источник  wday.ru/beauty/surgery/cosmetic/_article/289/

«Массаж по методу автолифтинга не растягивает и не травмирует кожу, обеспечивает натуральный дренаж, выводит токсины и дает заметный эффект омоложения», — объясняет Сесиль Барон, ведущий косметолог Clarins.

ВАЖНО

• Перед процедурой нужно снять макияж и тщательно очистить кожу лица и рук.
• Идеально выполнять массаж перед сном, используя ваш привычный ночной крем. Утром вы будете вдохновлены результатом!
• После нанесения крема на кожу не вытирайте руки — его остатки впитаются во время массажа.
• Повторяйте упражнения 2—3 раза, задерживаясь в каждой позиции на 5—10 секунд.
• Двигайтесь от центра лица, легкими надавливаниями ведите руки за уши. Именно там расположены лимфовыводящие протоки.

ПОДГОТОВКА

• Сядьте поудобнее. Так, чтобы обе ступни полностью касались пола.
• Разогрейте в ладонях небольшое количество крема и нанесите его тонким слоем на лицо.
• Поставив локти на колени, положите голову на ладони (рис. А и Б). Задержитесь в этой позиции на 15 секунд.
• Постарайтесь полностью расслабить мышцы шеи, чтобы вес головы перешел на ладони. Помните, давление ладоней обеспечивает эффективное удаление токсинов из кожи лица.
• С легким надавливанием переместите ладони к вискам и затем за уши.

5 ОСНОВНЫХ ПОЗИЦИЙ

Цель: разгладить морщины на лбу. Лоб на ладонях (рис. 1). Задержитесь в этом положении, переместите ладони к вискам, затем к макушке. Это поможет забыть не только о морщинах, но и о головной боли!

Цель: избавиться от припухлостей и кругов под глазами. Ладони полностью закрывают глаза (рис. 2). Через 5–10 секунд переместите ладони к вискам, потом за уши. Следы усталости стерты с лица!

Цель: улучшить овал лица. Разъедините ладони, оставив место для носа (рис. 3). Через 5–10 секунд переместите ладони к вискам, потом за уши. Вы заметите, что черты лица станут более тонкими. То, что надо перед выходом в свет!

Цель: избежать возникновения «второго подбородка». Положите голову на ладони, держа запястья вместе (рис. 4). Сделайте несколько легких нажатий на щеки. Ведите руки к вискам и за уши. И не удивляйтесь, если вам скажут, что вы похудели!

Цель: вывести токсины из тканей кожи. Разделите запястья (рис. 5а) и сделайте несколько нажатий на щеки от носа к ушам (рис. 5б). Такой цвет лица может быть только у младенца!

Целенаправленные мышечные тренировки очень важны как раз для тех частей тела, которые подвержены целлулиту: для бедер, таза, ягодиц. Особенно эффективны упражнения с эластичной лентой. Вначале используют слабую резину: а по мере нарастания сил она должна быть все туже. Число повторений постепенно увеличивайте до 15 раз.

5 рецептов для красивых губ

Губы часто не выдерживают испытание холодом и ветром - начинают шелушиться и трескаться, бальзам и гигиеническая помада помогают не всегда. WDay.ru приготовил для вас несколько рецептов по уходу за губами.

1. Очищение

Губы нужно очищать ежедневно, аккуратно, не растягивая кожу. Можно использовать молочко или лосьон (только, если он безспиртовой), которыми вы удаляете макияж с лица. Если под рукой нет специальных средств, можно взять растительное масло или питательный крем.

2. Мягкость

Чтобы улучшить кровообращение, вечером в течение пяти минут массируйте губы влажной зубной щеткой из натуральной щетины – окунайте ее то в горячую воду с содой (на стакан воды добавьте 1/2 чайной ложки соды), то в остуженную кипяченую воду со льдом. После массажа смажьте губы жирным кремом.

3. Питание

Вернуть губам мягкость и увлажнить их помогут специальные маски, которые легко приготовить дома. Вот несколько рецептов:

Медовая маска Нанесите на губы слой меда, подождите 20 минут. После просто оближите их.

Масляная маска Купите витамин Е в капсулах, вскройте несколько и нанесите на губы на 20 минут.

Маска от трещин на губах Смешайте в пропорциях 1:1 оливковое масло и морковный сок. Нанесите на губы, держите 5 минут. Излишки промокните салфеткой.

Маска от шелушения Раз в неделю делайте смесь из жирного творога, сливок и тертой морковки. Наносите на губы на 20 минут.

Уход за ресницами. Средства для укрепления и роста ресниц. Искусственные ресницы

Ресницы - это маленькие волоски, щетинистые волосы, расположенные по краям век на глазах у человека. Они защищают глаза от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Густые и длинные ресницы во все времена считались признаком красоты женского лица. Они являются неотъемлемым элементом внешнего облика, подчеркивая выразительность глаз.

Длина здоровых ресниц на верхнем веке должна быть около 10 мм, а на нижнем - 6-8 мм.

