Такой воздушный пирог может храниться в холодильнике несколько дней, не потеряв вкуса! Раньше моя бабушка часто его пекла к чаю – очень вкусный и готовится из простых продуктов. Делюсь рецептом.

Порадуем себя  и детей захватывающей сказкой!!!

Суворов-Великое путешествие 2021 мультфильм смотреть онлайн

Чудесный мультик! Спасибо создателям! Наконец-то развернулись к своей истории.

Простому юноше Грише предстоит разлучиться с любимой Соней и отправиться в великое путешествие: он попадет на службу к непобедимому полководцу Александру Васильевичу Суворову. Гриша станет участником захватывающих приключений и судьбоносных событий во время легендарного Швейцарского похода. Поверив в себя, Гриша бросит вызов опасному злодею, не раз проявит смекалку и найдет новых верных друзей. Его хоть и маленький, но самый настоящий подвиг выручит Суворова и докажет — героем может стать каждый, если им движет любовь.

Ку! Кин-дза-дза (2012) смотреть онлайн

Начинающий диджей Толик и всемирно известный виолончелист Владимир Чижов встречают на шумной московской улице босого человека. Нажав на кнопку странной машинки, герои перемещаются на пустынную планету Плюк.

Необыкновенное путешествие Серафимы православный мульт онлайн    

1. Последний подарок
2. Город Бога
3. Альфа Дог
4. Сердца в Атлантиде 
5. Области тьмы 
6. Шоу Трумана
7. Умница Уилл Хантинг

Читать далее

Фильмы и сериалы любят смотреть все без исключения. Прошло то время, когда приходилось ждать новую серию любимого сериала по телевизору, а затем смотреть её, каждые 15 минут прерываясь на рекламу. Советую посетить HD сайт фильмов и сериалов онлайн, на котором можно посмотреть любимое кино в отличном качестве. Здесь вы найдете лучшие фильмы прошлых лет и самые свежие новинки 2023 года. Смотрите фильмы прямо в браузере, без необходимости скачивать тяжелые файлы на свой компьютер.

Сегодня расскажу рецепт еврейки послевоенных сороковых лет.

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Предлагаем попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес. 

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания. Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Выполнять упражнение необходимо каждый день в течение 2–10 минут. Встаньте и выдвиньте одну ногу вперед, а другую назад. Теперь нужно напрячь ягодицы и перенести свой вес на заднюю ногу. Начинайте медленно вдыхать на протяжении 3-х секунд, поднимая руки над головой. Затем с силой выдыхайте на протяжении 7-ми секунд, при этом напрягая все мышцы тела. Кроме того, как уверяют специалисты, такая методика укрепит мышцы корпуса и повысит метаболизм.

Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/kak-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-yaponskiy-metod/

Серия сообщений "Упражнения для похудения":
Часть 1 - Простые упражнения для похудения дома — создаём стройную фигуру.
Часть 2 - 10 способов сделать тонкую талию в домашних условиях.
Часть 3 - Японская гимнастика Фукуцудзи для похудения с валиком
Часть 4 - Как быстро убрать жир с живота — японский метод.

Опубликовала fangorn04 в группе Помощь в вязании.

Мы переходим к самому сложному в вязании реглана сверху - рассчетам!