Неправильное отношение к себе бывает трёх типов:
1)любовь и поклонение;
2)нелюбовь и наказание;
3)равнодушие и усталость.
Правильное отношение к себе:
оправданное самоуважение и любовь себя как Будущность.

Каждый раз нам даётся время, чтобы исправить собственную ошибку. Человек внимательный к своим духовным потребностям, никогда не упустит этот шанс и не сделает свою ошибку роковой.

Это очень важная работа внутри себя. У каждого масса проблем, есть реальные, есть надуманные, есть внушённые. Они омрачают нашу жизнь. И надо совсем немного, чтобы сбросить ненужный груз и ЖИТЬ полноценно. Это слушать себя, мыслить и поступать ДОСТОЙНО!

Главное - в начале каждого дела чётко поставить ЦЕЛЬ и следовать к ней, не меняя её. Частности могут меняться, пути следования могут меняться, сама цель НИКОГДА. Тогда вы успешно выполните задуманное. Цель должна быть реальной, логичной и осуществимой.

 Мысли приходят и уходят. Как они формируются и по каким путям проходят? Почему одни мысли мелькнут и нет их, а другие навязчиво возвращаются вновь и вновь. И были бы мысли о чем-то приятном, а то всё больше ...негативные какие-то мысли. Центр по психологии проводили исследования на эту тему. В эксперименте принимали участие сто человек. Почти у  всех :

                                                       - 40% мыслей, которые занимали большее время , были о собственном переживании:

                                                                      а)" какой я неудачник",

                                                                      б)" почему у кого-то всё хорошо, а я...",

                                                                      в)" почему я не могу..."

                                                            и т.д.

                                                      -50% мыслей - были о еде ;

                                                      -7% мыслей  о родных и близких;

                                                      -3% мыслей как заработать.

  Достаточно странный результат, может потому, что эти мысли надо было озвучивать в ходе эксперимента,хотя,  в принципе, так и есть. Люди склонны к само поеданию или к жалости . Очень редко человек может взглянуть на всё с юмором и с оптимизмом. Чаще склонны жалеть себя или угнетать себя перевариванием ситуаций и ругать себя за робость и неумение высказаться,либо,наоборот, за лишнюю горячность.

  А может всё-таки, научится оценивать себя с более щадящей мерой, но более правильно расставляя всё по местам? И дать себе отдых от лишних и навязчивых мыслей о собственном несовершенстве, и начать жить, открывая новые в себе черты и качества, открывая для себя новые горизонты осуществления своих новых идей и задумок. А тягостные и неприятные мысли, которые не дают развернуться и увидеть новое в себе ,лопать как мыльные пузыри. Любить себя таким как есть и таким каким станем, если не будем себя обижать, а будем помогать себе и щадить себя. Тогда и силы появятся и оптимизма прибавится.

" Мне было страшно, когда я начинал что-то новое, не суметь это сделать блестяще. Но в процессе я понимал,что делаю это хорошо, а мечта - всегда должна опережать, к ней надо стремиться, но никогда не приземлять.Когда я это понял, я победил свой страх! "

Стремитесь к тому, чтобы хорошее переживать, а плохое же только учитывать. Плохое - это почти всегда ценный урок на будущее, который нас делает опытнее и осмотрительнее.

Остерегайтесь большой суеты, ибо она истощает вашу душу.

Постарайтесь для себя понять, что когда уже невозможно работать напряжённее, необходимо начать работать УМНЕЕ.

Не поддавайтесь унынию, помните, что человек испытывает уныние ровно настолько, насколько поддаётся ему.

= Научитесь сжигать всё отрицательное, что возникает в ситуациях повседневного и мелочного, в огне "вечного".=
Старайтесь переносить свои отношения с окружающими из мусора мелкого и условного в огонь "вечного".

= Никогда не действуйте в пылу страсти, ибо она изгоняет разум.=
Будучи в эмоцианальном возбуждении, постарайтесь занять позицию "наблюдателя". Ведь "зритель видит больше, чем игрок".