Ресницы постоянно выпадают, и на их месте вырастают новые. Продолжительность жизни ресницы - около 150-200 дней, а растут они почти вдвое медленнее, чем волосы головы. Цвет ресниц в течение всей жизни не изменяется.

Уход за проблемными ресницами

Если ваши веки все воспалились, следует промывать глаза настоем календулы, ромашки, эвкалипта. При сильном воспалении нужно применять медикаментозное лечение.

При ломких ресницах лучше некоторое время пользоваться бесцветной тушью, которая содержит специальные питательные вещества и обволакивает ресницы защитной пленкой, укрепляя их и делая более блестящими. Такую тушь можно оставлять на ресницах и на всю ночь.

Существуют также и питательные кремы для ресниц, содержащие специальные добавки и витамин В стимулирующий рост ресниц. Такие средства помогают избавиться от ломкости ресниц и сделать их более упругими.

Средства для укрепления и роста ресниц

Уход за ресницами требует большой старательности и осторожности, так как неумелые манипуляции могут привести к появлению раздражения.

Использование касторового масла

Для укрепления ресниц, стимуляции роста ресниц, придания бархатистости и более насыщенного оттенка полезен легкий массаж век маленькой щеточкой, смоченной касторовым маслом (можно добавить несколько капель масляного раствора витамина А). Его нужно делать аккуратно, чтобы масло не попало в глаз и не вызвало раздражения конъюнктивы.

Не следует макать щеточку непосредственно в касторовое масло. Надо поместить капельку масла на указательный палец, затем наклонить к нему голову и, моргая, смочить кончики ресниц на верхнем веке. После этого масло растирают щеточкой для ресниц от их основания к концам - сначала на верхних, а затем на нижних веках. Эту процедуру следует повторять ежедневно.

Щеточку каждый раз после употребления нужно вымыть теплой водой с мылом, высушить и завернуть в тряпочку или хранить в специальном футляре.

Использование другого масла

Смягчает ресницы, улучшает рост ресниц также подсолнечное, вазелиновое, оливковое и персиковое масло. Особенно полезно применять масло после длительного подкрашивания ресниц, вызывающего их повышенную ломкость и сухость.

Искусственные ресницы

Одним из самых эффективных средств увеличения густоты редких ресниц являются искусственные ресницы. Иногда такие ресницы выглядят даже более естественно, чем ваши собственные, покрытые очень толстым слоем туши. Но, как бы там ни было, носить их каждый день или даже «надевать» на именины соседки неуместно. Их можно себе позволить только как дополнение к сногсшибательному платью. Лишь тогда искусственные ресницы не будут выглядеть кричаще.

Искусственные ресницы имеют вид продольной нити с равномерно прикрепленными к ней волосками. Эта нить приклеивается вплотную вдоль края века к собственным ресницам. Если длина нити великовата для контура вашего глаза, ее можно укоротить. Цвет искусственных ресниц, так же как и собственных, окрашенных тушью, должен быть темнее волос. И еще одно: приклеивание этого украшения требует терпения, уверенной руки и снайперской меткости.

Приклеивание искусственных ресниц

Приклеиваются искусственные ресницы только на верхнее веко, при этом ваши собственные ресницы должны быть сухими и не накрашенными тушью.

Для того, чтобы приклеить искусственные ресницы, сядьте перед зеркалом и выполните следующие операции:
- выдержите новые искусственные ресницы в теплой воде в течение 3-4 минут, затем осторожно захватите их пинцетом, изогните их по форме вашего глаза и проведите заточенной спичкой или зубочисткой, смоченной специальным клеем, по сплошной нити ресниц;
- легонько подуйте на нить с ресницами, чтобы клей немного подсох, а затем поднесите ее как можно ближе к линии роста ваших собственных ресниц. Прижмите искусственные ресницы к естественным пинцетом или косметической палочкой, поместив их основание (нить) вдоль века (линия ресниц должна начинаться чуть дальше внутреннего уголка глаза и не заходить за внешний уголок). Не следует приклеивать искусственные ресницы на кожу, так как они не будут долго держаться и скоро отпадут;
- с помощью карандаша для обводки глаз закрасьте линию, образованную накладными ресницами;
- перемешайте волоски собственных и искусственных ресниц легкими движениями, направленными снизу вверх;
- нанесите на ресницы небольшое количество туши, чтобы нельзя было отличить искусственные волоски от натуральных.

Снятие искусственных ресниц и уход за ними

Обычно искусственные ресницы держатся на глазах в течение нескольких дней, но не более недели. Однако носить их слишком долго не следует, так как это может привести к раздражению кожи век.

Снимать искусственные ресницы нужно следующим образом: осторожно потяните нить основания ресниц за внешний конец и отделите искусственные волоски от натуральных. После этого удалите клей с века, тщательно промыв глаза, и смажьте веки питательным кремом.

