-Рубрики

  • (2)

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лучик80

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 952






Алкоголь и женские типажи

Среда, 22 Сентября 2010 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛКОГОЛЬ И ЖЕНСКИЕ ТИПАЖИ

 

 (97x51, 3Kb)

 (97x51, 3Kb)


Метки:  

Любовь и жизнь

Вторник, 21 Сентября 2010 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь и жизнь

 

 

Диана

 (97x51, 3Kb)



Метки:  

Листопад любви

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листопад любви

Листопад любви

 (130x52, 18Kb) (130x52, 18Kb) (130x52, 18Kb)
 (468x500, 731Kb)
 (130x52, 18Kb) (130x52, 18Kb) (130x52, 18Kb)
В сентябре старый лес засыпает.
Не проснется, зови – не зови…
Ярким золотом всех обсыпает
Листопад нашей прошлой любви.


Листья носит безжалостный ветер.
Месяц смотрит, холодный, как меч…
Пригласил нас на танец под вечер
Листопад наших радостных встреч.

Эхо музыку всюду разносит –
Танго осени в самом начале…
Листья-бабочки по ветру носит
Листопад нашей прошлой печали.

Кружит листья до самой земли,
Обсыпает нам плечи и руки
Листопад нашей вечной любви,
Листопад нашей вечной разлуки…
 (130x52, 18Kb) (130x52, 18Kb) (130x52, 18Kb)
 (578x433, 433Kb)
 

  (130x52, 18Kb) (130x52, 18Kb) (130x52, 18Kb)

 


 


Метки:  

Китайская живопись - АРТ(очаровательные коты)

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская живопись - АРТ(очаровательные коты)

 

Коты - очаровашки.

 

 (700x582, 52Kb)

Читать далее...

Метки:  

Душа Реализма.

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душа Реализма.

 

  Душа Реализма.


Yarek Godfrey Site французский художник, (английского и австрийского происхождения), родился 8 апреля 1957 году в Польше.
Живет и работает между Paris (Vincennes) & New York.
В 1982 году закончил колледж при Академии изящных искусств в Кракове.
 

Читать далее...

Метки:  

Моя коллекция ссылок для вас!

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя коллекция ссылок для вас!

Собрала для вас мои дорогие коллекцию нужных и интересных ссылок,надеюсь вам пригодится!


Ссылочки здесь>>>>>>>>>>>>>>>>>

Метки:  

Мир моды кукол Ellowyne Wilde

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina_Margo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир моды кукол Ellowyne Wilde

Ссылка http://www.wildeimagination.com/default.aspx?skinid=2

В последние выходные лета, может быть чуть-чуть символично, как воспоминание о впечатлениях летней поры, многими все-таки любимой, мне захотелось создать этот симпатичный кукольный пост.
Приятного просмотра! :-)


image hosting blogs journals

image hosting blogs journals

image hosting blogs journals

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фантастический-сказочный мир от Cornacchia.

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантастически-сказочный мир от Cornacchia.


Несмотря на итальянский псевдоним, художница Cornacchia (Корначчи) живет и работает совсем рядом, в России. Ее творчество совмещает в себе и фотографию, и компьютерную графику, поскольку большинство работ Корначчи являются талантливо сделанными коллажами из ее же собственных исходников. Правда, определить, где же здесь коллаж, а где чистой воды графика, удастся далеко не каждому. Но это ли главное?

Иллюстрации Корначчи это сюрреализм и фэнтэзи, сказка и реальность, волшебство и будни, радость и печаль. Здесь можно найти фантастических персонажей и представителей животного мира, а также обычных, настоящих людей, которые, впрочем, больше похожи на эльфов. Правда, из тех сказок, которые предназначены для взрослых.
Читать далее

Метки:  

70 полезных советов блоггеру

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения penpub [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

70 полезных советов блоггеру

Сегодня в Интернете существует масса советов на тему как сделать блог не только привлекательным, но, еще и прибыльным. Советы, собранные в этом посте, в основном касаются блогов, созданных на таком популярном движке, как Wordpress (по ссылке вы можете посетить сайты, где есть красивые бесплатные шаблоны для этого движка). Но, в целом, изложенные принципы подойдут для пополнения и развития блога на любой платформе или в любом сообществе блогов, будь-то ЛИРУ, ЖЖ, Facebook, Twitter, ВКонтакте или что-то иное.
И, даже, если вы все это знаете, все равно, прочтите. Вполне возможно что вы что-то упустили из виду, когда создавали свой уютный бложек
 
 
1. Уделите внимание заголовку вашего блога. Сделайте название заметным и цепляющим.
 
