вкуснячая мойва |

|
Метки: рыба |
печенье,,Сигаретки" |

|
Метки: десерт |
,,Отбивные"из фарша |

|
Метки: мясо |
клевые вязаные штучки |
|
Метки: вязалочки |
продукты,помогающие худеть |

Давай разберемся, какие продукты помогут тебе успешно бороться с лишним весом.
Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
1. Яйцо.
По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, – говорит диетолог Джессика Смит. – Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню".
|
|
шикарная закуска,,Дракончики" |
|
Метки: закуски |
закуска,,ананас" |
Закуска" Ананас"
Это быстрая в приготовлении и незатейливая закуска,которая красиво смотрится на столе и очень вкусная
|
Метки: закуски |
цеппелины из картошки |
Картошку,как бы ее не ругали,любят многие.
А рецепты из нее иногда поражают своим вкусом и оригинальной подачей.
Картошка универсальна.
Помните,сколько блюд из картофеля можно было приготовить по словам Тонечки из "Девчат"?
Эти аппетитные драники ,картофельные котлетки,пюрешка,картошка фри..
На днях меня угостили необычным национальным литовским блюдом из картошки-Цеппелины.
Очень калорийно,но так вкусно)))
Рецепт
Цеппелины
2 кг картофеля, 400 г фарша (свиного), сметана, бекон, 1 ст.л крахмала , 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, специи по вкусу, растительное масло
Почистить весь картофель и отварить примерно четверть, потолочь его в пюре.
Оставшийся картофель натереть на мелкой терке, выжать сок в отдельную посуду, дать ему постоять. После того, как крахмал осядет, сок слить, а его добавить к отжатому картофелю, соединить с пюре. Все хорошо перемешать.
В фарш добавить натертые на мелкой терке одну луковицу и чеснок, соль, перец, перемешать.
Картофельную массу и фарш разделить на одинаковое количество частей. Из массы сформовать продолговатые лепешки и завернуть в них фарш.
В кипящую воду добавить крахмал, разведенный в небольшом количестве воды, посолить. Цеппелины с помощью ложки опустить в кастрюлю и варить 20-30 мин. (они сначала всплывут, а затем снова осядут на дно).
Пока цеппелины варятся, приготовить соус:
лук мелко нарезать, обжарить на масле, добавить нарезанный бекон, обжарить, влить сметану и немного потушить.
Готовые цеппелины полить соусом.
|
Метки: горячее |
уникальный,родной,русский чай |
История забвения «Иван-чая» тесно связана с названием – «Копорский чай». Так именовали напиток, который в старину готовили из «Иван-чая».
Дело в том, что китайский чай ВПЕРВЫЕ попал в Россию
|
Метки: чай |
тесто-,,Водолаз" |
Огромная благодарность автору: laralaram |
Метки: выпечка |
салат,,Ананасовый остров" |
|
Метки: салаты |
пицца,,Минутка" |
|
Метки: выпечка |
шелковые яблоки |
|
Метки: десерт |
Цитата сообщения Volody24_gl
любопытное видео о карточных шулерах |
|
Метки: всякая всячина |
Комментарии (0) |
пингвинята из маслин |
|
Метки: фуршет |
украшаем края из теста |
|
Метки: выпечка |
экспресс-похудение |
«Войдем Стройняшкой в Новый Год»: Мои и наши планы по очищению организма
Для того, чтобы всем было удобно, расписываю наши планы в более коротком формате.
Итак… Что я буду делать для очищения организма, и не только?!
1.В течении первых 7 дней - 1 чайная ложка перемолотого льняного семени смешать со 100 г. кефира, употреблять утром на завтрак
2. В это время в течение 7 дней будет настаиваться семена льна на масле – 50 г. перемолотого льняного семени настаиваем на 100 мл. подсолнечного масла холодного отжима в темной бутылке, изредка встряхивая.
3. В течение 10 дней принимаем семена льна на масле 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1 столовой ложке. Питание в эти дни легкое – растительное и рыбное.
4. Затем делаем перерыв в течении 5 дней.
5. В течении 4 недель принимаем семена льна на воде или семена льна на кефире. Я буду на кефире, временами может быть буду совмещать. Посмотрим на деле!
Семена льна воде: 2 чайные ложки не размолотых семян льна заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 2 часа и выпиваем перед сном на голодный желудок непроцеженным вместе с водой.
Семена льна на кефире: кефир смешиваем с размолотыми семенами льна, и употребляем на завтрак по следующей схеме.
1 неделя. На 100 грамм кефира + 1ч. ложка семян.
2 неделя. На 100 грамм кефира + 2ч. ложка семян.
3 неделя. На 100 грамм кефира + 3ч. ложка семян
4 неделя. На 100 грамм кефира + 1ч. ложка семян
6. В течение 1 месяца одновременно вместе с приемом семян льна на воде или на кефире начинаю прием льняного масла: 1 чайная ложка льняного масла за 20-30 минут до еды, и 1 чайную ложку льняного масла после ужина.
7. В течении всего периода очищения кишечника соблюдаю питьевой режим – 1,5-2 литра воды в день. Каждое утро натощак выпиваю 250-300 мл. воды комнатной температуры.
8. В течние всего курса пью антилипидный чай. 1 пакетик залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут, принимать по 1 стакану 2 раза в день во время еды.
9. В течение всего периода очищения кишечника пью желчегонные фиточаи. 1 пакетик чая залить 200 мл воды, настоять 5 минут и принимать 2-3 раза в день. Надо купить в аптеке. Это подготовка к очищению печени.
10. Между семенами льна масле во время 5ти дневного перерыва можно сделать очистку печени свекольным отваром или грязегальванический тюбаж печени. Или же можно подождать окончания всего курса (семена льна на масле, воде или кефире). Надо подумать.
11. Посещение бани/сауны 1-2 раза в неделю со всеми бьюти процедурами для вывода шлаков, токсинов и так далее.
12.Питание: отказываюсь от жаренного, жирного, сладкого, мучного, красного мяса, всяких колбас, газированных напитков, алкоголя (разве что иногда сухое красное вино), в общем по максимуму буду стараться избегать вредного.
Что приветсвую в питании: злаки, зерновые, овощи, фрукты, рыба, курица, индейка, цыпленок без кожицы, орехи, бобовые, салат.
Для тех, кто собирается совмещать отруби и льняное масло!
Сначала: 1 чайная ложка льняного масла за 40 минут до еды, чтобы масло успело немного усвоиться, затем за 20 минут до еды 2 столовые ложки мелко размолотых отрубей, запивая 2мя стаканами воды. Вечером 1 чайную ложку льняного масла после ужина на ночь. Употреблять отруби на ночь нет необходимости. Главное в течение дня соблюдать питьевой режим – 1,5-2 литра воды в день. ОТРУБИ БЕЗ ВОДЫ НЕ РАБОТАЮТ! И помните суточная доза отрубей не более 30 грамм!
Для тех, кто собирается пройти курсы гидроколонотерапии в рамках программы по очищению организма!
Нужно пройти не более 3х процедур гидроколонотерапии, обязательно заняться восстановлением микрофлоры, затем обязательно не менее и не более 3х процедур по очистке печени – тюбаж печени, желчегонный сбор, особый план питания. Это самый действенный способ по очищению организма, который я на себе проверила и увидела результаты.
В идеале все должно выглядеть так и именно таков мой опыт:
Гидроколонотерапия – 3 процедуры,
Продукт Наринэ для восстановления микрофлоры кишечника,
Грязегальванический тюбаж печени – 3 процедуры,
Желчегонный сбор для улучшения оттока желчи,
Затем перерыв в течении 7 дней.
В течении 10 дней семена льна на масле.
Перерыв 7 дней.
В течении 4 недель семена льна на воде или на кефире.
Вот это вот реальная программа по очищению кишечника, которую я проделываю каждую весну. Уж поверьте мне, я потом тааааааааааааакой конфеткой себя чувствую! Это нечто!
|
Метки: худею |
подушки крючком |

