чайнички "времена года " |
http://irisha-ira.gallery.ru/watch?a=bDpo-jHVl
http://irisha-ira.gallery.ru/watch?a=bDpo-jHVj
Серия сообщений "времена года":
Часть 1 - чайнички "времена года "
Часть 2 - Seasonal Quilts (4 сезона).
Часть 3 - Вышивка. Времена года
Часть 4 - Вышивка. Миниатюры. Пейзажи.
Часть 5 - Вышивка. Миниатюры. Пейзажи.
Часть 6 - Вышивка. Jour de Neige.
Метки: вышивка крестиком времена года чайники |
Наполеон закусочный |
«Наполеон» закусочный
Нежная, очень вкусная закуска. Делается тортик легко и быстро, поедается с удовольствием. Главная «фишка» в использовании творожного сыра. Вкус обалденный!
Метки: еда закуски торт |
Шьём овечку. МК |
Метки: шитье мягкая игрушка мастер класс овечка |
Видео МК по вышивке лентами. (Много!) |
Метки: вышивка лентами мастер класс |
И еще раз о правильном питании |
И еще раз о правильном питании
Тема избита, но вопросов все равно очень много. И в личку, и в соо.
Хотелось бы расставить все точки над i.
Итак, питаясь правильно, у нас должно быть 5-6 приемов пищи в день, из которых 3 основных: завтрак, обед, ужин, а все остальные - перексуы.
Завтрак у нас должен состояться до 12.00-13.00. На завтрак мы едим сложные углеводы, а не творог (белки) и фрукты (быстрые углеводы). Сложные углеводы это каши, отруби, цельнозерновой хлеб. Каши желательно варить на воде, но если без молока никак, то молоко разводим водой в соотношении 2/2. Все таки, молоко не очень то полезно в том случае, если вы хотите похудеть.
Обед. Едим белки и, желательно, сложные углеводы. Тут все просто, белки - отварная рыба, курица, мясо и прочее, углеводы - те же крупы: рис, гречка и т.д. Можно овощной салат. Мясо и рыбу можно заменить на бобовые, в таком случае мясо мы не едим, то есть та же чечевица не может быть гарниром для мыса или рыбы.
Ужин. Только белки, никаких овобщей и фруктов. Те же рыба, мясо и т.д. Однако, если ужин поздний, то лучше употребить молочные продукты: кефир, творог, йогурт. Мясо и рыбу едим часа за 4 до сна, молочку можно за час-два.
Перекусы - источник быстрой энергии, а значит это: фрукты, только не растижопыные (виноград и бананы) и орехи.
Пить не раньше чем через полчаса после еды.
Обязательна чайная ложка оливкового масла, причем не в пище, а в чистом виде.
Нельзя: копченое, консервированное, жирное (не только блюда, но и продукты), колбасы-сосиски, фаст-фуд и продукты из ларьков (чипасики, кола и прочая хрень), сладкое (бояться нужно именно быстрых углеводов, а не жиров. В большинстве случаев, принимая в пищу быстрые углеводы, мы принимаем лошадиную дозу жиров, причем совсем не полезных. Тот же шоколад), слишком острое.
Метки: еда правильное питание здоровье |
юмор |
Метки: юмор |
Чисто женские высказывания:)) |
|
Метки: юмор |
По мотивам Г.Климта. Счетный крест |
Канва Aida №18 белого (молочного) цвета, либо винтажная, в две нити мулине, размер 5,5 х 49,4.
Метки: вышивка крестиком климт миниатюры |
Миниатюры по мотивам Г.Климта. Счетный крест |
Размер каждой миниатюры 8 х 10 см, канва Aida 14, мулине хлопковое и металлизированное в одну и две нити.
Метки: вышивка крестиком Климт миниатюры |
Сердечки.Вышивка крестом. |
Сердечки.Вышивка крестом.
Серия сообщений "Сердечки":
Часть 1 - Сердечки.Вышивка.
Часть 2 - Сердечки.Вышивка-2
...
Часть 10 - Прелестно-розочное.Вышивка крестом.
Часть 11 - Сердечки.Вышивка крестом.
Часть 12 - Сердечки.Вышивка крестом.