2. Создайте логотип своему блогу. Особенно это актуально, когда название блога весьма обычное и не запоминающееся. Да, бывает и такое. Например, название «Блог о заработке в интернете». Такие названия встречаются довольно часто. Поэтому важно чем-то отличаться от других. Логотип будет отличным решением!
 
3. Используйте движок блога WordPress. Он наиболее распространен. К нему всегда можно найти кучу плагинов, расширяющих его функциональность. Для него можно всегда найти хороший дизайн (как платный, так и бесплатный).
 
4. Уделите должное внимание дизайну своего блога. Встречают, как вы знаете, «по одежке». И блоги не исключение. От первого впечатления зависит очень многое. Дизайн не должен напрягать, но и не должен быть пустым и не запоминаемым. Многие этим пренебрегают. Я сторонник светлых дизайнов с яркой шапкой (примером является данный блог).
 
5. Ни в коем случае не отключайте комментарии в своем блоге. Я видел интересные блоги с отключенными комментариями. Мне хотелось написать отзыв, но не было возможности. Я уходил с такого блога и больше не возвращался. Блог – социален, и общение – неотъемлемая его часть.
 
6. Не закрывайте комментарии от индексации – это лишний контент для поисковиков. Часто посетитель с поисковых систем может найти то, что он ищет, именно в комментариях, а не в основном одержимом блога. Да и, закрывая комментарии от индексации, вы делаете его менее привлекательным для общения. Как бы там не было, а комментирующему приятно оставить еще и ссылочку на свой ресурс.
 
7. Никогда не забывайте отвечать на комментарии. Не обязательно отвечать каждому (как это делаю я), особенно, если у вас сотни комментариев к каждой записи. Но, если комментирующий обращается к вам, то никак нельзя это игнорировать. Еще как вариант – ответить одним комментарием на вопросы всех читателей.
 
8. Старайтесь налаживать связи со своими читателями. Я, например, очень часто знакомлюсь со своими читателями, и мы после частенько общаемся в аське. Многие становятся хорошими друзьями, которые всегда рады помочь.
 
9. Комментируйте посты своих комментаторов. Если человек написал в вашем блоге хороший внятный комментарий – ответьте ему тем же. Он будет вам благодарен и начнет заходить в ваш блог чаще.
 
10. Используйте Twitter. Используйте его не только для анонса ваших постов с основного блога, но и для общения и публикации интересных «безссылочных» записей. У вас значительно возрастет число «фолловеров», если вы будете вести по-настоящему интересный микроблог. Сам в этом не так давно убедился. Я стал публиковать и обычные записи, а не только анонсы постов,  и число подписчиков значительно выросло.
 
11. Не стесняйтесь «фолловить» интересных блогеров в Twitter. Но не злоупотребляйте этим. Старайтесь следовать только за теми, кто вам действительно интересен.
 
12. Не обделяйте вниманием тех, кто сделал ретвит вашего анонса. Не обязательно нужно отвечать ретвитом, но сказать спасибо в данном случае лишним не будет.
 
13. Делайте ретвиты постов других блогеров. Не будьте эгоистами! Если вы прочитали в каком-то блоге интересную запись, поделитесь ею со своими читателями в Twitter. И ваша лента пополнится интересным анонсом и автору поста будет приятно, и когда-то он ответит вам добротой на доброту.
 
14. Кнопка «Ретвит» в вашем блоге. Нужно было начать с этого. Ну да ладно. Не забудьте разместить кнопку «ретвит» в вашем основном блоге, чтобы читателям было проще отправить анонс в свою Twitter-ленту. Сделать это можно, например, при помощи плагина «TweetMeme Retweet Button».
 
15. Настройте «человеческую» навигацию в своем блоге. Вариант такой навигации: – < раньше             позже> – не самый удачный.  Не заставляйте читателей делать лишние движения.
 
