/strong>

Сломанные качели



Одна, на сломанных качелях.
Скрипят и рвутся так с петель.
Душа в последние недели
Кричит и воет, как метель.

Скрипят они, не разберешься,
Где сердца стук, а где металл
Пронзает нервы, и ты рвешься
Найти все то, что ты искал.

Болят виски, под дыхом жжется,
И липнут волосы к губам.
Надеюсь, кто-то ошибется,
Оставив тех, кто их так ждал.

Тому, кто также на качелях
Молчит и терпит горький стук,
Хочу сказать я - нет метели
Больней и жарче, чем тот звук.

К. Ольшевская
http://www.stihi.ru/avtor/stina1

-7707-




фраза "давай останемся друзьями" расшифровывается так:
"Я тебя больше не люблю, но смотреть за тем, как ты любишь меня, мне приятно."

©
2:1
(с diary.ru)

Барселона

 

(Всего 28 фото)

 

Источник: Жжурнал/pabloz

Читать далее

Травы для похудения



С самого детства я была полной девочкой, а потом стала полной женщиной и все надеялась, что с возрастом похудею. Не скрою, я пробовала разные импортные средства, чтобы похудеть, но результат был один, а точнее - никакого результата.

Зато денег извела -даже подсчитать страшно. И вот как-то в одной газете наткнулась на рецепт средства от лишнего веса. Самое главное, что стоило лекарство совсем недорого, ведь в состав его входят самые обычные травы, которые даже покупать незачем - можно самим собрать.

Надо взять по 20 г листьев мяты перечной, плодов петрушки огородной, корней одуванчика огородного и плодов фенхеля.
Читать далее...

Для чего мы живём?

Для чего мы живём? Что за странный вопрос? Для того, чтобы жить! Ну, а если всерьёз?! Ну, а если всерьёз, Мы живем, чтоб любить! Чтобы счастье и радость Друг другу дарить! А, что такое любовь? Что за странный вопрос? Ведь любовь – это мир! Ну, а если всерьёз? Ну, а если всерьёз, Это мир наших встреч! Мир, который должны Мы всем сердцем беречь. От непрошенных слёз, От случайных обид, От завистливых глаз, От наветов чужих… Чтобы внуки и правнуки Знали всегда: Без взаимной любви Не прожить НИКОГДА!!!

Оливковое масло....

