêàæåò, ÷òî íàäî óòÿíåò, ÷òî íàäî ïîääåðíåò. Íî ýòî åùå è çäîðîâüå íàäî èìåòü, ÷òîáû ïåðåíåñòè íàðóøåíèå öèðêóëÿöèè âñåãî. Äà è âîîáùå, ïðèäòè â ãîñòè è íå ñìî÷ü ïîåñòü èç-çà êîðñåòà èëè ïðèéòè íà äàíñèíã è ñòîÿòü â óãëó, ñòåíêó ïîäïèðàòü. Äàâàéòå óæ ãîâîðèòü ïðÿìî. Åñëè âàø âîçðàñò óæå íàðèñîâàí íà âàøåì ëèöå, øåå è ðóêàõ, òî êàê-òî ñòðàííî è íåñî÷åòàííî âûãëÿäèò âàøà ïî-ôåëüäôåáåëüñêè ïîäòÿíóòàÿ ôèãóðà. Òàê ÷òî êîðñåòû ñíèìàåì, ïåðåõîäèì íà ìÿãêóþ ýëàñòèêó.

Áûëè êîãäà-òî è ìû ðûñàêàìè: è ÿ áûëà ðîñòîì 5 ôóòîâ 3 äþéìà, à ñòàëà 4 è 9. Îáóâü íà âûñîêîé ïëàòôîðìå ïðåäëàãàåò, êàçàëîñü áû, ðåøåíèå, à íà ñàìîì äåëå óòÿæåëÿåò âàñ ñíèçó. Âðîäå áû ðîñòî÷êó äîáàâëÿåò çðèòåëüíî, çàòî íîãè êàê êîïûòà. Òàê ÷òî áîðåìñÿ çà ðîñò ïðîäîëüíûìè ëèíèÿìè, ïðîäîëüíûì ðèñóíêîì è ïîëíûì îòñóòñòâèåì ïîïåðå÷íûõ ïåðåñå÷åíèé â îäåæäå. Íèêàêèõ òóôåëü ñ ðåìåøêàìè ÷åðåç è âîêðóã ãîëåíè. Ïðîäîëãîâàòûé ìûñîê, íåâûñîêàÿ øïèëå÷êà.

Âû ñòþàðäåññà Àýðîôëîòà.
Ïîñìîòðèòå ïðîãðàììó BBC íà òåëåêàíàëå Äîæäü. Âåäóùàÿ êàæäûé äåíü â íîâîì ïëàòî÷êå âîêðóã øåè êàê Ëàððè Êèíã êàæäûé äåíü â íîâûõ ïîäòÿæêàõ. À êîãäà-òî áûëà òàêàÿ ïåâèöà Ìàéÿ Êðèñòàëèíñêàÿ: ñèíåíüêèé ñêðîìíûé ïëàòî÷åê. Ýòè äàìû äóìàëè, ÷òî ïîä ïëàòî÷êîì íè÷åãî íå âèäíî, ÷òî áû òàì íè áûëî, ãîñïîäè-ïðîñòè. Ìàëî òîãî, ÷òî ñòþàðäåññà, òàê åùå ýôôåêò ïðÿìî íàîáîðîò – âñå âíèìàíèå íà ýòó øåþ! ß òàê ïî÷òè íå ñëûøó, ÷òî ýòà äèêòîð Ò ãîâîðèò, ÿ âñÿ â ýòîì ïëàòî÷êå. Ïîýòîìó îòâÿçûâàåì åãî è ñòèëüíî íîñèì çëîïîëó÷íûé ïëàòî÷åê èëè øàðôèê íà ðó÷êå ñâîåé ëþáèìîé ñóìî÷êè.
Âû òåòÿ Áðîøà.
Äàâàéòå æå âñå-òàêè ïîìíèòü, ÷òî ëþáàÿ áðîøêà – ýòî òà ñàìàÿ ñêðåïà, î êîòîðîé òàê âäîõíîâåííî ãîâîðèëè ñ âûñîêîé òðèáóíû. Åå ôóíêöèÿ – çàñòåãèâàòü ÷òî-òî âìåñòå ÷òîá äåðæàëîñü âìåñòå. Ñêàæèòå, ãäå âû íîñèòå áðîøêó, è ÿ ñêàæó, ñêîëüêî âàì ëåò. Èòàê, áðîøêè äîëîé ñ íàøèõ ãðóäåé. À âîò çàñòåãíóòü êàðäèãàí, çàöåïèòü êàê-òî ëèõî øåëêîâûé øàðôèê èëè çèìíèé ìîäíûé ñåé÷àñ õîìóò, ïðèöåïèòü íà âÿçàíóþ øëÿïêó. Ãëàâíîå, ïîìíèòå ïðî ñêðåïû.

Âû äåëàåòå øîïèíã îäíà.
È çíàåòå ïðè ýòîì, ÷òî ïðîäàâåö âàì íå äðóã. Äà, îí ïðèäåò ê âàì â ïðèìåðî÷íóþ ïîàõàòü, åìó ïðîäàòü íàäî. Åñòü ëè ó âàñ êòî-òî, êòî ëþáèò âàñ áåç êîðûñòè è ãîòîâ ãîâîðèòü ïðàâäó â ëèöî? Âîò ýòîãî ÷åëîâåêà è áåðèòå ñ ñîáîé íà îäåæíûé øîïèíã. Ïóñòü ãîðüêàÿ êàê ðåäüêà, íî ïðàâäà. È æåëàòåëüíî ïóñòü ýòîò ÷åëîâåê áóäåò íåéòðàëüíîãî âîçðàñòà, à íå íåäîçðåëàÿ âíó÷êà. È – óñïåõîâ!
http://jenskiymir.mirtesen.ru/blog/
arsvest.ru