16. Разместите на видном месте кнопки социальных сервисов, которые помогут вашим читателям быть в курсе всех событий блога – RSS (не забудьте настроить трансляцию через Feedburner), Twitter, FriendFeed (только никаких накруток!), Яндекс-лента и т.п.
 
17. Не делайте урезанную ленту RSS. Публикуйте в ленте полную версию своих постов, а не только анонсы. Не заставляйте читателей производить не нужные им действия. Если их зацепит материал, то они и так перейдут и откомментируют пост.
 
18. Хороший вариант – рассказать на отдельной странице о всех преимуществах RSS-подписки. Просто не все люди понимают, что это и как ею пользоваться. Возможно – это причина медленного роста читателей?
 
19. Подписка по Email. Не забудьте разместить форму подписки по Email. Многие люди предпочитают следить за деятельностью блога именно при помощи электронной почты.
 
20. Не забывайте про тематические форумы. Там всегда можно найти новых читателей или просто «братьев по интересу». Кроме того, на форумах часто можно постить анонсы своих статей. А это – рост числа подписчиков, посещаемости и ссылочной массы.
 
21. Развивайте свой профиль на каком-то известном форуме. Это сыграет вам на руку. Вы заслужите уважение «коллег по цеху» (при условии, что будете писать интересные посты и оставлять внятные комментарии), найдете новых друзей станете в глазах окружающих специалистом в определенной области.
 
22. Используйте на форумах в качестве аватара либо свое фото, либо логотип своего блога. Это один из элементов продвижения бренда. Не пренебрегайте им, и не меняйте аватар каждые две недели. Дайте людям привыкнуть к нему.
 
23. Используйте Facebook. Находите новых друзей. Сейчас там «тусуются» многие блогеры, так что вы быстро найдете друзей. Кроме того, можно настроить трансляцию ваших записей с блога в facebook. Этим вопросом я займусь в ближайшее время и расскажу вам, что да как.
 
24. Пользуйтесь тематическими социальными сетями. Они дают ссылки, посетителей и новых читателей.
 
25. Налаживайте связи. Старайтесь чаще знакомиться с другими блогерами – известными и не очень. Связи в блогосфере, как и везде, решают все!
 
26. Помогайте начинающим блогерам – безвозмездно. В будущем они обязательно вспомнят про вас, и возможно, помогут в чем-либо. Да и читателями вашими постоянными станут наверняка.
 
27. Создайте блогролл. Блогролл – отличный вариант обмена ссылками с дружественными блогами. Это своеобразный обмен ссылками. Лучше всего делать не прямой, а круговой обмен. На вас ставит ссылки один, вы ставите на второго, а он на первого. Вот такая простая схема.
 
28. Старайтесь первым публиковать посты на интересные темы. Вышел новый сервис – сделайте его анонс, пока другие этого не сделали. Этот способ убивает много времени, но результат может превзойти все ожидания. Чем чаще вы будете выдавать новые материалы, тем популярнее станете. Это один из секретов успешных блогеров – они всегда первые!
 
29. Напишите большой подробный пост. Примером может быть вот этот мой список. Такие большие и содержательные списки всегда привлекают внимание, да и естественные ссылки получить не долго.
 
30. Напишите пост-туториал. Напишите обучающий пошаговый пост по созданию или достижения чего-то. Например, «как за 3 месяца выйти на уровень 10 000 долларов в месяц?». Такие инструкции очень популярны.
 
31. Возьмите интервью у известного в своей ниши человека. Если вы правильно ставите вопросы и будете оригинальны, то успех вам гарантирован.
 
32. Расскажите о своих мыслях. Не стесняйтесь делиться с читателями тем, о чем вы думаете. Даже, если вам кажется это лишним. Такие «личные» посты часто бывают значительно популярнее остальных.
 
33. Пишите не тематические статьи. У вас сегодня день рождения? Или вы купили квартиру? А может, вы ездили в путешествие в Антарктиду? Напишите об этом и вы найдете отклик в виде десятков (или сотен) комментариев ваших читателей.
 