Оливковое масло широко используется в консервной промышленности, в кулинарии - для приготовления салатов и т.п. Оно входит в состав косметических средств, применяется в медицине для изготовления растворов витаминов и препаратов для инъекций. Процент содержания жирных и полиненасыщенных кислот в оливковом масле невелик, зато оно усваивается лучше остальных. Оливковое масло хорошо переносится даже людьми, страдающими нарушениями пищеварения, заболеваниями печени и желчного пузыря. Более того, таким больным даже рекомендуют принимать натощак ложку оливкового масла — это оказывает легкий желчегонный эффект. Из всех растительных масел оливковое — самое питательное. Оно полностью переваривается, богато жирными кислотами. Древние греки, желая наполнить силой половые органы, едва встав с постели, натощак выпивали немного оливкового масла, заедая его большой ложкой свежего меда. Оливковое масло имеет широкое применение в кулинарии, косметологии, изготовлении мыла. В древнее время и средние века традиционно использовалось для освещения. В христианских традициях оливковое масло (елей) использовалось в обрядах богослужения. Является ценным диетическим продуктом, благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных кислот и полифенолов. Часто используется, в частности, в средиземноморских кухнях. Вкусовые качества оливкового масла ухудшаются со временем, поэтому рекомендуется употреблять весь запас продукта в течение года. Оливковое масло рекомендуют хранить в сухом, прохладном (но не холодном), тёмном месте, далеко от различных запахов кухни, поскольку оно их легко впитывает. Оливки растут под солнцем, дышат морем, впитывают влагу из подземных источников, аккумулируя целебную силу природы. Отжатое из них масло обладает таким лечебно-профилактическим потенциалом, что только в аптеках продавать! Наиболее ценное в этом продукте - полиненасыщенные жирные кислоты. Эти уникальные вещества дарят нам энергию, улучшают обменные процессы, способствуют усвоению жирорастворимых витаминов А, D, Е, К, улучшают пищеварение и работу кишечника, снижают уровень «плохого» холестерина, повреждающего сердечно-сосудистую систему... EXTRA VIRGIN Ищите эту надпись на емкостях с оливковым маслом - это масло первого холодного отжима. Получают его путем однократного холодного прессования оливок, в результате чего их жидкая (масляная) часть отделяется от твердой. Имейте в виду: оливковое масло - капризный продукт! Полиненасыщенные жирные кислоты легко окисляются, теряя полезные свойства. Ученые обнаружили: оливковое масло защищает кишечник от онкологической угрозы. В странах, где по традиции употребляют много этого продукта, случаев рака толстого кишечника оказалось намного меньше, чем там, где салаты заправляют подсолнечным, соевым или кукурузным маслом. По мнению кардиологов из университета Наварры, оливковое масло на 74% снижает опасность возникновения инфаркта миокарда. Риск сводится практически к нулю, если большая часть потребляемых калорий происходит за счет этого ценного продукта, на котором построена средиземноморская кухня. В исследовании принимали участие 342 человека, 171 из которых уже пережили инфаркт миокарда. После того как их перевели на оливковое масло, повторная сердечная катастрофа им больше не грозит. Оливковое масло необходимо всем - противопоказаний к нему не существует! Разве что у вас на него аллергия, благодаря нормализации обмена веществ полиненасыщенные жирные кислоты помогают сбросить вес. От оливкового масла нужно отказаться при пищевом отравлении, кишечной инфекции, расстройстве желудка - оно обладает послабляющим эффектом. Во всех остальных случаях целебный дар оливок организму только на пользу. Еще в древности было отмечено, что постоянное употребление оливкового масла препятствует старению организма. Благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов оно действительно препятствует увяданию клеток. За эти свойства оно особо рекомендуется детям и пожилым людям, а также дамам, желающим продлить свою молодость. Оливковое масло принесет немало пользы и при наружном применении. Оно замечательно подходит для сухой и чувствительной кожи, смягчая ее и препятствуя потере клетками влаги. Масло также оказывает омолаживающее действие, разглаживает морщины и предотвращает их появление. Полезно регулярно втирать масло в кожу тела. Это позволит надолго сохранить молодость и упругость кожи, а во время беременности избежать растяжек. А еще, по последним исследованиям японских ученых, обработка кожи оливковым маслом после загара существенно уменьшает риск возникновения рака кожи. По мнению этих специалистов, оливковое масло обладает противораковыми свойствами благодаря высокому содержанию естественных антиоксидантов. Надо сказать, настоящее оливковое масло стоит недешево, поэтому нередки случаи его подделок. Чтобы обезопасить себя, полезно знать некоторые признаки качественного масла. Оно отличается нежным желто-зеленым цветом и приятным запахом с фруктово-травянистыми нотками. А еще в нем явно ощущается привкус свежих оливок. Существует очень простой способ выяснить, что за масло вы приобрели. Поставьте бутылку на 5-10 минут в морозильник. Качественное оливковое масло застынет и станет мутным, но после размораживания вернет свой первоначальный вид. И еще один совет: внимательно читайте этикетки. Очень часто за чистое оливковое масло выдают смесь самых разных растительных масел. Но если внимательно рассмотреть этикетку, в уголке мелким, к сожалению, шрифтом будет указан настоящий состав продукта. Юлия Франк

Касторовое масло.