После снятия искусственных ресниц промойте их в теплой воде с мылом или в специальной жидкости, а затем высушите, уложив в лоскут ткани и обернув вокруг тонкой палочки.

Если вы купили искусственные ресницы в виде длинной ленты, от которой нужно отрезать нужную длину, сразу запомните свой размер, чтобы не отмерять каждый раз заново нужную длину.

Отдельные искусственные реснички

Отдельные искусственные реснички на глазах выглядят более естественными. Их можно накладывать только на то место, где это необходимо, и не снимать до тех пор, пока они сами не начнут осыпаться, как настоящие.

Нанесите мельчайшую капельку клея на основание каждой реснички, возьмите ресничку пинцетом и приложите ее поверх собственных ресниц так, чтобы клей не касался века. Подержите ресничку несколько секунд, пока не высохнет клей.

Народные средства для ухода за ресницами и бровями

Для улучшения роста ресниц приемлемы любые витаминизированные масла — облепиховое, пихтовое, касторовое с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком.

источник 

www.inflora.ru/beauty/beauty93.html

Упражнение золотая рыбка.

Это фантастическое упражнение, которое можно назвать золотой серединой всего комплекса. Если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!

Защита компьютера включает в себя следующий комплекс:

1. Наличие постоянно обновляемой антивирусной программы  (лично я использую бесплатную Avira Antivir Personal, и очень ей довольна, хотя перепробовала и Касперского и Dr Web и Nod 32). Avira Antivir Personal хороша тем, что прекрасно вылавливает вирусы, нересурсоемка, бесплатна, совместима с другими антивирусами, то есть можно, в случае необходимости, поставить тот же Nod 32 или Dr Web, и они конфликтовать не будут. Avira Antivir скачать бесплатно можно на сайте разработчика - Avira Antivir.

 

2. Проверку компьютера время от времени сторонними бесплатными утилитами, выпускаемыми Касперским или Dr Web. Как правило, они вылавливают самые последние вирусы. Скачать можно здесь - Антивирусная лечащая утилита AVPTool (около 34 Мб, производитель – Лаборатория Касперского) или Dr. Web CureIt! (около 12 Мб, производитель – "Доктор Веб"). Выберите утилиту, исходя из того, какой антивирус установлен на Вашем компьютере. Если Вы используете Антивирус Касперского – загрузите утилиту Dr. Web, и наоборот. Если у Вас установлен другой антивирус, или его нет вообще, загрузите любую из двух утилит на Ваш выбор. Лично я использую бесплатную утилиту Dr Web CureIt.

 

3. Постоянное обновление операционной системы. Лично я в Панели управления выбираю Автоматическое Обновление - Установить обновления с веб-узла Windows Update (http://update.microsoft.com/) и качаю обновления прямо оттуда, только не устанавливаю Средство проверки подлинности Windows. Внимательно следите за этим у кого нелинцензионная версия. У меня есть также возможность получать обновления по локальной сети, миную официальный узел microsoft. Для тех, кто подключен по локалке, тоже наверняка такая возможность имеется. Операционную систему нужно обновлять, потому что постоянно выходят "заплатки" на слабые места операционки. Так, однажды, в нашей городской локалке разразилась вирусная эпидемия, и на сайте интернет-провайдера так и было написано - ПОКА не поставите вот эти 3 обновления - вирус проникать будет и никакие антивирусные программы не помогут. Поэтому - это важный пункт!

 

4. Крайне желательно иметь брандмауэр - программу, защищающую компьютер от несанкционированного проникновения вредоносных программ и их запуска. Я использую брандмауэр № 1 - Agnitum Outpost Firewall. Не скрою, его нужно уметь настраивать и знать как им пользоваться, к сожалению, из-за этого часто его не устанавливают (кто-то действительно не может понять как эта штука работает, кто-то не хочет лишний раз напрягаться). Всем любознательным всячески рекомендую брандмауэры. Брандмауэры предоставляют защиту от хакерских атак, вредоносных веб-сайтов и spyware (шпионских и рекламных программ), делают компьютер невидимым, защищают от всех известных Интернет-угроз. Сейчас у разработчика появилась бесплатная версия Outpost Firewall Free. Скачать бесплатно Outpost Firewall можно здесь - http://free.agnitum.com/

 

5. Желательно установить программу Acronis True Image или подобную ей, делающую образ системы (естественно заранее проверенной "здоровой" системы). Тогда, в случае, повреждения системных файлов и "падении" Windows операционка восстанавливается за 7 минут с помощью этого образа. Acronis True Image позволяет проводить резервное копирование и восстановление данных на жестом диске, включая операционную систему, прикладные программы и все пользовательские документы: изображения, видео, сообщения электронной почты и т.д. Подробнее о программе - http://www.acronis.ru/homecomputing/products/trueimage/. Я имела такой опыт. Утилита Dr Web CureIt обнаружила, что все важные системные файлы заражены, удалила их, и Windows полетела. С помощью образа, сделанного Acronis True Image, восстановление прошло за 7 минут. Полной переустановки Windows не потребовалось. А без образа - потребовалось бы. Не знаю как у вас, а у меня неделю потом надо настраивать все приложения и программы.

