ЛЬНЯНОЕ МАСЛО.

Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.
Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%.
Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.

Я дам несколько рецептов народной медицины с использованием льняного масла

• Рецепт для похудения. Выпивайте по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм!

• Антицелюллитный пилинг. Небольшое количество льняного масла перемешайте с молотым кофе и используйте при приеме ванны для борьбы с «апельсиновой» коркой. Кожа сразу же станет мягкой и упругой!

• Очищающая и разглаживающая маска. Добавьте к небольшому количеству льняного масла желток, лимонный сок и нанесите на кожу на 15–20 минут.
Вы избавитесь от черных точек, количество морщин сократится.

• Увлажняющая сыворотка. В половину стакана кефира добавьте 2 чайных ложки льняного масла. Наносите как увлажняющую сыворотку после очищения кожи.
Кожа мягкая и свежая после первого же применения!

• Ежедневный уход. Так же вы можете капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми вы пользуйтесь ежедневно. Эффект вашей косметики от этого усилится.

• При огрубевшей коже рук и ног. Смешайте яичный желток со столовой ложкой масла льна, нанесите на руки и/или ноги наденьте целлофановые пакеты на час, затем смойте водой без мыла. Вытрите бумажными салфетками.
Руки станут мягкими, как у ребенка. Трещинки на ногах пропадут.

Салат из зеленых помидоров по-воронежски

Читать далее...

ЗАБОТИМСЯ О ТЕЛЕ.

Хочу поделиться кофейным скрабом массажем: рецептов много но я делаю просто смешиваю пару капель цитрусового масла+гель для душа+сам кофе молотый и перемешиваю если надо чуток воды добавляю и начиная с стоп круговыми движениями наношу на тело на проблемных зонах подольше. Очень приятная кожа после процедур.10 дней потом перерыв.
А если есть не большие растяжки, то после кофейного массажа можно мазать пораженные места смесью детского крема и таблетки мумиё запах не очень, но результат хороший (надеюсь кому-то поможет).

Еще, хочу вам сказать, что "от боков и живота" мне самой очень хорошо помог ручной массаж и обёртывания. Всего 15 сеансов. Массаж - 1 раз в 2 дня, обёртывания грязевой маской с разогревающим эффектом на 20 минут - 1-2 раза в неделю. Животик, правда, был весь в синячках, и от обёртывания иногда появлялось покраснение, зато эффект был заметен! Кожа подтянулась , а объёмы уменьшились.
Обертывание можно осуществлять любыми масками для тела, но лучше - разогревающими.
Я пользовалась недорогой грязевой термо-маской серии "Фитнес" (это такая большая оранжевая банка, продаётся везде)
Только её, главное, не передержать - под плёнкой сожжёт всю кожу!
греет очень хорошо!
после такой процедуры может появиться покраснение на коже, которое вскоре исчезнет.

Еще один способ обертывания:
2 ст. ложки детского крема+ пол чайной ложки молотого красного перца.
Нанести смесь на разогретое( можно в ванной разогреть) тело, руки, ноги. ( ЖИВОТ НЕ ТРОГАТЬ!!!!) . И обернуть пищевой пленкой. Но если ее нет, то ничего страшного. Через 10-15 минут смыть и нанести любой крем или масло для тела.
Эфект- отличный!!! Попробуйте!
Но, предупреждаю, что будет очень печь! Самый тяжкий момент когда смываешь. Потом тело еще горит около часа, как бы изнутри, сама поверхность кожи при этом нормальная. В это время делайте сами себе на эти зоны антицелюлитный массаж.
Советуют делать 3 дня подряд, но мне достаточно 1 раз в неделю! Очень результативно!

Дорогие мои питерцы. Я вам советую купить сумку женскую в магазинах "London". В этих магазинах огромный выбор ассортимента. Товар отличного качества, и разумная цена. Загляните!

Виртуальный доктор. Экспресс-диагностика

Если вам некогда ходить по клиникам, попробуйте пройти виортуальное исследование...

***РЕЦЕПТЫ КАБАЧКОВОЙ ИКРЫ***

Вкус кабачковой икры многие из нас знают с детства. Основными компонентами этого блюда являются кабачки, морковь, лук, помидоры, в которых содержится огромное количество полезных веществ. Кабачковая икра - довольно сытное блюдо, и в тоже время легко усваивающееся, пользующееся популярностью в любые времена. Она хороша и сама по себе, и на бутерброде, и в сочетании с картофельным пюре, макаронами, рисом, и в качестве гарнира к мясу, курице, рыбе. Готовится кабачковая икра достаточно просто. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов этого блюда, приготовив которые вы не разочаруете своих родных и близких.

*******

Свиные отбивные

Читать далее...