Касторовое масло, которое получают из плодов клещевины, широко используется человечеством. Это густая жидкость жёлтого или желтовато-коричневого цвета (лучшие сорта почти бесцветны) со слабым запахом и своеобразным неприятным вкусом. Масло в большом количестве содержит глицерины рицинолевой кислоты, что и определяет его ценные свойства, важнейшие из которых: невысыхаемость, высокая вязкость и низкая температура высыхания (-18…-22С). По вязкости касторовое масло в 18 раз превосходит подсолнечное. Но сегодня оно совсем не используется в пищевой отрасли, зато применяется в технике и медицине: в авиации, текстильном, лакокрасочном производствах, парфюмерии и косметике. Вообще касторовое масло относится к слабительным средствам. Врачи рекомендуют принимать его как при запорах, так и при отравлениях (кроме отравлений жирорастворимыми веществами: фосфором, бензолом, фенолом...). Поможет касторовое масло и при геморрое, простуде и бронхите. К тому же оно входит в состав мазей и бальзамов (например, знаменитой мази Вишневского), предназначенных для лечения ран, ожогов и язв. Однако касторовое масло является не только признанным лекарственным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, бровями, ресницами и кожей лица. Это необычное масло: оно не образует плёнку, не высыхает и при этом прекрасно впитывается и легко наносится. Кроме этого касторовое масло борется с мелкими морщинками. Оно подходит для ухода за нежной кожей век и используется для роста ресниц. Касторовое масло – враг бородавок, шрамов и кожных наростов. Оно хорошо убирает пигментные пятна и отбеливает кожу. Масло не только улучшает внешний вид кожи, питая и смягчая её, но и способствует росту волос и избавляет от перхоти. А турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) можно использовать как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца. Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке. Второе название - клещевинное масло. Хранить в прохладном, защищенном от света месте, хорошо закрытым.Касторовое масло особенное: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается. Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты. Касторовое масло хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки. Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. * Ежедневное нанесение масла на реснички,придаст им блеск,сделает пушистыми и густыми. Также можно использовать касторовое масло и для кожи лица. Она от нее становится более мягкой, эластичной. Исчезают морщинки. * Для этого необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого,нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта. Также можно обогащать крема 1-2 каплями масла непосредственно перед применением. При регулярном применении кожа станет заметно мягче, улучшится цвет лица. Как и любое масло, оно может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг. Касторовое масло - враг бородавок. Они бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. Делать это следует не менее десяти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Также можно выводить пигментные пятна и небольшие родинки. Хотя с последними лучше обращаться к врачу. Здесь самолечение может оказаться опасным. И, конечно же, касторовое масло известно как замечательное средство для укрепления волос. Существует огромное количество народных рецептов. * Две столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем , на 30-40 минут Этот рецепт помогает даже при начинающемся облысении. * Берете равные части касторового масла, сока свежего лимона и спирта. Смешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. Мазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. При сухой перхоти можно рекомендовать следующий состав: * 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать, втирать в кожу головы. На 20-30 минут. * Масляная маска - смешать в пропорции 1:1:1 касторовое масло, растительное (подсолнечное) рафинированное масло и шампунь. Втереть в корни волос перед мытьем, а остатки нанести на кончики волос. Оставить на 20-40 минут. Смыть в мыльном растворе шампуня. При обильном выпадении волос подойдет и следующий рецепт. * касторовое масло смешать поровну с медицинским спиртом. Нанести на корни волос. Через 1-2 часа промыть голову. Ополоснуть подкисленной водой. Она делается так: в воду для полоскания выжимается сок 1/2 лимона или добавляется 1-2 столовые ложки уксуса. Хранить медицинское касторовое масло следует в прохладном, защищённом от света месте в плотно закрытой тёмной таре. Срок хранения – 1-2 года. Принимая его внутрь нужно осторожно. Касторовое масло противопоказано беременным женщинам. Не следует принимать его при отравлениях жирорастворимыми соединениями и экстрактом мужского папоротника. Препарат не назначают детям до 1 года. Казалось бы, такое универсальное средство найти трудно. Но приобрести касторовое масло (медицинское) можно в любой аптеке за довольно-таки умеренную цену. И что самое важное, лекарство практически от всех болезней отпускается без рецепта врача. Юлия Франк

Бесплатные выкройки



Осинка // Готовые выкройки / Бесплатно
http://www.osinka.ru/Pattern/Free/06.html
Модное прямоугольное пончо шьется в мгновение ока и отлично комбинируется как с брюками, так и с разнообразными юбками. Удачная длина до середины бедер поможет скрыть небольшой животик, а овальная вставка с воротником на молнии добавит современности этому традиционному атрибуту мексиканской одежды. Читать далее...

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ



Полезное инфо на заметку:

Если Вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто Вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у Вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Внимание! Если трещины у Вас на пятках держатся довольно давно, не заживают, вокруг них появились гнойнички, покраснения, припухлости, и все эти неприятные ощущения сопровождаются высокой температурой, то без каких-либо самостоятельных процедур, немедленно обратитесь к врачу!

Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств, Вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.

1. Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.

2. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

Читать дальше

Английский язык для детей. Семья и друзья




Название: Семья и друзья (уровень 3 из 6) Мультиром
Оригинальное название: Family and Friends 3 MultiROM
Автор: Tamzin Thompson, Liz Driscoll
Издательство: Oxford University Press
Формат: nrg (образа диска)
Язык: Английский
Размер: 436 МБ

Описание: Исключительно сильная программа обучения, которая охватывает языковые навыки, произношение, навыки общения в обществе. Этот шестиуровневый курс представляет собой быстро изменяющуюся программу и широкий диапазон дополнительных ресурсов, и рассчитан на несколько занятий в неделю. Курс начинается с дополнительного дошкольного уровня First Friends.
Читать далее...