Теперь, что делать, если вы видите или предполагаете, что компьютер заражен. Здесь много вариаций и тонкостей, в зависимости от степени поражения компьютера. (Помните, что, если компьютер сильно заражен, то после проверки операционка может рухнуть, поэтому, имея образ системы, ваши потери всегда и быстро будут восстановлены).

Самый простой вариант:

1. Обновить свой антивирус и провести полную проверку всего компьютера.

 

2. Установить бесплатные утилиты AVPTool или CureIt! и сделать полную проверку компьютера ими в безопасном режиме. (При включении компьютера или его перезагрузки начинайте с периодичностью где-то в полсекунды или чуть быстрее нажимать клавишу F8. Должно появиться соответствующее меню, где Вы выбираете Безопасный режим и нажимаете Enter.)

 

3. В случае несильного и тотального поражения компьютера этих мер может и хватить. Если у вас что-то взломали, меняйте сразу пароли, сообщайте, где это необходимо, администрации.

 

4. Если у вас нет брандмауэра, проверьте компьютер на предмет вредоносных программ и взлома данных с помощью бесплатной версии Ad-Aware® Personal. Скачать бесплатно Ad-Aware и прочитать, что делает эта программа можно здесь - http://www.adaware.ru/adaware_personal.htm

Вариант посложнее, но самый очищающий (для тяжело зараженных):

1. Нужно обратиться за помощью в VirusInfo. Эта бесплатная помощь и назначается лично вам, как у врача. После диагностики вашего компьютера по файлам отчета, вам назначат лечение. Для получения этой помощи, внимательно прочитайте правила - http://virusinfo.info/pravila.html - распечатайте их, потому что придется их перечитывать, и сделайте все по пунктам, что в этих правилах указано. У меня был тяжелейший случай заражения, и лечение помогло.

У кого какие вопросы спрашивайте, я этот путь прошла.

Еще полезная информация

Все, что вы хотели знать об RSS, но боялись спросить
Социальные закладки - зачем их нужно использовать
Взлом В Контакте, Одноклассников, ICQ по доброй воле владельцов

СКАЧАТЬ

Студия Красоты - это новая программа для улучшения портретов и нанесения макияжа прямо на фотографиях. С её помощью вы сможете легко устранить мелкие дефекты кожи, придать выразительность взгляду и даже изменить форму лица. Студия Красоты сделает любую фотографию достойной обложки глянцевого журнала!

Вот, пробы ради...

Основные инструменты программы Студия Красоты:

1. Выразительность. Позволяет использовать губную помаду, подводку и тени для век, придать чёткость взгляду и даже поменять цвет глаз.

2. Чистая кожа. Включает возможности устранения различных дефектов кожи и разглаживание морщин, а также наложение пудры и румян. Дополнительно доступны осветление кожи и эффект загара.

3. Пластика лица. Уникальный инструмент для изменения размеров и форм черт лица. Вы сможете добиться потрясающих эффектов, которые полностью преобразят любую фотографию. Например, изменить форму лица и увеличить размер глаз, сделать губы более пухлыми, а брови - более тонкими. С помощью этой функции можно также изменить выражение лица!

Еще програмки для женщин

Иллюстрированный самоучитель по Photoshop



 

• Предисловие Часть I
• Предисловие Часть II

• Глава 1. Основные понятия
  • Панель инструментов
    • Примечания
  • Панель опций
    • Всплывающие подсказки
  • Вид экрана при работе с программой Photoshop 7
  • Меню
    • Меню File
    • Меню Edit
    • Меню Image
    • Меню Layer
    • Меню Select
    • Меню Filter
    • Меню View
    • Меню Window
    • Меню Help
  • Палитры
    • Как пользоваться палитрами
    • Палитра Color
    • Палитра Swatches
    • Палитра Styles
    • Палитра Navigator
    • Палитра Info
    • Палитра Layers
    • Палитра Channels
    • Палитра Paths
    • Палитра History
    • Палитра Actions
    • Палитра Character
    • Палитра Paragraph
    • Выбор кисти
    • Небольшой глоссарий
  • Методы создания изображения