34. Поэкспериментируйте. Опыты и эксперименты – это один из лучших способов доказать свой профессионализм. Да и практика всегда была интереснее теории, не так ли?
 
35. Только позитив! Не пишите – «Как написать плохой пост», «Как я проиграл миллион долларов», «7 причин, почему вы не успешны». Напишите «Рассказ о том, как я выиграл машину!», «стань популярным, используя методы известных блогеров!», «20 + 1 способ написать сногсшибательный пост!». Людям нравится читать о положительном опыте.
 
36. Финстриптизам – нет! Не нужно публиковать финстрип за каждый месяц. Зачем вам нужно, чтобы о ваших доходах знал весь интернет? Это не безопасно! Хотя данный тип постов очень популярен – это факт.
 
37. Не забывайте читать другие блоги. Это даст вам новые знания, а возможно и вдохновение для написания новых постов.
 
38. Комментируйте другие блоги. Не просто читайте, но и оставляет свое мнение по поводу прочитанного материала. Только делайте это не ради ссылки, а только если вам действительно есть что сказать.
 
39. Составьте «Топ …. блогов». Вспомните мой пост про самые красивые блоги Рунета. Да, он был принят неоднозначно, но он собрал большое количество читателей, а в день его публикации я собрал рекордное число посетителей!
 
40. Гостевые пост. Про гостевые посты я говорил и уже не раз. Это действительно одно из мощнейших средств продвижения в блогосфере. Но очень важно выдать действительно цепляющий и интересный пост, а не просто ссылку окруженную тысячей букв.
 
41. Сообщайте другим блогерам о проблемах с их блогом. Например, буквально на днях я зашел на блог Димка и увидел, что у него сайдбар и футер уехали в неизестном направлении. Я постучал к нему в аську и отправил ему скриншоты. Он исправил все и поблагодарил меня. Интересно то, что у него в его браузере все отображалось хорошо, а у меня в Opera все уехало. И такое бывает. Помогайте другим и вы вырастите как блоге и как человек в их глазах.
 
42. Сделайте анонс интересной записи другого блогера в социальной сети или Twitter, или просто поддержите их голосом.
 
43. Не раздражайте других блогеров постоянными вопросами в аське, скайпе или по почте.  Обращайтесь только тогда, когда хотите узнать действительно что-то важное.
 
44. Если вы решили написать пост на избитую тему (типа – 10 способов поднять ТИЦ), то рассмотрите ее под новым углом. Покажите те стороны, которые не рассматривались раньше. И тогда, даже избитая тема будет с радостью принята вашими читателями.
 
45. Используйте кричащие и позитивные заголовки к своим постам. «Как я поднял Тиц по 100 всего за один месяц!», «10 великолепных способов найти совершенно новую тему для поста», «Мой путь в миллионеры за 1 год!» – отличные примеры цепляющих заголовков.
 
46. Не пишите слишком короткие посты! Почему я не говорю – не пишите слишком длинные? Да потому, что мнение мое по этому вопросу за последнее время несколько изменилось. Теперь я понимаю, что даже длинный пост может быть не «водянистым». Я читаю несколько блогов, посты, в которых отличаются большим размером, но за счет небольших абзацев – все читается в один миг! А вот короткие посты (до 500 символов, например), как правило не несут действительно полезной информации, так как сложно в таком количестве букв уместить что-то ценное.
 
47. Что хотят читатели? Устройте опросы. Это, пожалуй, лучший способ познакомиться со своей аудиторией и узнать все о ее предпочтениях. Спросите, какие темы им интересны, а какие не очень, что им нравится в вашем блоге, а что раздражает. Таким образом можно создать идеальные условия для своих читателей, и их количество станет постоянно расти.
 
48. Не будьте слишком официальны в своих постах. Не пишите сухим «безэмоциональным» языком. Вы же не директору своего офиса объяснительную пишите! Представьте, что вы общаетесь с друзьями (ведь читатели – и есть ваши друзья) и пишите с тем же интересом, с которым вы рассказываете о чем-то им.
 
49. Не позволяйте троллям оскорблять вас и ваших читателей! Блокируйте их, отправляйте в спам – боритесь! Покажите своим читателям, что они действительно важны для вас.
 