Шоколадный кекс за 5 минут

Читать далее...

В зарослях плюща!!!







Читать далее...

Болезни отражаются на лице

Что вы видите, когда смотритесь в зеркало? Только лишь ваше лицо? Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не все благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!» Но китайцы пошли еще дальше: по состоянию пяти зон лица они могут поставить приблизительный диагноз состояния вашего здоровья.


Лоб
Согласно правилам китайской медицины, лбу соответствует стихия Огня. Она отвечает за работу сердца и тонкого кишечника, а также, естественно, за состояние ума и духа.
Осматривая лоб, ищите любые изменения цвета. Краснота и обилие красных сосудиков свидетельствуют о проблемах с сердцем. Более темный оттенок лба по сравнению с остальным лицом говорит о некоторых проблемах с пищеварением, но, скорее всего, пока незначительных. Изменение цвета лба может быть также следствием сильных душевных потрясений. У людей, склонных к стрессу и сильным эмоциям, на лбу проявляется большое количество морщинок, и, как правило, складка между бровями.
Сердечный приступ иногда можно предсказать по слабому зелено-голубому оттенку лба. Следует насторожиться, если появление такого оттенка сопровождается другими симптомами проблем с сердцем: сильным сердцебиением, головокружением, затрудненным дыханием или болями в левой руке.

Читать далее...

Когда жизнь пяток дала трещину

Далеко не каждый из нас может похвастаться хорошим состоянием кожи на пятках. В идеале она должна быть розовой и гладкой, но на деле на ногах возникают мозоли, натоптыши и прочие дефекты. Они не только портят эстетический вид стоп, но и вызывают серьезные физические страдания, мешают при ходьбе. К проблемам стоп относятся и трещины.

Это одна из разновидностей механического дерматита, проявляющаяся в нарушении целостности кожного покрова. Причиной его появления может быть как ношение неудобной обуви, так и проблемы с обменом веществ, например, недостаток витаминов группы «А» и «Е», заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и прочие недуги.

Если трещины на пятках для вас проблема постоянная, попробуйте отыскать причину их возникновения и устранить ее. Но сегодня мы поговорим о том, как избавиться от самих трещин, если они уже появились.

В аптеке вам, скорее всего, предложат препараты, основанные на вазелине. Можете взять и чистый вазелин: он смягчает кожу и способствует ее увлажнению. Можете проделать следующее. Вечером распарьте ноги в горячей воде, растворив в ней небольшое количество борной кислоты (1 ч. Л. на стакан воды), затем нанесите на трещины слой вазелина и наложите на ночь пластырь. Повторяйте процедуру ежедневно вплоть до полного исчезновения трещин.

Полезно также делать горячие мыльно-содовые ванны для ног с добавлением нашатырного спирта или настоя ромашки. Для этого возьмите питьевую соду из расчета 1 ст. л. на 3 л воды. Настой спирта или ромашки нужно добавлять в ванну в пропорции 1:10. Процедура должна длиться в течение 10-20 мин. Обычно после 6-10 сеансов наступает улучшение.

Если трещины слишком глубокие, туда может легко попасть инфекция. Поэтому их рекомендуется регулярно обрабатывать мазью, содержащей антибиотики, а также антигрибковыми препаратами. Можно использовать и кремы, содержащие прополис или витамины А и F.

Есть и другой вариант: взять немного любого жирного крема, разогреть его и втирать в пятки разминающими движениями. Это усилит кровообращение в ступнях и будет способствовать заживлению трещин. Спать после этого следует ложиться в хлопчатобумажных носках.

Существует также масса народных методов лечения трещин на пятках. Так, специалисты по народной медицине советуют каждый вечер после водных процедур втирать в трещины немного разогретого оливкового масла.

Есть и такой способ: разогревают в равных частях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту, и при помощи ватного тампона наносят эту смесь на пятку в три приема, давая каждому слою подсохнуть. Сверху накладывают бинтовую повязку и оставляют мазь на сутки. По истечении этого периода делают мыльно-содовую ванну. После этого снимают бинт и пленку из мази и натирают пятку пемзой. Процедуру повторяют несколько раз.

Весьма часто для избавления от трещин на пятках применяют растительные средства. Например, в течение нескольких дней прикладывают к трещинам натертое яблоко или сырой лук, зафиксировав примочку бинтом. Но это годится лишь для тонких насечек. При глубоких трещинах в качестве лечебного средства используют свежий помидор. Хорошо помогают и ежедневные примочки или горячие компрессы из корней девясила, а также свежий капустный лист, который на ночь прикладывают к коже (иногда намазав перед этим пятки нутряным свиным салом).

