Когда чаша переполнена, она переливается. Подлинное действие спонтанно выливается в мир. Оно происходит от переполненности, а не от недостатка, и естественно направлено на отдачу. Поэтому для того, чтобы быть в состоянии отдавать, нужно сначала научиться принимать – принимать мир таким, каков он есть. И тогда мир наполнит нас своими плодами – яблоки падают на землю осенью, не в силах более удержаться на ветке.

читать дальше

Если мы будем любить и чествовать любую эмоцию, позволяя ее энергии полностью протекать по нам самим, она почти моментально начинает трансформироваться. Только подавленные эмоции причиняют боль.

(с) Джилл Эдвардз «Дорога к волшебству»

Нет ни одного человека, который на пути к своей цели не совершал бы ошибок. Это совершенно естественно и даже весьма полезно. Плохо, когда мы начинаем бояться совершить промах и останавливаемся. Чтобы перестать испытывать страх от неудач, следует помнить о следующих моментах:

Первое. «Отрицательный результат — тоже результат». Эти известные слова полезно повторять в те моменты, когда ничего не получается: если вы не достигли цели, это еще не значит, что все труды прошли напрасно. Проанализировав модели своего поведения (неважно, привели они к успеху или неудаче), вы получаете самое ценное в жизни — опыт.

Второе. Не думайте, что мир сошелся клином на вашей неудаче. Не замыкайтесь в пространстве ошибок и промахов и тем более не проигрывайте ситуацию в своей голове снова и снова. Воспоминания о прошлых неудачах могут негативно повлиять на сегодняшние действия. Особенно если при этом еще повторять себе, что накладка может повториться, к тому же это отвлекает вас от поиска эффективных решений.

Третье. Прогресс возможен лишь в движении. Нерешительность — это не уклонение от возможных ошибок, а уход от ответственности. Если вы однажды обожглись — вы вправе остановиться и подумать, только помните: остановка не должна быть слишком длительной, это чревато тем, что вы начнете чувствовать себя в безвыходной ситуации.

Четвертое. Никогда не теряйте веру в то, что вы в состоянии все исправить. На самом деле непоправимых ошибок в жизни случается очень мало. Большинство же — досадные, но даже если и крупные, совершенно не критичные для вашей жизни. Важно умение принимать себя целиком, со всеми имеющимися промахами и достижениями, и осознавать, что свою жизнь строите вы, а не кто-то другой. Поэтому даже ошибки — необходимые кирпичики в этой «стройке».

(с)

http://she.ngs.ru/advice/more/41275/

Все сущее есть, независимо от того, принимаете вы его или нет. Ваше приятие и отрицание совершенно ничего не меняют. Все сущее есть. Если вы принимаете его, рождается радость, если вы отрицаете его, рождается боль. Однако реальность остается по-прежнему неизменной. Возможно, вы ощущаете боль, психологическую боль: она возникла вследствие вашей неспособности принять и усвоить то, что встает на вашем пути. Вы отрицаете истину, отрицание становится вашей тюрьмой. Истина дает свободу, но вы отвергли ее. И вот вы в цепях.

Свобода не идеал, а следствие признания вами собственной сущности. Свобода – следствие; она не цель ваших стараний и устремлений. Она не достигается чрезмерным усилием, она приходит в момент расслабленности.

(с) Ошо

«Наблюдатель есть наблюдаемое». Видящий есть видимое, а переживающий есть переживание. Не создавайте разделения между субъектом и объектом. Это коренная причина всех страданий, всех несчастий.

Таким образом, человек должен воздерживаться от всяких положительных или отрицательных оценок, от навешивания ярлыков, от любых желаний или целей в отношении к тому, что происходит в его сознании. Ничего не нужно избегать, не нужно сопротивляться, оправдывать, искажать или испытывать привязанность к тому, что возникает в сознании; должно быть только невыбирающее осознание и внутреннее единство.

Невыбирающая осознанность: это главный ключ, открывающий сокровенную тайну жизни. Не говорите: это хорошо, а это плохо. Давая положительную оценку тому или иному явлению, вы создаете привязанность, вы создаете симпатию. Когда вы говорите: «Это плохо», – приходит антипатия. Страх есть страх, он ни хорош, ни плох. Воздерживайтесь от оценки, оставьте все как есть. Пусть все останется, как есть.

Когда вы живете, ничего не осуждая и не оправдывая, то в состоянии невыбирающей осознанности все ваши психологические страдания просто испарятся, как роса в лучах утреннего солнца. Остается только чистое пространство, девственное пространство.

(с) Ошо

Только при абсолютном приятии боли наступает ее конец. Психологическая боль уходит только через тотальное приятие. Она существует не потому, что вызвана одним из неких стимулов или реалий, которые мы называем «болезненными». Скорее, боль – результат толкования того или иного факта, следствием которого становится тенденция избегать или отрицать этот факт.

читать дальше

Не стремитесь к идеалам.

Идеалы порождают в людях лицемерие. Получается полный абсурд: следуя идее, что лицемерить нехорошо, люди становятся лицемерами. Если бы не было идеалов, не было бы никакого лицемерия. Почему существует лицемерие? Оно есть тень идеала. Чем выше идеал, тем глубже лицемерие.

читать дальше

Нельзя отрицать реальность ни одного из ваших переживаний.

Чтобы достичь этого, сознание должно сначала перестать идентифицироваться со всеми устойчивыми вымышленными личностями, с которыми оно привыкло отождествляться, – потому что, если оно держится за некий устоявшийся вымышленный образ самого себя, оно не потерпит реальности тех переживаний, которые противоречат тому определенному, стойкому, «официальному» «я».

читать дальше

У вашего страха есть своя цель. Постарайтесь понять это. Прежде всего: если бы не было страха, вы стали бы слишком эгоистичным, и тогда не было бы пути назад. Если нет никакого страха, то такой, какой вы есть, вы никогда не будете пытаться слиться с существованием, с космосом. В действительности, если бы не было никакого страха, вы вообще не могли бы выжить. Так что он в чем-то полезен вам. Кем бы вы ни были, он играет в этом какую-то роль.

Но если вы пытаетесь скрыть его, разрушить его, создать нечто противоположное, то вы будете разделены на части, вы станете фрагментарным, несобранным. Примите его и используйте его. И в тот момент, когда вы узнаете, что приняли его, он исчезнет.

(с) Ошо

Примите свое подлинное существо, и вы будете трансформированы. Запомните: способность принимать, принимать тотально, является самым главным ключом тантры. Не отвергайте ничего. Если вы будете отвергать, вы будете покалечены. Принимайте все – что бы это ни было. Не осуждайте этого и не пытайтесь избавиться от этого.

Если вы пытаетесь избавиться от чего-либо, вы должны будете расчленить свое существо на отделы, фрагменты, части. Вы будете искалечены. Когда вы выбрасываете одну вещь, что-то другое тоже выбрасывается с ней – другая часть этого, – и вы становитесь калекой. Тогда вы не будете полным, тотальным. А вы не можете быть счастливым, пока вы не являетесь тотальным и целым. Быть целым значит быть непорочным. Состоять из фрагментов – значит быть больным и немощным.

(с) Ошо

Проблема не в том, чтобы избавиться от чего-либо; проблема только в понимании.
читать дальше