ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ВЕГЕТО- СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ
Методика применения точечного массажа при вегето-сосудистой
дистонии
Вегето-сосудистая дистония (или соматоформная дисфункция
нервной системы, или нейро-циркуляторная дистония), как правило, возникает в
результате перенесенного нервного стресса. Под воздействием атмосферных
изменений, физических и эмоциональных нагрузок больной испытывает сильное
сердцебиение, повышенное потовыделение, у него холодеют руки и ноги.
Если у больного холодеют ноги, то ему рекомендуется
проводить массаж следующих точек (рис. 1).
Точка 1. Симметричная, расположена практически в центре
подошвенной поверхности стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев.
Больной сидит. Точка массируется поочередно слева и справа.
Точка 2. Симметричная, расположена на большом пальце стопы
на 3 мм от угла
ногтевой лунки в сторону соседнего пальца. Больной сидит. Точка массируется
одновременно с обеих сторон.
Точка 3. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы
в самом узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массируется,
как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше
внутренней лодыжки. Массируется, как точка 2.
Точка 5. Симметричная, расположена на передней поверхности
голени на 3 цуня ниже коленной чашечки. Массируется, как точка 2.
Точка 6. Симметричная, расположена на середине свода стопы.
Массируется, как точка 1.
Точка 7. Симметричная, расположена на границе тыльной
стороны и подошвы стопы между I плюсневой костью и основной фалангой большого
пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 8. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы
между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 7.
Точка 9. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше
внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих
сторон.
Точка 10. Симметричная, расположена на передней поверхности
бедра на 3 цуня выше коленной чашечки. Массируется, как точка 9.
Точка 11. Симметричная, расположена на голени на 6 цуней
выше наружной лодыжки между костью и мышцами. Массируется, как точка 9.
Примечания:
1. Массаж точек 1, 2, 6, 7, 9 выполняется тонизирующим
методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания.
Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.
2. Массаж точек 3-5, 8, 10,11 выполняется успокаивающим
методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на
каждую точку -~ 4-5 мин.
3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых через
день. При необходимости курс массажа можно повторить, но не раньше чем через
неделю.
Если у больного холодеют руки, то помочь ему может массаж
следующих точек (рис. 2)
Точка 1. Несимметричная, расположена на спине на задней
срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков.
Больной сидит, наклонив голову вперед.
Точка 2. Симметричная, расположена на большом пальце руки на
3 мм кнаружи от
угла ногтевой лунки. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется
поочередно справа и слева.
Точка 3. Симметричная, расположена на среднем пальце руки на
3 мм от угла
ногтевой лунки в сторону указательного пальца. Массируется, как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на мизинце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону
безымянного пальца. Массируется, как точка 2.
Точка 5. Симметричная, расположена на ладони у основания I
пястной кости. Массируется, как точка 2.
Точка 6. Симметричная, расположена в середине ладони между
III и IV пястными костями. Массируется, как точка 2.
Точка 7. Симметричная, расположена на ладони в самой широкой
части промежутка между IV и V пястными костями. Массируется, как точка 2.
Точка 8. Симметричная, расположена на внешней поверхности
предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья в ямке у шиловидного
отростка лучевой кости. Массируется, как точка 2.
Примечания:
1. Массаж точек 1, 5-7 выполняется тонизирующим методом с
использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания.
Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.
2. Массаж точек 2-4 выполняется успокаивающим методом с
использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания.
Продолжительность воздействия на каждую точку — 2-5 мин.
3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый
день. При необходимости можно провести повторный курс, но не раньше, чем через
неделю.
Если больной испытывает ощущение жжения в области подошв, то
следует провести массаж следующих точек (рис. 3).
Точка 1. Симметричная, расположена на подошве стопы в
углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется
поочередно справа и слева.
Точка 2. Симметричная, расположена у внутреннего конца
подколенной складки между сухожилиями. Больной сидит, согнув ноги в коленях.
Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 3. Симметричная, расположена под точкой 2.
Массируется, как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы
между головками II и III плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется
одновременно с обеих сторон.
Точка 5. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы
между головками IV и V плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется
одновременно с обеих сторон.
Точка 6. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы
рядом с мизинцем. Массируется, как точка 5.
Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней стороне
голени на 2 цуня ниже коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка
массируется одновременно с обеих сторон.
Примечания:
1. Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием
легкого надавливания и медленного вращательного поглаживания. Продолжительность
воздействия на каждую точку — 3-5 мин.
2. Курс массажа составляет 12 сеансов, проводимых ежедневно.
При необходимости проводится повторный курс, но не раньше, чем через неделю.