Помогает и такой метод - в течение получаса попарить ноги в отваре картофельной кожуры, затем ополоснуть теплой водой, смазать касторовым маслом и на ночь надеть хлопчатобумажные носки. Или взять сырой картофель, очистить его от кожуры, натереть на мелкой терке, полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к пятке. Через два часа повязку надо сменить.

Можно нанести на лоскут хлопчатобумажной ткани немного меда и приложить его к трещине. После этого утром нужно смазать пятки любым увлажняющим кремом. Вот еще одно оригинальное средство: разварить в молоке чернослив, вынуть из него косточки и, не дожидаясь, пока они остынут, приложить к пяткам. Проделывайте это столько раз, сколько потребуется для заживления трещин.

www.pravda.ru

Рыбный тортик

АВТОР Игруша

Читать далее...

Часики-натюрморты для дневника



Огромное количество разнообразных часов для блога еще смотрите здесь: Суперчасики для блога. Также возможно установить время по своему часовому поясу.

Если вам понравились часики - вы можете взять их себе. Для этого цитируете себе в цитатник и в самом низу увидите надпись"Опубликовать". Потом нажимаете на *редактировать* у себя в дневе и откроется редактор, там скопируйте код часов, какие захотите (они под номерами), затем заходите в свои настройки и в окошке * Эпиграф* выкладываете то, что скопировали...нажимаете "сохранить".. и ваши часы появятся у вас в дневнике в вашем Эпиграфе...Можете изменить размер часов, сделать такие, какие хотите сами...Коды для вставки в раздел "Эпиграф" Настроек дневника, далее >>>

Для настроения

 

 

 

Диета - Идеальные бедра

Можете ли вы похвастаться идеальными ягодицами? Если нет, то предлагаем вам диету, при помощи которой за две недели они станут красивыми и упругими. Соблюдая такой режим питания в течение двух недель (1 100 ккал ежедневно), вы будете бороться с отложениями жира при помощи цельных, сытных продуктов — как бы парадоксально это ни звучало! Выпивайте в день не менее восьми стаканов воды. Постарайтесь сократить количество выпитых чашек чая или кофе. Не заваривайте чай слишком крепко и пейте его без сахара, то же самое относится и к кофе.

Читать далее >>>>>

Идеи для дачи




Читать далее...

Готовим йогурт дома.




1. Берете молоко и подогреваете его до 40-45 градусов. " Как определяется температура? Чистеньким собственным пальчиком. Должно ощущаться явное тепло, но не жжение."

2. Добавляете закваску - я добавляю йогурт. 2,5 ст.л. на литр. В качестве первой закваски можете позволить себе выбрать любой самый дорогой йогурт (лучше всего использовать «Данон»). Это необходимо только первый раз, далее в качестве закваски, можете использовать йогурт собственного приготовления.

Кстати Вы сможете проверить качество покупного йогурта на наличие живых биокультур. Если закваска из покупного йогурта не созревает в течении 5 часов, то у Вас есть повод сомневаться в наличие живых культур в данном йогурте, а следовательно и в рекламируемой от него пользе. Для справки: Согласно госстандарту йогурт должен содержать не менее 107 миллионов молочнокислых бактерий на один миллилитр продукта.

3. В зависимости от климата и емкости, в которой готовится йогурт, утепляете саму емкость. Если за окном у вас жара, выставляете на окошко закрытую кастрюльку и все. Я закутываю термос в утепленную кофту и заворачиваю его в плотный пакет. Некоторые в несколько слоев заворачивают просто кастрюлю или ставят ее на батарею. Некоторые ставят термос в термосумку или сумку-холодильник. По всякому можно извращаться. Цель - обеспечить ровное тепло молоку на 4-10 часов.

4. Оставляете молоко на 4-10 часов. За сколько приготовится - зависит от исходной температуры, ее поддежания, качества и количества закваски. У меня йогурт готовится за 5-6 часов. Больше - начинает кислить.
Читать далее
И еще одно предостережение...

Иногда для приготовления йогурта в домашних условиях используют сырое молоко, случайно скисшее при хранении в неблагоприятных условиях. Этого делать нельзя, так как из самопроизвольно скисшего сырого молока нежелательные микроорганизмы перейдут и в йогурт. Нельзя использовать для приготовления йогурта и случайно скисшее пастеризованное молоко.