50. Не грубите своим читателям. Не стоит отвечать агрессией на комментарий, содержание которого бьет по вашему самолюбию. Каждый человек имеет свое мнение, и оно может отличаться от вашего. Уважайте своих читателей!
 
51. Задайте в конце поста вопрос. Таким образом, вы дадите лишний повод для начала новой дискуссии.
 
52. Закончите свой пост чем-нибудь оригинальным – анекдотом, картинкой, личной фотографией….
 
53. Не жалейте ссылок. Если используете чье-то имя в посте, поставьте ссылку на блог автора. Кто знает, возможно уже завтра он поставит ответную ссылку на вас.
 
54. Не забывайте о красоте текстов. Используйте списки, подзаголовки, выделяйте важные моменты жирным. Делайте текст максимально читаемым.
 
55. Размер шрифта. Не бойтесь редактировать шаблоны своего блога. Сделайте их максимально удобными и красивыми. Например, часто мне попадаются блоги с очень мелким шрифтом. Читать их крайне сложно – ужасно устают глаза.
 
56. Никаких «белым по черному»! Не издевайтесь над читателями – не используйте дизайны, в которых посты белого цвета располагаются на черном фоне. Это очень жестоко по отношению к читающим. Хотя и очень красиво смотрится. Самый выигрышный варрант (сколько бы не спорили) – черным по белому.
 
57. Не забывайте своевременно обновлять движок блога и все плагины. С каждой новой версией – управление блогом становится все более простым и комфортным.
 
58. Используйте картинки в блоге! Блог, в котором не используются изображения, выглядит плоско и не красиво. Изображения придают вашим постам еще больше оригинальности и делают их более запоминаемыми.
 
59. Используйте необычные картинки. Не просто найдите картинку в сети и воткните ее в пост, а дорисуйте что-то, слепите из нескольких изображений одно, но запоминаемое и оригинальное.
 
60. Используйте скриншоты. Если вы пишите какой-то обучающий материал по пользованию чем-то, очень хорошим тоном будет не просто рассказать, но и показать все в картинках – сделайте скриншоты и опубликуйте их в посте с описанием.
 
61. Не используйте слишком большие картинки. Помните, что у многих наших граждан еще очень медленный интернет (а у некоторых – еще и с оплатой за мегабайты). Заботьтесь о своих читателях, и они ответят вам тем же. Если же вам необходимо показать большую картинку – сделайте ее миниатюру, которая при клике будет увеличиваться до оригинального размера.
 
62. Используйте в роли контента аудио и видеоподкасты. Это очень популярный в наше время вид содержания для блога. Мне особенно нравятся аудиоподкасты. Включил, надел наушники, слушаешь, и продолжаешь делать свои дела. Красота!
 
63. Формируйте личный бренд. Используйте в блоге свое собственное имя. Не нужно быть анонимным – «Админ». Читателям интересен не только блог, но и его автор. На крайний случай – используйте псевдоним.
 
64. Используйте один аватар в  комментариях. Пусть вся сеть знает вас – используйте граватары. Лучше всего – использовать свое собственное фото или логотип блога (компании).
 
65. Конкурсы и эстафеты. Это отличный способ засветиться. Не пропускайте ни одного значимого события в блогосфере. Участвуйте, побеждайте и становитесь известными!
 
66. Не навешивайте тонны баннеров! Это очень острый вопрос. Многие начинающие блогеры вешают рекламу в первый же день открытия блога. Некоторые хотят показать, что их блоги значимы и уже сейчас рекламодатели обращают на них внимание, хотя вешают рекламу они совершенно бесплатно. Не стоит этого делать – пусть блог будет максимально чист и легок. Успеете еще навешать баннеров – но позже. То же касается и рекламных блоков Адсенс и Директ.
 
67. Не распыляйтесь. Если вы пишите на тему туризма, то не стоит начинать добавлять стать про заработок, личную жизнь, недвижимость и т.п. Развивайтесь в одной области, и тогда со временем успех обязательно постучится в вашу дверь.
 
68. Читайте тематическую литературу. Чтение книг может открыть перед вами новые горизонты и наполнить вас свежими идеями.
 
69. Никогда не сдавайтесь. Никогда ни один неуверенный в своих силах человек не добивался ничего хорошего! Если уж решили идти к успеху, то не останавливайтесь ни при каких обстоятельствах.
 