• Глава 2. Цвет в программе Photoshop
  • Основные сведения о цвете
  • Пикселы
  • Цветовые представления RGB и CMYK
  • Каналы
  • Режимы изображения
  • Режимы смешивания
  • Управление цветом
    • Калибровка
    • Предопределенные наборы характеристик для управления цветом
    • Выбор характеристик для рабочего пространства
    • Создание собственной системы управления цветом
    • Настройка параметров операции преобразования
    • Изменение или удаление цветового профиля документа
    • Преобразование цветового профиля документа
    • Тестирование цвета
• Глава 3. Начало работы
  • Запуск программы
  • Источники изображений
    • Сканирование
    • Основные сведения о программном обеспечении для сканирования
    • Режим 16 бит на канал
    • Сканирование в программе Photoshop
    • Определение правильного разрешения при сканировании или для существующего изображения
    • Разрешение для Web-графики
    • Использование строки состояния
    • Размер файла
    • Создание нового изображения
    • Открытие изображения в программе Photoshop
    • Миниатюры
    • Открытие файла Kodak Photo CD
    • Открытие файлов в формате EPS, PDF или программы Illustrator как нового изображения
    • Размещение файлов в формате EPS, PDF или программы Adobe Illustrator в существующем изображении Photoshop
  • Сохранение файлов
    • Сохранение нового изображения
    • Сохранение слоев, векторов и эффектов
  • Управление изображениями
    • Изменение масштаба просмотра с помощью палитры Navigator
    • Изменение масштаба просмотра изображения. с помощью инструмента Zoom
    • Перемещение увеличенного изображения в окне
    • Изменение режима показа изображений на экране
    • Показ одного изображения в двух окнах
    • Изменение цвета рабочего холста
  • Закрытие изображения
    • Выход из программы Photoshop
• Глава 4. Основные сведения о растровых изображениях
  • Изменение размеров изображения и разрешения
    • Изменение размеров изображения в пикселах при выводе на экран
    • Изменение размеров изображения при выводе на печать
    • Изменение разрешения изображения
    • Подгонка изображения по заданным размерам
    • Автоматическое изменение размеров изображения
    • Применение фильтра Unsharp Mask
  • Изменение параметров холста
    • Изменение размера холста
    • Кадрирование изображения с помощью рамки
    • Указание размеров и разрешения при обрезке изображения
    • Увеличение холста изображения с помощью инструмента Crop
    • Кадрирование изображения с помощью команды Crop
    • Обрезка изображения с помощью команды Trim
    • Переворачивание изображения
    • Поворот изображения на определенный угол
• Глава 5. Выделение
  • Выделение целого слоя
  • Выделение прямоугольной или эллиптической области
  • Создание выделенной области произвольной формы
  • Создание выделения в форме многоугольника
  • Выделение пикселов в зависимости от их цвета
  • Выделение с помощью инструмента Magnetic Lasso
  • Панель опций инструмента Magnetic Lasso
  • Выделение области по цвету
  • Создание выделенной области в виде полосы
  • Выделение узкой полосы вокруг выделенной области
  • Снятие выделения
  • Повторное выделение области
  • Удаление выделенной области
  • Перемещение рамки выделения
  • Инвертирование выделенной области
  • Скрытие рамки выделения
  • Изменение рамки выделения
    • Изменение рамки выделения посредством команды меню
  • Добавление точек к выделенной области
  • Удаление точек из выделенной области
  • Выделение пересечения двух выделенных областей
  • Виньетирование изображения
  • Маскирование фигур с помощью команды Extract
  • Сохранение контура извлеченного изображения в канале
• Глава 6. Компоновка
  • Перемещение
    • Перемещение содержимого выделенной области
    • Перемещение и копирование выделенной области
    • Выравнивание слоя или слоев по рамке выделения
    • Основные сведения о буфере обмена
  • Копирование
    • Копирование и вставка выделенной области
    • Перетаскивание выделенной области между изображениями
    • Вставка в выделенную область
    • Вставка фрагмента в изображение меньшего размера
  • Увеличение резкости и размытие изображений
  • Использование линеек и направляющих линий
    • Изменение положения начальной точки линейки
    • Использование режима Snap
    • Создание направляющей линии
    • Использование инструмента Measure
    • Клонирование областей в одном изображении
    • Использование инструмента Pattern Stamp
    • Использование инструмента Healing Brush
    • Использование инструмента Patch Tool
    • Клонирование фрагмента одного изображения с переносом в другое
    • Растушевка выделенной области
    • Устранение швов в слое
    • Сглаживание границы выделенной области
• Глава 7. Слои
  • Создание нового слоя
    • Превращение выделенной области в слой
    • Дублирование слоя в одном и том же изображении
  • Операции над слоями
    • Скрытие и показ слоя
    • Переворачивание слоя
    • Удаление слоя
    • Трансформация слоя простым перетаскиванием курсора
    • Произвольная трансформация слоя
    • Трансформация слоя при помощи ввода точных числовых значений
    • Изменение порядка следования слоев