Умение стать своим близким поддержкой и опорой. Женщины гибче и практичней мужчин, что даёт им возможность выстоять и справиться с неприятностями и невзгодами. Если мужчина видит в девушке опору для себя, как это ни странно звучит, он захочет связать свою судьбу именно с ней. А так как люди все разные, то ищут опору такую, которая именно им нужна. Но все ищут понимание, в котором нуждаются и которого ждут от любимого человека. Женщины расцветают и дарят свою любовь и нежность ( дают опору своим детям и мужу), тогда когда мужчина соответствует её пониманию мужского достоинства и заботы. И всё-таки семья держится на женщине, но с помощью мужчины.

  Lee Bogle " Летний аромат"

   В Древнем Риме, во времена расцвета Римской Империи, был очень высокий уровень культуры. Историки современности многие источники трактовали по своему, но главное упускалось из виду. Например, публичные выступления были очень тактичными, никогда не использовались приёмы оскорбления личности или, содержащие прямые намёки на личные качества человека ( недостойные и порочащие). И в какой-то момент это было действительно правдиво и люди стремились соответствовать, но долго человек не может " гордо шествовать, высоко держа голову и стать", ведь всегда легче съезжать с горы на заднем месте, чем с трудом карабкаться на вершину. Сначала  "ярко  светила звезда Юлия Цезаря", который всегда и везде очень достойно держался с людьми, при чём всех сословий.Он был эталоном для подражания, примером во многом. Но со временем кумиры меняются и звёзды закатываются, а то и падают. Высокая планка не выдерживается, чем пресыщенней становилась жизнь, тем труднее было соответствовать высоким нравственным требованиям. Даже Боги стали практически такими же как люди: завистливыми, жадными, эгоистичными. Боги, выдуманные людьми и почитаемые этими же людьми, были подкупаемыми и безнравственными. Но истина, как раз в том, что это было оправдание для своей аморальности и своего поведения, а расплата за ложь - гибель многих людей (некоторые  умирали просто так, от пресыщения роскошью)  и гибели целой империи. Можно очень много говорить на эту тему, приводить цитаты и примеры, но главное - история повторяется. Также как в Древнем Риме культура была нормой жизни, пока были Кумиры, показывающие пример собственным достоинством и собственной жизнью, так  всегда, люди на кого-то равняются, кому-то подражают, кто является светочем для них.

Культура должна воспитываться и быть нормой в жизни людей, а не показухой, когда хотят произвести впечатление. Люди устали быть дураками, они устали от идиотских телепередач , от лжи и грязи, которую закачивают в них огромными дозами. Пора одуматься. Пора сделать свой выбор в пользу Жизни, а не прозябания и самоуничтожения.

   /  Для поста  были обновлены знания из трудов древнеримских историков Светония, Тацита, Апулея./

Пожизненный портрет Юлия Цезаря.

Мраморный бюст  I в. до нашей эры.

  " Когда мне худо, я беру краюху хлеба, колбасу, какую-нибудь посудку для воды и отправляюсь в мир зелёного чуда. Там, есть ключ с чистейшей водой, прохладной и такой вкусной. Наберу воды и по еле заметным тропкам в лесную жизнь...Это спасение от стрессов и тревоги, от суеты и страха, это спасение от всего, что нас зажимает в своих тисках и держит мёртвой хваткой в городской жизни. Прежде всего, спасение от собственной глупости. Как-то в лесу всё выправляется, как-то всё встаёт  на свои места и приходит ясность, торжество единения с природой, гармония с самим собой. Природа даёт силы, она даёт утешение и любовь. А главное даёт время, чтобы всё успеть сделать, чтобы стать свободнее и лучше. Деревья - наши друзья. Одни снимают лишнее напряжение и усталость, другие заряжают оптимизмом и бодростью, а третьи  успокаивают и гармонизируют. Каждый раз я интуитивно шёл именно к тому дереву, которое мне было необходимо, организм сам поведёт, надо только уметь его слушать. Я слушал и мне помогало. Лес мог и запутать, мог поводить, но я тогда вставал, закрывал глаза и представлял дорогу домой и , открывая глаза, устремлялся по верной тропке и выходил прямо к магистрали. Мистический контакт я чувствовал каждый раз и каждый раз я поражался нашей "глухоте" и "слепоте", которая не давала нам разобраться в себе и в своих способностях. Человек очень многое может, но это закрывается среди шумящего и раздражённого города. Побродив по лесу, я возвращался домой наполненный сказочным духом, силой естества и радужными перспективами. Однажды я к тебе вернусь, мой самый лучший друг!"
                                                                                      Из статьи  психотерапевта Владимира Найдёнова.