|
Метки: вязалочки |
оригами |
Чем меня заинтересовала эта тема? А тем, что в ней есть 2 варианта развития: схема и анимация, как нужно складывать. Так что, если Вам окажется что-то не понятно в схеме, Вы всегда сможете кликнуть на анимацию и просмотреть урок. Чтобы перейти на страничку урока, просто кликайте на картинку.

Серия сообщений "Детское":
Часть 1 - Сумочка-зайчик. Подарок к Новому году.
Часть 2 - помощь для развития детей
...
Часть 20 - Четверняшки! Просто не смогла пройти мимо!
Часть 21 - Очень добрый мультик из детства! "Ох и Ах"
Часть 22 - Потрясающие уроки для детей (животные оригами)
Серия сообщений "дом и семья":
Часть 1 - Информация для женщин: что привлекает мужчин?
Часть 2 - )))
...
Часть 41 - Натуральный детский крем – делаем собственноручно.
Часть 42 - Мобиль в детскую кроватку
Часть 43 - Потрясающие уроки для детей (животные оригами)
Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Развивающие поделки для детей(от самых маленьких до самых больших)
Часть 2 - Много развивающих полезных программ для детей
Часть 3 - Потрясающие уроки для детей (животные оригами)
Часть 4 - Подборка мастер-классов по бижутерии на любой вкус
|
Метки: самоделочки |
торт-замок |
|
Метки: десерт |