Корейская закуска из куриных желудочков с редькой

Читать далее...

Огурчики в томате "Уважаемые"-советую от души!

Огурцы по этому рецепту выходят упругими, хрустящими, а по вкусу - совершенно неописуемыми! Если я подаю к столу огурцы, маринованные в томатной заливке, то из всех закусок они исчезнут первыми. Нежнейший маринад придаст огурцам необыкновенно остро-сладкий освежающий вкус.

 

Ингредиенты:

НАСТОЛЬНАЯ КНИГА ЖЕНЩИНЫ.


Дорогие мои женщины. В преддверии праздника я хочу вам сделать подарок. В интернете я обнаружила очень интересный блог ПЕРЕКУСОН. Лично в свой компьютер я его забью в папку "Избранное". Это, как записная книжка любой женщины. Там есть абсолютно все, что нам нужно. Стирка, приготовление огромного множества блюд, очень легкая и вкусная выпечка, консервирование, лечение болезней различными травами, значение, в нашей жизни, различных пищевых продуктов. Очень много интересного написано про мой любимый ШОКОЛАД и КОФЕ. Наверное любую женщину заинтересуют кулинарные и бытовые хитрости. А сколько нового я узнала в рубрике "Гадание и приметы". Все рубрики очень долго описывать. Вам нужно заглянуть туда самим.

Зачем луку чай?

        Семена любого лука прорастают очень трудно из-за большого содержания в них эфирных масел, а это значит, что перед посадкой их необходимо предварительно обработать. Беру 0,5 ч.л. питьевой соды и заливаю горячей заваркой (чай лечит от болезней, а сода смягчает воду). В теплый раствор высыпаю семена (чернушку) на 1 час. После этого еще час замачиваю в растворе гумата и, подсушив на салфетке, высеваю во влажную почву на глубину 1-1,5 см. Семена дружно всходят через 7 дней.
 

а лук - порей выращиваю в стаканчиках

Угостите грунт махоркой!

            Обожаю цветы и вот решила развести их у себя дома много-много! Грунт использую покупной, но знаю, что нередко в нем "живет" масса вредителей. Мне советовали грунт пропарить, чтобы избавится от них, но я сомневаюсь, будет ли в этом смысл?                                                                                                                                                                                                                                                                          Я глубоко убеждена, что грунт после прокаливания в духовке перестает быть грунтом. В нем убиваются абсолютно все бактерии, вся уникальная микрофлора, которая образовывалась там веками. Восстановить ее уже будет невозможно. Да, можно потом залить ее литрами органических удобрений, но все равно грунт нормальным уже не будет.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Чтобы избавиться от вредителей в покупной почве, лучше полейте ее марганцовкой. Кроме того,почти всех паразитов можно "убить" апельсиновой коркой: положите ее сверху в горшок и периодически меняйте, когда она отсыреет. Можете воткнуть в горшок несколько спичек головкой вниз - сера тоже хороша в борьбе с вредителями. Подсказываю еще один способ: на ведро воды возьмите 200г махорки, залейте 2-3 литрами горячей воды и оставьте на 2-3 суток настаиваться. Потом долейте воды до 10 литров и поливайте этим настоем почву и для комнатных растений, и для дачных. Эффект будет прекрасным!

Серия сообщений "во саду ли,в огороде...":
Часть 1 - Фиалки: «жилищный» вопрос
Часть 2 - подвесная стеклянная этажерка для фиалок
...
Часть 47 - Анютины глазки: как заставить их цвести весь сезон?
Часть 48 - Маттиола ... спасла картофель!
Часть 49 - Угостите грунт махоркой!
Часть 50 - Цветы...Кормите их бананами.
Часть 51 - Дадим тле прикурить!
...
Часть 65 - "Содовая" для муравья
Часть 66 - Цитрусовая ловушка... для слизней!
Часть 67 - Загорелся маячок!

Хворост

Безрукавка

Салат *Просто гениальный*

Взять; 1 кг. - капусты 1 кг. - помидор 1 кг. - огурчиков 1 кг. - сладкого перчика 1 кг. морковки Если чего-то из овощей нет ---- то берете 2 кг. другого овоща. Всё порезать как на салатик, морковку на терке. Все овощи смешать. И туда добавить; раст. масло -200гр. уксуса 9% 200 гр. соль - 8 ч. ложек сахарок - 16 ч. ложек Все перемешать Поставит на огонь Довести до кипения И кипятить ровно 2 мин Сразу разложить по банкам. Закатать. Укутать Девочки.... такая вкуснота.... помидорки свежак, капусточка хрустит....

Вышитая скатерть

Курица в кабачковой икре

Получается нежная курочка, в очень вкусном соусе.