70. Будьте самим собой! Не стоит строить из себя клоунов – не выпендривайтесь перед читателями, и тогда, вы заслужите их любовь и уважение! А это и есть – самый настоящий успех!
 
Автор сборной солянки советов ©blogonika.ru

Метки:  

Друг по имени Оль.

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Другу по имени Оль.

 (369x514, 102Kb)



А Оль рифмуется с Ассоль,
А также с "до-ре-ми-фа-соль",
А Олюшка - со словом "волюшка",
А также "полюшко" и "долюшка".

А Оль рифмуется с Ассоль,
А также с "до-ре-ми-фа-соль.",
А Олечка - со словом елочка.
И так блестят твои иголочки,
И все игрушки так блестят
И удивить весь мир хотят!

А Ольчик - это колокольчик,
И завладевший небом летчик,
И лопанье весенних почек,
И очи, что сверкают ночью.


А рифма к Ольге - это Волга,
Но плыть совсем не нужно долго,
Чтоб наконец увидеть море
И разгуляться на просторе...

А Оль рифмуется с Ассоль,
А также с "до-ре-ми-фа-соль",
А значит, музыка звенит...

А наша дружба - как гранит.

Зельвин Горн
30 мая 2009

Картины Жени Гапчинской

Читать далее

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Конкурс Nikon Small World 2010 [18 фото ]

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конкурс Nikon Small World 2010 [18 фото]

Фотоконкурс Nikon Small World проводится уже 36-ой год и привлекает участников со всего света. Фотографии в этом выпуске были сделаны фотографами-любителями, профессионалами и учеными с помощью микроскопа. Жюри отобрало аж 137 финалистов конкурса, цель которого – «признание важности и красоты фотографий, сделанных через микроскоп». Четыре судьи будут выбирать победителей в следующем месяце, а пока предлагаем вам взглянуть на самых ярких участников.


1. Мыльная пленка (увеличение х150). Фото сделано в Дюссельдорфе, Германия. (GERD GUENTHER / BARCROFT MEDIA)

+ 17 >>>







free counters

Метки:  

Шаблоны для Wordpress

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения penpub [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны для Wordpress

Блоггеру на заметку. Наиболее приятные места обитания шаблонов для популярного блогового "движка" Wordpress.

www.skinpress.com

www.themespreview.com

www.freewordpressthemes4u.com

www.wordpressthemesbase.com

www.topwpthemes.com

www.wpthemer.net

www.themes2wp.com

www.amazingwordpressthemes.com

www.nattywp.com

www.wordpresssupplies.com

www.wpthemespot.com

www.templatesbrowser.com/wordpress-themes

www.themelab.com

www.wicked-wordpress-themes.com

www.wpthemes360.com

www.blogohblog.com/category/wordpress-themes

www.sixrevisions.com/resources/50-beautiful-free-wordpress-themes


Метки:  

Фото Мерлин Монро в высоком разрешении(не очень много,но очень красиво)

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото Мерлин Монро в высоком разрешении(не очень много но очень красиво)

Кому еще не надоело любоваться на эту потрясающую женщину(мне например никогда не надоедает),предлагаю посмотреть фотографии Мерлин Монро большого размера,на самом деле они еще больше,но так как я не умею делать"кликабельно"то уменьшила в фотошопе как могла,чтобы были не слишком огромные!




Смотреть дальше

Метки:  

СЕГОДНЯ Я ГОСТЕЙ НЕ ОЖИДАЮ...

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕГОДНЯ Я ГОСТЕЙ НЕ ОЖИДАЮ ...

 (600x450, 165Kb)
 (320x44, 26Kb)
Сегодня я гостей не ожидаю…
Зажгу свечу, налью коньяк в бокалы…
Мне Грусть на плечи ляжет мягкой шалью,
Мы с ней потерь перелистаем главы...

" Да не рыдай же, Грусть! Он счастлив будет,
Пусть не со мной… не так уж это важно."
...Поверила в прикосновенье судеб
С картинкой на экране… бесшабашно...