Источник: http://www.vibiraem.com/

Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер

Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин МакГи

20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.

1. Наклон вперёд Расставьте ноги на ширине бёдер и немного присогните колени. Медленно нагибайтесь вперёд и тянитесь грудью к бёдрам, а головой — к голеням. Обхватите заднюю часть голени руками и помогитесебе рукими — подтягивайте корпус к ногам. Когда почувствуете, что дальше гнуться некуда, медленно разогните ноги. При этом руки и корпус должны остаться всё в том же положении. Замрите в такой позе на 5-8 глубоких вдохов-выдохов.

2. Приседания Встаньте прямо и поставьте стопы так, чтобы большие пальцы ног соприкасались, а пятки чуть отставали друг от друга. Сделайте неполное приседание — согните колени, чуть наклоняя корпус вперёд, как будто готовитесь сесть на стул, но не опускайтесь слишком глубоко. Замрите и выгните спину вперёд так, как будто хотите вытянуться как можно выше — при этом ноги должны оставаться в положении «полусидя». Руки сложите лодочкой и вытяните вверх. Мышцы живота держите подтянутыми. А теперь присядьте так, чтобы голени были почти перпендикулярно полу — как будто действительно сидите на стуле. Досчитайте до 30 и встаньте в исходную позу. Повторите 3 раза.

Читать далее >>>>>

ШЬЁМ платья,сарафаны!

Это цитата сообщения Лённа 
 Если выбрать симпатичную ткать-стрейч, трикотаж и т.п., может получиться миленько! Совсем несложные модели и сшить можно за 2-3 часа!
 

 

 

ещё 12

 

 

Кризис? крем своими руками- полезно и выгодно!



читать, что для этого необходимо:))

полезные ссылочки;))

• Что такое пилинг
• Сохнет кожа! Что поможет?
• Как пользоваться зимней косметикой?
• Красивые губы без операции. Все возможно!?
• Гимнастика для лица
• Из Розочки в Беляночку
• Чайные секреты чистой кожи
• Химический пилинг
• Осенний уход за кожей
• Витаминизируем кожу: снаружи или изнутри?
• Осенние проблемы кожи лица
• Как разгладить кожу
• Микродермабразия
• Фитнесс для… лица!
• Лазерная шлифовка
• Блеск и нищета жирной кожи
• Скажи угрям "нет"
• Косметические сливки, тоник или мыло?
• Косметика для защиты
• Как улучшить эффективность увлажнения кожи

Читать далее...

Расположение картинки в сообщении



Без заголовка

Расположение картинки в сообщении

Выставляем картинки. картинка слева от текста картинка справа от текста Текст среди картинок Картинки в один ряд Картинки справа и слева от текста . Загружаем картинку на Радикал,копируем 1-ю строку и вставляем в код вместо моих слов КАРТИНКА. Вместо слова ТЕКСТ вставляем свой текст. Скопируйте из окошечка код КАРТИНКА СЛЕВА ОТ ТЕКСТА /blogs.mail.ru/mail/levkoj111/КАРТИНКА"" target="_blank">http://blogs.mail.ru/mail/levkoj111/КАРТИНКА" border="0" align="left">ТЕКСТ" size="15" /> Скопируйте из окошечка код КАРТИНКА СПРАВА ОТ ТЕКСТА /blogs.mail.ru/mail/levkoj111/КАРТИНКА"" target="_blank">http://blogs.mail.ru/mail/levkoj111/КАРТИНКА" border="0" align="right">ТЕКСТ" size="15" /> Картинки по бокам текста. Все делается так же как описано выше. Текст в этом коде будет отражаться так, как выставлен в оформлении блога. Чтобы у него изменить цвет,гарнитуру и размер шрифта, надо выставлять дополнительные теги. Как это сделать расскажу в следующем уроке. Скопируйте из окошечка код КАРТИНКИ ПО БОКАМ ТЕКСТА /blogs.mail.ru/mail/levkoj111/КАРТИНКА"" target="_blank">http://blogs.mail.ru/mail/levkoj111/КАРТИНКА" border="0"></td> <td>ТЕКСТ</td> <td><img src="http://blogs.mail.ru/mail/levkoj111/КАРТИНКА" border="0"></td> </tr> </table>" size="15" /> Картинки в ряд. Вместо каждого моего слова КАРТИНКА надо загрузить обычным способом(через ФОТО на панели новой записи)свою картинку или вставить 6-ю строку с Радикала. Цифра "8" (в строке cellspacing="8")расстояние между картинками. Его можно менять. Скопируйте из окошечка код КАРТИНКИ В РЯД... с 2 картинками с 3 картинками с 4 картинками с 5 картинками с 6 картинками Еще УРОКИ здесь

ссылка

Взято у : *%<Levkoj>%*

 

БОЖЕСТВЕННОЕ ТЕСТО НА КЕФИРЕ!!!!