    • Преобразование фона в слой и слоя в фон
    • Перемещение слоя
    • Создание набора слоев
    • Блокировка слоя
    • Создание слоя заливки
  • Инструменты для работы со слоями
    • Инструменты для работы со слоями
    • Задействование всех слоев
    • Сохранение копии слоя в новом файле
    • Перетаскивание слоя в другое изображение
    • Копирование и вставка видимой области слоя в другое изображение
  • Слияние и объединение слоев
    • Слияние двух слоев
    • Слияние нескольких слоев
    • Объединение слоев
• Глава 8. События
  • Использование палитры History
    • Линейный и нелинейный режим
    • Очистка палитры
    • Операции над элементами списка состояний
  • Использование снимков
    • Создание снимка состояния
    • Перевод изображения в состояние, соответствующее снимку
    • Удаление снимка
    • Создание нового документа из элемента состояния или снимка
  • Восстановление и стирание фрагментов изображения
    • Использование инструмента History Brush
    • Заливка выделенной области или слоя с использованием элемента состояния
    • Использование инструмента Art History Brush
    • Восстановление изображения до определенного состояния
• Глава 9. Команды корректировки
  • Основные сведения о командах корректировки
  • Корректирующие слои
    • Создание корректирующего слоя
    • Изменение корректирующего слоя
    • Выбор опций смешивания для корректирующего слоя
    • Выбор другой команды для существующего корректирующего слоя
    • Слияние корректирующего слоя с нижележащим
    • Способы использования корректирующих слоев
  • Команды корректировки
    • Команда Auto Contrast
    • Выравнивание яркости слоя
    • Инвертирование светлой и темной окраски
    • Увеличение контрастности изображения
    • Создание плаката
    • Корректировка яркости и контраста
    • Корректировка яркости и контраста с помощью окна Levels
    • «Экранирование» слоя
    • Инструменты Dodge и Burn
    • Ограничение действия корректирующего слоя с помощью маски
    • Превращение слоя в полутоновой с помощью команды Channel Mixer
    • Команда Auto Color
• Глава 10. Выбор цвета
  • Основной и фоновый цвет
    • Выбор цветов с помощью панели Color Picker
    • Цвет, определяемый пользователем
    • Выбор цвета с помощью палитры Color
    • Выбор цвета на палитре Swatches
    • Добавление образцов в палитру Swatches
    • Удаление цвета с палитры Swatches
    • Сохранение библиотеки образцов
    • Замена, расширение и загрузка библиотеки образцов
    • Выбор цветов на изображении с помощью инструмента Eyedropper
    • Копирование цвета в виде шестнадцатеричной величины
• Глава 11. Раскрашивание
  • Основные сведения о командах корректировки
    • Заливка выделенной области или слоя каким-либо цветом, узором или изображением
    • Очерчивание выделенной области или слоя
    • Корректировка цвета изображения с помощью команды Hue/Saturation
    • Размещение цветовых меток на изображении
    • Вид палитры Info при работе с инструментом Color Sampler
    • Удаление цветовой метки
    • Замена цвета
    • Тонирование или коррекция цвета с помощью команды Color Balance
    • Корректировка цвета с помощью миниатюры в диалоговом окне Variations
    • Изменение насыщенности цвета с помощью инструмента Sponge
    • Использование команды Channel Mixer
  • Команды Curves и Levels
    • Коррекция цвета с помощью команды Curves
    • Корректировка отдельных цветовых каналов с помощью команды Levels
    • Усиление цвета или подчеркивание силуэта изображения на черном слое
    • Преобразование цветового слоя в полутоновый и частичное восстановление цвета
    • Создание канала заказного цвета
    • Рисование в канале заказного цвета
    • Основные сведения о каналах заказного цвета
    • Печать изображения с каналами заказного цвета
    • Преобразование альфа-канала в канал заказного цвета
• Глава 12. Рисование
  • Инструмент Brush
    • Новые возможности работы с кистями
    • Изменение существующей кисти
    • Создание новой кисти
    • Удаление кисти
    • Загрузка библиотеки кистей
    • Подкрашивание полутонового изображения
    • Создание кисти на основе изображения
    • Сохранение кистей в новой библиотеке
    • Заливка области с помощью инструмента Paint Bucket
    • Стирание части слоя
    • Использование инструмента Background Eraser
    • Использование инструмента Magic Eraser
    • Режим автоматического стирания
    • Размазывание цветов
• Глава 13. Градиенты
  • Применение градиента в качестве слоя заливки
  • Использование инструмента Gradient
    • Создание и редактирование образца градиента
    • Сохранение текущих образцов градиента в отдельном файле
    • Использование дополнительных библиотек градиентов
    • Изменение степени непрозрачности цветов градиента
    • Создание многоцветной волны
    • Применение градиентной карты к слою
• Глава 14. Дополнительные сведения о слоях
  • Непрозрачность слоя
    • Изменение непрозрачности слоя
  • Эффекты слоя
    • Применение эффектов слоя
    • Применение эффектов Drop Shadow и Inner Shadow
    • Применение эффекта Outer Glow и Inner Glow
    • Применение эффекта Bevel and Emboss
    • Изменение профиля контура
    • Применение эффекта Satin