А Грусть молчит… Да что она ответит?!
Мне раны солью посыпать не хочет...
И лишним будет нам, наверно, третий,
Ведь с ней вдвоём и так уютно очень...

…Ночь за окном дождём справляет тризну
Моей любви наивной и незрячей.
А Грусть молчит и смотрит с укоризной,
Роняя слёзы на янтарь коньячный...

Память Любви
 (130x140, 29Kb)
Inn_Gallery

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Волшебный мир вышивки лентами

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный мир вышивки лентами

Добро пожаловать в прекрасный мир вышивки лентами. Я надеюсь, что эта техника вышивки принесет вам огромное удовольствие!

Приглашаю вас посетить великолепный  сайт о печворке и лоскутному шитью - Озорные лоскутки

Пройдясь по ссылочкам, можно получить много полезной информации по вышивке лентами

 

 


Источник: «Вышивка ленатми» Джоан Гордон

 


Метки:  

Атмосфера ванной комнаты

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Атмосфера ванной комнаты





>>>>>>>>>>>>

Метки:  

Упражнения для омоложения позвоночника

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для омоложения позвоночника

Не так-то просто заставить ребенка "посидеть спокойно" - вспомните хотя бы себя. Это объясняется тем, что позвоночник у ребенка нормально растянут, и позвонки не сдавливают нервные волокна. Ребенок может двигаться без перерыва, и при этом никакие внутренние органы не страдают. Однажды ученые поставили такой эксперимент: взрослому "здоровому" человеку предложили в точности повторять все движения четырехлетнего ребенка. Через два часа человек выбился из сил, а электрокардиограмма зафиксировала у него предынфарктное состояние.
Данные упражнения помогут полностью восстановить функции позвоночника, сколько бы вам ни было лет. Во-первых, нервные волокна, ведущие ко всем вашим органам, перестанут сдавливаться позвонками, и у вас произойдет оздоровление всего организма. Во-вторых, благодаря этим упражнениям вы укрепите мышцы и связки, поддерживающие позвоночник в растянутом состоянии, и приобретете правильную осанку. В результате ваш позвоночник будет постоянно работать нормально, а не только во время выполнения упражнений.
Выполнение полного комплекса этих упражнений не займет много времени и не особенно утомит вас. Но вы должны рассчитывать свои силы. В течение первой недели делайте все упражнения медленно и ни в коем случае не насилуйте себя! Не надо преодолевать утомление и боль в позвоночнике - как только вы почувствуете, что устали, скажите себе, что на сегодня достаточно. С каждым днем вам будет все легче и легче.
А вот боль в мышцах поначалу совершенно естественное явление, на нее можно не обращать внимания. Она пройдет через несколько дней, и упражнения будут доставлять вам только радость!
Прежде чем приступать к оздоровительным упражнениям, запомните несколько правил.
Не прилагайте резких усилий, когда упражнение рассчитано именно на тот отдел позвоночника, который у вас наиболее "пострадал".
Выполняя упражнение, соизмеряйте нагрузку с вашими физическими возможностями.
Не стремитесь сразу делать упражнения с максимальной амплитудой движения.
И последнее, а вернее - самое главное: если у вас острые, резкие боли в позвоночнике, сначала покажитесь врачу.
Пять первых упражнений являются основными. Они в чем-то похожи между собой, но отличаются друг от друга по своему воздействию. После каждого упражнения можно передохнуть, но обязательно выполните всю серию.

Первое упражнение


Оно окажет воздействие на нервные волокна, обслуживающие голову и глазные мышцы, а также желудок и кишечник. То есть уже одно это упражнение может избавить от таких недугов, как головная боль, напряжение в глазах, несварение желудка и расстройства кишечника.
Лягте на пол на живот. Опираясь только на ладони и пальцы ног, выгнув спину дугой, поднимите таз так, чтобы он был расположен выше уровня головы. Голова опущена, ноги на ширине плеч, колени и локти выпрямлены.
Затем опустите таз как можно ниже, почти до пола. Руки и ноги должны быть все время прямыми. Поднимите голову и резко запрокиньте ее назад.
Упражнение надо делать медленно, то, опуская, то поднимая таз и выгибая спину дугой. Первые движения довольно трудны, но затем, если вы все выполняете правильно, наступит облегчение, так как позвоночник "раскачается" и расслабится.