Автор Алена с ЖЖ


Читать далее...

Полки. Идеи.

Смотрим далее...

Комнатные растения. Полезные сайты. (439x500, 318Kb) фотокаталог растений по

Рубрики: цветы

Наши ножки




http://www.liveinternet.ru/users/1512204/post80954562/

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ*****С УТРА ПОРАНЬШЕ О ЗДОРОВЬЕ



Долгое время выискивала и сохраняла у себя в черновике народные рецепты для укрепления и оздоровления организма. Вот сегодня, частично собранный материал, отдаю вам.


ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР БЕССМЕРТИЯ.

Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики 2 головок чеснока небольших. Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5-7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца.(острота чеснока снимается молоком).
В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

********************

КИТАЙСКАЯ НАСТОЙКА "ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ"

Насыпьте в полулитровую бутылку нарезанный чеснок до горлышка, залейте двумя стаканами водки и поставьте в темное прохладное место на 15 дней. Ежедневно за обедом добавляйте 1 ч.л. настойки в еду.

********************

СЛАВЯНСКИЙ НАПИТОК "ЗДРАВУШКА"


Плоды шиповника и рябины в пропорции 1:1 измельчить в кофемолке. Заваривать смесь по 1 ч.л. на стакан кипятка, настаивать 10 минут в тепле и пить как чай 2 раза в день.

********************

ШВЕДСКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ НАПИТОК "ВИКИНГ"

Смешать по чайной ложке сухих плодов шиповника, травы крапивы и спорыша, залить стаканом кипятка и настоять 3 часа. Пить по утрам вместо чая.

********************

ИТАЛЬЯНСКИЙ НАПИТОК БОДРОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

2 ст.л мяты залить 1 л кипятка настоять 5 минут ,процедить. Добавить сок 1/2 лимона и 1 ст.л. меда. Принимать на ночь по 1 стакану с февраля по апрель и с октября по декабрь.

********************

ПОЛЬСКИЕ КОКТЕЙЛИ МОЛОДОСТИ.

" ПАНИ ВАЛЕВСКАЯ "

Смешайте по 1 ст.л. сухих листьев черной смородины, душицы, 3 ст.л листьев ежевики и костяники. 1 ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе 20 минут ,процедить и пить по 1/2 стакана после еды..

********************


2-й КОКТЕЙЛЬ.

Смешать по 2 ч.л. листьев черники, травы череды, зверобоя, листьев костяники, 3 ч.л. плодов шиповника,1 ч.л чабреца. Заварить 1 ч.л смеси на стакан кипятка и пить как чай.

********************

РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ.

КОРЕНЬ солодки или настой из солодки.
Столовую ложку порошка залить стаканом кипятка, настаивать 2 часов, пить подогретым по столовой ложке 3-5 раз до еды. Отличное средство при упадке сил и апатии. При герпесе на губах, гнойных прыщах: смочите кусочек бумажной салфетки в лосьоне и на 3-4 минуты наложите на болезненный участок.
Делайте примочки 4-5 раз в день, пока воспаление не пройдет. Храните лосьон в холодильнике.


********************

ЭЛИКСИРЫ БОДРОСТИ

При истощении организма полезно применять рекомендуемые народной
медициной общеукрепляющие рецепты:

1. 500 г измельченных грецких орехов смешать с 300 г меда, 100 г сока алоэ, 50 г порошка из корней пастернака посевного. Хранить в темном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

2. Промытые ягоды черной смородины растереть и залить медом в соотношении 1:1, хорошо размешать. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке в день за 3 минуты до еды, запивая отваром из корневищ радиолы розовой.

3. Вместо воды рекомендуется пить отвар из овса — 2 ст. ложки зерен овса залить 0,6 л воды, варить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут, охладить, процедить, добавить 1 лимон, смолотый с кожурой, но без семян.

********************

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

100 мл. лимонного сока.
200 г меда.
50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.


********************

Эликсир молодости-1

Это средство прекрасно излечивает от одышки, омолаживает, очищает кровь. Особенно полезно его применение полным, немолодым людям.