    • Применение эффекта Color Overlay
    • Применение эффекта Gradient Overlay
    • Применение эффекта Pattern Overlay
    • Применение эффекта Stroke
    • Другие команды, связанные с эффектами
  • Смешивание слоев
    • Режимы смешивания слоев
    • Настройка параметров смешивания двух слоев
    • Дополнительные режимы смешивания
    • Выбор опции Knockout для слоя
    • Смешивание модифицированного слоя с исходным
  • Маски слоя
    • Создание маски слоя
    • Изменение формы маски слоя
    • Раздельное перемещение маски и слоя
    • Создание дубликата маски слоя
    • Выбор опций отображения маски слоя
    • Заливка текста изображением с помощью маски слоя
    • Временное удаление эффектов маски слоя
    • Применение и удаление эффектов маски слоя
  • Группы отсечений
    • Создание группы отсечения
    • Удаление слоя из группы отсечения
  • Связывание слоев
    • Связывание слоев и их перемещение как единого целого
    • Выравнивание двух или более связанных слоев
    • Выравнивание границы слоя по выделенной области
    • Распределение трех и более связанных слоев
• Глава 15. Маски
  • Сохранение выделенной области в канале
    • Отображение канала выделения
  • Загрузка канала выделения на изображение
    • Значения параметра Operation при сохранении выделения
    • Значения параметра Operation при загрузке выделения
    • Выбор опций канала
    • Удаление канала
    • Копирование канала
    • Изменение формы маски в альфа-канале
  • Изменение формы выделенной области с помощью режима Quick Mask
    • Создание быстрой маски без использования выделенной области
    • Выбор параметров быстрой маски
• Глава 16. Контуры и фигуры
  • Контуры
    • Преобразование выделенной области в контур
    • Построение контура с помощью инструмента Реп
    • Построение контура объекта с помощью инструмента Freeform Pen
    • Окно Magnetic Options
    • Создание произвольного контура с помощью инструмента Freeform Pen
  • Операции над контурами
    • Дорисовка существующего незамкнутого контура
    • Трансформация контура или контура отсечения целиком
    • Изменение расположения точек контура
    • Копирование контура в том же окне изображения
    • Перетаскивание контура в окно с другим изображением
    • Сохранение рабочего контура
    • Отображение и скрытие контура
    • Выделение узловых точек контура
    • Изменение формы контура
    • Удаление контура
    • Преобразование контура в границу выделения
    • «Горячие» клавиши для преобразования контура в выделенную область
    • Обводка контура
    • Заливка контура
    • Экспорт контура в программы Illustrator или Freehand
  • Контуры отсечения слоев
    • Создание контура отсечения слоя
    • Операции над контурами отсечения
    • Временное отключение эффектов контура отсечения слоев
    • Создание контура отсечения из текста
  • Фигуры
    • Создание слоя фигуры
    • Создание рабочего контура
    • Создание растровой геометрической фигуры
    • Выбор параметров для инструментов построения фигур
    • Перемещение контура отсечения в слое типа shape
    • Трансформация слоя типа shape
    • Изменение контура в слое типа shape
    • Временное скрытие контура отсечения в слое типа shape
    • Вставка векторного объекта из программы Illustrator в Photoshop в виде слоя типа shape
    • Использование режимов взаимодействия контуров друг с другом
    • Добавление нового элемента на панель выбора произвольных фигур
    • Изменение заливки фигуры
    • Преобразование слоя типа shape в растровый формат
• Глава 17. Работа с текстом
  • Создание текста
    • Различные виды текста
    • Создание редактируемого текстового слоя
  • Редактирование текста
    • Выделение блока текста
    • Выделение всех или нескольких символов в текстовом слое
    • Масштабирование текста
    • Установка межсимвольного расстояния для пары символов
    • Установка межсимвольного расстояния для всей строки текста
    • Установка межстрочного расстояния для горизонтального текста
    • Смещение выделенных символов относительно базовой линии
    • Меню палитры Character
    • Шрифт-заменитель
    • Изменение расположения текста
  • Использование атрибутов абзаца
    • Выключка
    • Настройка отступов и отбивок между абзацами
    • Настройка параметров абзаца
  • Специальные эффекты для текста
    • Трансформация габаритной рамки и текста внутри нее
    • Трансформация габаритной рамки без изменения текста внутри нее
    • Деформация текста на редактируемом слое
    • Перемещение текстового слоя
    • Преобразование текста в растровый формат
    • Отображение рисунка за слоем текста
    • Отображение текста позади слоя с рисунком
    • Заполнение текста изображением с помощью команды Paste Into
    • Заполнение текста изображением с помощью группы отсечения
    • Создание исчезающего текста
    • Применение эффектов слоя к полупрозрачному тексту
    • Обводка текстового слоя
    • Создание выделения в форме символов
    • Перемещение выделения в форме символов
    • Создание текста в канале заказного цвета
    • Редактирование текста в канале заказного цвета
    • Создание текстовой маски для корректирующего слоя
• Глава 18. Фильтры
  • Основные сведения о фильтрах