 

Цыпленок (можно взять окорочка) — 1.3 кг

Икра кабачковая (500 г) — 1 бан.

Сметана — 4 ст. л.

Масло растительное (для жарки)

Соль

Перец черный

 

Смотрим дальше

Селедка в горчичном уксусе.

 

 "Борменталь! Дайте ему селедки!" (с)
Как известно Селедка есть архиважнейший элемент питания не только Шарикова, но и любого русского человека. Посему готовим умопомрачительное (а в то же время дешевое и быстрое) Селедочное почти Хе.
Возьмем сельдь слабой соли и лук. Как разделывать селедку на филе, я думаю знает каждый. Кто не знает - идет в библиотеку и читает в умных книжках.

Перекладываем слоями лук и селедку до верха посудины.

Читать далее...

Одеяло в стиле пэчворк "Манго-манго". Радужный проект для начинающих.

http://home-files.net/handmade/149-odeyalo-v-stile...roekt-dlya-nachinayushhix.html


Очень красивое радужное одеяло в технике пэчворк (квилтинг).
Наверное, за яркие экзотические сочетания цветов, авторы проекта назвали свою работу «Манго-манго».
Проект рассчитан для новичков. Простая схема одеяла доступна начинающим любителям пэчворка.



Для работы понадобятся:
несколько видов лоскутов (100% хлопок) в яркую полоску и клетку;

яркие однотонные лоскуты 6 цветов;

целый отрез ткани для подкладки;

ватин.


Готовое лоскутное одеяло имеет размер 140 х 140 см.
Оно состоит из одинаковых блоков размером 23 х 23 см.
Добавьте 0,65 см для припусков на швы.



Порядок работы:
1. Раскрой ткани.
Из ткани в яркую полоску и клетку, выкроить:
114 квадратов 9 х 9 см
Из однотонных лоскутов выкроить:
18 квадратных блоков 24 х 24 см
8 квадратов 9 х 9 см
Полоса шириной 6, 5 см для обшивки края ( состоящая из отрезков разного цвета).

2. Собрать 18 блоков (состоящих из разноцветных маленьких квадратов):
Каждый блок состоит из 9 элементов.
Сшить по схеме девять квадратов 9 х 9 см (6 лоскутов в полоску и клетку и 3 однотонных квадрата).
Прогладить швы в одном направлении. Готовый блок должен быть 23 х 23 см (плюс припуски на швы).

3. Глядя на фото, разложить и сшить квадраты 24 х 24 см по схеме в шесть рядов, чередуя разноцветные блоки с однотонными.
Одеяло в полной сборке должно быть размером 140 х 140 см (плюс припуски на швы).

4. Верхний слой одеяла, ватин, и подкладку — соединить и простегать. Оформить кромку разноцветной полосой.

Серия сообщений "лоскутное шитье,пэчворк,оригами из ткани":

Часть 1 - Мягкий коврик
Часть 2 - ЧУМОВАЯ ИДЕЯ,техника "пицца"
...
Часть 54 - Оригинальный пуф своими руками
Часть 55 - Выкройки игрушек
Часть 56 - Одеяло в стиле пэчворк "Манго-манго". Радужный проект для начинающих.
Часть 57 - Невероятно быстрый и простой способ сделать одеяло из кусков ткани.

Мотив крючком для кофточки.

 Скоро осень, пора приобретать плащи, вязать теплые кофты. Попала на сайт  http://alisafashion.ru/, там коллекция курток, плащей и ветровок. Основное направление компании - продажа женских плащей, оптом и в розницу в России и странах СНГ.  Женские плащи от компании Алиса отличаются эксклюзивным дизайном, но, на мой взгляд, их не купит простой обыватель, модели , что называется "на любителя". Все модели стоят недорого, они разработаны совместно украинскими и итальянскими портными. Вы можете зайти на сайт, посмотреть каталог предлагаемой одежды и , даже, узнать об истории создания плащей в 1823 году.

 

  Предлагаю мотив, связанный крючком. Далее выкройка кофточки и схема.

Читать далее...

Как улучшить память

Источник http://kakpravilno.ru/kak-uluchshit-pamjat.html

Вы плохо запоминаете имена, важные даты, номера телефонов? Вы не можете вспомнить, как правильно пишется слово? Вы не можете найти вещи, которые куда-то положили?

Все понятно: Вас подводит память и необходимо принимать меры.

Последуйте следующим советам, чтобы «потренировать» память.

Подчеркивайте Ваши мысли. Многие студенты для запоминания лекционного материала пользуются разноцветными маркерами. Попытайтесь и Вы подчеркнуть в памяти главные события или факты. Выбирайте то, что для Вас наиболее значимо и важно в данный момент. Не пытайтесь запомнить все подряд.

Читать далее...