Серия сообщений "сердечки":
Часть 1 - Сердечки.Вышивка крестом.
Часть 2 - Розовое , нежное ( вышивка)...
Часть 3 - Сердечко из розочек
...
Часть 13 - Французские мотивы. Журнал. Миниатюры.
Часть 14 - Вышивка. Сердце.
Часть 15 - Just Cross Stitch Christmas Ornaments 2013
Метки: вышивка крестиком сердечки |
Как оформить ссылку? |
Очередное дополнение в
Часто мне задают вопрос, как сделать так, чтобы написанный в сообщении интернет-адрес был "кликабельным". То есть - был ссылкой. Опишу это с помощью BB-кодов.
Вариант 1. Просто ссылка.
Пишем так:
[url]Адрес ссылки[/url]
Например:
[url]www.aliveinternet.ru/post37604791/[/url]
www.aliveinternet.ru/post37604791/
Замечу, что можно адрес ссылки не начинать с "http://".
Вариант 2. Ссылка с названием.
Пишем так:
[url=Адрес ссылки]Название ссылк
Метки: ли.ру |
Мои комментарии для Вас |
Метки: ли.ру спасибо |
Коллекция корон от Penelopis Ania |
Метки: вышивка крестиком короны миниатюры |
Л.Барнет Одноцветная вышивка |
Серия сообщений "блэкворк":
Часть 1 - Кошка
Часть 2 - Вышивка "ирис" в технике блэкворк+вышивка крестиком
...
Часть 6 - Вышивка.Ключик.
Часть 7 - Коты
Часть 8 - Л.Барнет Одноцветная вышивка
Часть 9 - Blackwork ABC
Часть 10 - Пять советов для чёрной вышивки Blackwork
...
Часть 14 - Блэкворк
Часть 15 - Блэкворк. Дама
Часть 16 - Цветы и бабочка блэкворк Вышивка крестом, схемы
|
Метки: вышивка блекворк |
CD Potpourri, вышивка от Christiane Dahlbeck |
Метки: вышивка крестиком гербарий травы цветы |
Позитивные фразочки в картинках |
Новая неделя началась, хоть и понедельник, но давайте еще не много позитива, хорошего настроения.
Позитивные ,веселые фразочки и картинки.
Метки: юмор позитив |
Если нет времени лепить манты, можно приготовить ХАНУМ. Очень вкусно. |
Если нет времени лепить манты, можно приготовить ХАНУМ.
Делаем пельменное тесто: 1 яйцо, вода 50-100 мл., 1-2 столовые ложки масла растительного и мука.
Замесить крутое тесто , которому дать отдохнуть, пока готовим начинку. На крупную терку натираем 2 моркови и 2 головки мелко порезанного лука , слегка обжариваем .
В мясной фарш добавляем специи,соль,можно потереть картофелину. Тонко раскатываем тесто,выкладываем мясной фарш,на него овощной.
Метки: еда ханум пароварка мультиварка |
Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40 |
Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40
Метки: косметология уход за лицом |
мама |
Дождь весенний полирует раму,
Сплю, и прошлым грезит голова.
Вижу сон, как я обидел маму,
Не сдержав безумные слова.
А она, накинув плащ болонью,
Вышла в ночь, где ливень и гроза,
Промокнув дрожащею ладонью
Мигом повлажневшие глаза.
Я тогда раскаялся, не скрою,
Но не весь, дурак и негодяй.
Вымыл чашки, почитал с сестрою,
Стол накрыл и приготовил чай.
Я тогда свернуть посмел бы горы,
В сердце выл мой беспокойный зверь.
Спали все, а я бездумным взором
Сторожил не запертую дверь.
Всё в былом, в спине живёт сутулость,
Серебрятся пряди суеты.
Мама? Так она тогда вернулась,
Мокрая от слёз и от воды.
И теперь, друзья, я твёрдо знаю,
Побывав и стадом и вождём,
Мамы никогда не умирают,
Так и бродят где-то под дождём.
Евгений Староверов
Метки: стихи мама лирика |
Влюблённые кошки (вышивание) |
Влюблённые кошки (вышивание)
Подхвачено в Интернете. Очень понравились, мимо пройти не смогла!
Метки: вышивка крестиком коты любовь |
