Свет осознанности

Мы окружены духовными книгами, практиками, учителями. Но почему-то внутри — пустота, а вокруг — больше агрессии и поверхностности, чем когда-либо.

Где мы ошиблись?

Вокруг действительно много духовных людей.

Они медитируют. Они читают книги. Они ходят к гуру. Они говорят об осознанности.  Они постятся. Они молятся. Они носят белое, вегетарианствуют и цитируют мудрецов. 

Сапфировая Кисть

Мы привыкли относиться к стрессу как к изменчивой психологической погоде: будто он надвигается откуда-то из-за горизонта, а нам остается лишь раскрыть зонт.

Мы рассуждаем о способах адаптации, техниках управления эмоциями и личных границах так, словно главная задача состоит в том, чтобы переждать бурю.

Но стоит взглянуть на тело не просто как на набор мыслей и мышц, а как на целостную энергетическую систему, и картина полностью меняется.  

Семейные путешествия часто рассматривают как вклад в будущее ребенка, без которого просто не обойтись. Однако современные исследования не подтверждают, что сама по себе смена обстановки способна сформировать характер или сделать человека эмоционально устойчивым. Иногда поездки всей семьей, наоборот, могут усугубить ситуацию и вызвать стресс. Как путешествия на самом деле влияют на детей и что нужно делать, чтобы уберечь их от негативного опыта?

Общественная Служба Новостей

Мошенники начали использовать схему с «заменой счета в Центробанке».

Об этом предупредил ЦБ РФ.

Злоумышленники не ограничиваются текстовыми сообщениями — они также могут присылать видеоинструкции, которые якобы записаны сотрудниками регулятора.

По данным ЦБ, преступники вступают в контакт с человеком под видом «финансовой разведки» или сотрудников полиции.  

Для защиты от вирусов, которые могут привести к болезням и недомоганиям, крайне важно, чтобы иммунная система человека работала безупречно.

По всему миру поступали сообщения о многочисленных вирусных заболеваниях на кораблях, во время авиаперелетов, из-за употребления грязной пищи, вдыхания токсичного воздуха и т. д.

Помимо употребления органических, свежих, полезных и чистых продуктов, а также полноценного отдыха, избегания стрессовых ситуаций, расслабляющих упражнений и медитации, которые являются ключами к хорошему самочувствию, в нашу природную аптечку для укрепления иммунитета следует добавить эфирные масла. 

Общественная Служба Новостей

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Хроническое воспаление: тихий пожар внутри вас

Хроническое воспаление — это не острая боль или высокая температура.

Это «тлеющий пожар», который годами разрушает сосуды, суставы и нервную систему.

В отличие от инфекции, его нельзя увидеть на обычном осмотре, но организм кричит о нем ежедневно.  

Если вы чувствуете это постоянно, значит, иммунитет находится в состоянии «боевой готовности», истощая все ресурсы организма. 

Hi-News.ru

Некоторые люди демонизируют микроволновки, и зачастую делают это зря

Некоторые люди до сих пор верят, что микроволновка разрушает витамины, разрушает молекулы и делает еду канцерогенной.

Этот миф кочует из одной соцсети в другую уже больше десяти лет.

На самом деле исправная СВЧ-печь не делает пищу радиоактивной и не превращает ее в яд.  

Но реальная опасность микроволновки существует, и она связана совсем не с излучением.  

Данная практика предназначена в основном для усиления правого полушария мозга, развития визуализации, расширения сознания и стирания некоторых его ограничений, но может развить и многое другое.

Что она ещё будет развивать у Вас - узнаете сами на практике. Это индивидуально.

Практика, как следует из названия, заключается в зеркальном восприятии мира.

Есть несколько вариантов её выполнения.

1. Вы смотрите куда-нибудь некоторое время (по желанию), затем просто закрываете глаза и пытаетесь воспроизвести то, что видели. 

Большая Книга Перемен: эзотерика, саморазвитие, астрология

Ненавижу это чувство: когда утро начинается прекрасно, солнышко радует, все идет своим чередом, но, вдруг, внутри разливается липкий страх.

Все, что еще пять минут назад радовало, поднимало настроение, становится абсолютно неважным.

И как бы ни пытался себя уговорить, что это просто накопившая усталость решила дать о себе знать, тяжесть на сердце становится только сильнее.  

Самое паршивое в этом состоянии — понятия не имеешь, с чем оно связано.  

Вы наверняка не раз читали истории чьих-то переездов. У одних жизнь на новом месте складывалась удачно, другим же не удавалось отыскать заветное счастье. Ну а кого-то чужой или собственный опыт разрыва с прошлым вдохновлял на литературное творчество. Мы подготовили подборку из вдохновляющих книг о людях, которые в одночасье бросили свой привычный мир и отправились навстречу неизведанному. Это занимательное чтение для тех, кто втайне лелеет мечту совершить нечто подобное.

И приятным дополнением к рванувшим в глушь - пять книг о наших любимых дачах. Где, как известно, можно прекрасно провести лето и, как не всем знакомо, пережить разные приключения, встретиться с тайнами и загадочными историями...

Пока россияне ругаются матом и делают это все чаще, в Минздраве призывают отказаться от бранных слов ради здоровья. Ведь, как заметил главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава Лео Бокерия, люди прибегают к нецензурной лексике, когда испытывают отрицательные эмоции - их нужно учиться контролировать, а вместе с этим следить за языком. Действительно ли мат так опасен для здоровья и к каким последствиям может привести его частое использование? Обсуждаем с врачом-психиатром, руководителем проекта «Меднаука.нет» Михаилом Тетюшкиным.