Отрывок из письма.

" Я совсем не видела никакого выхода. Круг замкнулся, я уже начала сомневаться, что когда-нибудь разберусь со своими проблемами. Нестерпимо больно было от предательства любимого человека, неприятно и тяжко от слов матери, унизительно от насмешек и "советов" благополучных подружек и список можно продолжать и продолжать. Я оказалась в какой-то тёмной, душной "камере", из которой, мне было непонятно как выбраться. Мне даже приснился сон, что я сижу на каком-то пеньке в смрадной, грязной землянке и под ногами какое-то копошение и запах гари, при чём очень сильный запах и ещё...это было очень реально. Помню, я плакала, от чего в душе нарастал ком, который не давал дышать. Хотелось проснуться и не могла проснуться. С трудом открыла глаза, когда зазвенел будильник, но внутреннее ощущение из сна не ушло, было также невыносимо. Я не могла встать и только смотрела на тонкий лучик солнца, пробивающегося сквозь штору...

...Ходила на работу как под гипнозом, всё болело, но больше всего - моя душа. Стала вспоминать, как учили выводить себя из "тёмных" состояний. Да, вот я заперта в собственных страхах и неудачах, вот это такая мрачная комната. Надо выходить! Надо стараться найти выход! И не знаю, как его найти. Но вдруг я вспомнила: тонкий солнечный лучик! Боже, как же я сразу не догадалась?! Лучик, он же с улицы, он от яркого весеннего солнышка. Я иду по лучику! Вон, из этих кошмаров! Вон, из мрака душевной неустроенности! Вперёд! На свободу! Почему я решила, что кроме этого мужчины мне никто не нужен? Он же ...предал. Почему я страшусь новых отношений? Боюсь, что опять предадут, но ведь сразу и не надо доверяться так, можно приглядеться и понять, что за человек. Вот ведь, оказывается всё как-то можно решить. Я иду по лучику дальше. Мама! Она ведь любит меня и очень переживает, и то, что она наговорила - это ведь от боли за своё дитя неразумное. Мамочка, я постараюсь тебя больше так не расстраивать. А подружки?! Ну их мнение, это не последняя инстанция истины. Пусть их! Разберусь я со своей жизнью сама.

  И так мне стало легко. Стены комнаты раздвинулись, солнце хлынуло золотым дождём. Столько всего в мире огромном! И почему он так скукожился для меня, буквально, до маленькой тёмной землянке без света и воздуха. Жизнь начинается вновь!

  Я пишу Вам, чтобы Вы рассказали на своих сеансах о моём примере, может это ещё кому-нибудь поможет. Это так здорово - выздороветь от душевной боли и начать жить заново! Пусть увидят свой лучик и пойдут по нему из своего больного и горького состояния. Те, кто превращают своё жизненное пространство в маленькую конуру, в которой видят только свой покрасневший от слёз нос и рвут своё сердце на части, как и я это делала почти полгода. Пусть пойдут по лучику к своему Счастью. А у меня всё хорошо! Я встретила своего бывшего одноклассника и скоро ...тьфу, тьфу, чтоб не глазеть, вообщем у меня всё хорошо!

                                                                             Ваша бывшая пациентка Тамара К."

Серия сообщений "из записок психолога":
Часть 1 - Из блокнота психолога. "Быть самим собой"
Часть 2 - Из блокнота психолога. Уровень сопротивления неприятностям.
Часть 3 - Из блокнота психолога. " Я благодарен..."
Часть 4 - Из блокнота психолога. "Я шла по лучику..."
Часть 5 - Из блокнота психолога. Выжить любой ценой или Вынужденная жестокость.
Часть 6 - Записки психолога. Просто о сложном - для прекрасного результата.
...
Часть 13 - Несколько цитат из книги Нинель Орловой "Психология "безответственных"
Часть 14 - Что такое "абьюз"?
Часть 15 - Как выглядит НЕЛЮБОВЬ.