    • Применение фильтров
    • Диалоговое окно фильтра
    • Ослабление эффекта от фильтра
    • Ограничение области, к которой применяется фильтр
    • Усиление эффекта фильтрации
    • Нанесение текстуры с помощью фильтров
  • Все фильтры программы Photoshop
    • Фильтры подменю Artistic
    • Фильтры подменю Artistic
    • Фильтры подменю Blur
    • Фильтры подменю Brush Strokes
    • Фильтры подменю Distort
    • Фильтры подменю Distort
    • Фильтры подменю Noise
    • Фильтры подменю Pixelate
    • Фильтры подменю Render
    • Фильтры подменю Sharpen
    • Фильтры подменю Sketch
    • Фильтры подменю Sketch
    • Фильтры подменю Stylize
    • Фильтры подменю Stylize
    • Фильтры подменю Texture
  • Несколько упражнений с фильтрами
    • Создание изображения со «смятыми» краями
    • Применение текстуры с помощью маски слоя
    • Превращение фотографии в картину или рисунок
    • Акварельный фильтр
    • Применение фильтра Mosaic
    • Создание иллюзии движения
    • Добавление света в изображение
• Глава 19. Команда Liquify
  • Деформация изображения с помощью команды Liquify
    • Отображение сетки
    • Реконструкция изображения
    • Перенос искажений из замаскированных областей на незамаскированные
    • Расшифровка режимов
• Глава 20. Автоматизация
  • Действия
    • Создание нового набора действий
    • Запись действия
    • Вставка паузы в действие
    • Включение и отключение команд при воспроизведении действия
    • Применение действия к изображению
    • Применение действия к группе изображений
    • Именование файлов при пакетной обработке
    • Создание дроплета из действия
    • Добавление команды в действие
    • Удаление команды из действия
    • Контроль за выполнением действия с помощью модальных окон
    • Изменение порядка команд
    • Полная перезапись действия с помощью изменения установок диалогового окна
    • Изменение одной команды, входящей в действие
    • Копирование действия
    • Удаление всего действия
    • Сохранение набора действий в файле
    • Загрузка дополнительных наборов действий в палитру Actions
    • Замена текущего набора действий другим набором
    • Выполнение одного действия в рамках другого
  • Другие команды автоматизации
    • Изменение режима отображения
    • Создание контактного листа
    • Подгонка размеров изображения по ширине и высоте
    • Преобразование файла формата PDF в формат программы Photoshop PSD
    • Пакет рисунков
    • Создание Web-галереи
• Глава 21. Общие установки программы Photoshop
  • Память и кэш-память изображения
  • Основные установки
  • Сохранение файлов
  • Отображение и курсоры
  • Прозрачность и цветовой охват
  • Единицы измерения и линейки
  • Направляющие линии и сетка
  • Дополнительные модули и рабочий диск
  • Использование диалогового окна Preset Manager
    • Библиотеки образцов
    • Восстановление или замещение образца
    • Сохранение подмножества образцов в отдельной библиотеке
    • Сохранение нового образца в новой библиотеке
• Глава 22. Печать
  • Печать изображения из программы Photoshop
    • Распечатка на черно-белом лазерном принтере
    • Печать на цветном принтере, поддерживающем язык PostScript
    • Подготовка файла к печати на принтере IRIS, принтере с термической возгонкой красителя или фотонаборном устройстве
    • Диалоговое окно Print with Preview
    • Дополнительные опции печати
    • Применение треппинга
    • Печать нескольких копий изображения на одной странице
  • Подготовка файлов для других приложений
    • Перенос файлов из программы Photoshop в QuarkXPress
    • Перенос файлов из программы Photoshop в InDesign
    • Подготовка в программе Photoshop файлов для устройства вывода на пленку
    • Перенос файлов из программы Photoshop в Illustrator
    • Перенос файлов из программы Photoshop в CorelDRAW
    • Сохранение изображения в формате EPS
    • Сохранение изображения в формате DCS 2.0
    • Сохранение изображения в формате TIFF
    • Сохранение RGB-изображения в формате BMP или PICT
  • Двухцветные изображения
    • Создание дуплекса
    • Печать полутонового изображения с использованием красок PANTONE
  • Основы воспроизведения цвета
    • Выбор параметров в окне Custom CMYK
    • Сохранение параметров режима CMYK в виде настройки
    • Создание установок пробного отпечатка
    • Корректировка цветов, не входящих в цветовую гамму
    • Коррекция цвета
• Глава 23. Работа с Web и программой ImageReady
  • Режим Indexed Color
    • Преобразование изображения в режим Indexed Color
    • Редактирование таблицы цветов изображения в режиме Indexed Color
    • Создание специальной палитры в программе ImageReady для изображений в режиме Indexed Color
    • Применение специальной палитры к другим изображениям
  • Из программы Photoshop в LiveMotion
    • Подготовка многослойного файла к переносу из программы Photoshop в LiveMotion
    • Возникновение ореола при копировании сглаженных объектов в другие программы
  • Из программы Photoshop в After Effects
    • Согласование цветов в программе Photoshop и других приложениях
  • Создание в программе Photoshop изображений для сети
    • Размер изображения

    • Рубрики:

      PHOTOSHOP