400г чеснока растолочь, выжать сок из 4 лимонов, налить в банку с широким горлом. Сок и размолотый чеснок перемешать, закрыть банку легкой полотняной тряпочкой и поставить на 24 дня в темное место. При приеме взбалтывать. Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. смеси на полстакана воды. Через 10-12 дней вы почувствуете отсутствие усталости, наладится крепкий сон.

********************

Эликсир молодости-2

Предлагаемый эликсир молодости поможет в очищении сосудов, а также избавит от одышки. Для его приготовления понадобится 1 л майского меда, сок 10 лимонов и 10 головок чеснока. Все компоненты хорошо растереть, и оставить на неделю в закрытой банке. Принимать по 1 ч.л. утром натощак, не пропуская ни одного дня. Лекарства должно хватить на 2 месяца.

********************

Эликсир "семь стаканов"

Эликсир улучшает состав крови, помогает улучшить работу печени.
Взять поровну, то есть по 1 стакану сока моркови, свеклы, редьки (черной), лимона. Полстакана сока чеснока разбавить водой 1:1. Добавить 1 стакан кагора и 1 стакан меда.
Принимают смесь по 1 ст. ложке за 30 минут до еды, пока он не кончится. Затем месяц перерыв, и курс можно повторить. Пьют эликсир все холодное время года.

ЖЕЛАЮ НАМ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Уход за губами

 

 

Для большинства из нас уход за губами в лучшем случае заключается в ежедневном нанесении помады. Но губам этого явно мало, они начинают «вредничать» - сохнуть, трескаться, обветриваться и расцветать трещинками в уголках. А ведь всего-то десять минут в день – и ваши губки станут здоровыми и красивыми

Сладостными, игривыми, манящими, грешными называют женские уста поэты. Среднестатистический мужчина не столь изящен в выражениях, но около 48% опрошенных представителей сильного пола признают, что при знакомстве первое внимание обращают на улыбку (то есть на губки) прекрасной дамы. Почему же тогда мы почти не заботимся о красоте наших губ? Пора исправить эту досадную ошибку.

>>>>>

Антицеллюлитное мыло – своими руками!

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто! Инструменты: - 2 стальные кастрюльки такого размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства «водяной бани» - Терка для натирания мыла - Чашки для мыла и других ингредиентов - Стальные ложечки для размешивания - Формочки для мыла - Резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (подойдут и солнцезащитные)

Читать далее >>>>>

На Бога надейся...

На Бога надейся... Один чудак, разочарованный в попытках разбогатеть, обратился к Господу с просьбой о выигрыше автомобиля в лотерею. - Как же я тебе помогу?- сказал ему Бог.- Ты же не веруешь в меня! Истец поклялся, что будет верить и соблюдать все религиозные обряды. Прошел год, пошел второй, истец добросовестно все соблюдает, а автомобиля все нет и нет... Снова взмолился проситель: - Господи! Hу, что же ты? Я же уже два года молюсь, соблюдаю обряды и посты и что же...? - Я давно был бы рад помочь тебе, но ты хоть что-нибудь сделай сам. Да хоть купи лотерейный билет!

Салат «Подсолнух»

взяла здесь: http://supercook.ru

Украшения для разных салатов и паштетов

 

 

 

 

Читать далее...

Как сделать коврик для ванной комнаты

http://www.idecorator.ru/kak-sdelat-kovrik-dlya-vannoj-komnaty.html#more-2317

 

Читать далее...

Рулетики

http://supercook.ru/

Оформление фуршетных бутербродов

Такие бутерброды всегда обрадуют детей и взрослых

Читать далее...

Идеи украшения блюд

		Помидор, яйцо вкрутую, зелень.
		Паштет, ломтики огурцов.
		"Рыбки" из паштета, украшенного ломтиками отварной моркови или сеточкой из майонеза.
		"Рыбка" из салата или селедки под шубой. Верхний слой - свекла с майонезом. На "голове" - поверх свеклы мелко нарезанные или натертые белки с майонезом. "Чешуя" из репчатого лука. "Плавники" и "хвост" из свернутых в трубочки очень тонких ломтиков свеклы.
		"Змейка" из салата или паштета, украшенная ломтиками маринованных огурцов.
		Сельдь, зеленый и репчатый лук, масляно-уксусная заливка, зерна граната.
		Рулетики из сельди. Ломтики соленой сельди свернуть в кольца и заполнить смешанной с майонезом или густой сметаной смесью из натертых на крупной терке вареной свеклы, сыра, репчатого лука. Украсить оливками и ломтиками помидоров.

Читать далее...