В сезон гриппа и ОРВИ вопросы о здоровье дыхательной системы волнуют каждого. Многие переживают, не пропустили ли они начало воспаления, не осталось ли скрытых последствий после болезни.

Хочется иметь быстрый способ оценить своё состояние, не выходя из дома и без очередей в поликлинику. И такой способ действительно существует - это проба Штанге, простая функциональная проба с задержкой дыхания.

Она занимает меньше минуты, не требует специальных приборов и даёт ориентировочную информацию о вашей переносимости кратковременной гипоксии.

Но что на самом деле означают её результаты, можно ли на них полагаться как на диагноз и когда без врача не обойтись - разберёмся подробно.

Продолжить чтение ....

Представьте, что ваш собственный организм объявляет войну самому себе каждый раз, когда вы съедаете кусок хлеба или тарелку макарон.

Для большинства людей глютен – просто белок, придающий тесту эластичность.

Но для людей с целиакией он превращается в спусковой крючок для иммунной атаки на собственный тонкий кишечник.

И самое коварное: долгое время болезнь может протекать практически бессимптомно.

Человек чувствует лёгкую усталость, иногда у него бывают запоры или вздутие – и он списывает это на стресс или нерегулярное питание.

А в это время его иммунитет методично разрушает ворсинки кишечника, нарушая всасывание питательных веществ и создавая условия для долгосрочных осложнений, включая некоторые виды рака.

Но хорошая новость в том, что при своевременной диагностике и строгом соблюдении безглютеновой диеты большинство пациентов живут полноценной жизнью, а онкологический риск снижается до уровня, сопоставимого с общей популяцией.

Давайте разберёмся, где правда, а где - излишние страхи.

Продолжить чтение ...