Второе упражнение


Это упражнение благотворно влияет на нервные волокна, ведущие к печени и почкам. Благодаря ему вы устраните неполадки в работе этих органов.
Исходное положение такое же, как в первом упражнении. Так же поднимите таз и выгните спину, опираясь на ладони выпрямленных рук и пальцы ног - тоже прямых. Теперь разверните таз как можно больше влево, опускаясь как можно ниже на левый бок. Затем то же самое вправо. Руки и ноги остаются прямыми. Выполняйте движения медленно и все время обращайте внимание на то, что ваш позвоночник растягивается.
Для начинающих это очень утомительное упражнение. Оно, кстати, никогда не станет слишком простым, но со временем вам все-таки будет легче делать его, и даже не потому, что окрепнут мышцы, а потому, что оздоровится нервная система.

Третье упражнение


При выполнении этого упражнения позвоночный столб расслаблен сверху донизу. Стимулируются все нервные центры, значительно улучшается состояние тазового отдела позвоночника и органов таза. Крепнут мышцы, прикрепленные к позвоночнику и поддерживающие его в растянутом состоянии, а благодаря этому стимулируется рост межпозвоночных хрящей.
Исходное положение: сядьте на пол, опираясь на прямые руки чуть позади таза. Ноги согнуты. Поднимите таз - теперь тело опирается на расставленные согнутые в коленях ноги и прямые руки. Позвоночник находится в горизонтальном положении. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение несколько раз. Движения должны выполняться в быстром темпе.

Четвертое упражнение


Оно особенно укрепляет тот отдел позвоночника, который "заведует" желудком, но вообще благотворно влияет на весь позвоночник и уравновешивает все процессы в организме.
Лягте на пол на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени и, обхватив их руками, подтяните к груди. Затем, оттолкнувшись коленями и бедрами от груди и не опуская рук, поднимите голову и попытайтесь подбородком коснуться колен. Сохраните это положение в течение 5 секунд.

Пятое упражнение


Это одно из самых эффективных упражнений для растягивания позвоночника. К тому же оно улучшает состояние нервных волокон, управляющих толстым кишечником, и нормализует его работу.
Исходное положение такое же, как в первом и втором упражнениях: лежа на полу лицом вниз. Так же, как в первом упражнении, поднимите таз как можно выше, выгибая дугой спину, и обойдите комнату в этом положении, опираясь на прямые руки и ноги.

Сколько раз и с какой частотой выполнять упражнения?
Это вопрос очень индивидуальный. В первый и второй дни каждое упражнение делайте не более двух-трех раз. На третий день попробуйте увеличить это число до пяти, а можно и больше. Через
несколько дней вы сами почувствуете, что с легкостью способны выполнить каждое упражнение до десяти раз - ведь ваши мышцы окрепнут, а все связки и сам позвоночник станут более гибкими.
Очень важно поначалу выполнять этот комплекс ежедневно. Затем, когда вы заметите улучшения в своем организме, достаточно будет двух раз в неделю, чтобы поддерживать достигнутые эффекты.
Некоторые люди уже через неделю начинают чувствовать благоприятные изменения, а через 2-3 недели эти изменения становятся постоянными. Но не обольщайтесь! Вы в течение многих лет портили ваш позвоночник, и теперь не почините его за один день. Чтобы начала восстанавливаться хрящевая ткань межпозвоночных дисков, потребуется время.

Только при регулярных занятиях позвоночник станет растянутым и эластичным.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Смысл жизни

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Карл_Львович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смысл жизни

"Какой смысл умываться по утрам? Чтобы быть бодрым..А какой смысл быть по утрам бодрым? Какой вообще смысл БЫТЬ по утрам?"...



Метки:  

Художница Janice Darr Cua

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художница Janice Darr Cua

 

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 13:13 + в цитатник
liveinternet.ru/users/06lek...135136597/
Без заголовка В грозы,и в бури,в житейскую стынь, При тяжелых утратах, когда тебе грустно, Казаться улыбчивым и простым, Самое высшее в мире искусство. Сергей Есенин:

Метки:  

Поиск сообщений в лучик80
Страницы: 17 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь