8.08.2021
Поздравляю с днем рождения! Желаю невероятной радости, потрясающего успеха, волшебного вдохновения, искренних улыбок, верных друзей, замечательных любимых! А еще — удачных дней, хороших новостей, огромной силы духа, приятных событий и неиссякаемого оптимизма!

Поздравляю с Днем Рождения!
Желаю жить и быть любимой,
Не горевать, не унывать
И по дороге жизни длинной
С улыбкой весело шагать.

Пусть в этот день букетов море
Преподнесут тебе друзья,
Печаль не тронет глаз красивых
И будет легкой жизнь твоя!

Сияй же ты как лучик солнца,
Будь нежной, ласковой всегда.
И пусть наградой будет счастье
На все грядущие года!!!

Ленчик_-_Богдана, Спасибо!

13.09.2020
Поздравляю тебя и твой Дневничок с Днем рождения! Я от души желаю твоему замечательному дневничку дальнейшего процветания! Тебе творческих успехов и добрых друзей!

8.08.2020

С днем рожденья поздравляю,
Счастливой будь, как никогда!
Чтобы радость как солнце светила,
Чтоб цвела ты у нас, как Весна,
Чтобы самой счастливой ходила,
Оставалась душой молода,
И своим позитивом прекрасным
Вдохновляла всех, как и всегда!
Огромного счастья, любви и везенья
Желаю тебе от души в день рожденья.
Пусть будут подарки, цветы, комплименты,
Пусть помнятся долго веселья моменты!
Желаю признаний и нежного взгляда,
Пусть музыка в сердце звучит как награда
И радость искрится в глазах дивным светом,
И солнышком жизнь твоя будет согрета!
Тебе, такой красивой, яркой,
В день рождения, от души,
Желаю от судьбы подарков -
Счастья, радости, любви!
Оставайся самой лучшей,
Живи, как хочешь ты сама,
Чтобы обходили тучи
И на душе цвела весна!

8.08.19
День рождения – особая дата.
Этот праздник ни с чем не сравнить.
Кто-то мудрый придумал когда-то
Имениннику радость дарить.
Радость встречи, улыбок,
Пожеланий здоровья и сил.
Чтобы счастье безоблачным было.
Чтоб успех каждый день приходил.
Закон природы, так суров,
Текут года в потоке века…
Так много есть хороших слов,
Чтобы поздравить человека!
Я не ищу этих слов,
Я просто от души желаю
Здоровья, счастья и цветов
И просто жить не унывая!

Ирина Остудина
Не доверяйте Душу никому!
Порвут безжалостно на части.
Не доверяйте Душу никому!
Над ней не нужно чуждой власти.

Не доверяйте Душу никому!
Пусть даже влюблены безумно.
Не доверяйте Душу никому:
От ран избавиться так трудно.

Не доверяйте Душу никому!
Соизмеряйте дар сей с жизнью,
Топча, Ее вы гоните во тьму,
Отдав вмиг тихому забвенью.

Не доверяйте Душу никому -
Порвут безжалостно на части.
У иллюзорных чувств побыв в плену,
Во след вам мчатся лишь напасти.

Не доверяйте Душу никому!
Не рвите Ее скуки ради.
Не засыпайте пеплом слов к утру,
Душа - Она не лист тетради.

Не доверяйте Душу никому…

+

13.09.18

Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

8.08.18

Вкусная тема для вас - гречка

КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post438114899/

Полезные советы, как готовить салаты из свеклы

ПОЧЕМУ ЖИР НА ЖИВОТЕ — УГРОЗА ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post437832983/

ПОЧЕМУ ЖИР НА ЖИВОТЕ — УГРОЗА ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post437832983/

Спасибо! Обожаю ленивые вареники.

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ: РАБОТАЮЩАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Питание+Упражнения
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post437128048/

Спасибо за вкусный салат из баклажанов.

7 УПРАЖНЕНИЙ ИЗ ЙОГИ ДЛЯ УПРУГОЙ И ПОДТЯНУТОЙ ПОПЫ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post436580473/

+

Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! Все наглядно и понятно, а главное – помогает быть здоровым. Предупрежден – значит вооружен! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

Невозможно вкусные рецепты вареников с разными видами теста:
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post435603078/

Большое спасибо за пост!) Надеюсь, что вам может быть полезна статья о том, почему нельзя отказываться от углеводов, и что произойдет с организмом если отказаться от углеводов на месяц: https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post435307869/