  Бежать из комнат душных,

  От пыльных полок книжных,

  Обоев золотушных

  И равнодушных близких.

  Бежать в объятья леса.

  В густой траве валяться.

  И любопытным лешим

  По тайным тропам шляться.

  И, став душою чистым

  Бежать к занятьям книжным

  Обоям золотистым

   И столь желанным ближним.

                        Валерий Савин.                                      

 Янтарь всегда привлекал людей, можно даже сказать, приятно согревал. В янтаре очень высокая концентрация энергий, солнечной и морской, гармонично сосуществующих вместе. Была замечена исцеляющая сила янтаря. Правильно подобранное украшение, могло существенно повлиять на исцеление от различных хворей. Подбирать надо, исходя из того, что принимает душа и сердце. Если украшение нравится, ты его принимаешь всей душой, то органически и метафизически оно подходит и обязательно окажет своё действие. Янтарь щедр и в общем безопасен в больших количествах, но всегда ещё должно  быть чувство меры и вкуса.

    Солнечные лучи согрели смолу, время упорядочило  и распределило, море зарядило своей красотой и силой.

    Теперь этот камень лежит передо мной и дарит свою необычную ласку  и  радость.

                                                                                                                               Апулей.

  На приём к психологу пришла молодая женщина. Темноволосая, худенькая, с большими карими глазами. Во всё её облике была мучительная неразрешимость какой-то своей личной драмы. С трудом подбирая слова, она объясняла свою ситуацию. Симпатичная девушка, мягко- деспотичные родители, позднее взросление, встретила мужчину, первого и единственного, он был женат, а она ...она стала его любовницей, что её прямо убивает. Действительно, выглядела она уставшей, поникшей и несчастной. Мучило её в такой ситуации всё: своё поведение, жена её мужчины и его дети (их было двое), а также то, что мама думала, что это её жених и скоро состоится свадьба. Папа к этому времени уже умер и она сказала, что если бы он был жив, она бы не решилась на такие отношения. Но,  неожиданно для психолога, прозвучал её вопрос: "Скажите, а он меня по-настоящему любит или притворяется?" То есть всё, что было подспудно, она не понимала, а накрылось для неё всё, вот такой думой о любви к ней ( любит или притворяется).

  На самом деле, специалисту были видны и причины, и следствия; молодая и наивная женщина, любящая и желающая любви, не могла разобраться в отношении к себе своего избранника, потому что не могла понять "... как можно встречаться с другой женщиной, будучи мужем и отцом двоих детей? Как можно объясняться в любви, нежно обнимая и целуя, зная, что будет спать ночью, обнимая и целуя совсем другую женщину?"- Она перевела дух и продолжала:"Это всё может быть, когда не любишь, а притворяешься и там, и там. Понимаете, просто невозможно, НЕВОЗМОЖНО одновременно отдавать всего себя двоим!"- Она почти перешла на крик. Помолчала и почти шёпотом: " Значит, не любит, не может любить, наверное не умеет." И опять вопрос к консультанту: " Что же мне делать? Я так его люблю, но я не знаю, что мне делать?"

 Она не стала слушать психолога, ей хотелось услышать ответ откуда-то из неведомой глубины, из потаенного откровения внутри себя. Куда-то туда она послала свой вопрос, наконец-то выговорившись. Она не плакала, она искала ответ на вопрос, который мучил и мучает миллионы людей " Как можно обманывать и себя самого, и своих близких, поддавшись моменту, и, расплачиваясь за это потом всю свою жизнь, а, может быть, и  больше?"

  Позже психолог  узнал , она закончила эти отношения, хотя,  действительно очень любила, и уехала в другую страну. Она не вышла замуж, и посвятила свою жизнь поиску пропавших людей ( и детей в том числе). Она прожила недолгую, но очень насыщенную и прекрасную жизнь. Она нашла для себя ответ на вопрос и всё для себя решила. Такая хрупкая и такая сильная женщина, которая умела ЛЮБИТЬ.